Yoga Amore

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09/11/2025

🌸 Amore 為不同需求的學員，設計專屬的身心療癒活動。
今天午後，我們邀請妳一起走進——「暖宮開髖」經絡瑜伽練習。

這堂課透過經絡與氣血的溫柔調養，
幫助身體循環流動，迎接生命中自然的變化。
我們也是自然的一部分，
順應季節與身體的節奏練習，才是真正的滋養之道。

在人生的旅途中，
別忘了鍛鍊身體，也讓心靈安住。
養氣養神，起居有常，勞逸適度，
才是深層的養生與自我照顧。By 何醫師

✨ 當妳學會溫柔地照顧自己，
也正在深深地愛著自己。✨

#暖宮瑜伽 #開髖瑜伽 #經絡瑜伽 #女性養生 #子宮保養
#氣血調養 #身心療癒 #順應自然 #愛自己
#經絡養生 #瑜伽練習 #身心平衡 #柔和練習 #養氣養神

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是否要我幫你再精簡成限動用版本（約 2～3 段＋重點 #）？那樣可以搭配照片或影片字卡使用。

💛 深眼入靜 看見內在的寧靜 💛在繁忙的日子裡，你是否也感覺眼睛越來越疲憊，腦越來越累？思緒總是轉個不停，連光都變得模糊了。當思緒過度活躍，眼與腦的緊繃，會悄悄遮住內在的光。這場高頻缽音工作坊，以「Manipure占星缽」的星光共振為主軸...
05/11/2025

💛 深眼入靜 看見內在的寧靜 💛

在繁忙的日子裡，你是否也感覺眼睛越來越疲憊，腦越來越累？思緒總是轉個不停，連光都變得模糊了。
當思緒過度活躍，眼與腦的緊繃，會悄悄遮住內在的光。
這場高頻缽音工作坊，以「Manipure占星缽」的星光共振為主軸，結合「叮夏」的清脆覺醒，與「馬尼缽」的柔亮流光，引導能量穿越眼晴的感官層次，深入內在的光之視野當頻率進入寧靜，眼睛開始放鬆，意識漸漸清明，讓我們得以在聲波的微光中，重新「看見」內在的自己。

💫 課程内容
♪聲頻入靜 – 以缽音引導能量流動，開啟眉心與頂輪覺知
♪靜心寧視 – 在聲波與呼吸之間，放鬆眼與腦，回到內在光與心靈清晰
♪精油調頻 – 運用精油的高頻能量，滋養與平衡身心頻率
♪眼部共振 – 了解聲波對眼睛與腦部的共振原理，連結覺知與意識
♪聲頻實作 – 體驗叮夏及高頻缽音的能量震盪，學習實際操作及共振手法
♪ 整合分享 – 以聲與香的餘韻整合身心能量，回到內在清明與寧靜

🌿這堂課適合
👀 高用眼、高用腦者
• 長時間使用3c，眼睛頻勞、肩頸與頭部緊繃者
• 思緒過多，專注困難，容易感到疲倦與壓力者

👀 冥想與靈性練習者
• 對身心療癒、靜心練習有興趣者
• 想以聲音回到「靜與光」的核心，提升覺知與直覺力者

👀 身心壓力高、睡眠不佳者
• 生活節奏過快，眼腦過度活躍，難以放鬆
• 身心疲憊、睡眠品質下降，需要深層休息與穩定頻率者

🗓️活動資訊
▪️日期：2026/01/03 (六)
▪️時間：下午2:00-5:00
▪️費用：$3,033 /人
▪️人數：6人開班 / 15人滿班

✨師資
Animosa 衫綦老師
Neil 威年老師

📝活動詳情/報名方式：
https://forms.gle/bGfuW2NDNramAP4b9
填寫表單並於兩日內付款成功才算完成報名唷！

📍 上課地點：
Yoga Amore 教室
（台北市中正區羅斯福路三段300號4F）
🚊 捷運：捷運公館站4號出口步行2分鐘


#頌缽 #叮夏 #占星缽 #馬尼缽 #頌缽療癒
#高頻缽音 #療癒放鬆 #深層放鬆 #能量清理
#精油調頻 #放鬆眼睛 #眉心輪 #頂輪

🌞 2026 元旦・頌缽銅鑼浴 🌞3位頌缽師連手，在火馬年的奔騰能量中，讓聲音帶領我們，從靜中出發，在共振中重生，為新的一年點燃內在的光。🐎 2026 是靈數「1」的年份象徵重啟、行動與新的起點。銅鑼深沉的震盪，如宇宙的呼吸，頌缽柔光的聲波...
04/11/2025

🌞 2026 元旦・頌缽銅鑼浴 🌞
3位頌缽師連手，在火馬年的奔騰能量中，讓聲音帶領我們，從靜中出發，在共振中重生，為新的一年點燃內在的光。

🐎 2026 是靈數「1」的年份
象徵重啟、行動與新的起點。
銅鑼深沉的震盪，如宇宙的呼吸，
頌缽柔光的聲波流動，鬆動滯留的能量，
帶領身心進入 α、θ、δ 波的深層放鬆。
細胞在共鳴中甦醒，潛意識被溫柔喚起。

💫 聲音旅程重點
・聲音共振｜全身放鬆、細胞喚醒
・能量清理｜釋放情緒與舊有包袱
・脈輪調頻｜穩定根基、啟動行動力
・深層冥想｜整合內在與潛意識
・新年祝福｜以聲為種，立下願心

🌿 適合參加的你
想重啟能量、穩定根基
感到疲憊、渴望找回靈感
想透過聲音療癒、讓能量重新流動
或在寧靜中為自己送上新年祝福

🗓️活動資訊
▪️日期：2026/01/01 (四)
▪️時間：下午 2:00~4:00
▪️費用：$1,991 /人
▪️人數：6人開班 / 15人滿班

✨師資
Animosa 衫綦老師
Neil 威年老師
Mikey 威全老師
3位頌缽師連手
以銅鑼、頌缽與叮夏的震動
為你開啟深層放鬆與內在的更新

📝活動詳情/報名方式：
https://forms.gle/zkEMRJFVfpECUfmk7
填寫表單並於兩日內付款成功才算完成報名唷！

📍 上課地點：
Yoga Amore 教室
（台北市中正區羅斯福路三段300號4F）
🚊 捷運：捷運公館站4號出口步行2分鐘


#元旦 #頌缽銅鑼浴 #銅鑼浴 #頌缽療癒
#療癒放鬆 #深層放鬆 #能量清理 #新年新能量

☀️2026元旦公益戶外瑜伽☀️跨越充滿挑戰的一年後你是否也渴望：✅ 為自己按下重置鍵✅ 好好呼吸、感受身體再次充電✅ 用一個溫暖儀式迎向更好的自己2026嶄新的一天讓我們在元旦最有能量的早晨回到大自然懷抱💚透過拜日式與流動瑜伽喚醒沉睡的能...
01/11/2025

☀️2026元旦公益戶外瑜伽☀️

跨越充滿挑戰的一年後
你是否也渴望：
✅ 為自己按下重置鍵
✅ 好好呼吸、感受身體再次充電
✅ 用一個溫暖儀式迎向更好的自己

2026嶄新的一天
讓我們在元旦最有能量的早晨
回到大自然懷抱💚

透過拜日式與流動瑜伽
喚醒沉睡的能量、打開呼吸與心
讓你的2026從「元氣滿電」開始

🌱 日期：2026年1月1日（四）
🌱 時間：上午 9:30
🌱 地點：台北市大安森林公園
雨天→ 移動至 Yoga Amore 室內教室
🌱 費用：$300
🩷扣除人事成本，全額捐贈「 瑞信兒童醫療基金會 」

💕活動詳情/報名連結，請點選檔案首頁連結💕

✨ 帶著願望而來，載著力量離開
• 找回身體的溫度
• 將壓力放下
• 點亮心裡那顆還在努力的光💡

👉 若你想把愛傳遞到更遠的地方，
歡迎邀請家人、朋友一起加入🌈
一起擁抱新晨，希望會被放大 ✨

01/11/2025

記得第一次上十字墊流動時，心裏感覺非常驚喜！
原來體式可以在2張墊上轉換的如此順暢。好好玩～😆

#十字墊流動 Cross Mat Flow
將兩張瑜伽墊交叉擺放，讓練習不再只是在前後方向，
而能在四方軸線中自由流動。身體會在橫向與縱向間轉換，
像是在空間裡畫出自己的能量軌跡。

這樣的練習能幫助我們
✯⁠ 提升身體的空間覺知與重心控制
✯⁠ 體會「四方皆通，內外皆動」的延展感
✯⁠ 在不同方向的轉換中，找到穩定與平衡

而且老師會從最基本的動作開始堆疊，
每一個方向的延伸，都有清楚的節奏與引導。
所以如果你對強度高的瑜伽課還有點猶豫，
👉 這堂課真的非常適合你！
溫和卻有趣，流動之間會發現身體的驚喜與可能。

下次，換你在十字墊上
畫出屬於自己的能量流線吧 ✨
↑ By小榕老師真心推薦 ↑

🩷培培老師 - 十字墊流動基礎體驗課🩷
11/16 (日) 13:15-14:30 (75mins)

趕緊來預約～

常態課程也即將推出！敬請期待🥰

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#十字墊瑜伽 #十字墊流動
#流動瑜伽 #體驗課程 #十字墊練習

26/10/2025

🌕《霜降滿月｜經絡 × 頌缽瑜伽》
— 讓身體換季，讓能量更新 — 圓滿成功

霜降，是秋末的最後一個節氣，
氣溫轉涼、乾燥漸深，
肺與大腸需要被好好照顧。

這一夜，我們以最完整的身心滋養
✨脈輪精油點亮能量
✨肺經 & 大腸經穴道按壓
✨暖身經絡瑜伽啟動循環
✨一小時頌缽音波深度放鬆
✨還有彩蛋，漢方養生茶

從覺醒到沉靜
從外在換季到內在更新
這是一場物超所值的全方位療癒
讓你卸下累積的壓力、沉重與卡點
身體清爽、心也回到舒服的軌道

滿月之下，讓身體發光
霜降之時，讓代謝與免疫提升
為冬天儲備最好的力量

Amore每個節氣都安排了適合的特別活動
如果您有興趣，歡迎追蹤我們的ig喔！

下一堂節氣頌缽經絡瑜伽
11/23(日) 14:30-17:30
❄️小雪頌缽經絡瑜伽❄️


#經絡瑜伽 #經絡養身 #療癒放鬆
#頌缽瑜伽 #小雪節氣 #節氣頌缽

❄️深秋入冬，氣溫漸降，陽氣收斂，是否感覺身體也開始想慢下腳步、尋找溫暖？十一月節氣：立冬、小雪是潤燥養腎、調陰補陽的好時節。💡 養生小提醒▪️立冬（11/7～11/21）：晝短夜長，宜早睡晚起、保暖護陽，多吃溫潤食物，如黑豆、山藥、羊肉、...
24/10/2025

❄️深秋入冬，氣溫漸降，陽氣收斂，
是否感覺身體也開始想慢下腳步、尋找溫暖？

十一月節氣：立冬、小雪
是潤燥養腎、調陰補陽的好時節。

💡 養生小提醒
▪️立冬（11/7～11/21）：晝短夜長，宜早睡晚起、保暖護陽，多吃溫潤食物，如黑豆、山藥、羊肉、枸杞，養腎補氣。
▪️小雪（11/22～12/6）：氣候轉冷乾燥，建議適量喝溫湯水、潤喉防燥，多吃芝麻、銀耳、蘋果、白木耳，滋陰養肺。
▪️保持心情平和、適度運動，促進氣血流暢，培養冬藏的能量。

✨ 新課程
■ Ashley老師 – 瑜伽輪
瑜伽輪為主要輔具，結合伸展、平衡與核心練習
藉由圓輪的支撐下溫和的伸展與深層放鬆，是一堂兼具療癒與力量的全方位練習。適合想舒緩壓力、恢復能量的練習者

■ 培培老師 – 十字墊瑜伽(基礎)75分鐘體驗課
以十字墊為基礎，結合多方向的流動與核心訓練，強化穩定度與控制力，讓身體更穩、更靈活、更有覺知

✨ 課表更正
週日 18:45 缽音靜心 時間調整 18:30

✳️實際開課內容及時間請依照預約app顯示為主

Yoga Amore 課程特色
✔️ 專業認證師資
✔️ 精緻小班教學
✔️ 豐富課程內容
✔️ 多元瑜伽輔具
✔️ 歡迎異業合作

🍀官方Line | 預約體驗 | 報名
https://lin.ee/YGuu80T

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#十字墊瑜伽 #流動瑜伽
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🎅Amore聖誕芳療夜當冬夜靜靜降臨，空氣中瀰漫著香氣、笑聲與光，這一夜，讓我們一起用芳香、瑜伽與心，點亮內在的溫暖之火冬季，是靜與重生的季節。透過芳療手作與瑜伽流動，從「安定 → 暖循 → 重啟」三個層次，重新感受身體與心的連結。🍀芳療手...
22/10/2025

🎅Amore聖誕芳療夜
當冬夜靜靜降臨，空氣中瀰漫著香氣、笑聲與光，
這一夜，讓我們一起用芳香、瑜伽與心，點亮內在的溫暖之火

冬季，是靜與重生的季節。
透過芳療手作與瑜伽流動，
從「安定 → 暖循 → 重啟」三個層次，
重新感受身體與心的連結。

🍀芳療手作內容
現場親手調製三款冬季香氛乳液（每瓶10ml）：
▪️乳香 × 沒藥 × 甜橙 — 柔光與安定
▪️薑 × 肉桂 × 安息香 — 暖循與重啟
▪️天竺葵 × 苦橙葉 × 廣藿香 — 平衡與重生
🥰也可另外調製組合屬於自己的香氛

☕ 暖心體驗課程
▪️ 香氣導入 × 嗅香體驗
▪️ 手沖香料熱飲 (茶或可可)
▪️ 親手調製三款香氛乳液（自用或送禮皆宜）
▪️ 和緩瑜伽 × 心輪冥想
▪️ 收操與祝福

📅 活動資訊
▪️ 日期：12/20（六)
▪️ 時間：18:30－21:00
💰 費用：原價 $2,200
🎁 早鳥優惠 $1,800（即日起至 11/20 止）

📩 報名方式：填寫表單並完成付款
https://reurl.cc/Ln9NRx
（兩日內付款成功才算完成報名唷！）

💗 在這個冬夜，讓香氣溫暖身心，
讓瑜伽帶你回到最柔軟的自己。
帶回自製調香的乳液送給您的家人和朋友(クリスマス)

#聖誕芳療夜
#冬季療癒 #芳療瑜伽 #香氛療癒 #節氣練習
#聖誕香氛 #香氛乳液 #調香

🌟培培老師 十字墊瑜伽(基礎)體驗課🌟11/16 (日) 13:15-14:30 (75mins)感受縱橫墊體式間的轉換一堂課卡满足體驗75 分鐘一次解鎖全新感受！課程透過「十字墊」的四向移動和身體不同朝向的引導，展開空間。從五感出發，將...
18/10/2025

🌟培培老師 十字墊瑜伽(基礎)體驗課🌟

11/16 (日) 13:15-14:30 (75mins)

感受縱橫墊體式間的轉換
一堂課卡满足體驗75 分鐘
一次解鎖全新感受！

課程透過「十字墊」的四向移動和身體不同朝向的引導，展開空間。從五感出發，將專注力集中於一心，培養穩定與覺察。課程中結合強化與伸展練習，循序漸進地與身體建立連結，並感受內在的平靜與支持。

✯⁠師資培訓與進修
•Cross mat yoga 200hr yoga teacher training by Stella Huang
• 慕雪瑜伽倒立密訓
•30-Hour Yin Yoga Strucure Yin Yoga
結構陰瑜伽 30小時師資培訓
•30-Hour Yin Yoga & Myofasial Release
陰瑜伽及筋膜放鬆 30小時師資培訓
•20-Hour Yin Yang & Meridians Yoga Teacher Training
中醫經絡瑜伽-順應節氣四時養生 20小時師資培訓
• RYT 200 Teacher Training by Katie Ho

🍀新生體驗優惠兩堂 $750
🍀兩人同行體驗 $600
歡迎結伴好友一起戀上瑜伽
一起感受由內而外健康、舒心的生活

⚑ 官方Line | 預約體驗 | 報名
https://lin.ee/YGuu80T

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#十字墊瑜伽 #十字墊流動 #流動瑜伽

✨【中醫經絡瑜珈｜暖宮防衰老 × 開髖輕流動】✨🔺女性限定🔺女人的一生，氣血是根。28歲氣血最盛，之後若能懂得「養」，依然能優雅慢老，氣色紅潤。這堂課，結合中醫經絡與瑜伽開髖練習，幫助妳養好腎經、疏通氣血、安定心神。溫柔流動中，讓身體重新回...
12/10/2025

✨【中醫經絡瑜珈｜暖宮防衰老 × 開髖輕流動】✨

🔺女性限定🔺

女人的一生，氣血是根。
28歲氣血最盛，之後若能懂得「養」，
依然能優雅慢老，氣色紅潤。

這堂課，結合中醫經絡與瑜伽開髖練習，
幫助妳養好腎經、疏通氣血、安定心神。
溫柔流動中，讓身體重新回暖。

🌸 適合妳，如果妳…
• 常經期不適、經前煩躁
• 正在面臨或準備迎接更年期
• 想要優雅慢老、養出內在光

🪷 課程特色
✅ 開髖解鬱・暖宮養氣
✅ 防衰慢老・平衡荷爾蒙
✅ 調息伸展・放鬆焦慮

日期： 11/9（日）
時間：14:00–16:30
費用： NT$1,500
🐦早鳥優惠：NT1,300 (10月底止)

📍請穿著舒適服裝，攜帶毛巾、水瓶與換洗衣物。

讓經絡流動，讓氣血重回光澤，
一起從內而外，溫柔發光。
呵護自己就是美麗的密訣🌹

📩 報名方式：填寫表單並完成付款
https://forms.gle/5mCL3CNAf1c3R6ae6
（兩日內付款成功才算完成報名唷！）

📍 上課地點：
Yoga Amore 教室
（台北市中正區羅斯福路三段300號4F）
🚊 捷運：捷運公館站4號出口步行2分鐘

#經絡瑜伽
#女性限定 #暖宮 #開髖 #輕流動瑜珈

Address

羅斯福路三段300號四樓
Taipei
100

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+886223652387

Website

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