17/07/2024
腰部椎間盤突出壓迫到神經，產生酸、麻、痛。
腰部椎間盤突出是一件惱人的事，會產生椎間盤突出，是因為椎間盤承受了不平均的壓力以及過大的壓力，導致椎間盤的材料疲乏破裂。
新安物理治療所對於腰部椎間盤突出的可以提供的協助有：
1. 關節鬆動技術+屈曲式牽引：關節鬆動技術是一種有效且安全的技術，研究顯示可以有效的改善症狀；屈曲式牽引研究顯示可以有效改善症狀及椎間盤高度。
2. 改善不平均的壓力：姿勢的不良會使得關節的受力不平均，透過姿勢的調整與訓練，輔助鞋墊與坐墊，可以改善不平均的壓力。
3. 改善過大的壓力，腹部的螺旋肌肉力量是提供人體向上對抗地心引力的肌肉，透過螺旋肌肉力量的訓練可以有效的改善椎間盤的壓力。
撰文：新安物理治療所
