Dr.Nice陳潮宗中醫診所-民權總院

17/11/2025

❤️感謝 @她健康 She Health 邀約Dr.Nice(忠孝)明悅中醫朱益智副院長錄影
【她健康】黑豆水8大功效！養顏美容又可穩血糖！
小心這八類人不適合吃黑豆！中醫授怎麼做最營養！
黑豆水的好處
1.養顏美容
2.補充營養元素
3.促進新陳代謝
4.消水腫、減重
5.抗老化
6.降血壓
7.幫助血管健康

👇點看完整版影片👇
https://youtu.be/7IQ8TocTwb8?si=9orbUjxtNdCYUWoj

#朱益智中醫師 #明悅中醫 #黑豆 #健康食材 #人氣 #抗氧化 #消水腫 #人氣
#推薦 #她健康

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00:00 她健康SheHealth ft. 朱益智 中醫師00:40 黑豆好處多多01:21 黑豆＋1物可以果腹，古時候戰爭飢荒都靠它！02:30 黑豆水的8大功效！消水腫、養顏美容、抗老化03:53 這8類人不適合吃黑豆！06:13 黑豆水如何煮？黑豆這樣炒過更好！08:...

17/11/2025

🎯水腫體質危機？消水腫兩穴道快學！
有症狀不要拖，中醫幫除濕消水腫！ #李崇銘中醫師
✅ https://youtube.com/shorts/Xq9pAeNYdog
✔️水腫是「水液代謝失衡」的結果，與脾、腎、肺、肝等臟腑功能相關：
- 脾虛：運化水濕能力下降，水分滯留體內。
- 腎虛：氣化功能失常，排水受阻。
- 肺氣不暢：津液無法宣發，導致上半身腫脹。
- 肝氣鬱結：氣機不暢，影響水液運行。
✔️消水腫兩穴道
1.太白穴
2.陰陵泉穴
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👇看影片學中醫👇
✅腕隧道症候群 https://www.youtube.com/watch?v=kq2MQgwalEw
✅腕隧道症候群居家檢測 https://www.youtube.com/watch?v=5AQ2HAt7BgM
✅頸因性頭痛 part1 https://www.youtube.com/watch?v=nzewZFACLv8
✅頸因性頭痛 part2 https://www.youtube.com/watch?v=6GyESKuhtPY

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15/11/2025

【聽廣播聊健康】
❤️感謝台北廣播電台邀訪李崇銘中醫師
主持人 #張曉瑩 和Dr.Nice #李崇銘中醫師 討論分享中醫保健資訊。
🎯足弓的特徵與中醫的治療舒緩方式，幫大家健康把脈！
⭐2025.9.29. 節目內容後半段 30:53~54'27"
歡迎點擊收聽👉 https://tradio.gov.taipei/channel/ODky/MjM3OTc0?page=3
📢))) #台北廣播電台 FM93.1 / AM1134
#李崇銘中醫師 #陳潮宗中醫 #新悅中醫 #人氣 #廣播 #足弓 #筋膜炎 #針灸 #小針刀 #浮針 #人氣 #推薦

(李崇銘醫師目前在Dr.NIce(民權總院)陳潮宗中醫+(雙連)新悅中醫診所皆有看診)
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14/11/2025

❤️感謝 健康2.0 邀約Dr.Nice 陳潮宗總院長節目錄影，節目中，與專家來賓一起探討，帕金森氏症的症狀，小心不只手抖，嘴抖，嘴歪，小心跌倒風險！
🔶專業美女主持人 : 陳欣湄。家醫科女醫師日常 韋汝
🔶專家來賓相見歡！
雙和醫院神經內科主任 #鄔定宇
康寧醫院急診科醫師 #郭健中
中醫師 #陳潮宗中醫師
劉怡里 營養師
食補料理達人林秋香
陳醫師分享中醫的治療，透過臉部及頸部穴位，緩解改善巴金森氏症患者的嘴抖或吞嚥困難問題！並分享中醫守護腦血管健康，養生護腦茶飲當作日常保健！
#陳潮宗中醫 #帕金森氏症 #巴金森氏症 #運動 #後遺症 #中醫 #針灸 #養生茶飲 #最新 #人氣 #推薦

14/11/2025

❤️感謝大愛新聞 採訪 : Dr.Nice(雙連)新悅中醫+(松山)欣悅中醫賴俊宏中醫師
🎯天氣轉涼，鼻過敏！打噴嚏！注意那些過敏體質易發作？
🚨容易發作的體質：
1、肺氣虛：易受風寒
2、陽氣不足：是畏寒、鼻塞清涕
3、痰濕內蘊：濕困鼻竅，遇寒加重，噴嚏連連
賴醫師提醒大家，冬季天寒，早上醒來起床別太急，起床做 #暖身小動作 幫助身體甦醒！
1.搓耳暖腎
2.乾洗臉：雙手搓熱由額頭→鼻翼→下巴來回推10次，促面部氣血流通
3.雙手按壓湧泉穴

#賴俊宏中醫師 #欣悅中醫 #新悅中醫 #人氣 #推薦 #冬季 #改善體質 #松山 #雙連 #大愛新聞

14/11/2025

🎯腰痠背痛不單純？竟是脊椎側彎引起？中醫師教緩解疼痛功法！
✅ https://youtu.be/nCAaH7t4GoU
(👆粉絲們!影片記得看到最後喔！👆)
👀意想不到！腰痠背痛，竟是因脊椎側彎引起？
脊椎側彎引起的腰痛，用中醫的中藥調理，針灸或小針刀治療，都可以幫助緩解疼痛。
Dr.Nice凃錦祥院長今天特別要教大家一組動作🚶‍♂️，可用來緩解脊椎側彎引起的疼痛，快學起來喔！
❤️溫馨提醒 : 家中如有長輩在做運動，請家人陪伴在旁一起，量力而為，避免不小心跌倒喔！
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凃錦祥院長門診時間 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/47
#凃錦祥中醫師 #陳潮宗中醫 #人氣 #黃帝內經 #推薦 #失智症 #帕金森氏症 #血液循環 #運動 #深呼吸 #伸懶腰 #脊椎側彎 #針灸 #小針刀

12/11/2025

🎯(失眠首部曲)別讓失眠偷走你的健康？中醫精準醫療，幫你掃除失眠地雷！
#賴俊宏中醫師 #與你一起健康的賴俊宏中醫師
✔️ https://youtube.com/shorts/F3S-C1wDj2A
翻來覆去，總是睡不著，難以入眠❓
睡著了，卻整夜多夢，欲睡越累❓
總是淺眠易醒，無法深睡❓
小心這些都是失眠的症狀️❗
✔️快來找Dr.Nice賴俊宏中醫師👍
賴醫師在Dr.Nice(雙連)新悅中醫診所，(松山)欣悅中醫診所都有看診
雙連 : 週一、二、四 / 松山 : 週三、五、六
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12/11/2025

🎯超慢跑調養氣血…中醫主張「勞逸適度」 配合2穴位睡得更好
Dr.Nice李崇銘中醫師表示，從中醫的角度來看，超慢跑是調養氣血、強健臟腑的有效方法，在家就能輕鬆進行。
超慢跑有助於效增強心肺功能、提高身體的耐力，其特性溫和且持久。
古云：「氣行則血行，血行風自滅。」李崇銘指出，中醫理論強調人體氣血流通以及臟腑調和，運動是促進氣血運行的重要方式。對年長者來說，高強度運動會使乳酸堆積過多，超出身體能力負荷，並引起肌肉痠痛、緊繃、疲勞感。超慢跑相對適合高齡族群，強度低、對關節衝擊小，能改善心理健康。

❤️感謝 #聯合新聞網 報導Dr.Nice李崇銘中醫師，點看完整版👇
https://udn.com/news/story/7266/9132499?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news

#李崇銘中醫師 #陳潮宗中醫 #超慢跑 #中醫 #運動 #銀髮族 #老年人 #新悅中醫 #雙連 #人氣 #推薦 #氣血循環 #養氣血 #運動

Dr.Nice李崇銘中醫師。在(民權總院)陳潮宗中醫+(雙連)新悅中醫都有看診喔！
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源自日本的超慢跑，是一種比快走還慢的低強度有氧運動，重點在「頻率快、步伐小」，適合所有年齡層。中醫師李崇銘表示，超慢跑有...

11/11/2025

📍五十肩、筋膜炎難治癒！ 改良式針灸「浮針」解慢性疼痛
現代人久坐久站、低頭滑手機、坐姿不良造成肌肉緊繃和慢性痠痛，肩膀長期使用導致五十肩更是許多中年族群的困擾。光是按摩紓解不了疼痛，中醫師林川祥表示，改良式針灸「浮針」對於處理沾黏、痠痛症狀，有很好的治療效果，且疼痛感相對較輕，不會有傳統針灸的痠麻脹痛感，適合怕痛族群。
林川祥指出，浮針適合各種大面積的肌筋膜疼痛，包括落枕、肩頸痠痛、膏肓痛、下背痛、五十肩、網球肘、媽媽手、足底筋膜炎等。這種改良式針灸，將針具淺刺於皮下疏鬆結締組織層，而非直接刺入肌肉，再透過「掃散」手法，藉由牽動與刺激筋膜層來鬆解緊繃的肌肉，達到快速止痛的效果。
浮針的治療特色，包括進針時幾乎無痛感，不深入肌肉層，較不易傷及神經與血管，安全性高。林川祥說，浮針治療會根據患者的病情和體質，針對不同部位進行調整。在施針時， 會先確保患者是在相對舒服且比較輕鬆的姿勢，才能找出緊繃的肌肉，藉由物理性解除沾黏。
❤️感謝媒體報導，請看完整報導
✅ https://udn.com/news/story/7266/9028618

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現代人久坐久站、低頭滑手機、坐姿不良造成肌肉緊繃和慢性痠痛，肩膀長期使用導致五十肩更是許多中年族群的困擾。光是按摩紓解不...

11/11/2025

🎯預防骨鬆別亂補？中醫治療調理，幫你守護好骨質！
✅ https://youtu.be/c8FiMMQ7tKc
(👆粉絲們!影片記得要看到最後喔！👆)
骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，有些中高齡患者，可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化，這些患者平常不會覺察到它的存在，大多不以為意，但是只要一個輕微跌倒，或是突然過猛外力，如彎腰搬運物品，就可能造成骨折。骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動、可能長期殘疾，影響健康生活品質，甚至死亡。
趁早存「骨」本：攝取高鈣與優質蛋白、適度曬太陽、負荷運動
中醫治療骨鬆，從體質開始著手，從內而外幫你調理，找回健康骨質。
✅點看完整版 👉 https://youtu.be/c8FiMMQ7tKc
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柯柏任醫師門診時間 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/57
#柯柏任中醫師 #骨質疏鬆 #人氣 #推薦 #髖骨骨折 #骨折 #中醫 #運動 #健康 #骨鬆 #陳潮宗中醫

10/11/2025

🎯中醫冬季限定：三九貼，貼出你的好體質！
❄️冬天揪冷！身體提醒你該「補陽」！現在預約正是時候！
🌿什麼是 #三九貼？
三九貼是中醫獨門的「外敷療法」，將中藥精華直接滲透皮膚深層，幫助：
✨祛寒暖身
✨促進血液循環
✨舒緩痠痛與炎症
✨調理免疫系統
👀誰適合貼三九貼？
🔎如果你有以下狀況，三九貼就是您冬季好朋友👇
🔸過敏性鼻炎、常感冒
🔸手腳冰冷、腸胃不適
🔸經期不順、婦科調理
🔸頻尿、失眠、自律神經失調
🔸痠痛、類風濕、免疫力低落
💬為什麼冬天貼最有效？
「三九天」是一年中最寒冷的時節，陽氣最弱。此時貼三九貼，能借助藥力補陽祛寒，讓身體在寒冬中穩定調理，為來年打好健康底子！

📍開放預約中！請洽本院櫃台！
🎯【三九貼】中醫冬季限定的養生神器，現在預約的正是好時機！
提早預約有好康，快洽本院櫃台！快用三九貼幫體質調理一下吧！
☎️洽詢電話:(02)2592-2222
✅歡迎您加LINE好友！
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10/11/2025

🎯順應四季節氣！調整衣著百病不侵！
節氣雖已過立冬，但外頭目前感受不到冬天的寒意，但頻繁的冷熱氣溫交替，也讓不少民眾容易被呼吸道症狀給纏上； 醫師提醒民眾 可以從穿衣服著手，透過洋蔥式的穿搭，避免腳部著涼，才能防止寒氣入侵、減少氣喘與咳嗽發作。
．
中醫師賴俊宏：「包含喘，包含咳，包含流鼻水，流鼻涕，在這個季節來說，這些病友他們這些都是，長期的 比較慢性的疾病，那他們在冬天的時候，就很容易會這些症狀，就開始反覆發作，甚至於劇烈的發作，就會很不舒服。」
咳嗽、氣喘、過敏是立冬後常見的三大困擾，中醫師提醒，應隨氣溫變化調整衣著厚薄，千萬別讓四肢著涼，避免寒氣入侵引發不適。中醫師賴俊宏：「前兩天還很冷 突然今天變很熱，隔兩天又變得很冷這樣，所以還是會建議說 要多穿衣服，然後又多層次 像洋蔥式的穿搭，那尤其需要注意的是身體，軀幹的保暖 還有腳部的保暖，盡量不要讓腳去冷到。」
．
❤️感謝媒體報導，點看完整報導
https://www.daai.tv/news/589529

Dr.Nice賴俊宏中醫師目前在(雙連)新悅中醫 +(松山)欣悅中醫診所皆有看診！
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今天11/7，是二十四節氣的立冬，雖然外頭目前感受不到冬天的寒意，但頻繁的冷熱氣溫交替，也讓不少民眾容易被呼吸道症狀給纏上； 醫師提醒民眾 可以從穿衣服著手，透過洋蔥式的穿搭，避免腳部著涼，才能防止寒氣入侵、...