靈靜瑜珈 Soul Serenity yoga

09/02/2024

08/02/2024

27分鐘全身伸展瑜伽

下班後感到筋疲力盡，沒有動力做任何事嗎？
快來練習這一套簡易 #伸展 全身， #放鬆情緒 下班瑜伽練習！透過 #身心的連結，感受更好的自己！

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27/01/2024

瑜伽睡眠是一項幫助釋放壓力的冥想練習，非常適合處於壓力狀態下的朋友練習，可有效緩解焦慮與不安等負面情緒。

特別適合睡前聆聽，可帶來更好睡眠品質，現在，選擇一個安靜舒服的瑜伽墊，閉上眼，一起享受自己的靜心時光吧！
(專注聆聽，影片只有聲音）

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25/04/2023

我們的身體，是宇宙中最完美的“能量轉化裝置”

所有的一切，
都以能量的形式存在於這個宇宙。
人類的身體，
是吸收、提煉、運送能量的通道，
也是生命與源頭實現連接的通道，
實現低頻能量到高頻能量的轉化！

能量的宇宙中
人類存在的意義是什麼？

清晨太陽從東方升起，窗外傳來清脆的鳥鳴，地上的樹苗又長高了半寸。
人們紛紛起床外出勞作，道路上行駛的汽車川流不息，新的一天開始了。

春夏秋冬，周而復始。
天地自然，萬物繁衍。
花開花落，四季變換。

生老病死，成住壞空。是什麼讓這個世界豐富多彩，是什麼讓自然萬物循環不息？宇宙中的一切是如何構成的？

宇宙中小到細胞、電子、中子、質子，再到我們吃的食物和水果，喝的飲用水，呼吸的空氣。還有居住的房屋、駕駛的汽車。以及森林植被、山川河流、海洋湖泊、地下的礦產資源。乃至行星、恆星、宇宙星河。所有的一切都以能量的方式存在於這個宇宙中。

天（宇宙、太空）、地（地球、萬物）、人（人類、動物）這三種不同結構的完美組合，構成了這個繽紛多彩的世界。

其中，人類的所有活動都需要能量的推動，能量充沛的人就會骨骼強健、精神百倍，能量弱的身體會感覺困倦疲乏。

人的一生就是一個能量消耗的過程，一般人都是在用自己的能量（精神、智力、體力、勞動）來換取物質財富（也是能量的一種，屬於外部能量）和精神財富（名譽、地位）。

當財富消耗了以後又去用能量換取財富，每個人都在不停地重複這個過程，如此往復不止一直到能量消耗殆盡生命結束。

從肉體生命結束的那一刻起，這個人一生累積的物質財富和精神財富都將離他/她而去，他/她在無耐與迷茫中離開地球這個世界。這似乎就是常人命定的一生...

在人類中有很多的覺悟者開始思考這些問題，並逐漸領悟到更深層的道理。

於是，他們開始學習如何保有和減少生命能量的消耗，進而學習增加自己的更精微的生命能量，不再被物質財富所迷惑，開始探索用各種方法來提升自己的生命能量和層次。

其實，我們這個身體，是宇宙中加工和提煉能量最完美的機器。

人類所特有的三脈七輪，是吸收、提煉、運送能量的重要通道，也是靈體與宇宙實現連接的重要通道。

人類飲食的主要目的就是獲取能量，通過消化食物，把營養提煉出來形成精華（高純度的能量營養元素），精就是維持人體運行最基礎的能量。

明白了這些道理的人，開始通過各種方法提升能量，從而完成生命的終極昇華。

宇宙能量是宇宙的一切，一切皆是宇宙能量，一切皆是能量的化現。

從一沙一粟，一草一木，一花一樹，山川大地，河流海洋，目所能及，眼所能見，無形有形，陰陽妙有，乃至浩瀚星河，宇宙大千，都是能量的化現。

宇宙能量分為正能量、負能量兩種，正能量是光明、真愛、奉獻、慈悲的源泉或者說本源能量。負能量則是黑暗、邪惡性、破壞性的能量。

能量越高越純凈就會越接近光明生命的本源：宇宙中心。

那裡是生命的本源，是光的海洋，充滿無量光芒，光光相照，光光相融，無法用世間的語言和詞彙來形容。

那裡是所有生命真正的家，是所有生命的本源之所，所有生靈一體就是指生命的本源。

人類通過實際的學習和自身驗證，明白了這個身體是宇宙間最精密、最完美的能量提煉機器。 正常情況下人的身體在運行的時候需要三種主要能量：

飲食能量

飲食能量來源於自然界中生長的農作物和各種植物，也可以說飲食能量是自然能量的一種，食物經過消化吸收後會產生廢棄物。

由於這些農作物和植物的能量層級比較低，所以需要每天都要進食和不斷補充才能滿足身體運作的需求。

人們在飲食消化後，需要大小便利，排泄物惡臭不凈。況且現在人們的飲食中又酒肉摻雜、污染不凈，長時間累積身體染著甚深，這個皮囊愈來愈臭不可聞破爛不堪。

由於飲食能量的獲取方式簡單，是最為普遍的一種能量補充方式。

自然能量

自然能量來源於日月的精華、自然界中的所有一切都在釋放或者吸收能量。

地球的能量場對於人類來說非常重要，對於人體來說非常重要。

在空氣中游離的亮點，也叫明點，還叫精華，這是天地的精華，日月的靈氣。空氣中的氧氣、負氧離子等也是屬於自然能量的一種。

中國傳統小說《西遊記》中記載山頂上的一顆巨石，因為常年受到天地日月精華（能量）的培育，而逐漸成胎成形，成為了孫悟空的元神。文章這樣記載：蓋自開闢以來，每受天真地秀，日精月華，感之既久，遂有靈通之意。內育仙胞，一日迸裂，產一石卵，似圓球樣大。因見風，化作一個石猴，五官俱備，四肢皆全。便就學爬學走，拜了四方。目運兩道金光，射沖鬥府。

從人類的視角觀察這個物質世界，太陽是超級能量的源泉。太陽的光芒照耀著太陽系的所有行星，當然也包括美麗的地球。

太陽的能量讓地球有了一個溫度合適的空間，讓地球上的植物繁衍生息，植物把二氧化碳中的碳元素轉換成他們的組織，釋放出氧氣。

氧氣讓地球上的生物得以呼吸和生存，各種生物吸收氧氣，排出身體中的二氧化碳，還歸自然。

一切事物都是能量的不同組合方式，都是能量與能量的變換，都是能量與物質之間的完美轉換。

離開了太陽，地球上的生物將會消失，地球上的絕大多數的能量都來源於太陽。

太陽是陽性能量的代表，月亮是陰性能量的源泉，離開了月亮地球上就不會有四季的變換、就不會有潮漲潮落和水氣的循環。

生命在於呼吸之間，和生命息息相關的空氣就是自然能量，還有被稱作生命之源的水，也是自然能量的一種，這就是自然能量的重要性。

即使有充足的食物來獲取飲食能量，如果離開了自然能量（空氣和水），人類與動物一分鐘都不能存活。

所以古人聖賢把天比喻為父，把地比喻為母（Mother Earth），就是這個道理。

很多野外生存的動物，在夜間會面對著月亮久久凝視，從而吸收月亮的能量，幫助他們提升生命能量和生命層次。

在地球的不同位置上，自然能量的大小也有巨大的差別。好的能來場能夠時刻幫助人體提升能量，減少疾病的發生和提升生命品質。

特別是在一些山地地區，他們特殊的地貌結構能夠更好的彙聚天地自然能量，從而對人和萬物都有莫大的好處。

人們經常提到的千年人參、天山雪蓮能夠起死回生救人於危難，就是因為這些植物在生長過程中，吸收了天地的凈化吸收了自然能量的緣故。

當然這些植物由於常年吸收天地靈氣，都有了一定的靈性，普通人是不能吃的，吃了不僅不能有所脾益，反而會造成負面作用，過猶不及。

污濁低層次的能來場則干擾和損害人體的健康，影響身體的發育，這就是現代人常常提到的風水的概念。

風水就是能量場好壞主要指標之一，還有地形地勢地貌等綜合因素一起發生作用。山青水秀，人傑地靈就是說的這個道理。

由於我們不瞭解這些知識和內容，為了自身經濟發展的需要，為了快速獲取經濟效益和財富，不斷挖掘地球礦脈，抽取石油，挖掘煤炭、消耗天然氣，挖空山體修建隧道，砍伐森林、改變河流截斷水路，抽幹了地下水。

這些行為已經嚴重破壞了本來非常美好的地球整體的自然能量補給通道，破壞了整體風水能量場，付出的代價太大太大，無可挽回。

他們哪裡知道，要恢復這些自然能量場和絕佳的環境能量場，地球需要進行難以想像的地質板塊調整和新的造山運動才能做到。

當這種調整到來的時刻，我們人類該如何面對和應對？

宇宙能量

宇宙能量是來自宇宙高維次、高能量、高純凈的能量，宇宙能量的獲取方式非常特別，宇宙能量是高純凈沒有污染的能量，沒有負作用，能夠被靈體直接使用，所以對於提升生命層次非常重要。

宇宙能量由於非常強大，是高維次能量的代表，人的身體和五臟六腑是不能直接處理的，需要人體打開三脈七輪，通過脈輪的轉換才能發揮作用。

所以很多有志於修行的人，會選擇採用各種辦法打通經絡，就是為了更好更快的接收高維次高純凈度的宇宙能量和自然能量。

高層次的生命的能量比例是：宇宙能量60%，自然能量30%，飲食能量10%，所以很多修行得力的人，飲食會越來越少甚至停止進食闢谷就是這個原因。

但是絕大多數人的能量來源和比例是：飲食能量60%，自然能量30%，宇宙能量10%甚至更低。

再加上能量消耗大於補給，入不敷出，所以生命就逐漸老去和消散了。

人的身體遵循這個規律，地球也符合這個規律。如果地球上的能量均衡穩定，地球的大氣環境、地質結構、能量場就會穩定。

地球能量場減弱就會造成大氣氣候異常，地質結構鬆動、地陷地震火山等自然災害就會頻發。

如果能量消耗殆盡，能量場完全破壞地球就會走向毀滅。

地球的危機遵循宇宙的因緣果報規律。未來人類會遇到何種危機以及在危機中的境遇及結局取決於你的業，你的業取決於你的因緣，你的因緣取決於你的心。

欲要果報轉必先因緣轉，欲要因緣轉必先心轉；心轉則因緣轉，因緣轉則果報轉。因此，人類要化解地球危機，最快捷最究竟的辦法就是：懺悔、斷惡、修善、覺悟。

地球運行所需要的能量需要千百萬年、甚至更久的時間才能生成，但是人類挖掘和消耗卻在極斷時間內（幾年，幾十年、幾百年）就能挖掘消耗完畢。

地球母親有她自己特定的能量運行方式，地質礦產資源的分佈、熱帶雨林的健康生長、河流的自然分佈。所有的一切都和地球的健康良好運行息息相關。

現代人類被物質世界所深深吸引不能自拔，用盡一切辦法，把自己生命中的最為寶貴的高能量（真我的靈性能量、身體中的精華物質和智慧能量），來換取能量層級很低的物質財富，這是一種極其荒誕的方式。

換言之，我們身邊的一切都是人類自己用製造出來的玩具而已，不要再沉迷於物質的世界中了，提升昇華生命的靈性更重要。

人類應該學習如何擺脫物質世界的吸引、提升生命層次，甚至能夠自己掌握生死的奧秘。記住，選擇權在你自己的手裡，在你自己的腳下，你的未來取決於你的選擇。

本文來源於網路，公益分享、參考之用，客觀思考、理性評論

📕生命解碼講座影音無限觀看課程
📕從量子力學遇見哲學與神學
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📗生命解碼：啟航宇宙尋根之旅
📗 https://bit.ly/2XpGhzj

20/03/2023

Nov 26, 2022 - Guiding you to manifest your desires and discover your hidden potential

23/01/2023

出發
一年又3個月後 即將再次踏入這塊土地
這3年來 人事物的轉變
再次映證了「無常」「無自性」及「相互依賴」的道理

期待Will Lau老師將帶給我的「概念」
期許自己
不論什麼事在生命中發生
都能安住並接受當下
迎接生命的各種禮物
勇敢的接受與放下

12/01/2023

06/01/2023

又是新一年的開始
走過荊棘，穿越迷霧森林
來到了心之所屬之地

不論未來是晴是雨
永遠提醒自己 相信自己是被愛的
帶著感恩的心
面對未來的一切

26/11/2022

🙏吸氣，吐氣，準備來一場流動瑜伽練習，好好照顧自己的身心吧！

透過持續的練習，您將會把生活的自主權帶回自己身上，將失序的內外平衡帶回優良的軌道上。

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歡迎一起來做瑜伽，找回平靜，回到內心的家！
❤️詢問/報名請點擊以下連結：
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❤️開課時間：
12月起：
🕉每週二：1830-1930 流動瑜伽，2000-2100 舒緩伸展
🕉每週三：1830-1930 哈達瑜伽，2000-2100 陰瑜伽與瑜伽睡眠
🕉每週四：1830-1930 流動瑜伽，2000-2100 舒緩伸展
🕉每週五：1830-1930 哈達瑜伽，2000-2100 陰瑜伽與瑜伽睡眠
🕉每週六：1830-1930 流動瑜伽
🕉每週日：1400-1500 哈達瑜伽，1530-1630 舒緩伸展

❤️上課地點：
台北市中正區紹興北街

❤️費用：
開幕特價NT 350/堂

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