沄禾中醫診所

25/02/2026

脾胃為後天之本，是氣血生化之源。
現代人飲食不定時、壓力大、年節大魚大肉，最容易先傷脾胃。
其實養脾胃不難，從每天的小習慣開始調整，溫養、少寒涼、規律作息，就能慢慢找回身體的平衡。
這 9 個日常小常識，幫助您把脾胃顧好。收藏起來，從今天開始慢慢做。

17/02/2026

16/01/2026

📢2月份門診時間及春節門診異動表📢
🩷各位朋友們要注意門診時間不要跑錯喔🩷
💠門診異動會同步公告於官方line@大家也可以加入以便查詢唷
❤️有需要的朋友可以先加入官方line@或直接來電預約，祝您新春愉快！
✨沄禾中醫✨
Line@｜
電話｜02-27276869
地址｜台北市信義區林口街192號
交通方式▪️
捷運➖
板南線後山埤捷運站2號出口
步行5分鐘
公車➖
春光公園站：46、212、270、60

30/12/2025

📢1月份門診時間及異動表📢
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20/12/2025

【冬至小典故】
相傳東漢名醫張仲景見百姓寒冬凍傷，於冬至時熬煮溫補藥膳，製成形似耳朵的餃子分送，幫助禦寒養身，之後成為冬至吃餃子的由來；而南方則以湯圓象徵團圓圓滿、歲歲添福。

【中醫養生觀】
中醫認為「冬至一陽生」，陽氣自此開始萌發，是養腎固本的重要時節。作息宜早睡以順應陰陽轉化，飲食以溫補清淡為主。

【冬至注意事項】
避免過度進補或辛辣燥熱食物；注意身體保暖，清晨氣溫低時不宜劇烈運動，以守住初生陽氣，安然度冬。

27/11/2025

📢12月份門診時間及異動表📢
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15/11/2025

‼️🪧緊急公告🪧‼️
本診於114年11月16日(週日)
臨時休診一日,造成不便,敬請見諒。

⏺️請注意！明天不要白跑一趟喔！

🍀114年11月17日(週一)恢復正常門診