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家醫偵探_陳宥達醫師

Q: What is the address?

110301臺北市信義區吳興街252號 台北醫學大學附設醫院 家庭醫學科

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家醫偵探_陳宥達醫師

【宥達醫師】跟加一陪你破除似是而非的迷思，提供簡單易懂的醫學健康知識~

一起 +1 吧!

合作邀約請來訊粉絲專頁
或email: 153072@h.tmu.edu.tw

陳宥達醫師&飛鼠加一問答時間🗨
讓我們一起為全家人👨‍👨‍👧‍👦的健康把關
-
家醫科醫師好比是醫療界的偵探
提供健康諮詢，盼能為病患洞察先機
杜絕疾病惡化
-
【陳宥達醫師】
📍 學歷
臺北醫學大學醫務管理學系碩士
臺北醫學大學醫學士

📍 現任
臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師暨教學長
北醫樂齡診所負責人
臺北醫學大學醫學院醫學系專任講師
台灣展臂閱讀協會理事長
台灣家庭醫學醫學會副秘書長

📍 經歷
美國波士頓醫學中心進修
臺灣醫療發展全聯會監事
臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科總醫師
臺北醫學大學附設醫院高齡醫學科總醫師
國健署親子共讀政策詢專家暨審議委員
教育部閱讀起步走政策路詢委員
臺北醫學大學系級甄選委員
臺北醫學大學附設醫院優良教師
臺北醫學大學附設醫院教學創新獎
金孕獎親子教育奉獻獎
台灣傑出永續青年獎
台北市醫師公會青年杏林獎
親子天下教育創新領袖
SNQ國家品質標章認證
Keep Walking夢想資助計畫得主
NPOwer公益行動家

📍 證照
家庭醫學科專科醫師證書
中華民國醫師證書
勞工體格與健康檢查業務醫師資格證明
兒童發展與健康篩檢服務醫師資格證明
外國人健檢醫師漢生病篩檢診斷訓練資格證明
預立醫療照護諮商人員訓練證明

進一步合作請洽陳醫師
✉聯絡方式：153072@h.tmu.edu.tw

07/12/2025

🧬 擔任《2025 台北醫學會研討會》壁報論文評審委員
很榮幸受邀擔任今年 2025 Taipei Medical Congress 壁報論文（Poster Session）評審，在眾多優秀研究者的創新成果中交流、學習，也再次見證台灣臨床研究與醫療創新的驕傲。

以 Future Medicine 為主題的今年大會，聚焦：
✨ 精準預防醫學（Precision & Preventive Medicine）
✨ 數位醫療與 AI 輔助（Digital Health & AI）
✨ 社區健康與公共衛生挑戰（Community & Health Equity）
✨ 臨床照護品質精進（Quality & Outcome Improvement）

無論是年輕醫師、醫學生、或各領域研究者，都在呈現如何以科學、臨床與科技，翻轉我們對健康的想像。每一張壁報背後，都是許多夜晚的努力與勇敢思索。

📌 評審過程中，我特別有感：
🔹臨床第一線的問題意識，就是研究的起點
🔹跨專業合作，才能真正改變系統
🔹醫學的未來不是單打獨鬥，而是仰賴團隊合作讓每個人都更健康

🌟 醫學進步的每一步，都為了讓病人獲得更好照顧也期待在未來的研究與國際舞台，看到更多台灣亮點被世界看見。

#醫學研究 #臨床創新 #預防醫學 #數位健康

01/12/2025

☀️【國語日報 × 宥達醫師｜陪孩子迎向陽光，打好健康基礎】☀️

你家孩子喜歡曬太陽嗎？
對許多家長來說，「防曬」似乎比「曬太陽」更重要。
但其實，適度的陽光，是孩子發展中不可或缺的營養素。

陽光不只是維他命 D 的來源，
還能幫助孩子穩定情緒、提升專注力、強健骨骼與免疫系統。
反而是長期待在室內、缺乏自然光照，會讓孩子更容易疲倦、情緒低落，甚至影響睡眠節律。

🌞【家長可以這樣做】

🕒 每天十分鐘陽光時間
讓孩子在清晨或下午四點後曬太陽 10–20 分鐘，陽光照在臉、手臂或小腿上即可，有助於維生素 D 合成。

🌳 多到戶外玩耍
玩球、騎車、放風箏、散步——
這些活動不只讓孩子動起來，也讓身體與心靈都「充電」。

🩺 防曬不是禁止陽光，而是智慧曝曬
選擇早晨或傍晚時段，適度使用防曬乳與遮陽帽，兼顧保護與吸收。

💤 建立日夜節律
早上接收陽光、晚上關燈入睡，有助於褪黑激素分泌與情緒調節，幫助孩子睡得好、學得好、長得好。

👨‍⚕️ 宥達醫師提醒您：
陪孩子迎向陽光，就是陪他一起成長。
讓自然光成為最溫柔的處方箋，從每一天的戶外時光，打下健康與快樂的基礎。

📰 全文刊登於114年12月01日《國語日報》家庭12版

#兒童健康 #親子陪伴 #陽光育兒 #情緒調節 #睡眠節律 #宥達醫師 #國語日報

26/11/2025

今天在《2025全球企業永續論壇》獲得台灣健康永續獎－社會共融領袖獎，是對我們推動親子共讀與預防健康實踐的一份肯定。

親子共讀不只是教育，更是健康照護的一部分。感謝所有在診間、社區與偏鄉一起努力的夥伴，因為大家的陪伴，更多家庭看見：
一本書，就是守護孩子幸福與健康的力量。🌱📘

#健康永續 #親子共讀 #社會共融 #預防勝於治療 #台灣健康永續獎

19/11/2025

失智症會遺傳嗎？揭開「遺傳」與「預防」的真相｜WaCare 線上講座精華

在門診與講座中，家屬最常問我的問題之一是：🧠「醫師，我爸媽有阿茲海默症，我會不會也得？」

這次課程與140+位的民眾分享「遺傳」、「風險」與「預防」三者的關聯——基因提供的是起點，生活方式才決定方向。

🧬 一、失智症與基因：APOE 只是其中一環
阿茲海默症分為「家族性（早發型）」與「散發性（晚發型）」兩大類。
🔹 家族性阿茲海默症（Familial AD）
不到全部病例的 1%，與 APP、PSEN1、PSEN2 三種基因突變相關，
通常發病年齡較早（40–60 歲），屬顯性遺傳，家族中代代可見。
🔹 散發性阿茲海默症（Sporadic AD）
佔 99% 以上病例，最常見的風險基因為 APOE（Apolipoprotein E）。
APOE 共有 ε2、ε3、ε4 三種等位基因，其中 ε4 攜帶者的發病機率較高，
推估若為 ε4/ε4 型，其相對風險可增加 8–12 倍。
👉 攜帶 APOE ε4 並不代表一定會罹病，
基因只是「風險傾向」，環境與生活型態仍能影響發病與病程。

🧠 二、大腦老化的生理基礎
阿茲海默症的主要病理變化包括：
• β-澱粉樣蛋白（Aβ）沉積：形成斑塊、干擾神經傳導。
• Tau 蛋白過度磷酸化：造成神經纏結與細胞死亡。
• 慢性發炎反應：活化小膠質細胞，導致神經持續損傷。
這些變化早在臨床出現前 10–20 年就已開始，因此「早期預防」特別重要。

💡 三、大腦可以訓練、可以保護：三大可改變風險因子
根據《Lancet Commission》報告，約 40% 的失智症可透過以下方式預防或延緩：
1️⃣ 維持心血管健康
高血壓、糖尿病、高膽固醇都是失智的可逆危險因子。控制三高、戒菸、適度飲酒，都能穩定腦部血流。
2️⃣ 持續認知與社交刺激
學習新技能、閱讀、演奏音樂、參與社交活動，都能促進神經新連結（Neuroplasticity），讓大腦維持活性。
3️⃣ 情緒與睡眠管理
慢性壓力會升高皮質醇、促進發炎，
而深層睡眠（Non-REM）則是大腦清除 β-澱粉樣蛋白的關鍵時段。

🩺 四、常見迷思與臨床提醒
• 「記性變差就是失智嗎？」➡️ 不一定。注意力不足、壓力或睡眠障礙也會影響記憶。
• 「個性改變只是老化嗎？」➡️ 若伴隨語言、判斷、生活功能下降，應進一步檢查。
• 「有家族病史就一定會得病嗎？」➡️ 否。預防行為仍可顯著降低風險。

臨床上，我建議 65 歲以上長者可每年進行一次簡易認知測驗（如 MoCA、MMSE），並搭配代謝與發炎指標檢查，以建立個人化的「腦健康基線」。

持續參與社會、保持學習與運動習慣，就是最實用對大腦有益的社會處方箋。讓失智不再是恐懼的名詞，而是一個可以被理解、被預防、被同行的健康議題。

#失智症 #基因檢測 #預防醫學 #大腦健康 #健康老化 #社會處方箋 #健康講座

15/11/2025

📍【血壓管理這樣做｜北醫樂齡診所社區講座】

高血壓是最常見、卻常被忽略的慢性疾病。它沒有明顯症狀，卻默默傷害血管與心臟。

陳宥達醫師以簡明實證的方法，帶大家掌握三個關鍵：國健署 722 原則、得舒（DASH）飲食、與 S-ABCDE 生活守則，讓血壓穩定不靠運氣，而靠習慣。

💡 一、722 原則（國民健康署建議）
7️⃣ 連續 7 天量血壓
2️⃣ 每天早上起床後與睡前各量一次
2️⃣ 每次量 2 次、取平均值
📊 連續紀錄可排除「白袍高血壓」，更能了解自己的血壓趨勢。

🥗 二、得舒飲食（DASH）重點
「Dietary Approaches to Stop Hypertension」為最具實證的降壓飲食法：
✅ 多蔬果、多全穀、低脂乳製品
✅ 適量魚、豆製品、白肉，少紅肉
✅ 減鹽、減糖、少加工食品
✅ 攝取富含鉀、鎂、鈣的食物（如香蕉、堅果、深綠蔬菜）
📉 研究顯示可使收縮壓平均下降 8–14 mmHg，是最自然的降壓處方。

🩺 三、S-ABCDE 生活型態守則
S：Sodium restriction（減鹽）
A：Alcohol limitation（限酒）
B：Body weight reduction（控制體重）
C：Cigarette cessation（戒菸）
D：Diet adaptation（採得舒飲食）
E：Exercise adoption（規律運動）

🌿 穩定血壓不靠藥物開始，而是從生活開始。
每天多一點紀律、多一點健康選擇，就是最好的預防醫學。

#血壓管理 #722原則 #得舒飲食 #預防醫學 #健康促進 #家庭醫學

14/11/2025

🦶腳腫腳麻說不清？失智糖友護足指南｜Wacare線上健康講座

這次宥達醫師受邀分享「失智x糖尿病足」的健康照護課程，超過260位民眾熱情參與。

以下分享課程花絮：

糖尿病＋失智，是足部問題最容易被忽略的組合——
神經遲鈍 + 無法表達不適 = 小傷口也可能快速惡化。

🔍 每天 10 分鐘檢查雙腳
✔ 有無紅腫、水泡、破皮
✔ 趾縫是否乾爽
✔ 指甲是否過長或嵌甲
✔ 雙腳溫度是否不一致
📸 建議用手機拍照記錄變化

🧴 清潔與保養 3 原則
• 溫水洗腳（37–40°C），確實擦乾
• 足背與足底擦乳液／凡士林（趾縫不要）
• 出現乾裂或脫皮要特別注意

👟 鞋襪選擇：
好鞋：圓頭、防滑、有支撐、魔鬼氈最方便
好襪：無縫、棉質、吸汗、白色較易發現滲血
🚫 避免：高跟鞋、尖頭鞋、拖鞋、硬膠鞋、二手鞋

🚨 需立刻就醫的情況
• 傷口紅腫熱痛、滲液異味
• 3–5 天未改善、或範圍擴大
• 腳發黑、發紫、冰冷
• 發燒、倦怠、意識不清

🩺 今日課程 Q&A ：

Q1｜腳麻＝一定是糖尿病神經病變嗎？
不一定。糖尿病確實常造成「周邊神經病變」，但也可能源自：
— 脊椎神經壓迫（如椎間盤突出）
— 下肢血管狹窄／阻塞
— 維生素 B12 缺乏
— 部分藥物副作用
若腳麻呈現單側、伴走路痠痛或間歇性跛行，需做神經傳導或血管超音波評估。

Q2｜小腿發紅，擦藥沒效怎麼辦？
持續發紅、溫度升高、觸痛需警覺蜂窩性組織炎；若位於受壓部位呈現紅斑，可能是壓瘡前期。
糖尿病＋失智長輩傷口惡化快，建議至：感染科、一般外科、或家醫科評估是否有感染、循環不良或深層組織受損，不建議只依賴外用藥膏。

Q3｜手麻腳麻可以靠運動改善嗎？
部分可以。規律的低強度有氧（散步、腳踏車）、小腿與足部伸展、平衡訓練，可改善血液循環與神經功能。但若已屬中重度神經病變、或合併足部畸形，則需合併血糖調整、營養補充、鞋墊或復健處置。

Q4｜想知道血糖是否失控，可以做哪些檢查？
最基本為空腹血糖（AC）與糖化血色素（HbA1c）。若血糖波動大或懷疑低血糖，可用家用血糖機或由醫師評估短期配戴連續血糖監測（CGM）。
血糖控制不佳，會增加足部感染與傷口癒合困難的風險。

👣 每天看腳 10 分鐘，就是最簡單的預防。
守住雙腳，就是守住長輩的行動力與生活品質。

#糖尿病 #失智症照護 #糖尿病足 #護足健康 #高齡照護 #家庭照護 #照顧者支持 #健康教育 #預防勝於治療

12/11/2025

🌍【 2025｜Geneva】🇨🇭🇹🇼
11/12醫師節👨‍⚕️ 很榮幸代表臺北醫學大學附設醫院與台灣展臂閱讀團隊，來到瑞士日內瓦在第48屆世界醫院聯合會年會（IHF World Hospital Congress）發表研究成果。

本次會議主題為 “Global learning, local action — for every patient.”
我參與的 Track 5: The Human-Centred Approach — Understanding the Impact of Digital Technology on the Patient, Family, and Community，聚焦如何以人為本地運用科技，讓數位健康解決方案真正服務每個人。

我們分享了「Hospital-Based Digital Health Model using LENA/DLP」，透過語音分析與閱讀處方箋介入，協助偏鄉早期語言篩檢與親職支持，縮減城鄉發展落差。

從診間到社區，從台灣到世界 🌏
台灣在地的創新，也能在國際舞台被看見。

2025 醫師節快樂🎉 祝大家都幸福健康❤️

#閱讀處方箋

11/11/2025

醫學概論：預防醫學與健康檢查｜北醫醫管系

宥達醫師以「預防醫學」為主題，帶領同學們思考醫學的核心——不只是治療疾病，而是讓健康能被維持、讓風險被提早發現。

💡 預防醫學的精神：提早行動，主動健康
健康檢查不只是數據與報告，而是重新看見生活習慣的機會。飲食、運動、睡眠與心理健康，都是最關鍵的預防因子。

🩺 四段七級預防：從健康到安寧的全程照顧
第一段｜易感期
• 第1級：健康促進－均衡營養、運動習慣、衛生教育、心理健康。
• 第2級：特殊保護－疫苗接種、安全環境、防災與職業防護。
👉 強化健康、減少風險，是最具成本效益的階段。

第二段｜臨床前期
• 🔍 第3級：早期診斷與早期治療－健康檢查、癌症與慢性病篩檢。
👉 及早發現、及早控制，能避免疾病惡化。

第三段｜臨床期
• 🏥 第4級：限制殘障－適當治療、延緩病程。
• 💪 第5級：復健－身心重建、長期照護、重拾生活功能。
👉 協助患者恢復能力，減少醫病雙方負擔。

第四段｜失能與臨終期
• 🌿 第6級：安寧緩和照護－舒適照顧、疼痛控制、避免無效醫療。
• 🤍 第7級：哀傷輔導與善終關懷－陪伴家屬、促進身心平安。
👉 讓照護走得更完整，讓人生結尾保有尊嚴與安寧。

🏃 生活型態調整：最實用的預防策略
得舒或地中海飲食、規律運動、良好睡眠與壓力管理，都是預防慢性病與促進心理健康的日常行動。

🌏 從個人到群體的健康視野
現代醫學不只關心個人的病情，更關注整體人口的健康。結合臨床、公共衛生與社區力量，才能真正實現「讓每個人都活得久，也活得好」。

#醫學概論 #預防醫學 #健康檢查 #公共衛生 #全人照護 #健康促進

08/11/2025

失智症基因檢測與高齡認知促進｜北醫樂齡診所社區講座

這次社區講座中分享如何透過基因了解風險，並用生活習慣守護大腦健康。我常提醒大家：「知道風險不是為了害怕，而是為了更早行動。」

🧬 APOE 基因：了解遺傳風險，不等於命運註定
APOE（Apolipoprotein E）是目前與阿茲海默症風險最相關的基因。每個人都有兩個型別（ε2、ε3、ε4），由父母各遺傳一個。

若檢測結果是 ε3/ε3，屬於一般風險；
若是 ε3/ε4 或 ε4/ε4，代表對阿茲海默症的敏感度較高，尤其在血管健康不佳、睡眠不足或慢性發炎時更易受影響；
而 ε2 則被認為具有部分保護效果。

建議把 APOE 報告當作「早知道、早預防」的提醒。即使帶有 ε4 型，只要能維持運動習慣、控制三高、穩定情緒與睡眠，大腦依然可以保持健康。

🧠 IMR 指標：從發炎、代謝與韌性看大腦健康
IMR 是近年用來整合大腦健康狀態的綜合評估，包含三個面向：
• Inflammation（發炎反應）：體內發炎若長期存在，會影響神經修復。
• Metabolic（代謝功能）：血糖、血脂異常會減少腦部能量供應。
• Resilience（神經韌性）：代表大腦的修復與可塑能力，與學習、社交、情緒有關。

報告會將整體分為低、中、高風險三類。
如果分數偏高，通常代表需要改善飲食、增加運動、減少熬夜或壓力。這類檢測能幫助我們在症狀出現前，就先強化大腦防禦力。

🏃 生活方式仍是最有效的藥方
基因提供的是「起點」，但決定結果的，是每天的選擇。
✅ 多社交：與朋友互動、參加課程或志工活動，能刺激神經連結。
✅ 動起來：每週累積至少 150 分鐘有氧運動。
✅ 吃得對：採地中海或 MIND 飲食，多蔬果、魚、堅果、橄欖油。
✅ 顧睡眠與心情：睡得飽、心情穩，是腦部自我修復的重要時段。
✅ 控三高：穩定血壓、血糖、血脂，保護血管就是保護腦。

🌿 基因讓我們了解風險，行動才能改變未來
APOE 與 IMR 檢測讓我們更清楚自己的起點，
但真正影響大腦健康的，是後天的努力。
只要願意動起來、保持社交、吃得健康、睡得安穩，我們都能讓大腦保持彈性、記憶清晰、思考靈活。

#失智症 #認知促進 #預防醫學 #健康促進 #社會處方箋 #樂齡健康 #基因檢測

05/11/2025

✨ WaCare X 宥達醫師 |腳腫腳麻說不清？失智糖友護足指南 ✨
【身為照顧者，你是否也遇見這些狀況？】
🔍 阿公赤腳在家走，被沙粒劃破皮卻毫無感覺。
🔍 阿嬤穿著硬底舊鞋走路，因失智說不清疼痛。
🔍 爸爸穿了不合腳的新鞋，磨出水泡卻忘了告訴你，拖到感染才發現。

當失智症遇上糖尿病，足部護理變得格外重要。
糖尿病會導致足部感覺遲鈍，失智症則讓長輩難以察覺或表達不適，形成雙重健康風險。

🚨糖尿病患者因神經病變與血液循環不良，足部傷口癒合速度較慢，若未及時處理，可能惡化至需要截肢。

預防的關鍵是早期發現、及時治療。

照顧失智長輩時更需要特別留意，他們不僅感受不到疼痛，還可能忘了告知不適，或穿著不合腳的鞋襪而不自覺。

💡這堂課將教您建立每日足部檢查的習慣，以及如何為長輩挑選合適的鞋襪。透過學習實用的照護技巧與預防方法，幫助您降低風險，守護長輩的健康與生活品質。

【課程重點】
💡糖尿病足發生發生原因
💡失智症與糖尿病的長輩足部護理
💡失智症與糖尿病的長輩挑選鞋子的原則

【適合對象】
🙋‍♀️照顧同時患有失智症與糖尿病的長輩
🙋‍♀️想降低糖尿病足與截肢風險的照顧者
🙋‍♀️失智長輩行動不便或容易穿錯鞋襪

🔗 立即免費報名：https://reurl.cc/7bo5D9

#腳腫 #健忘 #失智 #糖友

27/10/2025

🧠【國語日報 × 宥達醫師｜讓執行功能成為隱形超能力】🧠

你是不是也常遇到這樣的情況？
「作業又忘記帶！」
「房間永遠整理不完！」
「叫他準備出門，結果一邊發呆一邊掉東掉西…」

這些看似「不專心」「粗心」的行為，
其實都和一項關鍵能力有關──執行功能（Executive Function）。

這是一種「大腦的總指揮官」，
幫助孩子思考、記得、規劃、控制衝動，
是學習與生活的隱形超能力。

💡【家長可以這樣做】

🧩 停—想—做：
讓孩子在做事前學會「停下來、想一想、再行動」。
例如：準備出門前，先一起檢查「三步驟清單」；
寫功課前，先說出完成順序。

📋 視覺化一切：
用白板或便利貼列出每日任務，
像「早晨三步驟」「睡前收納五分鐘」，
幫助孩子把抽象的要求變成看得見的行動。

🎯 從陪伴到自主管理：
一開始可以由家長帶著做，
再逐漸放手讓孩子自己規劃、自己檢查，
在成功與挫折中培養耐心與自信。

💤 穩定作息，讓大腦充電：
良好的睡眠、運動與均衡飲食，
是執行功能最好的助燃劑。

👨‍⚕️ 宥達醫師提醒您：
執行功能的養成，不是一夜之間，而是日復一日的練習。
當孩子能自己組織、自己調整、自己堅持，
那份從內而生的自我控制力，就是他最強大的「超能力」。💪

📰 全文刊登於114年10月27日《國語日報》家庭12版

#兒童發展 #執行功能 #正向教養 #親子陪伴 #學習力 #情緒調節 #宥達醫師 #國語日報

16/10/2025

🌍【ISQua 2025 São Paulo｜全人照護與社會處方箋的交會】🇧🇷

今年的 ISQua 國際醫療品質年會主題為
“Inclusive Health Systems: Navigating Challenges with Technology and Humanity”「打造有包容力的健康照護系統：讓科技與人性攜手面對挑戰」

過去我曾代表台灣參與CUSP(Common Understanding of Social Prescribing)全球社會處方箋共識制定，這次在大會中看到各國如何將「社會連結」融入全人照護，格外感受到理念的共鳴與延續。

本場座長由來自英國的Helen Crisp（Crisp QI）主持。她在國際醫療品質領域深耕超過三十年，曾領導英國 NHS 與 ISQua 標準發展與品質教育，是全球「全人照護（Holistic Care）」與「以病人為中心」的重要推手。開場時，她提到：「以人為中心的照護，關鍵不在技術，而在理解與連結。」

這場以「Social Prescribing」為主題的場次，聚焦探討如何透過社會連結與系統整合，改善心理健康與生活福祉。講者陣容包含來自巴西、印度、英國、澳洲、泰國與台灣的學者與醫師，從精神醫學、公共衛生、病人安全到社區心理照護，呈現社會處方箋的多元實踐樣貌。

澳洲 Macquarie University 的 Dr. Samantha Spanos 分享了對 30 篇研究的系統性分析，探討社會處方箋兩種轉介途徑——

1️⃣ 醫師直接轉介（Direct referral）(目前大部分途徑）
2️⃣ 由 link worker 進行需求評估的協調員轉介（Referral via coordinator）

兩者皆能提升心理健康與幸福感，而後者在建立長期支持網絡上成效更顯著。

英國倫敦大學學院的研究團隊則分析電子病歷（EHR）設計對臨床決策的影響，指出科技介面若忽略臨床情境，反而可能降低決策品質。這提醒我們，科技若要強化品質，必須回歸人性化的思考。

🎙在這樣的脈絡下，我的報告以
〈Technology-Assisted Holistic Child Development Promotion Model: A Decade of ROR Implementation in Taiwan〉為題，分享台灣如何將科技結合「閱讀處方箋」，發展出兼具臨床實踐、社區共創與教育延伸的全人照護模式。

這項模式由醫療端啟動，結合健兒門診、家庭與社區支持網絡：
👩‍⚕️ 醫師在診間開出「閱讀處方」；
🏠 家長於家庭中實踐親子共讀；
🏫 社區（含學校、圖書館、超商、NGO）共同合作。

透過科技，我們能量化兒童語言環境，早期辨識語言刺激不足的兒童；並透過遠距共讀，對離島偏鄉服務可以達到減碳目的。將結構式培訓導入醫學教育，並運用OSCE確保服務品質。從 SROI（社會投資報酬率）分析顯示：每年創造約 7000萬台幣的社會價值（SROI 高達1:15.82）。同時，多語言教材提升新住民與弱勢家庭的可近性。

這不僅是一項兒童發展促進計畫，更是一種結合「三共」：以「共讀」為媒介、以科技「共創」為手段、來達到社區「共好」為目的，呼應CUSP「共製co-production」精神的健康韌性促進行動。

在會後的討論中，多國專家對台灣能夠克服制挑戰，將醫療、教育與社區融合為一套具延續性與可追蹤的照護模式深表肯定，也對「閱讀處方箋」作為健康促進介入的創新機制表達高度興趣。

#閱讀處方箋 #社會處方箋 #全人照護 #醫療社區化

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