樂陽中醫診所

28/12/2025

腳趾容易抽筋

25/12/2025

腰痛不好彎

24/12/2025

2026全新推廣計畫

我們將推辦各式不同的講座，讓你掌握照顧自己身體疼痛的方法，首波筋膜調理法，歡迎有興趣者向櫃檯洽詢報名。

19/12/2025

筋膜

身體疼痛以筋膜來處理，已經流行了好一陣子，觀察下來我們看到大部分的治療方法在處理時，大部分著眼於滑移二字，這個思考點導入了被迫「借空間」的問題中。左邊肩膀鬆了，但是右邊手腕或是腰變緊了，如果被治療的人只看重患處的減緩，但沒有連帶把實質關節空間的鬆開，借出去的空間還是會拿要還回來的。

更有一部分的治療者，未能明白理解肌肉與筋膜的關係，其在不同層的走向是不同的，偏偏這樣的情形下屢屢用留針，或是針刀的治療手段，張力線的攪亂往往只會弄出更多的問題，甚至還會跑到內科去，像是本來沒有的頭痛脹，消化脹氣等問題。

此是筋膜與肌肉兩者間，由包覆變成相互勾拉，勾拉只要沒有解乾淨，殘餘的部分就會一直在。

原來建構在肌肉是跨關節為主的機制，過度內旋和外旋的肌肉組織收縮，會集中在某一個慣性點上，內外壓力沒有藉由膨脹打開，很容易在三角肌形成緊硬的塌陷，或是在三頭肌的脾胃虛弱表現下的浮腫。或在下肢小腿外側很緊的患者解不開，是臀部勾拉著，這個前後屬性沒有弄明白，像是顳顎關節的問題，或是五十肩的問題，沒有辦法透過屁股去解開。

所以，我們打算在一年將盡時，準備了個大禮包，把一套基礎好學的做法，透過講座的課程，交給大家。我們已經在學校課程當中，教導學生，才幾下的動作，就把投球造成的胛骨發炎搞定大半，方法可說是簡便效廉，告訴大家怎麼處理這些專業人員也說不清楚的秘訣，不假私的和大家交流，有興趣的朋友歡迎留言加一，來解謎身體不舒服的極有效處理方法。

同時，新的一年我們計畫持續加碼，把這個方法推廣進校園，教導小朋友自我檢核身體的問題方針，以及自我保健的有效方法。

14/12/2025

12/12/2025

肩膀骨刺疼痛

08/12/2025

搬運東西後，受力不均的腰痛膝蓋問題

06/12/2025

皮膚隨著節氣變化，是內循環通透的參考標的。

三餐不按時吃，或是跳餐、晚餐不吃米飯等，都會傷了脾氣，咖啡因等飲品反覆刺激胃部，碳酸飲料對胰臟等器官的負擔，對血液流到末梢有影響外，還有腎臟鈉鉀離子的問題，往外的通道阻礙，對表層的濡養及發炎形成了傷害。

胃口打壞的不只是四肢的肌肉，還有筋節力量的無以為繼，在脊椎造出了攣縮與扭轉，回頭再影響到了胸腔的內含（呼吸的進吐），還有腹腔的腸胃功能，再進一步造成皮膚態的惡化。

年輕時的脂漏性皮膚炎，中年時的心氣減弱造成皮部紅塊，年長的靜脈屈張等，不脫脾胃心氣等問題，我們利用冬天三九之際，採用溫貼的方法，讓身體底氣能動的部分，由藥性帶動來疏通活絡瘀阻的循環，以解外達腠理的問題。

不同於三伏集中在膏肓腰部的區塊，三九貼如同冬日的暖陽煦煦，中繼與外圍的推動，為了來年行動力的「元氣」提前挹注，也是三九貼可以做的。歡迎有興趣的朋友向櫃檯預約登記。

28/11/2025

椎間盤骨體的徒手調整

27/11/2025

膝蓋 ，身為一向是人類發力的總操單元樞紐之一，卻在年邁或是提早沒預料的年紀發生困擾。

半月板、韌帶的損害，已經不是臨床在膝關節最大宗的傷害了，在時代一再變遷的環境下，大腦與關節的累積信號「當機」，已然成為關機慢性疼痛的主因之一，不再是只有筋出槽、骨錯縫那麼單純。

人類用腦的次數，在網路爆炸、人手一機不說，短影片的橫流，加速了大腦衰老的程度，也對結構的「控制度」更低了好幾個層次，已經是臨床這些年屢見不鮮的現象。

有鑒於此，
診所開始啟動了新型喚醒大腦與身體連結的治療方式，對於神經系統與血流的重新調配，打算從很多人困擾的膝關節，作為新型特約治療的第一站。

這是我們非常引以為傲的技術，也是目前眾多學派裡面更科學與獨立的技術，如果您有膝關節的動作問題，既不是急性的斷裂傷害、也不是過度老邁的問題，而是不知其所然的運動困擾、甚至影響到生活卻又很莫名的慢性傷害，歡迎到我們診所預約洽詢特約服務！

09/11/2025

兒童健檢：找出問題，描述症狀，自我調整