手足情深足體養生館マッサージ

手足情深足體養生館マッサージ 手足情深足體養生館
位於松江南京捷運站5號出口，
除了交通便利、環境整潔
はMRT松江南京駅5番出口に位置し、
便利な交通機関と快適な環境

各位貴賓:在新年(1/30~2/2)初一至初五來店消費者,將會加收$100元給老師們當紅包喔~~祝各位新年快樂!恭喜發財!🥰🥰🥰🥰
21/01/2025

各位貴賓:
在新年(1/30~2/2)初一至初五來店消費者,將會加收$100元給老師們當紅包喔~~
祝各位新年快樂!恭喜發財!🥰🥰🥰🥰

親愛的貴賓:本公司將於除夕(1/28)全面休息一日,初一,初二(1/29.1/30)營業時間為AM12:00至PM22:00,1/31初三開始正常營業AM10:00至PM24:00祝各位新年快樂😍😍😍
21/01/2025

親愛的貴賓:
本公司將於除夕(1/28)全面休息一日,
初一,初二(1/29.1/30)營業時間為
AM12:00至PM22:00,
1/31初三開始正常營業AM10:00至PM24:00
祝各位新年快樂😍😍😍

親愛的貴賓:本公司也有現金價組合提供給您參考,謝謝
01/01/2025

親愛的貴賓:
本公司也有現金價組合提供給您參考,謝謝

親愛的貴賓:本公司將在1/7(二)舉辦年終尾牙,當天營業至17點止,造成各位的不便請見諒,謝謝
01/01/2025

親愛的貴賓:
本公司將在1/7(二)舉辦年終尾牙,當天營業至17點止,
造成各位的不便請見諒,謝謝

親愛的貴賓:本公司將在114年1月1日起將服務項目金額稍作調整,腳40分服務項目收費金額將更改為700元,其他服務項目維持不變,希望各位貴賓多多支持,謝謝
22/12/2024

親愛的貴賓:
本公司將在
114年1月1日起
將服務項目金額稍作調整,
腳40分服務項目收費金額
將更改為700元,
其他服務項目維持不變,
希望各位貴賓多多支持,謝謝

25/07/2024

今天正常營業喔！歡迎大家來放鬆一下吧

各位貴賓:在新年(2/10~2/14)初一至初五來店消費者,將會加收$100元給老師們當紅包喔~~祝各位新年快樂!恭喜發財!🥰🥰🥰🥰
30/01/2024

各位貴賓:
在新年(2/10~2/14)初一至初五來店消費者,將會加收$100元給老師們當紅包喔~~
祝各位新年快樂!恭喜發財!🥰🥰🥰🥰

親愛的貴賓:本公司將於除夕(2/9)全面休息一日,初一,初二(2/10.2/11)營業時間為AM12:00至PM21:00,2/12初三開始正常營業AM10:00至PM24:00祝各位新年快樂😍😍😍
30/01/2024

親愛的貴賓:
本公司將於除夕(2/9)全面休息一日,
初一,初二(2/10.2/11)營業時間為
AM12:00至PM21:00,
2/12初三開始正常營業AM10:00至PM24:00
祝各位新年快樂😍😍😍

親愛的貴賓:本公司將於113年1月8號舉行尾牙,當日17:30~20:30暫停營業,造成不便敬請見諒
01/01/2024

親愛的貴賓:
本公司將於113年1月8號舉行尾牙,
當日17:30~20:30暫停營業,
造成不便敬請見諒

02/11/2023

冬天容易頭痛 中醫揭常見3原因 按摩穴位能緩解
17:212022/10/27 中時新聞網 鄭玉如

冬季日夜溫差大，容易讓人產生頭痛問題，中醫師分享造成頭痛的原因，還有該按哪些穴位緩解。
冬季日夜溫差大，容易讓人產生頭痛問題，中醫師分享造成頭痛的原因，還有該按哪些穴位緩解。
天氣逐漸轉涼，日夜溫差大，不少人出現頭痛問題，到底該如何緩解。中醫師提到，冬季頭痛最常見原因分別是風寒頭痛、血虛頭痛及氣衝頭痛，像是身體疲勞、血壓瞬間升太快等，都會造成頭痛問題，並分享所對應的穴位治療方式，能有效舒緩疼痛。

中醫師李俊儀在臉書粉專提到，冬季頭痛最常見原因有3種，第一是「風寒頭痛」，當頭頸部暴露在寒冷環境，會導致組織氣血受阻，人體平衡反應會使頭頸的微血管急速收縮，因而出現頭痛症狀，例如熬夜加班後，精神較疲勞就容易引發頭痛。

除此之外，頭頸部曾受傷過，受傷部位發生沾黏情況，例如帽狀腱膜攣縮，或是頸部有扭傷、拉傷，例如睡覺落枕，也都會造成風寒頭痛。患者可以用簡易按摩方式舒緩，利用梳子順著頭皮由後往前梳，也可以拿一塊熱毛巾包裹整個頭皮，再用梳子梳，效果更好。

第二種是「血虛頭痛」，身體平常就有頭暈頭痛問題，因缺血、貧血、沾黏、堵塞等，造成頸動脈、椎動脈往上流經頭頸部的血流變少，引發頭痛問題，而且當天氣變冷時，就會加劇這種疼痛感，身體較疲勞或女性月經前後都容易發生，可以拿一塊熱毛巾包裹整個頭皮，按摩頭頂的百會穴、後頸風池穴、肩上肩井穴。

第三種是「氣衝頭痛」，冬天從戶外進到溫暖房間時，溫度升高導致血流過快所引發的疼痛，痛感通常只會維持一下，但對高血壓患者而言，忍痛可能會導致昏厥，年老患者可能會中風，一旦出現頭痛症狀別輕忽，可以按壓3個舒緩頭痛的穴位。

●印堂穴：兩眉正中間即為「印堂」，用拇指或食指小力按壓10次，有紓解頭痛效果。

●合谷穴：用力按摩雙手虎口的合谷穴，能達到舒緩頭脹、頭暈的作用。

●太陽穴：太陽穴在眉尾與眼角延長出去的中間位置，以拇指或食指按摩10次，再稍微加重力道按壓一次。

10/08/2023

中暑刮痧最有用？先搞清楚「陽暑」與「陰暑」，只有一種可以刮痧改善
馬光醫療網 ／ 林佳境／馬光中醫成功院藥師

中暑在中醫裡分為「陽暑」與「陰暑」兩種，分別由不同原因造成的狀況，因此後續改善方法也不一樣，今天來帶大家認識：

陽暑
【成因】主要是在炎熱的戶外奔波、勞動、運動，流汗過度且水份補充太少造成的

【症狀】輕微的話出現身體發熱、多汗、頭暈、頭痛、口渴、四肢倦怠等症狀；嚴重會出現呼吸急促、意識不清等症狀

【常見族群】建築工人、農夫、警察、學生朝會升旗典禮、部隊出操、馬拉松長跑者

【如何改善】

一、趕緊降溫：幫助體內熱氣排除

→移至陰涼處並將衣服解開

二、補充水分：將流失的水分、電解質補回來→水與運動飲料混合著喝：比例2:1

三、刮痧：沿著經絡刮，可將熱氣打通

→由脖子處往下至背部，從中間的督脈開始，慢慢往兩旁是膀胱經，再旁邊是膽經，都是由上往下刮，每處刮20下

→刮痧結束後喝杯溫水，補充津液

四、按摩：幫助血液循環

1.風池穴：在後頸部，與耳垂齊平處

2.合谷穴：在手部大拇指、食指中間虎口處

【預防方法】

一、穿著：選擇寬鬆衣物、戴帽子

二、飲食：平時可以適量食用綠豆湯、薏仁湯、瓜類

三、茶飲：青草茶、麥茶、酸梅汁

四、叮嚀：定時至陰涼處休息並且補充水分

陰暑
【成因】長時間在室內吹冷氣、喝冰飲者，突然走到室外炎熱處，人體無法適應劇烈溫度變化所造成；或是原本在高溫下運動大汗淋漓狀態下，突然進入冷氣房內或去沖冷水，皮膚表面毛孔、微血管急速收縮，而體內有熱氣卻流不出汗，熱氣持續存在而造成不舒服狀況。

【症狀】出現微微發熱、無汗、疲倦、頭痛、噁心、流鼻涕、頭暈等類似感冒症狀。

【常見族群】經常待在冷氣房者、時常進出室內室外的人、排汗能力差者、很少運動者、睡眠不足者。

【如何改善】

一、服用藥物：緩解不舒服症狀→可至藥局購買感冒藥或是至診所看醫生

二、補充水分：幫助體表發汗→喝溫熱水或是薑湯

三、按摩：改善頭痛、噁心等不舒服症狀

1.內關穴：其中一手中間三指併攏，擺置於另一手手腕橫紋處

2.神門穴：掌心朝向自己，在小指向下延伸、手腕關節的橫紋處，骨頭之間的凹陷處

四、注意事項：陰暑不可刮痧(因為毛孔緊閉，並無法藉由刮痧將熱氣排出體外)

【預防方法】

一、穿著：在冷氣房內穿著外套或戴帽子(為避免溫差過大)

二、飲食：多吃蔬菜水果，少吃生冷、油炸物

三、叮嚀：平時多喝水、多運動、保持充足睡眠，避免快速喝下冷飲、避免電風扇直吹

25/04/2023

👏按摩能調節自律神經，有助穩定心跳與情緒！

呼吸可以反映和改變一個人的生理和心理狀態︒一般在不自覺的狀態下，呼吸是交由人體延髓中樞自動執行的，人在遇到生氣︑壓力︑危機時，呼吸會變得急促，「交感神經」會處於興奮狀態，因此會心跳加速︑肌肉緊繃︑血管收縮，整個人處在備戰或逃跑的緊張狀態中；人在休息和放鬆時，身體對氧的需求會減少，尤其是處於安穩舒適的環境中，呼吸會自然變得緩慢均勻，這時候「副交感神經」就會被緩慢的呼吸所誘發，讓肌肉得以放鬆︑血管擴張︑腸胃蠕動增加︒

呼氣與吸氣，對於自律神經中的交感︑副交感神經都有直接的影響性︒呼吸的狀態，會透過神經系統，快速影響身體許多機能的變化，有利的一點是，我們可以用自主意識來控制呼吸，在自我按摩時，技巧地牽動呼吸相關的肌肉與筋膜，配合呼吸節奏的調整，就能影響自律神經的變化與心跳速度，情緒也會跟著改變，主要訣竅就是─在按摩施與身體壓力時吐氣︒光是這麼做，就能夠提高按摩放鬆的效率︒
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