29/10/2025
好文分享
"那心理師該如何自處呢? 盡量小心不要說錯話嗎? 但過於謹慎的話又會失去自發性，還是一昧地假定這些都是案主個人議題的投射，與自己無關? 我想重點還是要回到諮商關係上。"
好重要的提醒，在流量曝光度和專業之間，到底心理師要站在甚麼位置?
PS: 是說我似乎在佛系的位置
昨日收到以前師大學妹的訊息如下，回應之餘也在此分享我的淺見
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最近有案主在threads分享對某心理師的不滿，身心診所被網友比對出來後，
發了道歉聲明，案主也收回訊息....
我第一個念頭是閃過我跟每個來談者的關係，第二個念頭是，之前在諮商倫理課程時，曾討論心理師在未取得案主同意下，不可上網查詢其資訊。第三個念頭是，這真是個權力翻轉/反轉的後現代2.0。
我很想請益學長怎麼看這個現象？心理師如何面對可能的真心換絕情？心理師能跟案主process他以網路公開方式抒發對自己的不滿嗎？我覺得這個世代已經遠悖離100多年前的社群與文化脈絡，讓我覺得需要指南針。
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「想獲得平靜，請遠離threads」這是我的忠告。
年輕心理師們常跟我分享在threads上看到關於心理師的風風雨雨，大致是關於公審或者自吹自擂之類的，無論何者都讓人焦慮，或許後者尤甚，在這個流量等於收入的年代，看到別人接了很多工作、發表厲害的言論，得到數千讚甚至出書等等，難免會有羨慕忌妒之心，以至於亂了自己的步調。
(極度有錢的)查理蒙格說，在七宗罪裡，忌妒是最要不得的，貪食至少還有享受到食物的美味，忌妒除了痛苦外，什麼也沒得到。儘管如此，忌妒是人的天性，需要用理性來避免，例如少看threads上這些有的沒的，我自己沒什麼興趣用這玩意兒，我是只會用臉書的長輩，曾經試圖想用IG，無奈比較熟的朋友都沒在用，就默默刪掉了，現在就連臉書也失控了，推播大量奇怪的東西給我，或許FB的末日也不遠了。
我算是比較早就開始在網路上以心理師角色闖蕩的，同期的還有周幕姿，如今人家都飛天了，我還在這兒爬著(孩子們看到了嗎這就是忌妒)。不瞞您說，我也經歷過追求點閱率的時期，幾篇點閱破十萬的文章就是我的戰績，當時我小有名氣，參加心理師年會之類的活動明顯感覺到被注目，還有人要求合照(黑人問號)，但我心裡對於出名有很深的矛盾，就沒有繼續追求流量，更沒有讓流量變現。我當然也喜好名利，但出名也會帶來麻煩，例如會擔心被討厭、要迎合他人的喜好之類的，最終迷失了自己；或許比起名利，我更珍視的是平靜與自由，以及做正確的事情。
隨著年紀越長，我對於社群的使用越來越謹慎，我認為這是心理師專業的一環，當在網路上發言時，我們必須要想到若自己的當事人看到會有什麼感覺。但我也可以理解，由於自費市場的競爭，諮商所與心理師都在絞盡腦汁爭取曝光度與個案量，然而如同車流量一大難免就會出車禍，當整個行業都處在這種浮躁的氛圍下，任何光怪陸離的事情都可能發生。
過去十年心理師走了大運，社會大眾急迫地想認識心理學來自我療癒，心理師被過於理想化，但物極必反，當民眾發現花了大錢卻沒有得到真正的幫助，甚至感到被傷害時，怒火遲早會反噬這個行業。在內心深處，我始終都害怕著這件事，因為我知道要惹怒/傷害案主，實在太容易了，更正確地說，幾乎是難以避免的，就連ChatGPT說的話也有人聽了不爽，真實的關係裡又怎麼可能沒有衝突呢?
那心理師該如何自處呢? 盡量小心不要說錯話嗎? 但過於謹慎的話又會失去自發性，還是一昧地假定這些都是案主個人議題的投射，與自己無關? 我想重點還是要回到諮商關係上。
昨天午餐我買了一份350塊錢的咖哩羊肉餐盒來犒賞自己，回家一看，疑，那個羊肉呢? 是忘記放了嗎? 仔細看是有的，只是不到50克吃不飽啊，只好自己又下廚再補了些料進去。我把照片傳給老闆看，她很緊張，表示要退錢給我，我堅持不需要，她連忙也跟其他消費者確認，是否也有同樣的情況，並允諾下次要補分量給我。
若今天我是在連鎖店買到這等份量的餐盒，可能我也想在Google Map上留負評，但為什麼我沒有這麼做呢? 原因是我在這間店消費好多年了，也經常跟老闆娘聊天，因此要體諒她的失誤並不困難，也就是說，我們建立了一種人與人之間的關係。
諮商也是如此，一旦真誠且重要的關係被建立，就不會因為衝突與誤會而決裂，而關係的建立急不得，需要足夠長時間，因此我期望年輕心理師們能更有耐心來面對這份工作。
(非常有錢的)查理蒙格說，想要永遠有錢，需要的不是聰明，而是耐心；人不需要把握每次機會，而是要小心避免犯下大錯。
有機會再來分享一下，心理師面對自己錯誤的心態。
P.S. 這個餐盒是還沒吃過的
