欣成診所

25/12/2025

🎄聖誕節快樂

在今天這個溫馨的日子
陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen
院長特地準備了聖誕小禮物與貼心的小補品
送給每一位腎友🎁

希望這份小小心意
能為大家帶來一點溫暖與力量

㊗️大家平安健康 耶誕快樂
願每一天都被關心與祝福圍繞🤍

#耶誕快樂 #欣成診所

24/12/2025

🎄🅜🅔🅡🅡🅨 🅒🅗🅡🅘🅢🅣🅜🅐🅢🎄

在這個溫馨的節日裡
祝福每一位朋友
平安夜快樂、聖誕節快樂✨

願這份節慶的溫暖
陪伴大家度過每一天
也為生活帶來更多安心與希望

明天開始變冷 也會開始降雨
出門記得加件衣服

欣成診所的各位
㊗️祝福大家都要平安健康
心裡滿滿都是幸福 聖誕節快樂🎀

#欣成診所 #平安夜 #聖誕節

18/12/2025

呼～冷冷的天氣～
最適合來碗熱湯，吃點好料，
暖身、暖胃、也暖心 🍲

冬天進補不求多，
吃得溫、吃得對、吃得均衡，
身體自然強健。

懂得飲食原則，
好吃、好喝、好安心 ❤

#冬天進補
#熱湯暖身
#怎麼補比補多少更重要

🍲冬令進補｜羊肉爐香氣四溢、薑母鴨熱氣騰騰～

🥶天氣漸冷，進補的季節又到啦！羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨暖呼呼上桌，香氣撲鼻～但對腎友來說，「怎麼補」比「補多少」更重要❤️

⚠️腎友進補小提醒：
📍 #喝湯要節制：食材中的鈉、磷、鉀、油脂、普林在滾煮過程，會溶到湯汁裡，記得只要撈料吃、喝湯不要超過半碗喔！(如能不喝湯，就不喝)。

📍 #慎選火鍋料：常見之魚餃、蛋餃、貢丸、蟹肉棒等無機磷食品添加物含量高，建議改吃天然新鮮食材，如魚片、蝦子、蛤仔、瘦肉片、豆腐、豆皮(非油炸)、菇類、高麗菜。

📍 #避開中藥材：燉補湯品經常使用當歸、黃耆、人蔘、龍眼乾、紅棗、枸杞，再加上老薑熬煮，容易引發高血鉀，造成肌肉無力、呼吸困難、心律不整、甚至心搏停止，宜避免食用。

📍 #米酒要適量：燉補湯品使用的酒類經加熱過仍無法完全揮發，根據實驗，燉煮1小時後酒精仍可殘留25%；長期過量攝取酒類易引起高血脂、肝硬化、胃出血、痛風、肥胖等健康問題，宜適量。

💪腎友進補這樣吃好過冬，安心吃不怕補過頭。💪

#冬至進補 #腎友飲食 #腎友保健 #進補小提醒 #腎臟照護 #優腎園

08/12/2025

寒流來襲~~

氣溫驟降的這幾天、請一定要注意保暖、多加一件外套
減少清晨與深夜外出
讓身體保持在最安全的狀態❄️🧣

長輩與有慢性病的朋友
更要特別留意心血管負擔
若有不適請儘早反應及就醫唷！

欣成診所陪大家一起度過這波寒流🩺💙

#欣成診所關心您 #欣成診所

18/11/2025

欣成診所在上週的家庭日中
由 陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen帶領著大家

#社區服務公益獎 銀獎
銀獎
殊榮🏆✨

感謝所有醫護同仁、合作夥伴與社區居民
一起寫下這份溫暖的成績

未來我們也會持續以行動陪伴社區
支持家庭、照顧好腎友
讓健康與關懷成為日常的一部分

謝謝大家一路以來的支持與信任❤️

#欣成診所

12/11/2025

11／12醫師節快樂，感謝每一份守護❤

👩‍⚕️11月12日醫師節快樂🧑‍⚕️
❤️謝謝您，用專業守護健康，用溫度陪伴生命。

🫶無論白晝黑夜，他們始終堅定守護，讓希望不曾中斷。

🙏謝謝您，用仁心照亮病痛的黑夜。
🙏謝謝您，用專業守護每一份生命的希望。

#醫師節快樂 #感謝有您 #仁心仁術 #健康守護者 #優腎園

05/11/2025

🌧 連續幾日天氣濕冷 雨滴滴答答～
外出記得帶傘、穿防滑鞋
小心別著涼 💧

也別忘了多喝溫水、注意保暖
照顧好自己💙

#明天就放晴了 #下雨天 #欣成診所

20/10/2025

☔️這幾天大雨滂沱
大家外出務必注意路面濕滑與積水狀況

腎友及親友出門時
記得攜帶雨具與保暖衣物喔

#天雨路滑 #欣成診所 #欣成診所關心您

06/10/2025

今年月餅可以少吃一點，但祝福要加倍多一點😊😊
暖心院長 陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen 帶著滿滿的祝福，送給每位長者腎友們小小的禮物，一句句祝福，一聲聲感謝，透析之路平安順心❤
#欣成診所
#透析
#中秋節
#飲食小技巧
欣成診所祝福大家 月亮圓 笑容甜，快樂每一天🎉🎉

03/10/2025

中秋飲食注意事項

💡腎友聰明選，美味健康過中秋🏮

🍗中秋佳節團圓少不了烤肉、月餅和柚子，但腎友怎麼吃才安心呢❓
✨掌握幾個小技巧，就能兼顧美味與健康：

1.🦑 #挑食材要新鮮：避免香腸、魚丸、甜不辣等加工食品及雞心或其他內臟類食物；多選擇雞腿肉、里肌肉、蛤仔、吳郭魚、魷魚等原型食物；搭配蔬菜更均衡，預先川燙可減少燒烤時間和磷鉀負擔。

2.🥓 #烤肉要清淡：市售烤肉醬、沙茶醬的鹽分高，記得少刷少沾，否則嘴巴口渴更難控制水分；建議自製DIY沾醬，利用蒜末、洋蔥、蔥珠、白醋等增添風味。

3.🥮 #月餅要適量：月餅雖小，卻含高油、高糖、高熱量、高磷鉀，尤其蛋黃、堅果、豆沙餡更是暗藏陷阱；建議切小塊分享就好，若是有糖尿病腎友記得下一餐的主食要減量。

4.💊 #柚子要節制：柚子含有呋喃香豆素，可能與降血壓藥、降血脂藥、抗凝血藥、標靶藥等許多藥物交互作用；也要注意鉀離子含量，建議應景淺嚐兩三瓣即可。

📌小提醒：大啖美食別忘了搭配磷結合劑(鈣片)，多運動消耗熱量，中秋也能安心享受美食慶團圓！

❤️祝大家 #中秋佳節快樂、平安健康❤️

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #中秋節 #腎友照護 #腎臟病飲食 #腎友中秋飲食 #健康過中秋 #磷結合劑一定要隨餐使用 #烤肉

26/09/2025

⚠️高血磷怎麼辦？掌握7大飲食技巧

📈我的血磷檢驗值每個月都高，是不是因為…
1️⃣透析不完全?
2️⃣吃太多加工食物及含磷高的食品?
3️⃣未遵照醫師指示正確服用磷結合劑?

✅控制高血磷的飲食技巧
1.🦐 #不吃內臟類食物：如豬肝、雞心、雞佛等，另外小魚、小蝦也不適合多吃，例如吻仔魚、小魚乾、蝦米、櫻花蝦等。
2.🌭 #少吃加工食品：如各式微波食品、火鍋料、香腸、熱狗、肉鬆、泡麵、零食、餅乾、可樂等。
3.🍳 #少吃卵黃類食物：例如蛋黃、鮭魚卵、蝦卵、烏魚子、柳葉魚等。
4.🍚 #少吃全榖雜糧類：例如糙米、五穀飯、全麥麵包及雜糧吐司等，可改吃白米飯、白吐司、白饅頭等，以減少磷的攝取量。
5.🥜 #避免堅果種子類食物：例如花生、腰果、開心果、核桃、瓜子、黑芝麻、白芝麻等。
6.🥛 #避免奶類食物：例如鮮奶、奶粉、優酪乳、優格、起司等，建議選用市售洗腎配方營養品替代。
7.💊 #磷結合劑一定要隨餐使用：應剝成小塊或磨成粉，用餐當中平均分配、充分與食物混合效果才好，除了三餐，點心、零食、飲料都要使用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #腎友高血磷 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護

24/09/2025

使命感 付出 貢獻

陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen一直與您同在

#欣成診所
# 陳彥成
#愛心
#耐心
#用心