振興醫院銀光學苑Silversity

Home
Taiwan
Taipei
振興醫院銀光學苑Silversity

長輩 #健身 #活腦 #悅心的俱樂部
對抗失智、肌少症、高齡憂鬱焦慮

振興醫院第二院區銀光學苑
地址：台北市北投區振興街45號
電話：(02)2826-4400 #3531.3534.3535

加入銀光學苑LINE官方帳號 (以下擇一)
1. 輸入ID：
2. 點選連結：https://lin.ee/jQG8X5F

歡迎來電預約參觀詢問

21/11/2025

📣2025年12月課表出爐囉～
銀光學苑由專業醫療人員設計規劃，適合中高齡長者的多元化課程，包含運動、藝術手作、心理健康等內容。

🗓️ 精彩課程：
🎸 #穿樂時光：重溫經典旋律，創作屬於你的音樂故事，不論是否有音樂經驗皆能輕鬆上手！讓我們一起用樂器和文字,譜出心中的美好時光。
🧳 #旅途中遇見自己：旅程走到這裡，不妨停下來想想：我的生活是什麼樣子？我是個什麼樣的人？讓故事和記憶帶領你，找回屬於自己的力量，看見重要的人與事。邀請您一起踏上這場「與自己相遇」的生命探索。

📍 歡迎預約參觀，深入了解課程內容與環境～
📞 預約專線：02-28264400 分機 3531／3534／3535
📋 線上預約表單：https://reurl.cc/Klv01e
#銀光學苑 #活躍老化 #健康老化 #幸福感 #認知促進 #心理健康 #自我探索 #認知功能

14/11/2025

一起讓大腦動起來 🧠🧩
「金頭腦」是銀光學苑為長輩們量身打造的認知復健團體。
什麼是認知復健團體呢？簡單來說，就是用有趣、好參與的活動，系統性地活化大腦，延緩退化、維持生活功能，同時也增加人與人之間的連結。
在「金頭腦」裡，我們會循序漸進地訓練六大認知功能：
🔸 注意力——專心在眼前正在做的事
🔸 記憶力——記住步驟、線索與規則
🔸 視覺組織能力——從零散拼片中，看見整體的樣子
🔸 語言表達——一起討論、說說自己的觀察與想法
🔸 思考與推理能力——推敲「這一片應該放哪裡？」
🔸 執行功能——規劃策略、分工合作、完成任務

這次的金頭腦，我們一起挑戰——蒙娜麗莎拼圖 🖼️🧩
從一開始的 5 片、10 片，到 15 片、甚至更多片數，
長輩們一邊比對顏色與線條，一邊討論：「這應該是衣服」「這好像是背景」「這片應該在右上角吧！」
在過程中，不只是在訓練視覺組織與空間概念，也在練習耐心、挫折調適。
更重要的是：
有人負責找邊框、有人專攻衣服、有人專門對臉部細節，
大家互相提醒、彼此加油，合作把圖拼完整。
一片片拼起來的，不只是蒙娜麗莎的微笑，
也是長輩之間重新被活化的互動、笑聲與社交網絡。💛

#銀光學苑 #金頭腦 #認知復健 #長輩也可以很專心

09/11/2025

🍂 生命植旅｜回望與綻放的旅程

在人生的每個季節裡，我們都在成長、綻放，也學習與世界溫柔相處🌿
這次的〈生命植旅〉團體,陪伴長者用植物回望人生，從花草姿態裡看見歲月的美好與生命的力量。

從第一堂「花草名牌」開始，長者們以花草象徵自己的特質，將名字與植物連結。
接著的「花草自畫像」，帶大家重回年少歲月,用拼貼與笑聲描繪青春的模樣。
在「生命花園」中，我們一同種下象徵情誼的風雨蘭🌱，讓這些重要的人化作生命裡的綠意陪伴。
「成就水苔球」讓長者們以雙手包裹努力與堅持的故事，把人生的韌性揉進水苔之中。
「生命聚寶盆」用拼布裝飾聚寶盆,盛裝了那些珍藏心底的快樂時光與回憶。
最後一堂課,我們一起製作「手作乾燥花球」,把一路走來的點滴化為美麗的結晶。

「一半是回憶、一半是祝福」既帶著對美好回憶的滋養，也懷抱對生命的祝福與期許，一花一草都是長者內在最溫柔的綻放🌷

在這段植旅中，我們看見歲月的痕跡，也看見心靈的花園正悄悄生長，願每一盆植物、每一件作品，都化作長者生命裡的溫暖印記✨

04/11/2025

老年糖友的身心照護指南，開創精彩第三人生

振興醫院「銀光學苑」主任袁瑋醫師受邀至糖尿病關懷基金會，分享高齡糖友如何預防老化、活出精彩！

🔸 增強心理彈性
老化是自然過程,學習分辨「可控」與「不可控」，掌握能做的事，就能讓生活更接近理想！

🔸 警惕「第三型糖尿病」
糖尿病與失智症密切相關，建議65歲以上糖友做基礎認知測驗，每2-3年追蹤一次。

🔸 放寬心看報告數字
過度焦慮反而刺激血糖、血壓升高，重點是看「趨勢」而非紅字，少一點完美主義,身體更穩定。

🔸 創造被需要的價值
透過課程活動增加社會連結，讓長者感受到對社會的「貢獻」，自然不會只聚焦在老和病。
💡 記住：該吃的藥不要少，該停的食物別硬吞。

#糖尿病關懷 #第三人生 #銀光學苑 #老年身心健康

20/10/2025

📣2025年11月課表出爐囉～
銀光學苑由專業醫療人員設計規劃，適合中高齡長者的多元化課程，包含運動、藝術手作、心理健康等內容。

🗓️ 精彩課程及講座：
🌬 #風起甦新：透過風的意象喚醒長輩價值記憶與感官，在老化過程中重拾生命力，建立社交連結與自我的心理健康。

🌿 #種子奇遇記：以「種子」為主題的秋季園藝療癒之旅，透過手作、探索與感官體驗，陪伴長輩重新感受生命力與自我價值。

📍 歡迎預約參觀，深入了解課程內容與環境～
📞 預約專線：02-28264400 分機 3531／3534／3535
📋 線上預約表單：https://reurl.cc/Klv01e
#銀光學苑 #活躍老化 #健康老化 #幸福感 #認知促進 #心理健康 #自我探索 #認知功能 #情緒健康

09/10/2025

靈手活腦｜從手出發，啟動大腦的多重迴路

在神經心理學中，我們的手不只是末梢，更是與大腦連結的高速公路。手部的運動，其實就是在動腦。每一次的拿取、摺紙、拋擲、對準，都會同時啟動前額葉（規劃與控制）、頂葉（空間感與動作定位）、小腦（動作協調）與海馬迴（記憶與學習）等多個腦區的交互作用。對退化的長輩來說，「靈手活腦」不只是遊戲，而是一場有策略的腦部認知復健團體。

我們的課程設計，讓長輩在玩中動手，在動手中動腦，在動腦中建立社交網絡。每一次的操作、丟擲、摺紙、比賽、合作、規劃、平衡等，都是在訓練注意力、手眼協調、執行功能與工作記憶，活化腦神經連結，延緩退化的速度。

今天的活動中，每位長輩握住紙箱邊緣的一角，必須一起控制方向、傾斜角度與節奏，一邊觀察球的動向，一邊調整手的施力與速度。
過急，球就溜走；太慢，又卡在原地。
每一次成功入杯，現場都是一陣歡呼👏👏
這不只是一場「運球任務」，更是訓練：
🧠 專注力與反應力
🤝 團隊默契與合作溝通
💪 手部操作與動作控制
我們看見長輩們緊盯著球、彼此互相提醒、甚至主動輪流指揮方向，
那股專注與熱情，就是最有力的大腦運動。

06/10/2025

🌕🇹🇼 中秋佳節＆雙十連假公告 🌕🇹🇼

祝大家月圓人團圓，健康平安，也預祝國慶日快樂！

📌 停課通知
10月6日週一，中秋節停課一天
10月10日週五，國慶日停課一天

#中秋節快樂 #雙十節快樂 #月圓臉不圓

02/10/2025

👵 你是否曾經歷過這樣的時刻？
當失智的長者叫不出你的名字，卻在聽到一首老歌時，眼神突然亮了起來，輕輕跟著哼唱。
他可能忘記今天是星期幾，但那些陪伴他青春的旋律，從未真正離開。
那一刻你會發現：失智帶走的是部分記憶，但帶不走的，是一個人一輩子累積的性格、喜好與故事。

"Those with dementia are still people and they still have stories and they still have character and they are all individuals and they are all unique. And they just need to be interacted with on a human level." — Carey Mulligan
「失智長者依然是『人』，他們依然有故事、有個性，每一個都是獨特的個體。他們需要的只需要被當成『人』來互動。」

✨ 所以當我們與失智長者相處時：
不只是完成協助行動、提醒吃藥等照顧任務，更重要的是，用人性的溫度去看見他們、理解他們、陪伴他們。一個眼神的交會、一次溫柔的牽手、一首熟悉的老歌和一張泛黃的老照片，這些看似微小的互動，都在提醒著他們：「你依然是你，你依然被看見，你依然重要。」

💬 你與失智長輩相處時，有哪些難忘的瞬間？或者，什麼樣的互動方式，讓你感受到彼此真正的連結？

#溫度照護 #人性關懷 #看見每一個人
#陪伴的力量 #記憶與陪伴 #音樂的力量
#那些難忘的瞬間

22/09/2025

治療貓哈波靜靜趴在長輩腿上，帶來安心！治療犬哈媚、尼莫、摩卡，陪伴互動，帶來滿滿笑聲。長輩們因為撫摸、擁抱而笑容滿面，眼神閃著光。毛孩們用最單純的方式，提醒我們——陪伴，比涼風更消暑；愛，比冰品更解渴！ #布偶貓鄭哈波

20/09/2025

📣2025年10月課表出爐囉～
銀光學苑由專業醫療人員設計規劃，適合中高齡長者的多元化課程，包含運動、藝術手作、心理健康等內容。
🗓️十月精彩課程及講座：
🍵 #手捻茶香：在溫暖茶香中體驗製茶文化，親手調製專屬茶品，與夥伴分享人生故事，感受一場深度的心靈對話。
🌈 #漿彩人生：透過紙漿與色彩創作活化大腦，在專注的創作過程中連結自我，享受當下的創作樂趣與社交互動。
📍 歡迎預約參觀，深入了解課程內容與環境～
📞 預約專線：02-28264400 分機 3531／3534／3535
📋 線上預約表單：https://reurl.cc/Klv01e
#銀光學苑 #活躍老化 #健康老化 #幸福感 #認知促進 #心理健康 #自我探索 #認知功能 #情緒健康

12/09/2025

💌【心之所向課程：快樂口袋｜心理團體中的幸福時光】

在這場溫柔的心理團體裡，我們邀請長輩一起打開「快樂口袋」
用剪貼、說故事的方式，找出生活中讓自己開心的事情。
是孫子的笑聲？是泡茶的香氣？還是老歌放下去的那一刻？
每一張貼紙、每一句分享，都是長輩心中珍藏的快樂時刻。
快樂，不一定很大，但一定很真。
今天，我們陪著長輩，把快樂裝進口袋，也裝進心裡🧡
也歡迎您一同與我們分享您的快樂泉源！

#心理團體
#幸福感
#快樂口袋
#心之所向
#生活裡的小確幸
#銀光學苑

08/09/2025

🕊 蒔光花園｜飛翔的日子
這次的長者藝術團體創作以「晚霞」與「燕子歸巢」為靈感，象徵長者生命一生的往返的光輝時刻，在毛線交織出飛行軌跡，記錄奮鬥與牽掛；羽毛與文字則留下祝福與傳承。
鳥巢、鳥蛋、燕子與天空最終在此重聚，形成一座「銀光花園」，承載記憶，也延續愛與希望。

🌅 創作，是心靈的翅膀
當身體漸趨衰老，創作成為長者們最溫柔的出口。
透過編織、書寫、對話，他們將一生的奮鬥、牽掛與思念化作藝術品，讓深藏的情感有機會被看見、被分享。每一個鳥巢代表著守護，每一顆鳥蛋孕育著希望，每一片羽毛都是愛的傳承。這不只是手作，更是心靈的療癒與滋養。
💡 重新定義身心健康
真正身心健康不只是沒有疾病，更是在日常中感受到意義與連結。當我們陪伴長者創作時，其實是在守護他們內心那盞永不熄滅的光。
這座「蒔光花園」提醒我們關心長者，不只是照顧生活起居，更要用心傾聽他們的故事，陪伴他們的創作，讓他們知道——即使在生命的晚霞中，依然有愛、有希望，有人願意與他們一起等待歸巢，也一起向遠方延展。

✨ 每一次創作都是愛的延續
願我們都能成為長者生命中的溫暖陽光，陪伴他們在這座心靈花園裡，繼續編織屬於自己的美麗故事。
#長者關懷 #精神健康 #創作療癒 #蒔光花園 #銀髮族 #生命故事 #心靈陪伴

Address

振興街45號銀光學苑
Taipei
112

Website

http://3590.depts.chgh.org.tw/Subject_Intro.aspx

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 振興醫院銀光學苑Silversity posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.