士翔深層撥筋

18/02/2024

下週去跑大阪馬，3/1開工👋🏻

20/12/2023

常被客人問到要如何開始跑步，森林跑站的課程可以參考

提供寄物、淋浴，跑完還可以使用泡腳水療，想參與跑班的真心推森林跑站！

還可以認識跑界名人、森跑吉祥物郭大哥！

【2023全馬進擊週五班】現正報名中🔥

2024年你有新目標了嗎？不論台北馬期末考準備是否充足、不論是否已報名下一場賽事，先練起來再說‼️ 12月29日正式開課，每週五 #李智群 教練、 #吳昇儒 助教為各位帶來的「全馬進擊班」，邀請想破個人最佳、對成績有要求的夥伴一起來👊👊👊

這是一場截然不同的訓練班，突破你對訓練的想像。趕緊把你的雙腳交付到教練手上，讓森林跑站為你加持打氣，支持著你更有計畫性地朝著目標邁進💯

如何 👉️👉️👉️
✔️堆疊體能與技術
✔️打破撞牆魔咒
✔️達到自我目標

跟上 👉️👉️👉️
🚅14堂週五的全馬訓練課程
🆙兩次INBODY更了解自己
🍎運動能量與修復產品為你應援

🎯 課程資訊
2023/12/29-2024/04/26 週五 19:30-21:30
李智群 教練、吳昇儒 助教
14堂 $6000

起跑速度快慢不重要，重要的是你的進步有多快🤛
▹ 成為自己未來的目標→ https://runbase.cc/全馬進擊週五班

#提高訓練效率 #突破個人最佳 #一起練習一起變強
#全馬進擊班 #森林跑站

29/01/2023

年假最後一天跟朋友一起參加接力賽、活動筋骨。
感謝您過去一年的支持與照顧，新的一年也請多指教！

#長明賞超馬盃
#慢慢跑接力

05/05/2022

🔹每時段只服務一位，降低接觸風險
🔹一次性床單，毛巾不重複使用
🔹師大夜市旁

深層撥筋是指力度深入到結締組織,並使用 改善肌肉之間的拉扯,恢復肌肉彈性,消除 緊繃、痠痛、疲勞。 跟組織結構垂直、非平行的按摩方向,間接改善肌肉之間的拉扯,恢復肌肉彈性,消除 緊繃、痠痛、疲勞。

地址：台北市泰順街40巷22號

21/03/2022

拿到XX萬獎金後，痠痛也變成舒爽的痠痛感

#萬金石馬拉松女總三