澄心康健－神經復健 l 動作優化 l 高齡運動

05/12/2025

「如果沒有懸吊系統，這一跤可能會…」

我們提前準備好，確保病人永遠不會掉下去。
——
澄心康健｜把安全放在第一順位的物理治療所
#物理治療 #復健安全 #懸吊訓練 #物理治療師 #跌倒預防 #復健日常 #台北物理治療 #澄心康健醫療體系

04/12/2025

是的‼️

🎉 澄心康健醫療體系第二據點隆重登場！
暖時光中山物理治療所 將於
2025年12月21日 盛大開幕！
上午10:00- 12:00

地點：台北市中山區長安東路二段131-2號1樓

致力於 高齡復健｜特殊族群訓練｜骨科術後疼痛處理 等專業服務，
讓長輩在貼心專業的治療中，重拾行動力與健康自信。

中山地區長輩復健新選擇暖時光中山物理治療所中山物理治療所，讓健康回到日常！

伸手的這一刻，不只是把積木從碗裡拿起來，而是把「生活的主導權」一點一滴拿回來。

有了上方這條穩穩支撐的吊帶，手臂不必再獨自吃力，關節與肌肉得到剛剛好的協助，讓每一次伸手、抓握、放回，都變成更安全、也更有效率的復健訓練。

在澄心康健醫療體系營運的暖時光中山物理治療所中，這樣的上肢懸吊輔具，常運用在中風等有神經復健需求相關患者身上，幫忙減輕手臂重量、降低不必要的聳肩與代償動作。

當手臂被「撐住」之後，大腦能更專心地練習正確的前伸、抓握與放開，讓神經與肌肉有機會重新建立連結，動作也能慢慢變得更穩。

桌上的彩色積木與碗，看起來像在玩遊戲，其實是在模擬日常中拿碗、夾菜、端杯子的功能性動作，讓訓練更貼近真正的生活需求。 我們在乎的不只是關節角度與肌力數字，也重視你在訓練中的安全感與成就感。

治療師會依照你的階段調整難度，讓每一堂課都處在「有挑戰、但辦得到」的範圍裡。

如果你或家人正面對中風後上肢無力、手不聽使喚、日常自理變得費力，歡迎預約澄心康健醫療體系專業神經復健物理治療團隊，讓我們在暖時光中山物理治療所親自體驗一次為你量身設計的上肢訓練課程。 也許從這個小小的伸手開始，你會重新看見身體更多的可能性。

請與澄心康健一起擁抱自在恢復希望

#澄心康健醫療體系 #暖時光中山物理治療所 #神經復健 #中風復健 #上肢訓練 #懸吊訓練 #功能性動作 #物理治療 #台北復健

02/12/2025

感謝客戶和家屬們的信任，讓我們有機會成為大家恢復路上的好夥伴。

也謝謝各醫療單位、長照單位和運動團體的介紹，讓我們有機會能一同讓有需要的朋友更健康。

澄心康健醫療體系，第二間治療所開始營運啦！

暖時光中山物理治療所，是一間以高齡復健和特殊族群訓練為專門的治療中心，此外還能結合中化銀髮的日間照顧服務，提供最全面的復健與照顧。

讓我們一起讓更多人恢復自在，擁抱希望吧❤️

暖時光中山物理治療所
電話：02-77480956
地址：台北市中山區長安東路二段131-2號1樓

02/12/2025

🦾 外骨骼機器人復健的優缺點
——結合澄心康健的神經復健專業，讓效果真正發揮

外骨骼機器人（Exoskeleton Robot）是近年神經復健中最受關注的科技之一。
它透過機械動作輔助患者站立、行走、移動，能在早期訓練中給予大量且一致的動作刺激。

但臨床上，我們發現「機器人 ≠ 全面復健」。
真正有效的方法，是將科技輔助與治療師的專業介入結合，才能讓腦神經重塑更完整。

以下是外骨骼的優缺點，並搭配澄心康健的治療模式說明：

⭐ 外骨骼機器人的優點
① 重複性高、訓練量大

外骨骼可在短時間內產生大量、規律、精準的步態訓練。
→ 澄心康健的做法：
我們利用外骨骼強化「步態節律」後，由治療師進行「動作誘發」與「肌力、穩定度訓練」，讓機器的輸入真正轉化成功能。

② 早期站立與行走的安全穩定

外骨骼提供外力支撐，可讓癱瘓或極不穩的患者更早進行站立步行。
→ 澄心康健的做法：
我們把外骨骼作為早期介入工具，再透過治療師調整姿勢與肌群啟動，避免患者「被動依賴機器」。

③ 對神經可塑性有幫助

反覆正確動作能加強大腦連結—對中風、脊髓損傷、腦外傷等非常重要。
→ 澄心康健的做法：
我們會搭配「任務導向訓練」與「本體覺刺激」讓神經重塑更全面。

⚠ 外骨骼機器人的不足與限制
① 缺乏個別化動作細節調整

外骨骼訓練較偏向「機械化的好步態」，但每位患者的問題不同。
→ 澄心康健介入：
治療師能從動作瑕疵（骨盆、軀幹、腳踝控制等）做個別化修正，這是機器無法做到的。

② 無法取代平衡、核心、日常功能訓練

機器能幫你走，但不能訓練你如何爬樓梯、轉身、蹲下、單腳站。
→ 澄心康健介入：
我們把機器視為其中一個工具，而不是全部；真正的功能訓練仍需人工帶領。

③ 可能造成依賴、降低自主啟動

若長期靠機器帶動，反而可能讓患者不易主動出力。
→ 澄心康健介入：
我們控制使用比例，確保你在訓練中「有出力、有參與」，而不是被動移動。

🎯 澄心康健的整合式做法：
「機器＋治療師」雙效結合，才是神經復健的最佳策略

外骨骼機器人能做到：
✔ 早期大量訓練
✔ 運動節律輸入
✔ 安全穩定行走輔助

治療師能做到：
✔ 動作控制調整
✔ 肌力 × 平衡 × 任務導向
✔ 整合到真正的生活功能

在澄心康健，我們的原則是：

科技提供刺激，治療師決定方向；
患者的能力，才是復健的核心。

🧡 適合外骨骼＋神經復健整合的族群

中風（腦出血 / 腦梗塞）

AVM、腦外傷

脊髓損傷

帕金森氏症

周邊神經損傷

高齡退化平衡差者

📌 結語：外骨骼不是魔法，但能成為你康復路上的推手

外骨骼能讓步行訓練更有效率，但真正改變生活的，是你重新學會控制身體的能力。

澄心康健的角色，就是把科技、臨床經驗與個別化評估整合，讓每一次訓練都真正推動你向前。

20/11/2025

走路卡關？
澄心康健教你用健走杖找回穩定感。

15/11/2025

中風後的第一步：從核心開始重建「穩定」與「能力」

中風後常見的挑戰，並不只是手抬不起來、腳走不穩這麼簡單。
更多時候，是因為 核心無力、軀幹控制不佳，導致整個身體的動作都受到限制：

坐不穩、容易往一側倒

站起來時搖晃、抬腳沒力

走路容易代償、速度不一致

轉位困難，生活自理大受影響

其實，中風患者「功能卡關」的最大原因，就是 核心啟動不足。

🔍為什麼核心這麼重要？

核心就像身體的「中樞穩定器」。
只有軀幹穩定了，四肢的動作才有好的控制品質。
缺乏核心啟動就會讓復健成果停滯，哪怕手腳再怎麼練，都容易走樣、歪斜、代償更多。

這也是為什麼在澄心康健，我們把 核心啟動訓練 列為中風復健的必備基礎。

💪澄心康健推薦的核心啟動動作

我們會依照患者能力給予漸進練習，核心訓練以 軀幹動作控制 為主軸：

① 軀幹前彎

② 軀幹後仰

③ 軀幹旋轉

④ 捲腹運動

啟動腹橫肌與深層核心，提升身體中線控制，減少代償與偏移。

🌱核心啟動改變什麼？

當核心被重新「喚醒」，中風患者最明顯的改變是：

✔ 坐得更穩、不再歪一邊
✔ 站起來穩定度提升
✔ 走路較不晃、代償更少
✔ 上下肢協調度更好
✔ 日常生活的動作更省力、更安全

核心不是讓你變得「更能動」而已，而是讓你能重新掌握生活主導權。

💙澄心康健

我們陪你一起重建穩定、找回能力，
恢復自在，擁抱希望。

13/11/2025

個案：我可以綁鞋帶了耶！

結束今天的療程，個案在穿鞋子，突然大叫，可以成功了耶！

多年前AVM造成的腦中風，讓個案手部喪失了動作，經過動作誘發和控制的訓練後，找回了手部功能也開始能執行各種日常活動。 #中風復健 #腦傷復健 #神經復健

06/11/2025

脊髓損傷（SCI）對生活的影響，不只是「受傷位置以下無力」這麼單一。它牽涉神經傳導、肌張力調控、自主神經反應、多系統整合的改變，造成很多真實而深刻的生活挑戰：

像是大小便控制、膀胱腸胃管理、血壓不穩、體溫調節異常、坐姿耐力不足、精細手部動作受限、輪椅轉位困難、外出演練技巧複雜、社交與重返工作門檻提高…

這些不是外人看得到的大事件，卻是 SCI 病友每天都一定會面對的生活現實。

這也是為什麼神經復健非常重要。

SCI 是需要透過神經訓練、動作控制重建、姿勢穩定、輔具策略、功能性情境練習，一步一步把「生活能力」找回來。

而在此進程中，專業神經復健技術結合科技輔助設備也變得更關鍵：

在 澄心康健物理治療所，我們特別引進了外骨骼機器人訓練課程，專為下肢無力、癱瘓、SCI 病友設計。透過機器人提供髖、膝馬達輔助、精準感測肌肉發力與意圖，讓病友在安全受控環境中做出「正確步態訓練」，從而促進神經可塑性、重建功能步行能力。

在澄心康健，我們看得不是單一動作，而是目標與生活：
可以自己轉位、可以自己上廁所、可以自己安排日常、可以重新參與興趣和社交。

我們與 SCI 病友一起設定能力目標，並陪伴一起走在這條重建主導權的復健之路。

復健不是只是復建，是重新給自己一個能選擇生活方式的機會。

澄心康健院所有脊椎髓損傷的朋友們，可以恢復自在，擁抱希望。

29/10/2025

客戶的分享讓我們深深感動，成年腦性麻痺的個案，開始接觸一對一的治療後，不只是身體上的改變，也更有信心與希望。

一起加油！！
我們是神經復健的最佳夥伴❤️

#腦傷復健 #中風復健 #腦性麻痺 #地板滾球

14/10/2025

和大家分享，中風患者，肩胛穩定的4個關鍵動作 @追蹤者

09/10/2025

🏞️ 走出健康新生活，就從這裡開始！
在大安森林公園樹蔭下，用健走杖訓練平衡與力量，
即使下雨也能在捷運站內練走，專業治療師陪你一步步進步💪
不只是健走，更是重新找回身體與自信的過程✨
報名專線 ☎️ 02-77337576

報名表單
https://forms.gle/7a6xacDeswrz7m68A

#澄心康健 #健走杖訓練 #大安森林公園 #平衡訓練 #健康新生活

02/10/2025

💡我們來繼續「經顱磁刺激」（TMS）的介紹，TMS是一種無痛、非侵入性磁力治療，不需手術，在台灣屬自費醫療項目。

TMS常用於改善成人重度憂鬱症、腦中風、巴金森氏症等神經相關症狀。研究顯示TMS結合物理治療，TMS能有效幫助中風患者提升下肢功能、走路平衡、語言與吞嚥能力，甚至改善偏癱、失語症及情緒困擾。

TMS治療通常依照腦部狀態採高頻、低頻分區刺激，配合積極復健運動，運用大腦活化加速動作學習。多項研究證實，TMS不只加速神經恢復，對於復健突破瓶頸、提升生活自理力特別有效。副作用大多為短暫輕微頭痛或局部不適，通常休息即可緩解，但需經醫師評估適應症與禁忌症。

澄心康健物理治療所持續追蹤TMS等新技術，結合一對一專業復健、個別化評估，陪伴每一位患者挑戰困難，重拾生活新希望！

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