身體天地 · Body, Heaven & Earth

身體天地 · Body, Heaven & Earth 養生教練 TCM Selfcare Coach
🧘🏼‍♀️幫助女人找回婦科健康
🪷 #暖宮按摩調整5000人+
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🇹🇼𝖲𝖾𝗅𝖿𝖼𝖺𝗋𝖾 𝗐𝗂𝗍𝗁 𝖤𝖺𝗌𝗍𝖾𝗋𝗇 𝗁𝖾𝖺𝗅𝗍𝗁 𝗐𝗂𝗌𝖽𝗈𝗆
🎋𝖳𝖢𝖬 𝖤𝗇𝗍𝗁𝗎𝗌𝗂𝖺𝗌𝗍

「在我們心中的許多難關，是因為解開了埋藏在身體裡的結，而在充滿困難的處境中，摸索到一條能支持自己繼續前進，一條溫暖、滋養、鼓勵自己內心的路」
​
因爲對自我認識的渴望，而踏上療癒之路，20年的身心探索。
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從東方中醫到西方自然療癒，一直到此時此刻，沒有停止過往身心世界的探索，未來也只會繼續繼續的深入、前進。
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樂真堅信，當我們願意放開對身心不適的焦慮感，願意相信內在的自癒力，在日常生活中的每個細節，一點一滴，按部就班的將身顧好，最終我們必定能感受到一種發自內在的愛與幸福。
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善於以淺顯易懂的方式，將養生療癒的各種方式、理論分享給學員及個案。
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以最接地的方式，手把手帶領學員各種自我陪伴、療癒秘訣。
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課程中結合各種療癒：中醫節氣、學理、飲食、保健、瑜珈、肌筋膜按摩、子宮腹腔調理、經絡調理、解剖學、西方能量平衡、關節釋放、溫柔觸療、順勢花精、生物能呼吸創傷釋放。
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期待想找回健康的你，在樂真的陪伴下，一起踏上自我療癒之路。
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經歷
身體調理4000人次
心心公寓共同創辦人
療癒生活創辦人
身體秘境合作講師
經方中醫研習
澳洲花精療法
台北醫學院解剖學研習
仁神術研習（台北/巴黎）
傳統整復推拿技術士
傳統整復推拿220小時研習
銘傳大學推廣中心合作講師
BBTRS生物能呼吸創傷療癒釋放訓練


中醫二十四節氣肢體訓練、瑜珈、道家功法、居家保健課程、身心健康諮詢、腹腔骨盆腔調整、子宮婦科調理、長新冠修復調理、東西方自然療法、經絡調理、艾薰草藥、仁神術能量平衡、彩光生物能光筆調理。


#國父紀念館站 #子宮按摩 #長新冠修護調理 #東區按摩
#中醫養生 #團課 #居家保健

11/11/2025

#按摩 #養生 #身體天地 #台北 #國父紀念館

04/11/2025

#按摩放鬆 #身體天地 #國父紀念館 #按摩  #放鬆 #胸悶 #腎經 #呼吸 #深呼吸

觀察一下滑手機的自己是不是又在憋氣了？記得深呼吸，深呼吸可以放鬆全身、緩解心裡的壓力，如果你發現自己已經沒有辦法深呼吸，跟著影片按摩✨

有問題的朋友私訊、留言給我吧：）

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1. 四季舒眠療癒/每週三晚21:00-21:50（線上-歡迎單堂體驗）
5天

29/10/2025

#腹腔 #按摩放鬆 #身體天地 #國父紀念館 #按摩  #放鬆 #筋膜線 #淺前線 #深前線 #筋膜列車

今天為Nous的Cathy放鬆腹腔，Cathy是專業造型師，也是專業的舞者，對身體的覺知有深入的觀察，她常跟我說右大腿不好用，跳舞時總知道右腿不好掌握，今天就來幫她放鬆腹腔跟大腿。

我們今天在筋膜線上進行身體工作，以放鬆Cathy的淺前線+深前線筋膜為主，這兩條筋膜線連貫了大腿跟腹腔，當大腿緊繃時，除了放鬆大腿外，也要同時放鬆同側的腹腔的筋膜線🥰

筋膜線同時間也跟子宮卵巢一併的待在下腹腔，全部一起放鬆♥️

大家除了按摩，也可以用筋膜球做實驗，壓壓緊繃的肚子吧。

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19/10/2025
15/10/2025

#內收肌 #按摩放鬆 #身體天地 #國父紀念館 #按摩 #舒壓 #放鬆

若我們願意每天好好養護身體，便可以讓身體有更好的運作。

跟著影片按開內收肌，如果內收肌很緊，那一定要好好放鬆，不要放著不管啦。

歡迎私訊、留言：）

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1. 四季舒眠療癒/每週三晚21:00-21:50（線上-歡迎單堂體驗）��🤍本片保健資訊分享不涉及醫療行為。如有疾病或傷害等醫療問題，應先洽詢專業醫師診治。

04/10/2025

#身體天地 #中醫 #養生 #國父紀念館 #瑜伽 #慢性病 #慢生活

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