What are the opening hours?

Monday 09:00 - 12:30 14:00 - 21:30 Tuesday 09:00 - 12:30 14:00 - 21:30 Wednesday 09:00 - 12:30 14:00 - 21:30 Thursday 09:00 - 12:30 14:00 - 21:30 Friday 09:00 - 12:30 14:00 - 21:30 Saturday 09:00 - 12:30 14:00 - 21:30

https://www.facebook.com/100891449994656/

峻毅中醫診所

Home
Taiwan
Taipei
峻毅中醫診所

峻毅中醫診所｜台北市中正區和平西路一段 30 號 ( 古亭捷運站 )
一般中醫內科、針灸、養生調理、減重
婦科、失眠
朱峻毅中醫師
簡嘉良中醫師
江中寧中醫師

31/12/2025

2026 新年快樂 💝

今年還請大家多多指教
峻毅中醫診所在此祝福各位 2026 平安健康 💯

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師

23/12/2025

📣 峻毅中醫診所公告

2025/12/25（四）正常看診
2026/01/01（四）休診一天

祝大家聖誕快樂 🧑‍🎄🎄🎅
新年快樂 🎆

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#中醫養生 #中醫調理 #體質調理 #中醫推薦 #中醫診所
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所

22/12/2025

寒冬手腳冰冷、肚子怕冷，還想大口吃聖誕大餐？
沒關係，薑薑薑～來幫你暖透全身！

🥣 ① 桂圓紅棗茶
溫溫薑香加上甜甜的桂圓和紅棗，補氣血又暖手腳，疲勞瞬間消失 ~

🥣 ② 薑枸杞茶
薑味滿滿，暖胃散寒超有感，冷冷肚子馬上舒坦！

🥣 ③ 陳皮普洱
陳皮香＋薑香，化濕解膩又暖身，吃太油也不怕～

❄️ 小提醒：冬天就是要喝熱的，不喝冰的
讓薑的熱力帶動氣血循環，整個冬天都元氣滿滿！

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#中醫養生 #中醫調理 #體質調理 #聖誕節
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所

16/12/2025

冬天肌肉與筋膜溫度低，彈性下降，
‼️ #沒暖身最容易造成拉傷 ‼️

暖身順序建議：
1️⃣ 大關節先動（肩、髖）
2️⃣ 核心啟動（深呼吸、骨盆前後傾）
3️⃣ 小肌群伸展（小腿、後腿、胸肌）

重點是： #慢慢暖身比 #做很多更有效。
讓筋膜熱開，運動才會省力、不卡卡 💪

如果真的感到疼痛，趕快來診所給醫師們看看 🥹

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#中醫養生 #中醫調理 #體質調理
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所

09/12/2025

✨ 滾筒放鬆小腿肚，改善緊繃與循環 🦵

冬天腳冷、走久容易酸、跑步後小腿硬到不行？

教你改善超簡單：
👉 坐著把滾筒放在小腿下方
👉 從膝窩下方慢慢滾到阿基里斯腱上方
👉 找到特別痛的點停住 15–30 秒
👉 強度只要痠痛能忍，不用壓到爆痛

🤸🤸‍♀️ 有這些、這些和這些好處 💖
促進下肢循環，改善冰冷、腫脹、久站浮腫
減少足底及阿基里斯腱不適
改善跑步膝、膝蓋外側緊繃
讓走路、運動更省力
疏通膀胱經，減少腰背僵硬
睡前放鬆小腿，有助安神與放鬆

每天 2–3 分鐘，循環真的差很多 😼

當然，也可以來診所讓醫師們針一個 😆

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#中醫養生 #中醫調理 #體質調理
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所

26/11/2025

📢 門診異動公告 #朱峻毅醫師

12/1 (一) 午診、晚診 14:00-21:30 請假
由 #簡嘉良醫師代診

12/2 (二) 早診 09:00-12:30 請假
由 #江中寧醫師代診

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

25/11/2025

🌙 想睡得更深、更熟？

身體常常覺得 #上火 #心浮嗎？
睡前做對幾件小事，就能讓你的身體慢慢降溫、氣血回穩，換來真正的好眠 💤

✨ 5 個降火安睡習慣 ✨✨

1. 調低燈光、打開氣流
電風扇或冷氣都可以，但不要直吹自己哦 !
讓大腦收工，自律神經也能慢慢放鬆

2. 深呼吸 3–5 分鐘
減少心火、安定情緒，讓身體從緊繃切換到休息模式

3. 溫水泡腳 10 分鐘
引血下行，改善手腳冰冷、心煩睡不著

4. 睡前喝一款溫潤茶
菊花＋枸杞：清肝明目、柔和不刺激
百合＋蓮子：安心寧心、滋陰養肺
白木耳湯：補水潤燥、讓身體更舒服

5. 放鬆下巴與肩膀
睡不著的人，肩頸常常不自覺繃緊
放鬆一下，睡意更容易上來
小編最近都會用熱水袋熱敷肩頸
不自覺就 .... 💤💤💤

如果有長期失眠睡不著的煩惱
也歡迎洽詢本所三位醫師 #朱峻毅 #簡嘉良 #江中寧醫師 💖💖💖

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#中醫養生 #中醫調理 #體質調理 #中醫推薦 #中醫診所

11/11/2025

最近是不是常覺得
💭 頭悶、昏昏沉沉、臉熱、出微汗？
量體溫卻沒發燒？ ( 小編：是我是我 🙋‍♀️ )

長期熬夜、壓力大、咖啡不離手 ☕
火氣就一路往上衝
再加上久坐、呼吸淺、胸口緊，
氣不上不下，腦袋就像被霧蓋住。

中醫稱這種狀況是 #肝氣鬱結 #陰虛火旺
簡單說，就是 #氣血卡住 #火氣太旺
人就會煩、熱、睡不好
整個人都不順 🥴🥴🥴

🌿 想讓頭清醒、降一點火，可以這樣做：
✅ 少吃辣、炸、烤
✅ 空腹不要喝咖啡
✅ 每小時起來動一動、伸展 2 分鐘
✅ 睡前泡腳 10 分鐘

如果你也常在下午覺得昏沉、盜汗、容易煩躁
可能不是單純太累，而是身體的氣血失衡

快來讓醫師們幫你調理氣血、降火養陰
讓腦袋清一點、睡得好一點，每天起床都更有精神 🙌🙌🙌

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#中醫養生 #中醫調理 #體質調理 #中醫推薦 #中醫診所
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所

06/11/2025

🍲 #立冬一到，街上的薑母鴨、羊肉爐店又開始大排長龍
中醫師提醒您：進補要依體質，不宜盲目大補！

冬季是補腎的好時機，
若是 👇
🌿 腎陽虛（怕冷、腰膝酸冷）
👉 可多吃桂圓、黑芝麻、羊肉等溫補食材

🌕 腎陰虛（口乾、盜汗、失眠）
👉 適合山藥、百合、蓮子等滋陰潤燥食材

飲食建議以甘味、溫和、健脾補氣為主
如山藥、南瓜、白蘿蔔、紅棗、香菇
再加些蔥、薑、香菜來溫散風寒

⚠️
陽氣旺、容易上火的人，不宜吃太多薑母鴨、羊肉爐
改喝 #白蘿蔔羊肉湯、 #何首烏雞湯等平補料理更適合
如果不確定自己體質的
歡迎來以下地址，由我們中醫三劍客 (?) 幫您診斷 😆😆😆

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#中醫養生 #中醫調理 #體質調理 #節氣養生 #中醫推薦 #中醫診所
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所

31/10/2025

超簡單自製 #冰糖燉水梨

咳咳咳小編最近又感冒了
#中醫可以看感冒
也來試試看冰糖燉水梨
潤肺止咳、生津潤燥，幫助緩解喉嚨不適

🔸 材料：水梨1顆、冰糖適量、枸杞少許 ( 小編換成紅棗 )
🔸 作法：
1️⃣ 水梨洗淨去芯（可保留外皮）
2️⃣ 放入冰糖與枸杞，加少許水
3️⃣ 放入電鍋燉約30分鐘即可

甜甜的很好喝，熱熱喝更讚 !

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#中醫調理 #中醫調理 #體質調理 #中醫推薦 #中醫診所
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所

29/10/2025

秋天是憂鬱的季節 ?

秋屬肺，主悲；肝氣鬱結也會影響情緒。
情緒低落可按腳背上的 #太衝穴與手腕內的 #內關穴，助氣血舒暢。
保持規律作息、多曬太陽、深呼吸幫助疏解。

白話文 :
對，秋冬會讓情緒比較低落
如果有比較不舒服的狀況，可以按按穴道改善
如果一直都沒有改善，歡迎來中醫診所調理身體哦 !

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#情緒養生 #壓力調理 #焦慮舒緩 #失眠調理 #心神調理
#中醫調理 #氣血調理 #身心調養 #中醫診所 #中醫推薦
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #中藥調理 #體質調理

22/10/2025

女性養生｜秋季氣血調理

手腳冰冷、臉色蒼白，是不是從秋天就開始？ 🫨🫨🫨

秋季陰盛陽衰，氣血循環變慢，女性易出現 #月經不順 #疲倦乏力。
可用紅棗、桂圓、黃耆煮茶；搭配泡腳、針灸助氣血運行。

溫馨提醒：
少吃生冷，適度運動，讓氣血循環起來。

-

☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫 #江中寧醫師
#女性養生 #女性中醫 #中醫調理 #氣血調理 #秋季養生
#女性醫師 #中醫推薦 #中醫診所 #中藥調理
#體質調理 #月經調理 #養生保健 #秋季保養

Address

中正區和平西路1段30號
Taipei
100

Opening Hours

Monday	09:00 - 12:30
	14:00 - 21:30
Tuesday	09:00 - 12:30
	14:00 - 21:30
Wednesday	09:00 - 12:30
	14:00 - 21:30
Thursday	09:00 - 12:30
	14:00 - 21:30
Friday	09:00 - 12:30
	14:00 - 21:30
Saturday	09:00 - 12:30
	14:00 - 21:30

Telephone

02-23678886

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 峻毅中醫診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Taipei?