以賽亞心理諮商所

以賽亞心理諮商所 諮商心理師像是你的生命夥伴或心理防護員,透過心理諮商的對話,幫助你找到生命的出口

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05/08/2025

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【慢慢來沒關係,方向對了就好】——專訪以賽亞心理諮商所黃麗倩所長的人生哲學😁小編採訪手記在這個節奏越來越快、資訊爆炸的時代,我們總渴望快速成功、迅速改變。但這次與黃所長的一場深談,像一杯慢煮的手沖咖啡——不急不徐,卻讓人回味無窮。🧠慢慢來,...
05/08/2025

【慢慢來沒關係,方向對了就好】——專訪以賽亞心理諮商所黃麗倩所長的人生哲學

😁小編採訪手記
在這個節奏越來越快、資訊爆炸的時代,我們總渴望快速成功、迅速改變。
但這次與黃所長的一場深談,像一杯慢煮的手沖咖啡——不急不徐,卻讓人回味無窮。

🧠慢慢來,才有頓悟的驚喜
所長說,她的生活習性是喜歡「慢慢來、慢慢探索」。她相信,很多頓悟,其實都藏在看似無趣的日常裡,只要願意放慢腳步、用心體會,就有機會遇見豁然開朗的驚喜。

💬多年諮商經驗所觀察的心得
「專注、放鬆、堅持到底。」——是她送給每位在人生困頓中尋求方向的人的指南針。
專注讓我們不分散力氣,放鬆讓我們有彈性,堅持則是一種溫柔的決心。

🪞自我接納,是穩定自己的起點
所長也提醒:「在現況或限制之下,做最大的努力,但別忘了在過程中給自己一些欣賞和鼓勵。」人生好難,但我們沒有逃跑,勇氣可嘉。

🏊‍♂️運動中的人生哲學
「游泳提醒我,要放鬆、要規律的節奏,這樣才游得遠。」「放鬆需要刻意的練習,很弔詭吧!」在重量訓練中,她學習耐心:「雖然還是弱弱的,但只要方向對了,肌肉是遲早會出現的。」這句話,不只是談健身,更像是在說人生。

🥦身體的智慧,不容忽視
「我喜歡吃原型食物,不太吃保健品。」所長相信人體有強大的自癒能力,關鍵是不要干擾它,而是支持它、信任它,讓身體自己找到平衡的節奏。

🙏信仰,是抗焦慮的特效藥
「專注當下,盡力就是100分,結果順其自然。」她坦言,人生可控的事不多,幫助她在面對不確定與焦慮時,倚靠主是她的秘訣。

📣給讀者的一句話
「慢慢來沒關係的,方向對了,遲早會到達目的地!」——簡單的一句話,像是一句溫柔的叮嚀,也是一盞在混亂中指引方向的燈。

📌 小編後記:
這場訪談結束後,我的節奏好像也慢了下來。或許,我們真的不需要一直「趕路」,而是該問問自己——我走的方向,是對的嗎?
而在走的過程中,也要學會拍拍自己的肩膀,說一句:「你已經做得很好了。」

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06/04/2025

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18/03/2025

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11/03/2025

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13/02/2025

重要通知:
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全程採「無須轉介、自行預約、主動求助、個資保護」的方式。

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按預約時間至機構接受專業心理協助。

🌟本所不收取任何費用
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28/12/2024

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Podcast Episode · 360d才庫講談 · 12/25/2024 · 26m

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27/12/2024

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27/11/2024

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