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心一空間｜心宇宙，療空間

Q: What is the address?

台北市大同區迪化街二段73號2樓

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心一空間｜心宇宙，療空間

創造、均衡、自由
Create and Balance your space, and let you have Freedom of life.

顱薦椎/內臟筋膜/小兒療癒/寵物療癒/多手療癒

15/11/2025

心一空間的窗外，有一天來了一隻四喜鳥，非常特別，旁邊都會有白頭翁跟小鳥出現，在都市很難接觸大自然！

大自然的場，可以代謝掉我們很多疲勞跟內耗的心情，大家記得有空出外走走充電啊！

#自然的力量
#中道
#心即是藥

14/11/2025

不浪費資源，我們這邊有些練功道具、書籍、泡腳桶、櫃子、都可以來接收！

二手賣出!
只限自取。
歡迎11/23-24日來看看。
照片陸續出爐。

#斷捨離
#清空開始

09/11/2025

有時候，我們以為創傷早已過去，
但身體卻還在記得。
那些在當下無法釋放的情緒，
被藏進了筋膜、神經、細胞記憶裡。
於是我們的身體學會防衛、學會緊繃，
學會「撐起來」，卻忘了怎麼放下。

情緒釋放的治療過程，內在智慧引導你，
讓身體重新找回安全感、自信心。
讓被壓抑的情緒，溶解枷鎖。

#面對創傷的勇者
#細胞記憶
#長久的疼痛

06/11/2025

Why not?
有時候不在意也是一種釋放，
想法顛倒🙃️一下，
讓限制的思考不鎖死自己腦袋！

身體鬆了，想法自然通了。

貼文最後倒數，關懷灑脫，
個案們，珍重再見，
開始改變，等待最佳時刻，一點也不拖延。

#腦殘釋放
#腦波弱不是你願意的
#腦脊髓液體乾枯成沙漠
#心一空間在迪化街附近
#太乖脊椎僵硬症候群

31/10/2025

『人事重要公告』

這邊房子已賣掉，暫時找不到適合的地方～

所以心一空間即將會在11/20號暫停營業。

想繼續治療的朋友們～

底下都有每位治療師聯繫方式，

王老師
心一空間官方ＬＩＮＥ聯繫

詹老師
Line ID: ajanjan1011

劉老師
Line ID: jcncwonp

李老師
心一空間官方ＬＩＮＥ聯繫（暫時）

非常謝謝你們的愛護，
老師們都希望能繼續幫助大家～

祝你們健康快樂～

所有平台貼文，也會在11/20號截止。

#身心靈平衡
#顱薦椎
#自在活
#平安
#內臟筋膜鬆動術
#情緒釋放

23/10/2025

療癒後，最好的第一步！
校準你的頻率！

從「食物」開始！

對的節奏，會整合期更穩固！
你會有足夠的能量與空間去完成修復。
吃得清淡，沈重感漸淡。

讓慢性發炎跟濕氣不費力代謝，
排補功能進化。

暫時避免：
油炸、重鹹、甜食、酒精、乳製品與加工食品
這些食物容易加重濕氣，誘發發炎反應。

蔬菜、根筋類取代白米或是小麥澱粉。
也可以讓你消化系統輕鬆ㄧ些！

你會感受到覆蓋的毒素和西藥的負擔減輕更多！

#疲勞型毒素
#自我療癒
#健康食物
#慢慢來

18/10/2025

內臟腸腸痛，匆匆忙忙…連滾帶爬！
醫院也找不出原因，吃藥只能壓無法完全好！
你內臟的空間，卡住了！

這些來自工作、日常壓力、飲食習慣、還有開刀後症狀！

內臟輕輕鬆鬆，才可以辦大事！

#內臟筋膜鬆動術
#情緒卡關
#鬆開

16/10/2025

慢修力-心也需要空間跟時間

不要規定自己的創傷，哪時候會好！

有時候，心靈也會受傷，
只是它不像骨折那樣明顯。你看不見傷口，
但疲倦、焦慮、失落，卻一點一滴在提醒你：「該停下來，好好修復了。」
這就是我想說的——慢修力。

不是修得慢，而是用慢，來修。
不急、不趕，不強迫自己立刻好起來。
而是允許自己用一種溫柔、自在的方式，
慢慢找回內在舒服的方式！
🧘‍♀️ 慢修力，是心靈的復健。
🌿 是讓自己鬆開繃緊的神經，練習放下對「快好起來」的執念。
💖 是一種自我療癒的智慧，相信時間會帶來轉變。
所以，當你覺得撐不下去的時候，不要再逼自己「振作」。
練習呼吸，練習休息，練習和自己好好相處。
你不需要馬上好，但你值得慢慢好。

#慢修力 #心靈修復 #自我療癒 #慢慢來比較快 #情緒復健 #身心靈照顧

10/10/2025

為什麼肩膀總是這麼僵硬？原因可能不只在肩膀！
你是不是也常覺得肩膀卡卡、緊緊的，
按摩也只是暫時舒緩，沒多久又緊回來？
其實，問題可能出在全身肌肉筋膜的張力失衡！
骨頭錯位也很有關係～

全身張力與放鬆能力：
就是——顱薦椎系統（Craniosacral System）
減去失衡～拉回平衡！
它可以幫助到全身保持節奏性的流動。

甚至找出緊繃的情緒根源～
學會聆聽身體深層的律動——從頭骨到薦骨，從呼吸到神經。

＃ #顱薦椎治療＃傾聽跟隨＃內在智慧＃層層融入

09/10/2025

【熱感冒 ≠ 普通感冒】你中招了嗎？🥵

最近天氣熱到爆，一進室內就狂吹冷氣，出門又滿身汗... 小心！
這樣最容易引發「熱感冒」也就是『陰暑』。

📌什麼是熱感冒？
不是被病毒感染，而是「體溫調節失衡」造成的感冒症狀，甚至還會一直冒汗，你可以在冷氣房中，放上一個外套，不要讓身體立即冷到！

常見原因包括：
❄️ 冷氣吹太久
💦 大量流汗後沒及時補水
🔄 忽冷忽熱的環境變化

頭痛及頭暈，食慾降低！都要注意觀察你身體的不適感！

讓室內溫度可以保持在26-27，不要因為太熱把冷氣降的很低，也可以用循環扇代替室內冷流的不足！

正在氣候轉變，大家要留意身體喔～～

29/09/2025

“Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.”

「不應沉湎於過去，不應憧憬未來，應當將心專注於當下。」

#當下的自己
#我與自己一起
#輕鬆自在活

27/09/2025

Breath from the Forest！
活化你的腦部，聽點綠色呼吸的音樂！

實驗證實，長時間暴露於自然中的人，
創造力會特別提升！

有時候我們被城市跟工作，心都被綁緊，睡眠不足跟失眠焦慮就會變得很頻繁！

可以聽一些森林系音樂，
調整自己的心情！

跟讓自己多安靜一點～

大家教師節快樂！

#頭很緊張
#頭很痛
#鬆軟
#腦脊髓液體
#謝謝自己

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