習慣健康管理iso17024合作機構

22/04/2026

【愛，是學會如何守護他們的安全 👵👨‍🦳】
家，應該是最安全的地方。但對於長輩來說，居家環境與運動安全細節，往往藏著看不見的危機。
今天的培訓很不一樣！我們除了練習最紮實的急救術，更深入探討了：
✅ 如何讓長輩在家運動更安全？
✅ 如何透過功能性訓練提升防跌能力？
我們練得滿頭大汗，是為了讓家裡的長輩多一份安心。這份專業，是給家人與客戶最溫暖的承諾。✨
#居家安全 #銀髮族健身 #守護長輩 #暖心專業 #健康生活

06/04/2026

銀髮運動教學風險預防必備證照來囉😊由最專業的醫護團隊與健身團隊共同指導～考完試即可拿到CPR/AED急救證與居家銀髮教學研習證明！
#台灣健康教育推廣協會
#習慣健康

25/03/2026

證照教練到處有，能「看穿居家風險」的教練才是專業！

在器材林立的健身房，安全相對好控管；但在長輩的客廳、社區教室，危機往往藏在細節裡：一塊滑動的地墊、高度不當的沙發、甚至是一次不經意的屏息。

身為銀髮教練，擁有 CPR+AED 證照只是標配。
真正的關鍵在於：你是否有能力在意外發生前，就將風險降至零？
2026 CPR+AED 培訓班，我們不只給你一張證書：
• 【標配】認證取得： 紮實的 CPR+AED 操作，讓緊急時刻成為你的反射動作。
• 【高階】風險預警： 由實務經驗豐富的教官，親授居家/社區運動的風險識別技術。
• 【實戰】場景模擬： 針對「非健身房環境」的潛在危機進行拆解，學會如何配置安全的教學空間。
我們教你救人，更教你如何「不用救人」。
👉 成為讓家屬最放心的專業教練： https://hobbystudio.com.tw/product/2026cpraed/
#銀髮教學 #風險預防 #居家運動安全 #教練必修

從數據出發，才不會亂槍打鳥。 我們提供專業的「企業體適能檢測」與「健康風險分析報告」，讓您掌握員工體力、姿勢、肌力等狀況，針對問題設計專屬運動方案，提升整體健康效率！

16/03/2026

滑鼠手、手麻老是好不了？關鍵可能不在肌肉！

長期手部痠麻、手指 1-3 指發麻？這可能不是肌肉緊繃，而是正中神經在求救。
• 在我們的培訓中，學員不只學會增肌減脂，更要學會處理現代人的「神經問題」。
看看我們如何透過精準的手法：
✅ 鬆動神經張力
✅ 避開不必要的受傷風險
✅ 實戰中學習最有感的放鬆技術
• 想學會如何處理客戶的各種疑難雜症？來這裡就對了。
#滑鼠手 #手麻 #手腕隧道症候群 #培訓日常 #教練養成 #習慣健康國際 #教練培訓

15/03/2026

【很多人不知道，但這件事很重要】
如果身邊的長輩有在運動、散步、做復健，
其實最需要注意的不是「運動量」，
而是 運動時的安全風險。

很多突發狀況，例如：
▪ 運動時突然頭暈
▪ 心跳不適或胸悶
▪ 跌倒或低血糖
▪ 突發心臟停止

如果當下不知道怎麼處理，往往錯過最關鍵的幾分鐘。

因此我們特別規劃了一堂
「銀髮族運動安全與急救培訓課程」

不需要醫療背景
一般民眾也可以學會。
由 習慣健康國際 與台灣健康教育推廣協會共同規劃的
「銀髮族運動安全與急救培訓」
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這堂課你會學到

✔ 如何判斷運動是否安全
✔ 長輩運動時常見的危險徵兆
✔ 突發狀況的正確處理方式
✔ CPR + AED 急救技能

讓你在陪伴家人運動時
更安心、更有信心。

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課程適合誰

非常適合

✔ 有照顧長輩的家人
✔ 想學急救技能的民眾
✔ 運動教練或健康管理者
✔ 對健康與安全有興趣的人

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課程特色

⭐ 專業講師實務教學
⭐ 現場急救操作練習
⭐ 完訓可取得 CPR + AED 證照
⭐ 一天學會最實用的安全技能

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課程資訊

📅
日期：4 月 19 日
時間：09:00－18:00（8 小時）

地點：台北（報名後通知）

講師：跨領域專業講師群
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課程費用

單人報名
$12000

🔥 團報優惠
兩人以上同行
每人折 $2000
⸻

⚠️ 因需安排實作設備
名額有限，額滿即截止

很多人都是為了
「學會急救技能 + 保護家人安全」
而來參加。

如果你也覺得這件事很重要，
歡迎一起來學習。

👉 報名資訊
https://lin.ee/YyK5Bji

習慣健康國際致力於讓所有人健康行為阻礙降到最低，為健身需求端(學生)、供給端(教練) 創造正向循環的生態系統、為健身需求端(學生)、供給端(教練)創造正向循環的生態。習慣健康國際將運用正確、健康、耐心且熱忱的教學...

14/03/2026

今年第一場抗老化運動教練 — 疾病族群證照班
開訓！🔥🔥🔥
歡迎 王子榮物理治療師

06/03/2026

面對「有病史」的客戶，你是真的懂訓練，還是只是在求安全？
現在銀髮市場需求很大，但大多數教練遇到高血壓、糖尿病或是術後恢復的個案，心裡難免會虛。因為學校沒教、證照班通常也只帶過理論，導致我們遇到這類客戶時，為了安全只能帶得很保守，結果客戶練不出成效，教練也覺得專業發揮不出來。
這次「習慣健康國際」邀請 王子榮 物理治療師開辦的課程，核心就是為了解決這個斷層。
這堂課不談虛的理論，而是從物理治療師的視角出發，教你如何看懂醫療數據、操作功能性檢測，並把這些資訊轉化成安全的運動處方。最實際的是，習慣健康目前每週有超過 100 堂的疾病個案課，他們缺的是真正能接案的專業教練。只要通過考核，課程後會直接對接派案。
如果你想跳出一般健身房的削價競爭，往醫療健身的專業走，這兩天的課程會是很紮實的投資。
課程資訊：
• 主題：抗老化運動教練 - 疾病族群證照班
• 導師：王子榮 物理治療師
• 時間：3/14 (六) - 3/15 (日) 09:00-18:00
• 地點：健厝（台北市大同區太原路115巷13號）

名額有限趕快私訊小編報名💪💪

02/03/2026

習慣健康國際
首期 ISO 17024 實體培訓正式展開！現場能量爆棚，看著一群來自各地的專業教練與健康從業人員，為了守護長輩的健康全力投入，真的非常感動。
💡 今天的實戰精華重點：
不只是教你怎麼動，更教你如何「精準評估」！
今天由 鍾孟修 職能治療師 領軍，帶著大家跳脫傳統健身思維，深挖「六力整合功能性評估」的臨床核心。

「原來長輩忘記動作，關鍵可能不在肌力，而在認知計畫！」

• 實作至上： 現場直接分組演練行動、認知、營養等多維度評估，鍾老師一針見血地指出大家平時教學的盲點。

💪 為什麼我們堅持實體培訓？
因為細微的代償與臨床反應，只有在現場「手動操作」才能真正內化成你的直覺。看著大家從疑惑到恍然大悟的表情，這就是官方培訓單位存在的價值。

這兩天的磨練，都是為了讓大家在未來的官方考核中，不只是拿到證照，更是拿到一張進入銀髮市場的「實戰入場券」！
下週六（3/7），我們將進入更深度的運動處方開立與實操演練，各位戰友，我們下週見！
#習慣健康國際 #銀髮抗衰老 #鍾孟修職能治療師 #六力整合 #實戰培訓 #教練進修 #第一天圓滿成功 #台北健身培訓

01/03/2026

ISO17024抗衰老健康教練培訓
第一梯次 正式開訓！

當我看到這張照片，所有學員全神貫注、認真做筆記的畫面，心裡非常感動。因為我們知道，這不只是一堂課，而是一個改變台灣高齡健康未來的開始。

這次課程特別邀請到台灣在長者功能預防與延緩失能領域最專業的講師之一，World Health Organization（WHO）所推動的整合性照護指引（ICOPE）六大功能指標專家：鍾孟修職能治療師 親自授課。

WHO指出，高齡化社會真正的關鍵，不是「活得久」，而是「活得有功能」。
六大功能指標（認知、行動力、營養、視力、聽力、情緒）正是預防與延緩失能的核心評估架構。

在這堂課中，我們不是只學理論，而是學會：

✔ 如何用專業方式評估長者功能
✔ 如何設計真正有效的抗衰老運動處方
✔ 如何辨識高風險族群並進行轉介
✔ 如何讓自己成為市場真正需要的健康專業人才

這不是一般的訓練課程，這是一套符合 ISO17024國際人才認證標準 的專業培訓。

當全球高齡人口快速成長，當肌少症、慢性病、跌倒風險成為社會重大議題，你是要旁觀市場，還是成為解決問題的人？

如果你是：
🔹 想升級專業的健身教練
🔹 想跨足預防醫學的醫療相關人員
🔹 想建立差異化定位的健康工作者
🔹 家中有長輩，希望真正理解功能退化機制的人

這堂課，會徹底打開你的視野。

抗衰老不是口號，而是科學。
健康教練不是陪練，而是功能守門人。

第一梯次已經啟動，
第二梯次名額有限。

如果你準備好讓自己站上未來十年「銀髮健康產業」的核心位置，現在，就是你加入的時刻。

26/02/2026

【長輩總是「忘記」動作？可能不是他沒專心，而是認知功能需要同步訓練！】

昨天發布了 ISO 17024 培訓訊息後，很多教練私訊問我：什麼是「六力整合功能性評估」？為什麼我們不只教肌力？

舉個最常見的例子：「認知功能」。
很多長輩在訓練時反應變慢、動作跟不上，其實是認知衰退的徵兆。如果教練只是一味增加重量，卻忽略了「動作計畫」與「認知負荷」的訓練，效果絕對會大打折扣。

在 3/1 的實體培訓中，鍾孟修老師會親自拆解如何將「認知刺激」融入肌力訓練中。我們不只要長輩「動得動」，更要「動得聰明」。

⚠️ 實作名額有限，先把技術學起來，未來考照更輕鬆！

24/02/2026

【突破職涯天花板！全台首屆ISO17024銀髮抗衰老實戰班】教練們，當市場都在飽和競爭時，你是否有這張「跨界最高公信力」的通行證？
「習慣健康國際」作為官方認證單位，每年培訓超過 200 位銀髮教練。這次，我們將帶你直接對接臨床實戰與保證變現的捷徑！

🎯 為什麼這堂課是你今年的必修課？
• 六力整合評估與對策： 深度掌握「行動、認知、營養、情緒、聽力、視力」六大面向，建立專業醫療轉介標準。

• 行動運動訓練實戰： 針對高齡學員的肌力、平衡與靈活度，設計專屬訓練計畫，有效預防跌倒風險。

• 認知運動訓練導入： 結合職能治療精髓，學習如何透過「運動+認知」的雙重任務訓練，延緩大腦老化。

• 頂規師資親授： 由鍾孟修職能治療師（愛迪樂創辦人）親自帶教，將豐富的臨床經驗轉化為實戰武器。

• 考官即老闆： 通過考核後優先對接派遣資源，我們不只給你證照，更給你案源！

📍 時間： 3/1 (日)、3/7 (六) 09:00-18:00
(雙日實體精實培訓)

📍 地點： 健厝 (台北市大同區太原路115巷13號)

🔥 最後席次：趕緊私訊報名，讓你的專業更有公信力！

18/11/2025

感謝阿瘦董事長🙌🏻
讓阿瘦皮鞋與 習慣健康國際企業esg 員工運動課/教練派遣
強強聯手
一起服務大眾變健康🫶🏻