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姊妹分享反饋:不靠運動的情況下一個半月瘦下來啦
21/04/2023

姊妹分享反饋:
不靠運動的情況下
一個半月瘦下來啦

女生一定要瘦一次  當你瘦下來簡單的衣服都能穿出仙仙的感覺來 那種氣質和美好一生不體會一次真的很遺憾 ​​​🤦‍♀️
14/04/2023

女生一定要瘦一次
當你瘦下來
簡單的衣服都能穿出仙仙的感覺來
那種氣質和美好
一生不體會一次真的很遺憾 ​​​🤦‍♀️

努力也許不等於成功,可是那段追逐夢想的努力,會讓你找到一個更好的自己,一個沉默努力充實安靜的自己。 😉
12/04/2023

努力也許不等於成功,可是那段追逐夢想的努力,會讓你找到一個更好的自己,一個沉默努力充實安靜的自己。 😉

衣服不好看是肉的問題,與其花💰費力挑選衣服來遮肉,不如把你肚子上不該多的肉肉去掉啊! 瘦了衣服隨便穿~完全享受穿衣自由🏃‍♀️
08/04/2023

衣服不好看是肉的問題,
與其花💰費力挑選衣服來遮肉,
不如把你肚子上不該多的肉肉去掉啊!
瘦了衣服隨便穿~完全享受穿衣自由🏃‍♀️

這真的是太強大了😆姊妹奐臻七年前🈶️接觸過產品,但因為還年輕,不懂得珍惜,所以過了幾年後的她胖到了人生巔峰77kg😱因為身體過重時常腰酸背痛,膝蓋也常不舒服,終於有一天意識到自己真的該減肥了‼ ️認真使用產品後第一個月就瘦了5公斤‼ ️四個...
25/03/2023

這真的是太強大了😆
姊妹奐臻七年前🈶️接觸過產品,但因為還年輕,不懂得珍惜,所以過了幾年後的她胖到了人生巔峰77kg😱
因為身體過重時常腰酸背痛,膝蓋也常不舒服,終於有一天意識到自己真的該減肥了‼ ️
認真使用產品後
第一個月就瘦了5公斤‼ ️
四個月共瘦了12公斤‼ ️
體脂肪跟圍數有了很大的變化❤️真的非常的有成就感

草莓蛋糕
19/08/2022

草莓蛋糕

你说 :身材对一個女人有多重要😍如果可以让你回到 「你想要的样子」,是不是超好😊
04/08/2022

你说 :身材对一個女人有多重要😍
如果可以让你回到 「你想要的样子」,是不是超好😊

減重和減脂的區別:體重不變不代表沒有瘦 ,減肥不是減重,是減“肥” ,肥就是油、就是脂肪,很輕不壓秤,但是佔地方。所以,不要對體重太執著,關鍵還是要看圍度體脂,如果圍度變了,說明真的瘦啦。很多減肥中的人會說我體重沒明顯減少,但莫名其妙的衣服...
30/07/2022

減重和減脂的區別:
體重不變不代表沒有瘦 ,減肥不是減重,是減“肥” ,肥就是油、就是脂肪,很輕不壓秤,但是佔地方。
所以,不要對體重太執著,關鍵還是要看圍度體脂,如果圍度變了,說明真的瘦啦。
很多減肥中的人會說我體重沒明顯減少,但莫名其妙的衣服褲子都大了。恭喜,您是真的瘦了!內行看圍度,外行看斤數。

一秒鐘判斷,自己“內臟脂肪”高不高:現在捏一下肚子,如果能捏出一層肉,沒有關係,這個叫做皮下脂肪。如果你的肚子又大又鼓,還捏不出來什麼肉,不好意思,你的內臟脂肪過多!內臟脂肪過多,會引起很多健康風險,包括心髒病,二型糖尿病,高血壓,甚至是老...
26/07/2022

一秒鐘判斷,
自己“內臟脂肪”高不高:

現在捏一下肚子,如果能捏出一層肉,沒有關係,這個叫做皮下脂肪。

如果你的肚子又大又鼓,還捏不出來什麼肉,不好意思,你的內臟脂肪過多!

內臟脂肪過多,會引起很多健康風險,包括心髒病,二型糖尿病,高血壓,甚至是老年癡呆。

冰冰涼涼 Q彈爽滑的凍凍在夏天真的很愛~😍配上牛奶或是奶茶 一口一個停不下來! 😋😝
21/07/2022

冰冰涼涼 Q彈爽滑的凍凍在夏天真的很愛~😍
配上牛奶或是奶茶 一口一個停不下來! 😋😝

一天比一天瘦,沒節食,沒運動,照著老師的調理方案吃就是輕鬆,太開心啦! ! ! !   🤩
07/07/2022

一天比一天瘦,沒節食,沒運動,照著老師的調理方案吃就是輕鬆,太開心啦! ! ! ! 🤩

突然想喝湯,那就燉個瘦肉玉米湯哈哈吧。嘿嘿。 😊😊
06/07/2022

突然想喝湯,那就燉個瘦肉玉米湯哈哈吧。嘿嘿。 😊😊

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