彩虹樹︱職能治療．心理諮商所

04/11/2025

[活動分享]一位居住在台南的自閉兼躁鬱症者，想跟大家分享身為神經多樣性者的成長過程。從小到大生活在神經典型的世界裡面，發現自閉光譜族群有許多受到誤解的地方，這些包括人際關係、教育制度、醫療等。本次的講座希望透過本人的現身說法，讓自閉特質者與神經典型者之間能有更多彼此理解及共融的可能。

實體演講，歡迎有興趣的夥伴可以填名參加～

從小到大生活在神經典型的世界裡面，發現自閉光譜族群有許多受到誤解的地方，這些包括人際關係、教育制度、醫療等。本次的講座希望透過本人的現身說法，讓自閉特質者與神經典型者之間能有更多彼此理解及共融的可能。...

25/10/2025

「願愛永遠堅韌，願台灣永遠可愛！🌈❤️」

24/07/2025

22/07/2025

【一起長大的夏天-親子團體】

🌳 活動簡介：
在團體課程中，我們將運用夏邦（Sherborne）身體遊戲與感官探索活動，透過「身體的經驗」來建立「情感的理解」。你與孩子將一起動起來、玩起來，也靜下來，一起看見彼此不一樣的樣貌。

我們的目標是：
•為青少年與家長創造一個可以靠近、理解與支持彼此的空間
•帶領家長從「問題行為」之外，看見孩子的內在需求與力量

📅 活動時間：
•共兩次，每次 2 小時，皆為週日上午
•8/24（日）10:00–12:00
•8/31（日）10:00–12:00

📍活動地點：彩虹樹職能治療所.心理諮商所
( 台北巿中正區北平東路20號3樓)

🎯 活動對象：
我們誠摯邀請 11–15 歲、具有特別學習或情緒需求的青少年，與主要照顧者（家長或其他親密大人）一同參加。本次團體至多邀請5組家庭，3組家庭確認開班。

💰活動費用：2500元。單堂參與，一堂1500

👍這個團體特別適合：
•自閉症（輕度～中度）、情緒障礙、學習障礙、ADHD 或輕度智能障礙的青少年
•有基本語言理解與表達能力，能參與簡單互動與團體活動
•希望在暑假中和家長一起建立更好的理解與連結關係的家庭

表單中請您填答個人資料，彩虹樹將會在活動前一周以電子郵件通知本次團體是否開班並通知錄取結果，並在每次活動三天前以LINE訊息通知，提醒您參與。
(請您先加入彩虹樹官方LINE，並回應文字訊息或給個貼圖，才能成功以LINE訊息通知)
請您接到活動通知後，若遇有事不能前來，能夠於團體開始前回覆告知。
若對團體有疑問，可來電或以LINE訊息詢答！

彩虹樹電話: (02) 2391-0586 彩虹樹官方LINE ID:

16/07/2025

接續上一次的主題，這次我們要來談談如何可以從成癮中脫困出來。
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首先可以好奇問問自己，從小到大究竟承受了哪些 #壓力、 #壓抑與壓迫？
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「 #壓力」可能是童年逆境、不合理的期待、不屬於你的責任。「 #壓抑」可能是為自己發聲的憤怒、不被理解的委屈、失去連結的孤單。「 #壓迫」可能是一段扭曲的關係、不對等的權力、系統性的暴力。
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當你發現有哪些負向經驗在影響著你看待世界的方式之後，就需要檢視那些會限制自己的信念了。舉凡不允許自己在該拒絕時拒絕、該表達情緒時表達的所有信念都需要好好地檢視。透過自我探問的練習與5R來消除自我限制的信念：重新定義(re-label)、重新歸因(re-attribute)、重估價值(re-value)、重新聚焦(re-focus)與重新創造(re-create)。
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成癮的療癒從覺察開始，而療癒的方式有很多，有從認知、重整敘事著手；有從身體反應著手。然而「治療」與「療癒」是不一樣的概念，前者想要恢復到創傷之前的狀態，聚焦於消除症狀、恢復到如同過去一樣。後者是從創傷經驗帶來的影響出發，持續覺察並且擴大自己，使得個體不受到症狀限制，而能讓自己重新連結、重新和解。這個歷程需要善意的社群、環境、文化、資源，甚至靈性層次的加入，讓人再次恢復成「多重連結的存有」，要點在於完整而不是完美。
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發生創傷反應不是你的錯，只是代表你的身心面對超過預期跟負荷的反應，然而讓自己能再次完整是有機會的，從慈悲地與自己相處、帶著好奇心觀照自己開始。祝福每個人都能找到適合自己的療癒方式。