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21/04/2023

姊妹分享反饋：
不靠運動的情況下
一個半月瘦下來啦

14/04/2023

女生一定要瘦一次
當你瘦下來
簡單的衣服都能穿出仙仙的感覺來
那種氣質和美好
一生不體會一次真的很遺憾 🤦‍♀️

12/04/2023

努力也許不等於成功，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實安靜的自己。 😉

08/04/2023

衣服不好看是肉的問題，
與其花💰費力挑選衣服來遮肉，
不如把你肚子上不該多的肉肉去掉啊!
瘦了衣服隨便穿～完全享受穿衣自由🏃‍♀️

25/03/2023

這真的是太強大了😆
姊妹奐臻七年前🈶️接觸過產品，但因為還年輕，不懂得珍惜，所以過了幾年後的她胖到了人生巔峰77kg😱
因為身體過重時常腰酸背痛，膝蓋也常不舒服，終於有一天意識到自己真的該減肥了‼ ️
認真使用產品後
第一個月就瘦了5公斤‼ ️
四個月共瘦了12公斤‼ ️
體脂肪跟圍數有了很大的變化❤️真的非常的有成就感

19/08/2022

草莓蛋糕

04/08/2022

你说：身材对一個女人有多重要😍
如果可以让你回到「你想要的样子」，是不是超好😊

30/07/2022

減重和減脂的區別：
體重不變不代表沒有瘦，減肥不是減重，是減“肥” ，肥就是油、就是脂肪,很輕不壓秤，但是佔地方。
所以,不要對體重太執著,關鍵還是要看圍度體脂，如果圍度變了，說明真的瘦啦。
很多減肥中的人會說我體重沒明顯減少,但莫名其妙的衣服褲子都大了。恭喜,您是真的瘦了!內行看圍度,外行看斤數。

26/07/2022

一秒鐘判斷，
自己“內臟脂肪”高不高：

現在捏一下肚子，如果能捏出一層肉，沒有關係，這個叫做皮下脂肪。

如果你的肚子又大又鼓，還捏不出來什麼肉，不好意思，你的內臟脂肪過多！

內臟脂肪過多，會引起很多健康風險，包括心髒病，二型糖尿病，高血壓，甚至是老年癡呆。

21/07/2022

冰冰涼涼 Q彈爽滑的凍凍在夏天真的很愛~😍
配上牛奶或是奶茶一口一個停不下來！ 😋😝

07/07/2022

一天比一天瘦，沒節食，沒運動，照著老師的調理方案吃就是輕鬆，太開心啦！！！！ 🤩

06/07/2022

突然想喝湯，那就燉個瘦肉玉米湯哈哈吧。嘿嘿。 😊😊

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