催眠師-傑克森

09/12/2025

拖延症，其實不是懶
而是你太清楚接下來會發生什麼

人會拖延
通常不是因為事情難
而是因為不確定

不確定會不會做不好
不確定會不會後悔
不確定要承擔多少情緒
於是大腦選擇暫停
因為它討厭未知
也不想一次扛下太多感受

真正有用的解法
不是逼自己想清楚
而是相信直覺
踏出第一步

第一步一旦走出去
不確定就開始消失
事情，往往就會順起來

#拖延症 #心理學 #潛意識 #行動力 #自我覺察 #直覺 #催眠 #催眠師傑克森

07/12/2025

為什麼我認為人人都該學催眠

不是為了成為催眠師
也不是為了操作別人的潛意識
而是為了真正理解
自己每天到底活在什麼樣的「催眠」之中

我們以為的習慣
我們以為的恐懼
我們以為的限制
往往不是天生的
而是成長、經驗、社會集體意識
一起在我們心裡留下的暗示

如果不知道自己正被什麼催眠
就很難跳脫框架
也很難真正自由

絕對的科學解釋不了所有問題
單純的靈性也無法帶來真正的改變
兩者兼容
在理性與感性之間找到那條中道
或許才是看見真相的路

學催眠
其實是重新認識自己
也是重新掌握生命的開始

#催眠 #潛意識 #自我覺察 #身心靈 #跳脫框架 #中道 #科學與靈性 #催眠師傑克森

06/12/2025

我們常把人分成兩種
理性的人
感性的人

但真正的心理運作
從來不是二選一

理性之所以能判斷
是因為背後有「感覺」在支撐
一個沒有情緒、沒有感受的人
連簡單的選擇題都做不出來
因為他無法分辨
哪一個比較好
哪一個比較想要

而所謂的感性
其實是潛意識濃縮過去經驗後的快速決策
是一種「超高速的理性」
你之所以會說
我覺得這個比較好
不是因為你任性
而是你的潛意識幫你算完所有資料
只是速度太快
你以為那是直覺

所以理性需要感性
感性也包含理性
兩者不是對立
而是同一個大腦
在用不同的速度理解世界

#理性 #感性 #潛意識 #直覺 #心理學 #自我覺察 #催眠 #催眠師傑克森

05/12/2025

返鄉創業

04/12/2025

想想你失眠的那一夜
你是不是怎麼樣都「叫不動」自己的大腦

你要它安靜
它偏偏越想越多

這是因為
你越焦慮想睡
那股焦慮的情緒就越強
潛意識會優先滿足「最強的情緒」
於是
想睡覺反而變成最不重要的事

真正的關鍵不是「逼自己睡」
而是放鬆

當失眠來的時候
不要再告訴自己
明天還有事
我一定要睡著

試著讓身體鬆下來
想像自己在海邊
或躺在安靜的山裡
讓心慢慢沉下去

當焦慮的力道消失
大腦才有可能真正休息

#失眠 #潛意識 #身心調節 #催眠 #催眠師傑克森

02/12/2025

每天醒來的那一刻
其實我們都在重組自己

你有沒有發現
早上剛醒來的那幾秒
會有一種「我在哪裡、我是誰」的恍惚感

那不是迷糊
而是大腦正在把記憶重新拼回來
把身份、角色、情緒、記憶全部歸位
讓你再次成為「你以為的自己」

我們其實都是活在「認知中的自我」裡
每天醒來
都像是重新登入人生一次

在藏佛的描述中
睡眠被視為一種小死亡
醒來則是一場小重生
每天都在結束與開始之間流動

也因此
訓練自己保持覺知非常重要
不被過去的記憶綁住
也不被自動化的自我牽著走

每一次醒來
都是重新選擇成為誰的機會

#覺知 #潛意識 #自我覺察 #睡眠與意識 #身心靈 #催眠 #催眠師傑克森

30/11/2025

在台南的靜謐巷弄裡
即將有一間結合咖啡與催眠的空間
我相信 每一次的品嚐
都能是一次與自己靈魂的對話

一杯手沖咖啡的香氣
是一種安靜的邀請
邀你坐下來 與自己相遇

在這裡
你可以放下角色與喧囂
透過一場催眠的引導
重新聆聽內在最真實的聲音

用一杯咖啡的距離
拉近你與自己的距離

鏡 Mirror｜2026 即將啟幕．台南

#咖啡與催眠 #潛意識 #自我探索 #身心靈 #內在覺醒 #催眠師傑克森 #台南咖啡 #心靈空間

29/11/2025

密室裡的悟 其實一直都在心裡

那晚我夢見自己在玩密室逃脫
那一關的題目是 開悟的意義

房間裡滿是玩具
直覺告訴我 要去找孫悟空

我翻遍角落 找到好幾個悟空
最後打開其中一個玩偶的拉鏈
裡面竟然還有一個更小的悟空

再打開
藏著一張紙條
上面寫著
找到了 就放回去

那一瞬間我愣住了

原來開悟不是找到什麼答案
而是放下那個拼命想要找到的自己

悟空在外 也是心中的悟
密室從來沒有鎖上
只是我們以為自己被困住

#夢境解析 #潛意識 #覺悟 #自我覺察 #心靈成長 #催眠 #催眠師傑克森

27/11/2025

覺醒 不是終點 而是起點

這幾年「覺醒意識」很流行
大家透過冥想 靜心 修行
想追求一種更高的狀態

但我反而覺得
所謂的覺醒
並不是最後的目的地

真正的覺醒
是你開始發現
自己的人生有多少是在自動導航
多少選擇是被習慣 信念 情緒推著走
多少感受是別人給的框架
你卻以為是自己的想法

當你看見這一切
當你知道哪些不是你
哪些才是你
那一刻才剛剛開始

覺醒不是抵達
而是看清
帶著清醒的眼睛
重新理解世界的真相
重新選擇你要走的路

#覺醒意識 #自我覺察 #潛意識 #自動導航 #身心靈 #意識成長 #催眠 #催眠師傑克森

25/11/2025

我們常以為自己只是累
其實是大腦真的在耗電

大腦只佔身體質量的2%
卻要消耗將近20%的能量
每一次專注 思考 決策
都在瘋狂使用能量

所以當你發現自己思考變慢
注意力渙散
情緒開始低落
不是你不行
而是大腦真的餓了

這時候吃一點甜的
可以快速補充能量
讓思考變清晰
心情也跟著回升

有時候
不是需要努力
是需要補充燃料

#能量消耗 #專注力 #身心平衡 #催眠 #催眠師傑克森

23/11/2025

看完彷彿又再聽了一次講座

\\ 潛意識之旅：2025.11.22 台北研討會・會後精彩回顧 //

各位 NGH 的夥伴、催眠師們，大家好，我是 Ricky。

感謝大家在 11 月 22 日齊聚台北，參與我們秋季的盛會《潛意識之旅：從靈魂記憶到夢境覺醒》。這場研討會不僅是知識的傳遞，更像是一場集體潛意識的共振。清晨5點從台中坐第一班高鐵北上，坐在研討會的最前方角落，就是為了看從各地前來的夥伴，在那台下專注的眼神與熱烈的 QA 交流，我深感榮幸能與各位一同在這條催眠的道路上並肩同行。

這次研討會由詩澐常務理事總召的初始設計，就是我們試圖拉開維度，從「靈魂的遠古記憶」、「當下的情緒載體」到「夢境的象徵場域」，建構一張完整的潛意識地圖。以下為大家整理當天三位講師的精華重點與現場花絮，希望能讓這份學習的能量持續在各位的生活與執業中發酵。

1️⃣ 潛意識深層探索：解鎖細胞內的星際密碼
主講｜常務理事 黃詩澐（Kali）
卡莉女神 潛意識療癒之旅
研討會的開場，Kali 老師帶領我們進行了一場極具深度的探索。不同於一般的表層放鬆，Kali 特別強調了「催眠深化」的重要性，唯有引導個案進入 5 到 6 級的深度催眠狀態（Deep Trance），我們才能真正觸及那些刻錄在肉體深處的檔案。

關於前世與細胞記憶： Kali 提到，我們的身體比大腦記得更多。所謂的「肌肉記憶」與「細胞記憶」，往往儲存著累世的創傷印記與靈魂誓約。在催眠中，我們不僅是在處理今生的情緒，更是在進行一場跨越時間的清理。

關於星際旅程： 最令現場學員著迷的，莫過於「催眠中的星際旅程」。Kali 分享了當靈魂記憶回溯至星際源頭時，那種宏大的視角如何幫助個案抽離當下的困局。這不只是靈性的體驗，更是讓個案明白自己「為何而來」的關鍵療癒密碼。

關於頻率提升： 而在自我修煉的部分，Kali 簡單帶到了霍金斯能量層級表，並給出了一個非常落地的實踐法：「從行動開始，而非等待感覺。」 透過微小的行動讓自己進入「勇氣」層級，再藉由感恩與寬恕攀升至「愛與喜悅」的高頻狀態。

【現場花絮：貓咪頻率論】 當天正逢 Kali 老師生日，除了溫馨的獻花環節，最有趣的插曲莫過於那個「貓咪頻率論」。Kali 開玩笑說，一隻貓的頻率約是 500（愛的層級），她家裡有 4 隻貓，所以她隨時處於 2000 分的高頻場域！這幽默的比喻其實也在提醒我們：環境與陪伴對能量場有著具體的影響力。

2️⃣ 潛意識情緒語言：從反應到需求的催眠指引
主講｜理事長 楊瑞棋（Ricky）
SO GOOD 塔羅牌館
接著輪到我分享《從反應到需求的催眠指引》。

延續 Kali 老師的頻率話題，我也忍不住跟現場夥伴開了個玩笑：「如果 Kali 家是 2000 分，那我擁有 6 隻貓，頻率應該超過 3000 了，實在太棒了！大家一起來養貓」（笑）

在這次的講座中，我將重點放在催眠師如何透過「三個層次的看見」來進行轉化流程：

觀察： 用雙眼看見來訪者所有細微的情緒反應與肢體語言，那些沒說出口的，身體都在說。

覺察： 引導來訪者「學」習看見自己的內在小孩（覺＝學＋見），連結核心需求。

識察： 運用我們的專業，辨識情緒的類型與強度，給予精準的指引。

為了更精準地進行「識察」，我也介紹了「普魯奇克情緒輪 (Plutchik’s Emotion Wheel)」。情緒是立體的結構，而非單一的點。當我們不再只看到表面的「生氣」，而是透過情緒輪看到背後的「憤怒結構」與兩極對立（如：恐懼 vs. 生氣、快樂 vs. 悲傷） ，我們就能明白▸情緒並非問題，而是潛意識在傳遞「需求的訊號」。

我們的工作，就是成為這些訊號的翻譯官，協助個案將反應轉化為有意識的行動。這也是我在楓書坊出版的《＃身體的秘密語言》這本書中獲得的啟發，非常推薦各位夥伴閱讀。

3️⃣ 潛意識夢境溝通：每晚免費開放的私人實驗室
主講｜理事 蘇少閩（Jackson）
催眠師-傑克森
壓軸登場的 Jackson 老師，帶領我們進入了「夢與清醒夢」的世界。大家知道嗎？我們一年大約有一個月的時間都在做夢，這是多麼驚人的時間投資！如果不去運用它，實在太可惜了。

Jackson 不僅解析了夢的結構，更分享了實用的清醒夢技巧（如 MILD 記憶誘導、WBTB 回籠覺法），鼓勵大家在夢中保持覺知，進行深層的潛意識對話。

聽著 Jackson 談論夢境與現實的邊界，我腦中不禁浮現了經典電影《全面啟動》（Inception）。

大家還記得那個旋轉了 15 年的陀螺嗎？到底停了沒？ 聽完講座後，我有一個很深的感觸：其實答案不在陀螺，而在男主角李奧納多的手上「看戒指」。他在夢境中總是戴著結婚戒指，而在現實中則沒有。

這個細節不僅解開了電影謎題，也像一記鐘聲敲醒了我：身為催眠師，我們總在尋找真相，但真相往往不喧嘩。魔鬼藏在細節裡，潛意識的真相往往藏在那些不顯眼的地方。 這也是 Jackson 今天教給我們最重要的事，就是學會觀察夢境中的「不合理」與「細節」，那就是覺醒的契機。

📚 理事長選書推薦
為了讓大家在會後能持續精進，除了講師提到的書籍，我特別挑選了兩本必讀好書，它們是我們學習路上的重要地圖：

1.《＃學會催眠成為自己人生的主人》／作者：陳一德老師（榮譽理事主席） 這本書可以說是我們協會的精神基石。各位在今天講座中聽到的許多核心觀念、技巧拆解，其實在老師這本書裡早有更詳盡、更無私的分享與說明。這本書不只是一本技術手冊，更是一本引導我們如何掌握自己人生方向盤的智慧之書。強烈建議所有學員人手一本，反覆研讀老師多年來的精華。

2.《＃夢境魔法實作全書》／作者：羅蘋．科拉克 延續 Jackson 的夢境主題，這本書提供了扎實的實作路徑。它邀請我們從寫「夢境日誌」開始，主動孵化夢境、轉化夢魘。如果你渴望將睡眠時光轉化為療癒場域，這是一本很好的床頭指南。


🌟 特別致謝：給那一盞穩定的燈火
這場研討會的圓滿，除了理監事及志工團隊的努力，還有一個最重要的身影，我們的榮譽理事主席一德老師。

回首這段旅程，從第一屆研討大會台下認真聽課的學員，一路追隨老師的腳步，到擔任台中研討大會總召，再到昨天站上講台、接下理事長的棒子。這一路上，老師的帶領、示範與身教，始終是我心中那盞穩定的燈火。

昨天老師親臨現場，不只是給予我們支持，更像給了整個團隊一種「你們做得到」的力量。這股力量，讓整場活動充滿了溫度，也讓我心中那份責任感變得踏實而明亮。老師從卸任到成為榮譽理事主席，看似退後一步，卻依然用最溫柔而堅定的方式，站在我們背後，守望、提醒、指導。

我們所有理監事群都深知，協會能走到今天，是因為您從第一天起就奠下了那份核心意識：專業、倫理、支持、成長、助人。

未來，我們會把這份催眠精神、這份協會的靈魂，完整地承繼下來，繼續把它扎根、延伸、發光。期盼能再現 NGH 在老師領導下的那份光景。謝謝一德老師，您永遠是我們前進道路上最堅實的北極星。

－－－－－－【下期預告】－－－－－－

潛意識的探索永無止盡，感謝每一位參與者的投入，是你們讓這些知識有了流動的生命力。

請大家把時間留下來，我們下一場相聚已經定案！
《回到自己：從催眠中找回身心靈的自然節奏》
📅 日期：2026 年 3 月 28 日 📍 地點：台中

等我們將一切準備就緒，就會公布給大家報名～
期待在台中再次見到大家，繼續我們的催眠與心靈之旅。

亞洲 NGH 催眠師協會
第三屆理事長 楊瑞棋 (Ricky)

－－－－－【YT頻道開播囉】－－－－－
https://www.youtube.com/
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@追蹤者 @頭號粉絲

23/11/2025

首次以催眠師協會講者的身份登台

這次受邀在催眠師協會擔任講者
面對的都是同業與夥伴
一開始也想了很久 要講什麼才真正有共鳴

後來我決定講「潛意識的語言：夢與清醒夢」

夢 是每個人都曾經歷卻難以掌握的領域
它看似虛幻 卻蘊藏著潛意識最深的訊息
而清醒夢 則是人類少數能在夢中覺察自我的時刻
那是一種「意識與潛意識相遇」的奇妙狀態

我想讓更多催眠師重新理解
夢不是被動的劇場
而是一個能主動進入、探索、對話的世界

果然 這個主題引起了熱烈回響
大家都有太多夢想問 也有太多經驗想分享

很感謝這次的邀請
期待未來有更多交流與合作
讓催眠的世界 被更多人看見

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