06/11/2025
🌿 月經來可以做SPA按摩嗎?
很多女孩經期一到就全身痠、肚子悶,
甚至覺得「是不是月經來就不能按摩?」🤔
其實——可以的!只要選擇正確的方式與溫和的手法,
反而能讓身體更放鬆、氣血循環更順 💆♀️✨
⸻
💧 經期適合的SPA方式:
✔️ 輕柔的肩頸、背部按摩
✔️ 頭部放鬆、芳香精油嗅吸
✔️ 腹部搭配熱敷,使用薰衣草、甜馬鬱蘭或玫瑰精油
👉 可幫助減緩經痛、放鬆肌肉、促進代謝
#經期保養 #芳療按摩 #經痛舒緩 #放鬆療癒
#台北中山 #台北美容 #台北芳療