北市聯醫咀嚼吞嚥團隊

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北市聯醫咀嚼吞嚥團隊

No Food No Life！
和北市聯醫咀嚼吞嚥團隊一起無管一生、舒適進食！

大家好，我們是臺北市立聯合醫院咀嚼吞嚥團隊，成立於2018年，致力為民眾提供跨領域的咀嚼吞嚥整合照護，我們有復健科醫師、耳鼻喉科醫師、牙科醫師、營養師、語言治療師等專業醫療人員，共同為民眾提供門診及居家醫療服務，期望能提升民眾生活品質，請大家多多支持～

06/11/2025

【 #咀嚼吞嚥團隊小日常】
🦷日常口腔照護🦷
最近不小心嘴巴咬到黏膜破一小塊，所以牙齒磨到口腔黏膜、痛到不敢咀嚼飯😣，吃東西都不敢用力咬，連喝水都要小心翼翼🥲
才發現，口腔健康真的不只是「刷牙而已」！小小的口腔潰瘍及長水泡，除了痛，它還會影響我們『咀嚼和吞嚥』。

後來想一想我們嘴巴痛的時候，會不自覺少吃，今天如果是長輩口腔潰瘍及長水泡可能會更不舒服，甚至只喝流質，久了，營養不均、體力下降，免疫力也變弱😣那我們如何照顧口腔呢?

所以平常可以這樣照顧口腔👇
🪥 刷牙漱口：用軟毛牙刷輕刷牙齒和舌頭，睡前一定要清潔口腔
🥦 飲食營養：多吃蔬菜、豆製品、堅果，補充營養均衡
🍚 細嚼慢嚥：吃飯慢慢咀嚼，避免太硬太辣的食物
💤 作息減壓：睡眠充足、壓力降低，免疫力也更強

如果潰瘍或是水泡超過[兩週還沒好]，或影響吃飯、吞嚥、說話，記得找牙醫檢查🩺

嘴巴健康不只是沒蛀牙，能咬得動、吞得下、說得清楚、笑得自在，才是真正的幸福喔✨

#北市聯醫咀嚼吞嚥團隊
#咀嚼吞嚥團隊小日常
#黏膜咬破 #長水泡
#好吃好睡好幸福
#我也想要幸福

16/10/2025

【 #咀嚼吞嚥團隊小教室】

今天來教大家怎麼有效咳嗽!!

👉一般咳嗽 vs. 有效咳嗽👈你咳對了嗎❓

一般的咳嗽

🔸常見於喉嚨卡痰、異物時的自然反應

🔸但多半力道不足，只是喉嚨出氣

🔸清除痰液或異物的效果有限

✅較有效的咳嗽法（教你「咳」得更有力！）
1️⃣先深吸一口氣，讓空氣充滿肺部。
2️⃣稍微閉氣片刻。
3️⃣用腹部力量，像要「用力吹氣」般快速咳出。
4️⃣必要時可重複 2～3 次。

💡小提醒

🔺咳嗽時微微前傾，可幫助痰液排出

🔺若有頭暈、氣喘或喉嚨痛，請停止並休息‼

正確的咳嗽方式，不僅能幫助清除痰液，還能減少嗆咳與感染風險，從今天開始，試著咳得更有效💪💪吧！

執行過程中若出現不適行為
請立即停止此活動‼
若有相關問題也歡迎私訊粉專，或請教語言治療師

若您不知道如何就醫或到哪就醫，
可以點選下方聯結
https://reurl.cc/yYmDo6

插圖版權歸北市聯醫咀嚼吞嚥團隊所有，未經同意，不得轉載

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#咀嚼吞嚥團隊小教室
#有效的咳嗽
#咀嚼吞嚥障礙

02/10/2025

【 #作伙呷飽日】

中秋節即將來臨🎑
一起賞月🌕、吃月餅🥮、柚子🍐、烤肉🍖，享受團圓的幸福時光！（小編表示：已經聞到鄰居在烤肉了😋）
不過別忘了！這些美味的節日食物
對長輩或是有咀嚼吞嚥困難的家人來說
「選對食物、吃得安全」很重要❗❗❗
才能全家人都吃得開心又安心喔❤️
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
💡小提醒：
✅選擇高纖、低脂、口感柔軟的月餅，或自製適合吞嚥的「軟月餅」更安心
✅柚子可打成果泥，或取汁製成「好吞版果凍」
✅避免堅硬、黏膩、乾燥的食物，改選柔軟、易吞嚥的食材
✅進食時保持坐姿、小口慢吃不交談，讓吞嚥更安全
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
✨北市聯醫咀嚼吞嚥團隊祝大家✨
中秋節快樂🥰、闔家幸福👨‍👩‍👧‍👦、平安健康💪

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#北市聯醫咀嚼吞嚥團隊

#咀嚼吞嚥障礙照護
#作伙呷飽日
#中秋佳節愉快
#吃得開心吃得安心

18/09/2025

【 #咀嚼吞嚥團隊小日常】

✨來跟大家分享一個振奮人心的好消息✨

我們咀嚼吞嚥團隊，榮獲 2025 亞太暨台灣永續行動獎的肯定！！

🏆 台灣永續行動獎－社會共融
　SDG03「舒適尊嚴，無管一生」——銀級

🏆 亞太永續行動獎－社會共融
　「No Food, No Life.」——銅級

這不僅是一份榮耀，更象徵我們持續努力推動「舒適尊嚴、無管一生」的核心理念。

衷心感謝團隊長官的督導與支持，
以及所有同仁日復一日的付出與堅持。😊😊

這份榮耀屬於每一位努力的夥伴，
也代表聯醫吞嚥團隊永續行動的努力獲得肯定！👏👏👏

💪我們咀嚼吞嚥團隊將繼續努力，持續守護吞嚥障礙患者的健康與尊嚴，
為更多需要的人提供最專業、最溫暖的服務。

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#舒適尊嚴無管一生
#台灣永續行動獎

04/09/2025

【 #咀嚼吞嚥團隊小教室】
今天說說牙科到宅箱
上次語言治療師說道:牙科到宅🚐🚐🚐

牙醫師去到宅的第一次都會去評估✍️居家需求是那些，🩺第二次如果需要才會帶著牙科到宅箱去🧰，其實牙科到宅箱不輕有15-20公斤重，因為有馬達需要加壓還有吸引和出水，所以牙科到宅箱很重，有的時候去居家的地方是4-5樓沒電梯，牙醫師和住院醫師要幫忙抱到該樓層，實在很辛苦!!!

🔹到宅箱裡有什麼呢？
✔ 洗牙機管
✔ 噴水頭管
✔ 直機、灣機機頭管
✔ 光纖機頭管
✔ 吸唾管接頭管

「牙科到宅箱」🧰，就能把診所常見的專業設備帶到家裡🏠，
讓行動不便、不方便就醫的患者，即使在家，也能享有完整的牙科照護🪥喔！

https://reurl.cc/qYKqp3牙科到宅

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#牙科到宅箱
#行動診間就醫
#感謝能夠到宅的牙醫師們

21/08/2025

【 #咀嚼吞嚥團隊小日常】

一次家訪時，我們收案了一位年輕病友
他因為中風臥床，生活起居大多需要他人協助
原先，他還能自己進食，雖然速度慢一些，
但至少能享受食物的味道，那是他每天最期待的時刻🥰
(聽說偶爾還會吃薯條呢‼🤤)

不過，最近情況卻出現了變化
因為口腔清潔不佳，牙齒開始出現嚴重疼痛😫
讓他連最喜歡的一口飯都吃不下
看著他一邊皺著眉，一邊忍著痛，
家人也心疼又擔心，深怕他營養不夠，
身體狀況會越來越差。

幸好，我們有牙醫師到宅評估👨‍⚕
接下來可能需要面臨拔牙治療。
雖然過程不容易，但我們都期待他能重新張開嘴😃
安心地吃飯，再次享受食物帶來的溫暖與力量👍👍

這個經驗讓我們更深刻體會：照顧並不是只有翻身、
餵飯或復健，口腔清潔同樣重要 ‼‼
一個乾淨、健康的口腔，不只是預防疼痛，
更能守護患者每天的小確幸──能夠好好吃上一餐!

希望透過這個小故事
可以分享給正在努力訓練的患者或您的家人
一些正向的鼓勵
『No Food No Life』

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#咀嚼吞嚥訓練
#語言治療師 #營養師
#口腔衛生師 #個案管理師
#居家訪視 #鼻胃管
#牙醫師 #牙科到宅

07/08/2025

【 #咀嚼吞嚥團隊小教室】

大家有聽過「增稠劑」嗎？🤔
今天就來聊聊它到底是什麼吧！

對於有咀嚼吞嚥障礙的患者來說，
「喝水」其實不是一件簡單的事💧💧💧
因為液體流動速度快，而患者的吞嚥反應較慢，
很容易來不及反應、造成嗆咳！😣💨💨💨

為了預防嗆咳，團隊根據每位患者的狀況，
會建議在飲品中加入「增稠劑」，讓液體變得比較濃稠，
通過喉嚨的速度變慢，較能降低嗆咳風險～😌✅

使用增稠劑後可調配出：極微稠、低度稠、中度稠、高度稠
每一種稠度都有其適用對象，
要怎麼調、適合哪一種稠度，是需要專業醫事人員來評估與建議喔！👩‍⚕️👨‍⚕️

📌所以記得使用前一定要諮詢語言治療師或營養師，
讓吞嚥更安全，也更安心✨💛
才能真正做到──對症下「稠」😉💡

＊插圖版權歸北市聯醫咀嚼吞嚥團隊所有，未經同意，不得轉載＊

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#增稠劑小知識
#幫助液體較好吞的小魔法🧙‍♂️

24/07/2025

【 #咀嚼吞嚥團隊小日常】

今天要來分享我們咀嚼吞嚥箱裡一個小工具唷
就是"口腔海綿清潔棒"✨✨✨

由口腔衛生師協助清潔患者的口腔
以及提供衛教資訊教學

患者可能有意識不清、吞嚥障礙情形等
無法用一般牙刷清潔口腔🪥🪥
可以使用口腔海綿清潔棒來清潔(使用後即丟棄)

先沾濕口腔清潔海綿棒(沾水要擰乾)：
由後往前慢慢擦拭
口腔右、左頰黏膜及上顎黏膜、牙齦、舌頭、口底黏膜

良好的口腔護理，預防細菌在口腔內滋生👍👍👍

"口腔海綿清潔棒"這個小工具是不是很厲害呀~~😁😁😁
這是可是口腔衛生師的小法寶唷~~

＊照片發佈皆已取得本人同意＊

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#口腔清潔
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