24/09/2025
＃脈動瑜伽 #薄伽梵歌 #聲音釋放體驗課 ＃靈性課程
在薄伽梵歌中，身體名之為「場所」，有著地水火風空五大元素，因感官而起的各種感受，受到「心」的作用力，因此也是善與惡交戰之地，一如阿周那所面對的選擇。
對於有靈性覺醒經驗的人來說，經常會處於這樣的體驗：有一個自己不同於過往，可以用更高的視角看這世界，但仍有另一個自己處於無明，「知道但做不到」。
這樣的衝突成為許多電影劇情的靈感，像是1983年由李察張伯倫主演的「刺鳥」，；2003年金基德的「春去春又回」；瓦昆·菲尼克斯的「鵝毛筆」…都是描寫慾念與靈性之間的掙扎沉淪，瑜伽師電影名單的首選之作。（喜愛電影的朋友可在留言處接龍：）
佛家說「有情」眾生，情是與生俱來的本能，在身與心之間流動的能量，讓我們可以深刻的體驗生命，只是有時會受到無明的力量所牽引，（如薄伽梵歌隱喻的持國王），這時就成了決堤的洪水，想要控制的力量越大，反作用力就會越強。
有種說法：太幸福的人無法修行，因為覺醒的敲門磚就是痛苦的生命體驗，一如四聖諦的「苦諦」，正是因為這不可愛的世間煩事，才讓我們走進更深的內在，開始尋找智慧之心，學習更進階的靈性功課。
從脈動瑜伽來看，接受「人性皆如此」，不再控制身心的是課程的主旋律，鬆鬆的動，隨順的動，喜悅的動，在動中解開情字的千愁百憂，導流調御過盛的意識之流，對於病痛慾念，不再用正面衝突與之對抗的方式，這也是獻給靈性追求者的情書，一如大禹治水，讓情緒情愫在情字這條路開啟GPS找到出路。
設計了一堂「聲音」導流的體驗課，也歡迎先來喝茶參觀教室
1. 先以聖山訶梨勒茶席互動，從祈禱之心啟程
2. 胸口是情緒儲藏室，我們以膻中穴為基地，輔以按摩、脈動等方法帶出大音量
3. 勞宮與湧泉是四個秘密門戶（手腳各一），從這裡震動出積鬱之氣
4. 任督是身心的主幹道，先以意念啟動再鬆開關節四肢各處，讓聲音來回打掃明鏡之心
P.S 身體的歸類有許多系統，從脈動瑜伽來看經絡穴道，就像是「門戶」「捷徑」「能量之鑰」的概念，通往身心內在的秘境。
