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顱薦椎/內臟筋膜/小兒療癒/寵物療癒/多手療癒

心一空間的窗外,有一天來了一隻四喜鳥,非常特別,旁邊都會有白頭翁跟小鳥出現,在都市很難接觸大自然!大自然的場,可以代謝掉我們很多疲勞跟內耗的心情,大家記得有空出外走走充電啊! #自然的力量  #中道 #心即是藥
15/11/2025

心一空間的窗外,有一天來了一隻四喜鳥,非常特別,旁邊都會有白頭翁跟小鳥出現,在都市很難接觸大自然!

大自然的場,可以代謝掉我們很多疲勞跟內耗的心情,大家記得有空出外走走充電啊!

#自然的力量
#中道
#心即是藥

不浪費資源,我們這邊有些練功道具、書籍、泡腳桶、櫃子、都可以來接收!二手賣出!只限自取。歡迎11/23-24日 來看看。照片陸續出爐。 #斷捨離 #清空開始
14/11/2025

不浪費資源,我們這邊有些練功道具、書籍、泡腳桶、櫃子、都可以來接收!

二手賣出!
只限自取。
歡迎11/23-24日 來看看。
照片陸續出爐。

#斷捨離
#清空開始

有時候,我們以為創傷早已過去,但身體卻還在記得。那些在當下無法釋放的情緒,被藏進了筋膜、神經、細胞記憶裡。於是我們的身體學會防衛、學會緊繃,學會「撐起來」,卻忘了怎麼放下。情緒釋放的治療過程,內在智慧引導你,讓身體重新找回安全感、自信心。讓...
09/11/2025

有時候,我們以為創傷早已過去,
但身體卻還在記得。
那些在當下無法釋放的情緒,
被藏進了筋膜、神經、細胞記憶裡。
於是我們的身體學會防衛、學會緊繃,
學會「撐起來」,卻忘了怎麼放下。

情緒釋放的治療過程,內在智慧引導你,
讓身體重新找回安全感、自信心。
讓被壓抑的情緒,溶解枷鎖。

#面對創傷的勇者
#細胞記憶
#長久的疼痛

Why not?有時候不在意也是一種釋放,想法顛倒🙃️一下,讓限制的思考不鎖死自己腦袋!身體鬆了,想法自然通了。貼文最後倒數,關懷灑脫,個案們,珍重再見,開始改變,等待最佳時刻,一點也不拖延。 #腦殘釋放 #腦波弱不是你願意的 #腦脊髓液體...
06/11/2025

Why not?
有時候不在意也是一種釋放,
想法顛倒🙃️一下,
讓限制的思考不鎖死自己腦袋!

身體鬆了,想法自然通了。

貼文最後倒數,關懷灑脫,
個案們,珍重再見,
開始改變,等待最佳時刻,一點也不拖延。

#腦殘釋放
#腦波弱不是你願意的
#腦脊髓液體乾枯成沙漠
#心一空間在迪化街附近
#太乖脊椎僵硬症候群

『人事重要公告』這邊房子已賣掉,暫時找不到適合的地方~所以心一空間即將會在11/20號暫停營業。想繼續治療的朋友們~底下都有每位治療師聯繫方式,王老師心一空間 官方LINE聯繫詹老師Line ID: ajanjan1011劉老師Line I...
31/10/2025

『人事重要公告』

這邊房子已賣掉,暫時找不到適合的地方~

所以心一空間即將會在11/20號暫停營業。

想繼續治療的朋友們~

底下都有每位治療師聯繫方式,

王老師
心一空間 官方LINE聯繫

詹老師
Line ID: ajanjan1011

劉老師
Line ID: jcncwonp

李老師
心一空間 官方LINE聯繫(暫時)

非常謝謝你們的愛護,
老師們都希望能繼續幫助大家~

祝你們健康快樂~

所有平台貼文,也會在11/20號截止。

#身心靈平衡
#顱薦椎
#自在活
#平安
#內臟筋膜鬆動術
#情緒釋放

療癒後,最好的第一步!校準你的頻率!從「食物」開始!對的節奏,會整合期更穩固!你會有足夠的能量與空間去完成修復。吃得清淡,沈重感漸淡。讓慢性發炎跟濕氣不費力代謝,排補功能進化。暫時避免:油炸、重鹹、甜食、酒精、乳製品與加工食品這些食物容易加...
23/10/2025

療癒後,最好的第一步!
校準你的頻率!

從「食物」開始!

對的節奏,會整合期更穩固!
你會有足夠的能量與空間去完成修復。
吃得清淡,沈重感漸淡。

讓慢性發炎跟濕氣不費力代謝,
排補功能進化。

暫時避免:
油炸、重鹹、甜食、酒精、乳製品與加工食品
這些食物容易加重濕氣,誘發發炎反應。

蔬菜、根筋類取代白米或是小麥澱粉。
也可以讓你消化系統輕鬆ㄧ些!

你會感受到覆蓋的毒素和西藥的負擔減輕更多!

#疲勞型毒素
#自我療癒
#健康食物
#慢慢來

內臟腸腸痛,匆匆忙忙…連滾帶爬!醫院也找不出原因,吃藥只能壓無法完全好!你內臟的空間,卡住了!這些來自工作、日常壓力、飲食習慣、還有開刀後症狀!內臟輕輕鬆鬆,才可以辦大事! #內臟筋膜鬆動術 #情緒卡關 #鬆開
18/10/2025

內臟腸腸痛,匆匆忙忙…連滾帶爬!
醫院也找不出原因,吃藥只能壓無法完全好!
你內臟的空間,卡住了!

這些來自工作、日常壓力、飲食習慣、還有開刀後症狀!

內臟輕輕鬆鬆,才可以辦大事!

#內臟筋膜鬆動術
#情緒卡關
#鬆開

慢修力-心也需要空間跟時間不要規定自己的創傷,哪時候會好!有時候,心靈也會受傷,只是它不像骨折那樣明顯。你看不見傷口,但疲倦、焦慮、失落,卻一點一滴在提醒你:「該停下來,好好修復了。」這就是我想說的——慢修力。不是修得慢,而是用慢,來修。不...
16/10/2025

慢修力-心也需要空間跟時間

不要規定自己的創傷,哪時候會好!

有時候,心靈也會受傷,
只是它不像骨折那樣明顯。你看不見傷口,
但疲倦、焦慮、失落,卻一點一滴在提醒你:「該停下來,好好修復了。」
這就是我想說的——慢修力。

不是修得慢,而是用慢,來修。
不急、不趕,不強迫自己立刻好起來。
而是允許自己用一種溫柔、自在的方式,
慢慢找回內在舒服的方式!
🧘‍♀️ 慢修力,是心靈的復健。
🌿 是讓自己鬆開繃緊的神經,練習放下對「快好起來」的執念。
💖 是一種自我療癒的智慧,相信時間會帶來轉變。
所以,當你覺得撐不下去的時候,不要再逼自己「振作」。
練習呼吸,練習休息,練習和自己好好相處。
你不需要馬上好,但你值得慢慢好。

#慢修力 #心靈修復 #自我療癒 #慢慢來比較快 #情緒復健 #身心靈照顧

10/10/2025

為什麼肩膀總是這麼僵硬?原因可能不只在肩膀!
你是不是也常覺得肩膀卡卡、緊緊的,
按摩也只是暫時舒緩,沒多久又緊回來?
其實,問題可能出在全身肌肉筋膜的張力失衡!
骨頭錯位也很有關係~

全身張力與放鬆能力:
就是——顱薦椎系統(Craniosacral System)
減去失衡~拉回平衡!
它可以幫助到全身保持節奏性的流動。

甚至找出緊繃的情緒根源~
學會聆聽身體深層的律動——從頭骨到薦骨,從呼吸到神經。

# #顱薦椎治療 #傾聽跟隨#內在智慧#層層融入

【熱感冒 ≠ 普通感冒】你中招了嗎?🥵最近天氣熱到爆,一進室內就狂吹冷氣,出門又滿身汗... 小心!這樣最容易引發「熱感冒」也就是『陰暑』。📌什麼是熱感冒?不是被病毒感染,而是「體溫調節失衡」造成的感冒症狀,甚至還會一直冒汗,你可以在冷氣房...
09/10/2025

【熱感冒 ≠ 普通感冒】你中招了嗎?🥵

最近天氣熱到爆,一進室內就狂吹冷氣,出門又滿身汗... 小心!
這樣最容易引發「熱感冒」也就是『陰暑』。

📌什麼是熱感冒?
不是被病毒感染,而是「體溫調節失衡」造成的感冒症狀,甚至還會一直冒汗,你可以在冷氣房中,放上一個外套,不要讓身體立即冷到!

常見原因包括:
❄️ 冷氣吹太久
💦 大量流汗後沒及時補水
🔄 忽冷忽熱的環境變化

頭痛及頭暈,食慾降低!都要注意觀察你身體的不適感!

讓室內溫度可以保持在26-27,不要因為太熱把冷氣降的很低,也可以用循環扇代替室內冷流的不足!

正在氣候轉變,大家要留意身體喔~~

“Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.”「不應沉湎於過去,不應憧憬未來,應當將心專...
29/09/2025

“Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.”

「不應沉湎於過去,不應憧憬未來,應當將心專注於當下。」

#當下的自己
#我與自己一起
#輕鬆自在活

Breath from the Forest!活化你的腦部,聽點綠色呼吸的音樂!實驗證實,長時間暴露於自然中的人,創造力會特別提升!有時候我們被城市跟工作,心都被綁緊,睡眠不足跟失眠焦慮就會變得很頻繁!可以聽一些森林系音樂,調整自己的心情!...
27/09/2025

Breath from the Forest!
活化你的腦部,聽點綠色呼吸的音樂!

實驗證實,長時間暴露於自然中的人,
創造力會特別提升!

有時候我們被城市跟工作,心都被綁緊,睡眠不足跟失眠焦慮就會變得很頻繁!

可以聽一些森林系音樂,
調整自己的心情!

跟讓自己多安靜一點~

大家教師節快樂!

#頭很緊張
#頭很痛
#鬆軟
#腦脊髓液體
#謝謝自己

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