習慣健康國際企業esg 員工運動課/教練派遣

06/12/2025

教練培訓站空間開幕茶會
歡迎大家來免費檢測行動力！

💌健厝-健康促進的好厝所💌
由習慣健康國際、米蔚健康、正健康、揪你健康共同經營的『健厝-健康促進的好厝所』終於落成啦～這個概念從一開始發想到落成歷經數個月，很感恩能有機會跟大家分享～

特別邀請您參與『健厝』的開幕茶會～透過這次的共襄盛舉，您不僅可以與原本熟識的品牌交流，也能認識其他共同在健厝經營的品牌，或許能有進一步合作的機會！

我們希望『健厝』能成為健康促進的好厝所，身為大健康產業的一員，希望彼此能透過這場開幕茶會，讓大家走在健康促進這條路能更加凝聚與彼此串聯！

📅時間：2025/12/14（日）09:00-17:00
🏠地址：台北市大同區太原路115巷13號

📃行程表：
09:00 開放進場參觀交流
10:00-10:30 開幕式
11:00-11:30 主題論壇-習慣健康國際
13:00- 13:30 主題論壇-米蔚健康
14:00-14:30 主題論壇-揪你健康
15:00-15:30 品牌創辦人座談
16:30-17:00 歡送賓客

05/12/2025

這幾天有沒有在南港展覽館看到熟悉的身影呢？
習慣健康這幾天都在阿瘦的攤位 歡迎找我們體驗
世界第一A I行動力賦能解方就在阿瘦足健康外骨骼運動模組

科技新運動 ✨ 即將登場
永和阿瘦店全新「外骨骼行動力中心」
讓你走得更穩、動得更安心❤️
#外骨骼 #行動不受限

https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183015/post/202512040043/

https://money.udn.com/money/story/11800/9181703

https://health.tvbs.com.tw/regimen/359434

https://news.tvbs.com.tw/life/3063288

https://finance.technews.tw/2025/12/04/exia/

https://www.ctee.com.tw/news/20251204701193-431205

https://www.knews.com.tw/news/A6179C884E2FBF5EF564CAA20BDE4D08

【記者李宜儒／台北報導】緯創旗下緯創醫學今年展示兩大核心技術：智慧照護系統BestShape Night與智慧輔具外骨骼Exia，並宣布與多家醫院及企業展開策略合作，打造全齡健康與行動力的新生態。

05/12/2025

長輩就像孩子，需要有人在旁邊輕聲鼓勵、一步一步帶著走。
在家裡熟悉又安心的環境，我們陪他們慢慢動起來，
運動的動力，也在每一次的笑容與成就感中悄悄長大❤️
#居家到府訓練日誌 #習慣健康

04/12/2025

📣 緯創醫學 × 阿瘦皮鞋 × 習慣健康 — 外骨骼訓練合作啟動！

我們很高興宣布，緯創醫學、阿瘦皮鞋 與 習慣健康 共同攜手，打造新型態的下肢外骨骼訓練課程！

從 1 月起，在阿瘦皮鞋二樓專屬行動力空間正式開放課程 — 期待與大家一同踏上身體強健的旅程 💪

https://technews.tw/2025/12/04/exia/

04/12/2025

#台灣醫療科技展
【阿瘦 x 緯創醫學科技 x 習慣健康國際】
永續行動力生態系

03/12/2025

行動不方便的長輩，為什麼更需要運動？

👉 長時間坐著，肌力流失更快
👉 平衡能力下降，跌倒風險提升
👉 影響心肺功能，生活更受限

居家到府訓練
由專業教練客製化安排
不論是輪椅、助行器、術後行動受限
都能在家安全訓練、維持獨立生活能力

運動不只是訓練
是把每一天過得更自由的力量。

02/12/2025

🏡【為什麼越來越多帕金森家庭選擇「到府訓練」？】

因為比起健身房，帕金森更需要的是——
安全環境 + 生活化動作 + 穩定陪伴。

到府訓練能直接改善長輩每天真正會用到的能力：
✔ 起身、走路、轉身的穩定度
✔ 居家環境中的平衡安全
✔ 不外出、不疲累的長期訓練紀律
✔ 教練在旁保護，降低跌倒風險

這不是方便，而是「更有效」。

⸻

【習慣健康國際｜專業到府教練團隊】

我們長期與帕金森長輩合作，用一對一的動作評估、客製訓練，
讓原本不穩的步伐變得穩定，讓僵硬的動作能再次啟動。

如果你正在為家人的退化速度擔心，
我們可以陪你一起，把退化拉慢，把行動力拉回來。

📩 私訊即可預約評估。

30/11/2025

企業運動活動❤️就找習慣健康國際

27/11/2025

習慣健康國際｜南投早安 🌄

今天一早 5 點就從台北出發，專程到南投為長輩們進行一場健康運動講座。
不只分享正確的知識，更 親自帶著長輩一起動，用實際的練習告訴他們——

運動真的能讓生活變得不一樣。

很多長輩其實不是不想動，而是
👉 不知道怎麼開始
👉 擔心會受傷
👉 沒有人陪著練

我們的工作，就是讓他們安心地踏出第一步，
讓「動起來」變成每位長輩都做得到的好習慣。

今天看到他們願意跟著練、願意嘗試，
真的覺得這趟南投行很值得 ❤️

24/11/2025

📘 居家到府訓練日誌｜長輩關節活動度

今天的訓練主軸是 「關節活動度」。
很多長輩因為年紀增加、久坐不動、或退化性關節問題，手腳會越來越「卡」、「緊」，連穿鞋、站起來、轉身這些小動作都會變得費力。
透過到府的一對一訓練，我們協助長輩 重新找回關節的靈活度與自信的動作能力❤️