京禾中醫 陳博聖/陳俊如醫師

19/04/2026

📢【本週門診時間公告】
最近門診沒有什麼驚天動地的大事發生（沒有外星人，也沒有病人突然變身超級英雄），只有天氣開始變熱，開始出現臉部容易出油、冒痘...，拿著手搖飲的客人逐漸變多，但是都不敢拿進診間....🤭

醫師們依舊每天準時坐在診間，等著和大家見面👨‍⚕️

所以，如果你剛好身體有點不舒服，或只是有點小小中暑，都歡迎來門診，有任何問題，我們醫師們都是老經驗了！

記得：身體的小問題不要拖，醫師比Google更懂你（而且不會跳廣告😉）

03/04/2026

30/03/2026

大家去日本旅遊，是不是都很喜歡掃貨「EVE止痛藥」？真的很多人買的止痛藥，以為不傷肝，卻是傷胃加傷腎...

近日，有醫師分享了一則令人震驚的案例：一名30歲的女性，長期將EVE止痛藥當作緩解不適的常備藥，甚至吃到藥效消失才就醫。沒想到，檢查結果卻顯示她的腎功能已嚴重受損，年紀輕輕就必須終身洗腎！😭

醫師警告：EVE含有的「非類固醇抗發炎藥（NSAID）」成分，雖然短期消炎效果顯著，但長期服用會對腎臟造成沈重負擔，甚至導致不可逆的毀損。 此外，長期依賴此類藥物還會大幅增加胃發炎、胃潰瘍的機率，甚至提高心肌梗塞、中風等嚴重心血管疾病的風險！

提醒大家：止痛藥絕對不能當成「保養品」天天吞服！ 如果有經常性止痛需求，建議諮詢醫師建議，別讓「神藥」變成「毒藥」！正確使用止痛藥，保護自己的身體健康！
＃京禾中醫

23/03/2026

院長跟大家分享這本好書⋯！
透過望診，可以看到自己細微的變化，除非，你從來都不仔細照鏡子的😅😅❗️
中醫診斷學中，望診是診斷很重要的一環，不是只有把脈唷⋯！
這本書，很容易入手，看一看，翻一翻多少可以對自己的健康狀況有一些概念，也讓你在需要看醫師之前聽得懂醫師在講什麼唷！
#中醫望診養生大全

《中醫望診養生大全》有興趣的朋友可以看一看
https://reurl.cc/9W53DV

22/03/2026

【本週門診公告 & 冷知識時間 】
📆來跟大家説説這個小故事：清明節為什麼要吃潤餅？其實跟一個「超雷老闆」有關！
大家清明節常吃『冷食（例如潤餅）』，其實源自於古代的「寒食節」。
相傳春秋時代，晉文公為逼迫隱居的功臣介之推下山回來上班，竟然腦洞大開下令「放火燒山」（這老闆真的太有才了...）！結果介之推脾氣超硬，寧死不屈。老闆事後懊悔萬分，為了悼念他，規定這天全國不准生火煮飯，只能吃冷食。後來寒食節跟清明節日子太近，習俗就漸漸合併啦。

👉 這個故事告訴我們：連假真的不要逼人上班啊！（大誤） 🤣

所以，醫師們也要準備去休養生息囉！連假門診異動請大家看仔細啦：

📅 【門診異動看這邊】

✅ 4/3 (五) 正常門診
連假前一天，我們依然堅守陣線！準備要出遊、掃墓的朋友，趕快把握放假前的最後機會來調理身體、拿個常備藥，把狀態加到滿點！

❌ 4/4 (六) ～ 4/6 (一) 休診三天
京禾團隊要暫時關機去充電了！這三天沒有開門喔，大家千萬別白跑一趟。我們 4/7(二) 起就會滿血復活，繼續為大家的健康把關！
＃佳節愉快

18/03/2026

恭喜陳院長初鐵完賽👏👏❗️
不過，運動前還是相當令人焦慮啊⋯！
但是當ing時⋯只能面對，選擇不逃避，享受過程帶給自己的樂趣與持續檢視自己心中的許多OS….
雖然當初最令人焦慮的是第一關游泳1500m,但是，當上了岸反而覺得游泳沒有想像中的可怕，反而是騎著「休閒平把車」遇到逆風，差點累掛，以至於後面的跑步膝蓋宿疾發作，也只能邊跑邊走⋯😭😭
不過，透過參與這鐵人的活動，也讓我反思「心中的大魔鬼」原來可以影響到生理與心理，並且產生這麼強大的威力，一度超想找幫手的⋯！許多以為的恐懼其實都是自己創造出來的⋯🧐🧐
在這裡，要謝謝推坑我參加的好朋友，半年多前想都沒想的就答應了⋯！後來，隨著日期越來越近，死到臨頭了！每次逼著自己要規律訓練時心裡真的超級OX⋯，不過！很開心可以完成賽事⋯！院長我是哪棵蔥啊⋯？從小運動一直在後段班的說⋯😂😂😂
這故事告訴我們，人⋯真的可以有無限可能，但⋯千萬也別把自己逼死，但若能盡力做到自己的能耐，也是會有不錯的表現的啦！一起加油💪💪
話說，明明認真防曬了，還可以曬超黑，而且⋯，還有點好笑ㄟ⋯🤣🤣
#這曬斑⋯，多久會退呀？😅😅
# 林義勛謝謝你呀😆😆❗️明年再來一場？

15/03/2026

「解鎖人生第一個515小三鐵」完賽報告😂😂
為了第一關1500m的游泳，賽前勤練了三個月，一直在掙扎要不要帶魚雷浮標，結果，看到活水湖的現場⋯，傻勒！
只能相當不爭氣的戴上浮標下水了😅😅❗️最累人的還不是游泳，而是配備完全沒升級的單車40公里，一整個大逆風⋯！把腿力都吃掉了⋯！最後只能跑跑走走⋯！但還是完賽了！遇到好多朋友⋯！😆
#「焦慮」居然可以讓我在在賽前，每3分鐘跑一次廁所⋯！😱😱

#初鐵完賽！

08/03/2026

『本週門診時間公告』
✅✅3/13(五)俊如院長請假，由陳宜祥醫師代診
平時都在診所裡照顧大家健康的俊如院長，決定在今年的生日月「3月」…… 宣告小小挑戰自我！
啊！不是，是請假一天去運動啦！ 🏃‍♀️💨
是的，院長要去挑戰傳說中的「歡樂小鐵人」了！🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️
大家可能會問，身為鐵人怎麼只敢請一天假？
院長表示：因為志不在上凸台，「只求能平安完賽就好」！隔天還要乖乖回診所面對現實，繼續為大家看診啊！（這求生慾夠強了吧🤣）

其實，運動不僅僅是流汗，更是難得能好好**「與自我對話」**的時光。
平時在診間聽著大家的心聲、專注為大家的健康把關，但到了賽道上，全世界就只剩下自己的呼吸與心跳。每一次的換氣、踩踏與邁步，都是在跟身體溝通，重新整理平日紛亂的思緒，把累積的壓力通通釋放。這是今年院長給自己最棒的生日小禮物了！

如果下週大家來診所，看到院長走路姿勢有點像企鵝，請不要笑得太大聲，或者直接幫院長預約一下拔罐跟針灸也是可以的😌。
＃ 38婦女節快樂！各位女神們，記得好好寵愛自己！🙋‍♀️🙋‍♀️

22/02/2026

📢 【京禾中醫診所開工門診時間公告】 📢
各位家長們，請稍微克制一下你們止不住上揚的嘴角！😏
漫長的年假終於結束，年度史詩級災難片《校門開》即將隆重上映！看著孩子們背著書包、一臉生無可戀、拖著沉重腳步面對開學的模樣，大人們是不是已經在心裡偷偷放了八百響鞭炮，準備迎接耳根清淨的日子了呢？😂
不過，不管是捨不得放假的孩子，還是帶著「收假症候群」不想上班的大人，請放心，我們的醫療團隊已經充飽滿滿的電，準備好為大家的健康把關啦！😁😁
#㊗️2026年馬到成功🦓

17/02/2026

祝大家2026年馬到成功！新年快樂喔！

05/02/2026

好久沒有對一群對醫學有興趣的學生談談中醫是什麼了⋯？這演講對我來說，其實幾乎不用準備，順手拈來好多可以聊的了⋯！
希望能在這群種子中種下傳統醫學的幼苗🌱⋯！
#諾頓史懷哲醫學營
#陽交大

01/02/2026

【本週門診現況】
本週 陳博聖醫師 依然神隱，所以前半週還是由 本院院長（我本人） 眼神死地為大家全權負責。不要問我他去哪，也不要問我累不累，我只知道我的靈魂正在渴望自由。
【重大預告】
撐過這幾天，換我要「登出」了！
為了提早侍奉家裡的「公子們」出遊（各位爸媽都懂的，這比看診還累），院長決定要提早放年假去充電（或是耗電）。

👇 診所生存遊戲．接棒順序 👇
📣📣即日起 ～ 2/10 (二)： 陳博聖醫師2/5(四)回來門診，請大家且看且珍惜。
🔔🔔2/11 (三) 關鍵時刻： 院長已溜，當天門診將由 陳宜祥醫師 領軍坐鎮！
（請大家發揮愛心，去逗弄一下當天唯一的留守醫師，別讓他覺得孤單覺得冷。）
✅✅2/12 (四) 起： 全院休診，我們要去陪公子練劍（玩耍）了。
💬 院長心裡話：
這週來看診的朋友，你們會見證一場完美的「代診接力賽」。
我們年後見（如果我被公子們折騰完還活著的話）！👋