太初中醫診所

31/03/2026

。太初中醫公告。

4/18（六）起 黃子芸醫師正式回歸太初中醫如有看診需求的患者可以開始預約囉！

預約方式：

1.透過官方Line預約
（帳號搜尋🔍 ）

2.線上預約
：http://125.229.186.2:8080

3.若不會使用線上預約或是想確定醫師是否有診 可致電 ☎️ 02-2777-5800

24/03/2026

骨盆問題處理，快找 中醫師 黃彥鈞
預約：https://lin.ee/wecMBw5

【 躺平就覺得「尾椎」狂頂床？原來是骨盆卡住了 】

「醫師，我只要一躺平，尾椎骨就像個腳架直直頂著床面，超痛！常常下意識要用力『夾緊屁股』當作肉墊，才不會那麼難受……」

這段話，是不是精準說中了不少人的心聲？

這週診間來了一位被「尾椎痛」折磨多年的年輕女性。多年前受傷後，這個困擾就一直跟著她。最近半年，疼痛甚至像藤蔓一樣蔓延，連帶臀部、大腿外側、薦髂關節和腰部都開始隱隱作痛，偶爾還伴隨微麻感。

更令人氣餒的是，即便平時有規律練瑜伽、運動，也尋求了許多治療方式，但腰臀永遠硬得像石頭；而「核心肌群」就像拔了插頭一樣，怎麼出力都無感。

為什麼越認真放鬆、越努力運動，身體卻越來越卡？

🔍 破解密碼一：不是尾椎變長，是骨盆「翻轉」了

透過中醫脈診與理學檢查，很快便揪出了幕後黑手：真正的問題不在尾椎，而在於整個「骨盆帶」錯位卡死了。

我們的骨盆就像一個水桶，尾椎連在最底端。當曾經的跌倒或舊傷，導致骨盆的樞紐（薦髂關節）卡住，整個水桶的角度就會發生翻轉。這時，底部的尾椎被迫改變原本隱藏的角度，向外凸出。這就是為什麼你一躺下，它會精準地「撞擊」床面。

⛔ 破解密碼二：大腦為了保護你，強制關閉核心

骨盆卡死，影響的絕對不只是一根尾椎。當骨盆失去正常的力學傳遞，死鎖的關節會不斷發送「這裡不穩定」的危險訊號給大腦。

大腦接收到訊號後，會立刻啟動兩道防禦機制：

1. 命令腰臀肌群死命加班：把周圍的筋膜全部繃緊，當作天然護腰（這就是你腰臀永遠緊繃的原因）。
2. 強制拔掉核心的插頭： 地基都不穩了，大腦會「抑制」深層核心肌群的發力，避免你受傷。

這就是核心永遠練不起來、呼吸變淺的真相。在錯誤的結構排列上，大腦的安全鎖沒解開，再怎麼練核心都是白工。

✨ 系統重置：找回舒舒服服躺平的權利

面對這種連鎖當機，我們不能只治標，必須從地基開始「系統重置」：

- 徒手解鎖與復位： 透過輕柔精準的徒手技巧，將錯位的骨盆溫和修正，重新恢復髂骨與薦椎應有的生物力學微小滑動。把水桶喬正，尾椎自然收回安全的弧度。
- 乾針消除代償： 配合肌筋膜乾針，把因為長期代償而死鎖的腰臀筋膜徹底鬆解，消除干擾大腦的神經抑制訊號。

療程結束當下，我請她直接在診療床上平躺測試。她習慣性地又想夾緊屁股，但下一秒卻驚訝地說：「壓迫感完全消失了！我終於可以放鬆把重量交給床了！」

當她起身活動，骨盆帶的沉重感一掃而空。更棒的是，當大腦解除了警報，她的核心力量自然回歸，呼吸也跟著深沉舒暢起來。

👨‍⚕️ 醫師的小叮嚀

如果你也有尾椎頂床的困擾，甚至伴隨腰臀緊繃、核心無力，請別再勉強自己硬練。這其實是身體在提醒你：骨盆的力學需要一次專業的「重新校正」了。找回結構的正確排列，身體自然會把失去的舒適感還給你。

#尾椎痛 #骨盆錯位 #薦髂關節 #核心無力 #躺平痛 #肌筋膜乾針 #中醫徒手治療

太初中醫診所 東門中醫
中醫師 黃彥鈞

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🔎 實證醫學參考 (References)：

- Vleeming, A., et al. (2012). Journal of Anatomy. (闡明薦髂關節微小動態對骨盆帶力學傳遞之重要性，關節失能會導致尾骨相對位置改變與周邊肌肉代償。)
- Hodges, P. W., & Richardson, C. A. (1996). Spine. (證實骨盆與下背部結構失能，會導致大腦延遲或抑制深層核心肌群之啟動。)

【 ⚠️ 免責聲明與就醫提醒 】
本文所分享之臨床案例皆已進行去識別化與隱私保護處理，內容僅供醫療衛教觀念交流與參考。每位患者的身體結構、疾病進程與疼痛成因皆屬獨特個案，治療效果因人而異。若您有任何身體不適，請尋求受過正規訓練之專業醫師進行當面評估與鑑別診斷。

17/03/2026

。太初中醫公告。

2026年4月起黃彥鈞醫師門診增加周六上午時段

9:30-13:00

歡迎多加利用

預約方式：

1.透過官方Line預約
（帳號搜尋🔍 ）

2.線上預約
：http://125.229.186.2:8080

3.若不會使用線上預約或是想確定醫師是否有診 可致電 ☎️ 02-2777-5800

16/03/2026

。三月四月公告 。

🔺3/28（六）休診一日
▫️4/4（六）兒童節正常看診
若有看診需求，敬請提前網路或電話預約。

預約方式：

1.透過官方Line預約
（帳號搜尋🔍 ）

2.線上預約
：http://125.229.186.2:8080

3.若不會使用線上預約或是想確定醫師是否有診 可致電 ☎️ 02-2777-5800

28/01/2026

子芸醫師休假公告:

▫️開始休診：2/23（一）
▫️休假至：四月中旬
▫️開診日期：四月初公告

27/01/2026

二月份公告
▫️年前最後看診：2/14（六）
🔺年假休診：2/15（日）～2/22（日）
▫️恢復看診：2/23（一）
▫️正常看診：2/27（五）
🔺和平紀念日-休診：2/28（六）

若有看診需求，敬請提前網路或電話預約。

✏️預約方式:
1.可透過官方LINE預約
(帳號搜尋🔍: )

2.線上預約(連結在主頁介紹下方)

3.若不會使用線上預約或是想確定醫師是否有診,也歡迎來電話諮詢☎️02-27775800

01/12/2025

公告🪧
•114/12/25（四）休診一日
•115/1/1（四）休診一日

若有看診需求，歡迎提前預約！
感謝您一直以來的支持，祝大家12月順心健康。

✏️預約方式：

1.可透過官方LINE預約
（帳號搜尋🔍：）

2.線上預約（連結在主頁介紹下方）

3.若不會使用線上預約或是想確定醫師是否有診，也歡迎來電諮詢 ☎️02-27775800

01/10/2025

［用藥放心，健康安心］

親愛的太初好朋友：

感謝您對太初中醫的支持
我們也很感謝藥品供應夥伴
製程、檢驗皆符合國家規範
讓我們能為大家提供
穩定、有效、安全的藥品

讓我們在健康的路上一同前進吧～

太初中醫診所 敬上

25/09/2025

《公告》
9/29（一）正常開診
10/6（一）中秋節，整日休診
10/10（五）國慶日，整日休診
10/11（六）正常開診
10/25（六）光復節，整日休診

12/06/2025

太初中醫診所
善用團隊作戰
執行精緻醫療
是您最佳選擇

#突發性暈眩 又是SCM

體態的平衡、肌耐力的訓練與正確動作模式的養成是預防受傷、避免疼痛的最好投資，尤其進入高齡化社會的年代，適當的抗阻力訓練是預防老化的最佳解。因此，體能訓練師，也就是俗稱的健身房教練，就是很重要的存在，透過引導正確發力與肌耐力的訓練，來減少日常生活動作的無形耗損，也讓自己體能與姿態維持在最好的狀態。

但，教練也是會受傷的，甚至身體內存在許多內傷。

教練除了平日訓練學員，多數都會再自我訓練，有時候高強度、高頻次的反覆訓練，容易使肌肉、筋膜類的軟組織深藏內傷，加上教練們的身體代償能力比一般人都好，更不容易注意到這類問題，通常都是出現明顯症狀才會尋求醫療處理

今天聯合門診時段，中醫師 薛博文轉來了一位年輕的體能訓練師，幾天前在上課帶學生的時候，示範動作時瞬間發力後，突然開始暈眩，暈到會想吐，合併後腦緊繃脹痛，找了家附近中醫診所吃藥針灸，症狀依舊，一旁就診的家人也因不見症狀改善而面露焦慮。

一番診察後，排除器質性異常可能性後，薛醫師與我都有發現在右側SCM明顯腫脹，進一步鉗捏探找Trp，甚至可以引發、重現出暈眩的症狀，合併肌筋膜脈象寸部滑數、略浮，至此，由症狀表現、觸診與脈診都有高度重疊，已幾乎可以確認是SCM所造成暈眩，便施以乾針針刺治療。

治療過程中，本擔心是否會因為針感過強而心生懼怕，但這位訓練師表示：

「不會，我覺得很舒服😌😌😌」。 （哎唷！

再加上這奇摩子的當下反饋，基本上已對診療有高度把握，針刺SCM引發LTR++++後，原先的暈眩與不適感已當場下降許多，最後再針對對高位頸椎與Erb點(副神經分支)進行徒手鬆解後，完成本次治療。

起身後訓練師表示暈眩感已消失，僅剩下針後的痠脹感，她與家人的神情也都輕鬆許多。

SCM是現代多數上班族與低頭族容易出現代償與緊繃的肌群，耳悶、耳閉、突發性暈眩與頭痛、眼窩脹痛都是SCM內傷後常見的症狀！

而SCM也是由第11對中樞神經-副神經所支配，SCM的修復與副神經分支的手法釋放，對於現代常見的肩頸僵硬、痠痛都有很好的治療效用。

但在治療後，最重要的，還是要在日常保持正確體態與姿勢，並透過有計畫地對肌肉筋膜的訓練，強化肌筋膜平衡與建立正確發力模式，才是避免再次受傷與慢性損耗的最佳策略唷！

#好久沒發診療案例文

#眩暈

太初中醫診所 東門中醫
中醫師 黃彥鈞

03/02/2025

熱騰騰的新班表出爐囉🫶🏻

新的一年，太初新增了一位醫師
曾心怡醫師也歡迎大家預約呦😍
祝大家新年快樂🧧
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為了更好的醫療品質，本診所採全預約制✏️
提供以下預約方式：
1.主頁有官方LINE，加好友綁定預約

2.若不會使用或是想確定醫師是否有診，也歡迎來電諮詢
☎️02-27775800

02/02/2025

曾心怡｜古典身心中醫師 專長身心複雜調理
「冥想針灸」是她淬鍊多年經驗的獨門絕活
造福各位需要的朋友～
因需時較長
敬請直接聯繫 太初中醫診所 line官方

https://lin.ee/tCGrNdQ

進行諮詢及預約

冥想結合針灸：身心平衡的黃金組合
適用於慢性疼痛、情緒（焦慮與憂鬱）或創傷議題、失眠等症

「什麼是冥想針灸呢？」
心理的傷身體會記住
《黃帝內經》提到：「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結」
認為百病生於氣。而意識與情緒會改變氣的運行

打坐十來年後，接觸了冥想，每一次冥想後，即使只是10分鐘，都如同深度的睡眠，可以迅速緩解疲倦。
而科學實證上，冥想可以：
🌸緩解壓力與焦慮，降低皮質醇（壓力激素）水平，減少杏仁核（情緒中樞）的過度反應
🌸提升專注力：強化前額葉皮層功能，改善工作記憶與決策能力。
🌸情緒調節：抑制反芻思維（rumination），減少憂鬱症狀。
改善睡眠：降低大腦過度覺醒狀態，延長深度睡眠週期。
🌸神經系統調節：活化副交感神經，改善自律神經失調。
🌸免疫調節：提升自然殺手細胞（NK細胞）活性，預防反覆感染。

許多名人也推崇冥想，如
蘋果創辦人賈伯斯每天練習禪修，認為冥想是激發創造力的關鍵。
歐普拉長期實踐正念冥想，並投資推廣相關課程

針灸可調氣，是以在癌症照護病房中
我嘗試將冥想與針灸結合，患者在體驗後得到了很好的反饋。
在之後持續的治療後
發覺對於慢性疼痛、情緒（焦慮與憂鬱）或創傷議題、失眠等，都可以見到改善
針灸放鬆生理、結構，改善迷走神經，增加副交感活性，為冥想創造合適的狀態。
而冥想在針灸後的放鬆基礎上，進一步訓練大腦覺察，轉移過度自我關注