The Blossom Yoga 朵朵瑜伽

The Blossom Yoga 朵朵瑜伽 隱藏在台北六張犁捷運站附近的一個溫暖小教室，

相信身心的力量，但願能傳遞希望與共好的實踐者。

朵朵瑜珈小班課程:
基礎瑜珈、流動瑜珈、哈達瑜珈、皮拉提斯、正念冥想、私人課、頌缽音療。

今年最後一團！朵朵x manduka 日常瑜伽用品團再開！團購連結 ☛ https://forms.gle/sKqQGUZgXVJ5PS8QA迎接2026，不管是瑜伽老手，或是剛加入瑜伽的好朋友，都可以趁著這次的團購機會，為自己添購一些瑜伽...
05/11/2025

今年最後一團！朵朵x manduka 日常瑜伽用品團再開！
團購連結 ☛ https://forms.gle/sKqQGUZgXVJ5PS8QA

迎接2026，不管是瑜伽老手，或是剛加入瑜伽的好朋友，都可以趁著這次的團購機會，為自己添購一些瑜伽配備，團購商品都經過朵朵瑜伽老師專業嚴選，品質有保障！練習成效UP！

團購表單11/16（一）截止，2025年最後一檔別錯過！

✨Manduka產品85折優惠！
☛Manduka PROlite Mat 4.7mm（朵朵教學用款，厚度適中，居家練習必備！）
☛Yogitoes 2.0 瑜伽舖巾（止滑佳！有手汗做下犬式再也不怕）
☛瑜伽墊背繩

✨精選台灣製MIT瑜伽好物
☛長型瑜伽枕（朵朵教學用款，伸展放鬆必備！）
☛舒壓薰衣草海鹽眼枕
☛皮拉提斯阻力帶（多種磅數供挑選）

滿滿的感謝。謝謝當天參與的老師、同學、小編還有理事長，謝謝採印長期默默耕耘偏鄉弱勢兒童教育，讓小朋友有機會看見更大的世界～
05/11/2025

滿滿的感謝。謝謝當天參與的老師、同學、小編還有理事長，謝謝採印長期默默耕耘偏鄉弱勢兒童教育，讓小朋友有機會看見更大的世界～

人類很有限，生活中總是充滿我們控制不了、掌握不住的人事物。我們會習慣性地想要緊握，但更多時候，我們要學會的反而是放下。本周日（10/19）的 #芳療按摩與伸展 課程，將以 #釋懷 為主題。課程中，Vanessa老師將透過三支不同的純天然...
16/10/2025

人類很有限，生活中總是充滿我們控制不了、掌握不住的人事物。我們會習慣性地想要緊握，但更多時候，我們要學會的反而是放下。

本周日（10/19）的 #芳療按摩與伸展 課程，將以 #釋懷 為主題。課程中，Vanessa老師將透過三支不同的純天然精油，帶領同學們進入三個層次的自我覺察：

❶ 面對無法釋懷的事件或關係，我是否想讓自己走出情緒的糾結呢？

❷ 時間和距離是否可以沖淡一切？或是我們有更科學更落地的方式來讓自己走出糾結呢？

❸ 即使努力了，這個痛苦的感覺仍然時不時出現來打擊我，我該如何自處？

課程採取11人小班制，你會有充足的空間與時間好好地自處，好好放鬆。邀請有些心事放不下的你，一起在這堂課找到解答。

🌿 瑜伽提斯 · 找回身心的平衡力量 🌿想要優雅的線條、柔韌的身體，以及安定的心緒嗎？瑜伽的靜心結合皮拉提斯的核心鍛鍊，讓你同時擁有 伸展、雕塑與專注力。✨ 適合想要：✔ 改善體態、強化核心✔ 舒緩壓力、提升專注力✔ 養成持續運動習慣✨10...
28/09/2025

🌿 瑜伽提斯 · 找回身心的平衡力量 🌿
想要優雅的線條、柔韌的身體，以及安定的心緒嗎？
瑜伽的靜心結合皮拉提斯的核心鍛鍊，
讓你同時擁有 伸展、雕塑與專注力。

✨ 適合想要：
✔ 改善體態、強化核心
✔ 舒緩壓力、提升專注力
✔ 養成持續運動習慣

✨10/17（五）18:30-19:40
✨每週（六）10:00-11:10
✨體驗價250元
✨大安區朵朵瑜伽

不論是運動新手還是有經驗的練習者，
都能在瑜伽提斯裡找到屬於自己的節奏。

💫 給自己一堂課的時間，
你會發現身心的輕盈轉變。

👉 現在加入，讓「平衡」成為生活的日常。

「再多撐一下，收穫都是你的！」​加上一顆球，皮拉提斯多了很多種玩法！（偷偷透露！接下來會帶大家一起來了解各種輔具）工作的時候，逼自己硬撐，錢也是被別人拿走；但是，運動時，多逼自己一些，健康的體態肯定是自己帶走。​多推自己一把，測試自己的極限...
18/09/2025

「再多撐一下，收穫都是你的！」
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加上一顆球，皮拉提斯多了很多種玩法！（偷偷透露！接下來會帶大家一起來了解各種輔具）

工作的時候，逼自己硬撐，錢也是被別人拿走；但是，運動時，多逼自己一些，健康的體態肯定是自己帶走。
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多推自己一把，測試自己的極限，這也是種了解自己的過程呢！
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🌼肌力皮拉提斯 power pilates｜香香老師
🌼每周六 11:30 – 12:40
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選擇朵朵的六大理由：
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☑ 親民體驗價｜體驗課每堂250元，新手友善
☑ 價格透明　｜期課每堂350元，無須綁約、無額外費用
☑ 小班課教學｜一般最多12人，師生互相學習成長
☑ 交通便利　｜捷運六張犁站步行五分鐘
☑ 課程多樣　｜各類瑜伽流派、墊上皮拉提斯，多元學習
☑ 設備齊全　｜瑜伽墊、輔具齊全

九月新主題課介紹✨塔羅牌卡瑜伽 ​有些心事煩惱，卻不知道往哪裡訴說、尋找答案嗎？​有時候，答案可能一直都在我們心中，我們需要的是一個打開心房、正視自己需求的契機。像是很多瑜伽老師也愛用的 #彩虹卡、曾經流行過的 #真理之書，都是這樣子輔...
14/09/2025

九月新主題課介紹✨塔羅牌卡瑜伽
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有些心事煩惱，卻不知道往哪裡訴說、尋找答案嗎？
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有時候，答案可能一直都在我們心中，我們需要的是一個打開心房、正視自己需求的契機。像是很多瑜伽老師也愛用的 #彩虹卡、曾經流行過的 #真理之書，都是這樣子輔助的媒介。
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其實，除了占卜，塔羅牌卡同樣可以用於內在引導！
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在塔羅牌卡瑜伽主題課中，精通多領域專業的Frida老師（瑜伽教練、催眠師、英國心理諮詢師），將會帶著你透過抽牌、牌卡詮釋，並且融合瑜伽的練習，讓你能夠回到最沒有負擔、生活包袱的狀態，從中真正地探視內心的自己。
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🍀課程重點｜直覺牌意分享、靜坐冥想、瑜伽伸展
🍀課程時間｜9/27(六) 14:30-16:10（100分鐘）
🍀報名費用｜650元 / 人

跟著頌缽療癒的聲音，找到彼此間的共鳴​經營瑜伽教室，常常看到的畫面是，本來在自我介紹時都自稱是大 I 人的學員們，某天開始分享彼此的練習心得，又某一天開始分享彼此的生活。​我們認為，這也私人課、大班團課所沒有，專屬於小班課的魅力。​小班制的...
04/09/2025

跟著頌缽療癒的聲音，找到彼此間的共鳴
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經營瑜伽教室，常常看到的畫面是，本來在自我介紹時都自稱是大 I 人的學員們，某天開始分享彼此的練習心得，又某一天開始分享彼此的生活。
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我們認為，這也私人課、大班團課所沒有，專屬於小班課的魅力。
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小班制的頌缽主題課，透過瑜伽的練習，加上頌缽溫暖、有份量的聲響，引導我們暫時放下自己跟外界之間，在無意識中豎立的心牆，找到人與人間相伴的力量。
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頌缽音療瑜伽-脈輪與療癒｜Sharon老師
｜時間｜9/6（六）14:30 – 16:10（共 100 分鐘）
｜費用｜每人 650 元

改善體態 提升專注 從基礎瑜伽開始改善生活步調！Chloe老師在科技業工作將近10年，身體長期因為久坐及工作壓力會不自覺的緊繃，直到接觸瑜伽後才獲得了顯著的舒緩與改善。現代生活節奏快速，我們時時刻刻都在跟各種壓力共處，學會釋放與共處，是現代...
01/09/2025

改善體態 提升專注 從基礎瑜伽開始改善生活步調！

Chloe老師在科技業工作將近10年，身體長期因為久坐及工作壓力會不自覺的緊繃，直到接觸瑜伽後才獲得了顯著的舒緩與改善。

現代生活節奏快速，我們時時刻刻都在跟各種壓力共處，學會釋放與共處，是現代人不可不學的課題，而瑜伽便提供了一個很好的達成管道。透過瑜伽學習，將正位後的身體與提升的專注力帶回日常生活，形成善的循環。

朵朵在9/19（五）10:30-11:40，邀請Chloe老師舉辦 #基礎瑜伽 課程，這堂課程將由淺入深，帶領學員們從基礎打底，循序漸進地走入瑜伽、愛上瑜伽。

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六個選擇朵朵的理由：

☑ 親民體驗價｜體驗課每堂250元，新手友善
☑ 價格透明　｜期課每堂350元，無須綁約、無額外費用
☑ 小班課教學｜一般最多12人，師生互相學習成長
☑ 交通便利　｜捷運六張犁站步行五分鐘
☑ 課程多樣　｜各類瑜伽流派、墊上皮拉提斯，多元學習
☑ 設備齊全　｜瑜伽墊、輔具齊全

8/9體驗敲頌磨缽 把溫暖傳到台灣角落❤️​這週末是朵朵定期的公益場次主題課，不同於以往都是以「聽頌缽、做瑜伽」為主的課程形式，這次換成是由你自己實作的頌缽練習！特別感謝 老師 的愛心響應。​朵朵身為在六張犁的小教室，能慢慢地累積的學員...
05/08/2025

8/9體驗敲頌磨缽 把溫暖傳到台灣角落❤️
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這週末是朵朵定期的公益場次主題課，不同於以往都是以「聽頌缽、做瑜伽」為主的課程形式，這次換成是由你自己實作的頌缽練習！特別感謝 老師 的愛心響應。
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朵朵身為在六張犁的小教室，能慢慢地累積的學員回饋和信任，我們深知自己的幸運，持續用心經營，也滿懷感恩。
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很多偏鄉的孩子們也需要這樣的幸運，彌補教育上的資源落差。朵朵透過與長期深耕偏鄉教育的夥伴 #台灣採印協會 合作，扣租金成本將所有的課費盈餘捐出，期望讓偏鄉比較弱勢的孩子能看見未來的可能性，讓好的影響力在心中種下種子，慢慢成長萌芽🌱
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朵朵相信 #施比受更有福，即使是小的善的循環，都可以像蝴蝶效應，讓混亂的世界多一些愛與同理。邀請你這周末一起敲擊頌缽，感受頌缽共鳴帶來安定平靜的同時，也隨著頌缽的低鳴，把更多的愛傳到那些聲音被忽略的台灣角落。
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頌缽音療-自我療癒頌缽實作(公益場)｜Karen老師
❀ 8/9(六)14:30-16:10
❀ 每人 650 元
❀ 本場次盈餘全數支持偏鄉孩童教育
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台灣採印協會｜https://www.facebook.com/share/1C3gorsuj4/

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和平東路三段123號3號樓之 1
Taipei
106

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