身體天地 · Body, Heaven & Earth

身體天地 · Body, Heaven & Earth 養生教練 TCM Selfcare Coach 🌊
🧘🏼‍♀️幫助女人找回婦科健康
🪷 #暖宮按摩
🌲
🇹🇼𝖲𝖾𝗅𝖿𝖼𝖺𝗋𝖾 𝗐𝗂𝗍𝗁 𝖤𝖺𝗌𝗍𝖾𝗋𝗇 𝗁𝖾𝖺𝗅𝗍𝗁 𝗐𝗂𝗌𝖽𝗈𝗆
🎋𝖳𝖢𝖬 𝖤𝗇𝗍𝗁𝗎𝗌𝗂𝖺𝗌𝗍

「在我們心中的許多難關,是因為解開了埋藏在身體裡的結,而在充滿困難的處境中,摸索到一條能支持自己繼續前進,一條溫暖、滋養、鼓勵自己內心的路」

因爲對自我認識的渴望,而踏上療癒之路,20年的身心探索。

從東方中醫到西方自然療癒,一直到此時此刻,沒有停止過往身心世界的探索,未來也只會繼續繼續的深入、前進。

樂真堅信,當我們願意放開對身心不適的焦慮感,願意相信內在的自癒力,在日常生活中的每個細節,一點一滴,按部就班的將身顧好,最終我們必定能感受到一種發自內在的愛與幸福。

善於以淺顯易懂的方式,將養生療癒的各種方式、理論分享給學員及個案。

以最接地的方式,手把手帶領學員各種自我陪伴、療癒秘訣。

課程中結合各種療癒:中醫節氣、學理、飲食、保健、瑜珈、肌筋膜按摩、子宮腹腔調理、經絡調理、解剖學、西方能量平衡、關節釋放、溫柔觸療、順勢花精、生物能呼吸創傷釋放。

期待想找回健康的你,在樂真的陪伴下,一起踏上自我療癒之路。


經歷
身體調理4000人次
心心公寓共同創辦人
療癒生活創辦人
身體秘境合作講師
經方中醫研習
澳洲花精療法
台北醫學院解剖學研習
仁神術研習(台北/巴黎)
傳統整復推拿技術士
傳統整復推拿220小時研習
銘傳大學推廣中心合作講師
BBTRS生物能呼吸創傷療癒釋放訓練


中醫二十四節氣肢體訓練、瑜珈、道家功法、居家保健課程、身心健康諮詢、腹腔骨盆腔調整、子宮婦科調理、長新冠修復調理、東西方自然療法、經絡調理、艾薰草藥、仁神術能量平衡、彩光生物能光筆調理。


#國父紀念館站 #子宮按摩 #長新冠修護調理 #東區按摩
#中醫養生 #團課 #居家保健

04/12/2025

#身體天地 #吃太飽 #按摩

第一次轉發文章🌿這篇文真的太可愛了,原來最愛的草藥「艾草」是「愛草」
03/12/2025

第一次轉發文章🌿

這篇文真的太可愛了,原來最愛的草藥「艾草」是「愛草」

這世界的愛啊,
在天為太陽,在地為艾草,在人間為母愛。
艾是融合了這兩種愛的,所以艾有天陽也有母愛。
艾草本身也是一味中藥,艾草其實叫愛草。但是因為它是一種草,是植物,所以就要叫草字頭來命名,就變成了艾草。
這個艾字啊,上面一個草字頭,下面是一個「人」字挪出的比較長一點,人字本來是不出頭的,可在艾字裏面卻是出了頭了,說明人要奉獻自己,所以就給了艾字下面出來一點,只有奉獻出來了,才是艾。這一點出的頭,在草科在植物科裏面,就形成了艾字,說明這個草啊,是來愛人的。它愛每一個人,它同時需要每一個人都奉獻自己的一點點小愛,一點點小愛匯集在一起就會成為大愛,所以艾草是來暖世人的心的。
你們看艾草的是幾尖幾尖的,5/7/9尖,艾草這個植物在一開始就是走單數為主的,比較少雙數的,為什麼啊,因為陽才走,但是孤陽不長,孤陰不存,所以一定要有陰來在一起,所以你們可以去觀察,艾草大部分的葉片是單數,少有雙數,但一定要有。就像很多植物的授粉一樣的,只有雌株不結果,有一個雄株這一片的雌株都可以開花結果了是一樣的道理,所以自然界的小昆蟲小蜜蜂們,就負責起了這個工作,所以為什麼要保護昆蟲啊,每一個生命的存在都不是無緣無故的,再小的生命都有他們的使命,就和你們的孩子一樣的,每個孩子也有每個孩子的使命,只要你們尊重他,愛他們,他們就會找到並發揮自己的使命,如果你們經常以自己的意誌去打他,罵他,或者以愛的名義去打他罵他綁架他,那他就發揮不了自己的價值,同時他還會經常生病,這樣的孩子沒有感受到被愛,所以這樣的孩子會反復生病,反復不好,最好有一些覺醒的媽媽們,就會來找到艾灸了,就是這顆小小的艾草,來架起母子間的橋梁。但是你不能強迫孩子艾灸,你要好好的跟孩子溝通,一定要他同意了,這顆小小艾草的能量才能以愛的力量滲透孩子體內,來療愈孩子的疾病。
另外,孩子總生病的家庭,孩子病的是身體,父母病的是心,父母要和孩子一起艾灸,不能剃頭刀子一頭熱,你光灸孩子,你還在破壞,那孩子就依然進入反復,這就是為什麼很多得了道的大師,大家說孩子的問題,沒有大問題,都是父母的問題,都是家庭關系的問題,一個非常有愛詳和的家庭,孩子是不會生病的。
你們再看看艾草真正的艾草背面是有白色的絨毛一樣的,就是這個白色的絨毛一樣的東西經過捶打成為艾絨的,這個白色的絨毛呀,你們看看什麼人會有白色的絨毛,是不是老人啊,越年長越長壽的老人,他的眉毛頭發都白了,這些老人心態平和,心地善良,不傷別人,不傷自己,所以他才會長壽。所以啊,這些白色的絨毛代表植物裏面沈澱的力量,代表植物的睿智,它不爭不搶不鬥了,艾草這個絨毛是沈澱的力量是蓄積的力量。
艾草就要越久越好,越久穿透力越強,新長出來的艾用來艾灸是燥的,對生熱的人來說,他就會一下就把火調起來了。這就是先天之氣和後天之氣的結合,而一些不懂艾的人,或者沒有把艾放這麼久還冒充這麼久的人,自己做不到還說久了不好,自己都沒有測試就在胡言亂語,禍亂世人迷惑人心。
艾灸治病救人,特別是重病的人,務必選擇真正的陳艾,如果您懂的,在信任的地方買多一點存著慢慢用,不懂的就多買幾家多比較,聽身體的感受。

26/11/2025

冬天是對心臟最不友善的季節(可以去觀察現在救護車的聲音有比夏天的時候多很多,因為很多人的心臟出狀況需要送醫院急救)

這幾天看到很多則新聞,有人吃吃到飽之後就暴斃了。

身體的腔室不大,裡面還塞滿了五臟六腑,冬天心臟就本來跳得比較慢的,這時候如果胃塞滿食物就會擠壓心臟跳動的空間,心臟就更不用跳了,所以說養心的方式就是少量多餐,不要把自己的胃塞滿。

提醒心臟很小顆的我自己,還有心臟跟我一樣有一點弱的你,除了要養護好心臟,還要保持可愛😘

♥️本片保健資訊分享不涉及醫療行為。如有疾病或傷害等醫療問題,應先洽詢專業醫師診治🤓

Filmed by Alex Peng

26/11/2025

#身體天地 #養生 #腳踝

最愛的一直是跟一群人一起,在舒服的空間裡,點著香,安靜不說話,放鬆閉著眼睛發呆,順利的話靜心,不順利的話睡著。泡到意識海洋裡,非語言的流動中,放鬆休息,感受身體的脈動 🌊
24/11/2025

最愛的一直是跟一群人一起,在舒服的空間裡,點著香,安靜不說話,放鬆閉著眼睛發呆,順利的話靜心,不順利的話睡著。

泡到意識海洋裡,非語言的流動中,放鬆休息,感受身體的脈動 🌊

23/11/2025

#身體天地 #按摩 #養生

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22/11/2025

報名在留言區🤍🌌線上見✨

陪伴你們、陪伴我好多年的精靈們   #大自然的愛  #臍輪  #花波
20/11/2025

陪伴你們、陪伴我好多年的精靈們

#大自然的愛 #臍輪 #花波

19/11/2025

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