京禾中醫 陳博聖/陳俊如醫師

28/10/2025

早上通勤，來點養生小資訊！跟大家分享唷！

#陳家頤 #嗆新聞 #陳俊如 #秋老虎 #寒露 #免疫力 #呼吸道疾病10/28（二）早上07：00-08:00主持人：資深媒體人 陳家頤來賓：京禾中醫診所院長 陳俊如【本公司所有版權，非經授權同意不得引用、翻攝與重製，違反必究】

26/10/2025

『門診時間公告』
📣📣陳博聖醫師 於11/1-11/9再次踏上「充電」之旅🌴（請假功力已達宗師級🤣）
在他充電放鬆的同時，依舊由俊如院長 將於 11/1–11/9 堅守崗位代診💪

院長近期超時發揮鐵人精神、診間能量全開💪
堅固的後台總是由我們看似溫柔、實則具有鋼鐵般耐力的女性撐起😉😉

若有不便之處，還請大家包函😅😅

28/09/2025

『門診時間公告』
大家放心，雖然9/29是補假日，但我們診所照常為您服務～
畢竟病痛可沒有放假的習慣呀😅
無論是肩頸痠痛、腸胃不適，還是想來調理身體的，俊如院長都會在崗位上守候。
㊗️大家假期愉快，健康也不打烊！💪✨

21/09/2025

📣📣『未來三周週門診時間公告』
✅✅下週三院長門診提早為2點到4點唷！預約的朋友記得提早過來唷！！
9/29 正常門診
10/6 中秋節休假
10/8 院長請假，由陳宜祥醫師代診
10/10國慶日休假
＃最多連假的光輝十月🎆🎆

18/09/2025

「逆轉發炎體質—陳俊如醫師」
書出來了才敢講🤣🤣❗️
繁體中文版之前已經出到第三刷⋯
現在出了簡體中文版！
下回，該不會變成英文版啊⋯😅😅😅

07/09/2025

『本週門診時段公告』
親愛的朋友們：
新的月份開始囉～9 月門診時間已經安排好，歡迎大家提前掛號，安心就診。若有醫師休假或代診，我們會隨時通知您，請放心。
謝謝您一路以來的支持與信任，也祝您在這個初秋時節，身體健康、心情愉快 🌿✨

29/08/2025

這個月前往
一年只開放兩個月的
富士山🗻
門診請假出發前，
診所客人叮囑我
安全歸來看門診🤣，
感謝大家的關心與祝福，開心完成日本最高峰富士山登頂，上下十小時的攀登很具有挑戰性，好在同行山友通通都來一份補氣配方，加上當時A級氣候，可見人品大爆發，每個人都能順利欣賞「御來光」壯闊美景…

#出國預防水土不服
#預防感冒
#預防高山症
#出發前記得先找京禾中醫🥳

26/08/2025

為了登上富士山🗻欣賞御來光，先來一包京禾中醫特調😋

17/08/2025

『門診時間公告』
本週8/18-21博聖醫師請假，由俊如院長代診！！大家不要跑錯時間了唷！！

17/08/2025

📣📣📣俊如院長的衛教節目又來了唷！！這次要跟大家講的是自律神經失調，其實不管任何年齡層，自律神經的影響都存在，如果你有睡不好，胃食道逆流，心悸、胸悶...可能您的自律神經就在不安分了唷！！以下節目，稍微花點時間收看，讓您更清楚自己的身體健康狀況，千萬不要輕忽唷！！
【她健康She Health】
自律神經失調？1分鐘檢測日常症狀！10大生活調節法改善自律神經失調！中醫推薦常用處方＋按摩3穴位＋1健康養生茶飲 ft. 陳俊如 中醫師
⚡10大生活居家調養法
⚡按摩3穴位緩解症狀
⚡健康養生1茶飲

☘️觀看首播：

00:00 她健康SheHealth ft. 陳俊如 中醫師00:31 心跳快、睡不著，其實與自律神經失調有關？02:35 自律神經有哪些症狀？如何自我檢測05:20 自律神經失調的五大檢測面向07:32 10大生活調整法改善自律神經失調12:06 中醫如何調節自律神經....

08/08/2025

來介紹一下「Joshua Tree National Park約書亞樹國家公園」：都開車開到天荒地老了❗️這個國家公園位於美國加州南部，是一個結合了兩種沙漠生態系統（莫哈韋沙漠和科羅拉多沙漠）的國家公園。這裡最著名的特色是獨特的 Joshua Tree，它是一種奇特的多枝沙漠植物。據說，眼前看到的巨大石塊在一億年前因為板塊運動，地底下曾是火山熔岩，後來因為冷卻後形成了花崗岩岩體，隨著地殼抬升，這些花崗岩慢慢接近地表，經歷了數百萬年的風化與侵蝕，表層的沉積岩被移除，露出了堅硬的花崗岩。花崗岩在冷卻和抬升的過程中產生了大量裂縫，這些裂縫讓雨水滲入，造成花崗岩邊緣逐漸被風化，形成圓滑的形狀。所以，這些巨石並不是從山上掉落下來的，而是經由地下岩漿形成 → 抬升 → 風化 → 塑形的自然過程，成為今天約書亞樹國家公園最有名的自然景觀之一。
別看這一小段30分鐘的小健行，頭上沒有半片雲朵，「40度」高溫當頭⋯，還沒能撐傘😂😂❗️歪國人居然還有辦法在這時節露營搭帳篷🏕️⋯，還有人攀岩🧗⋯！這⋯😱😱😱

Tree National Park。