19/12/2023
一直以來，我不停地在追求怎麼樣才能夠當一個更好的動作教學者，除了累積豐富的教學經驗以外，教學技巧的提升當然是不可或缺的。
全文閱讀：
https://magicphysio.com/motor-learning-strategy-application/
今天想分享的這篇文獻
『Updates in Motor Learning: Implications for Physical Therapist Practice and Education』
幫大家把過去的動作學習策略更新統整，總結為以下四個常用的動作學習策略，來幫助大家在動作教學的層面，可以更上一層樓。
我們舉一個例子來簡單說明這些概念：請一個從來沒摸過籃球的初學者去練投3分球，在一個月後要參加3分球比賽。那麼，你會怎麼幫他設計訓練課表呢？
讓我們試試看文獻中所整理的四個動作學習策略進行安排：
學習策略一：
Use-dependent motor learning
請他每天苦練300顆3分球就對了！練得越多，就會越來越準。
學習策略二：
Instructive motor learning
在練習投籃的時候，同時也在旁邊架手機錄影，每投完50顆就看一下錄影回放，修正自己的投籃姿勢。
學習策略三：
Reinforcement motor learning
在練投3分球的時候，投進空心球的才算成功。如果是打板或是碰到籃筐彈進的都不算投進。
學習策略四：
Sensorimotor adaptation-based motor learning
每投完90顆以後，就改拿1公斤的藥球投3分球10顆。
從上述的例子，我們知道要學會一個動作的方法可以有非常多變化，而且每個人需要的方法也不盡相同。
所以，到底要怎麼選擇最合適客戶或患者的動作學習策略呢？
請到我的部落格閱讀完整文章吧！
全文閱讀：
https://magicphysio.com/motor-learning-strategy-application/
