Exhale spa全方位孕產管理

Exhale spa全方位孕產管理 【SPA經營理念】
全方位孕產管理
泌乳國際證照
資深芳療師
AD VITAM艾薇丹

最近是不是覺得身體累、臉色也跟著暗了下來？😮‍💨這一檔直接幫你準備好兩種選擇👇不管你要「放鬆」還是「變漂亮」都可以✨🌸主題一｜圓 or 方 身體＋臉部一次完成80分鐘剛剛好，快速釋放壓力💆🏻‍♀️✔ 圓｜舒緩按摩溫和放鬆，適合平常少按摩、怕...
31/03/2026

最近是不是覺得
身體累、臉色也跟著暗了下來？😮‍💨
這一檔直接幫你準備好兩種選擇👇
不管你要「放鬆」還是「變漂亮」都可以✨

🌸主題一｜圓 or 方 身體＋臉部一次完成
80分鐘剛剛好，快速釋放壓力💆🏻‍♀️

✔ 圓｜舒緩按摩
溫和放鬆，適合平常少按摩、怕痛的人
✔ 方｜經絡指壓
深層有感，適合喜歡重手、想快速鬆開的人

再搭配✨靚顏撥筋
氣色直接拉起來，臉會發亮那種✨

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🌸 主題二｜迷你課程任選四堂（高CP首選）
80分鐘，從頭到腳幫你顧好

✔ 放鬆肩頸、背部、腿部
✔ 排酸、循環、緊實一次到位
✔ 臉部撥筋＋冷熱，氣色升級✨
💰 原價 ❌$7200 ❌ → 優惠 $4500
👉 會員扣抵儲值 ✅$3888（限動再折 $100🔥$3788）
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👉 小編真心話：這組很適合「最近很累但沒時間的人」

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全方位孕產管理中心
Maternal Health SPA
* Line ID： ＠exhalespa
* 電話： (02)27133883 分機 111
* 地址： 台北市松山區敦化北路 230-1 號

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19/02/2026

🎉 我們開工啦～～～ 🎉�

🧨 2/20（五）初四正式開工營業✨��
年假結束，exhale spa 正式回歸 💪✨

是不是過年吃飽、睡多、全身有點卡卡？�現在就是最適合來放鬆、充電的時候啦 💆🏻‍♀️💛
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�把握開工後的黃金時段，�位置有限，手速要快喔！ 💨💨
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🧧 我們要休年假囉～但好康先說在前面！ 🧧exhale spa 將於�📅 2/14（六）– 2/19（四）春節店休��🧨 2/20（五）初四正式開工營業✨🧨 2/20（五）初四正式開工營業✨🧨 2/20（五）初四正式開工營業✨雖然我們在放年...
13/02/2026

🧧 我們要休年假囉～但好康先說在前面！ 🧧

exhale spa 將於�
📅 2/14（六）– 2/19（四）春節店休��

🧨 2/20（五）初四正式開工營業✨
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雖然我們在放年假，�👉 預約沒有休息！�
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過年後最常發生的事就是：�「想放鬆，但熱門時段已滿😢」�所以偷偷提醒你～�
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我們 2/20 見，把該放鬆的，都留給自己 ❤️�

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04/02/2026

妳知道嗎？產後3至5個月是憂鬱症的高峰期，很多媽媽會突然變得愛哭、心情低落？
這是因為荷爾蒙驟降、睡眠不足、角色轉變，讓身心都在適應新的生活。
​
如果妳最近特別容易難過、焦慮，甚至覺得自己好像哪裡不對勁，別擔心，這很正常！
這種情緒通常會在兩週內緩解，但如果持續超過兩週，影響到日常生活，可能就是產後憂鬱，需要多一點關心與幫助。
​
如果妳正在經歷這些情緒，請記住，妳並不孤單！
​
❤️適時求助：讓伴侶、家人分擔，別自己扛。
❤️確保休息：寶寶睡時，媽媽也休息，讓身體恢復得更快。
❤️營養+運動：吃得好、動一動，能幫助穩定情緒。
❤️多跟人聊聊：加入媽媽群組，妳會發現大家都有一樣的心情！
✔ 放過自己：新手媽媽不需要完美，每一步努力都值得肯定！
​
親愛的媽媽，妳已經做得很好了！
請記得，照顧寶寶的同時，也要好好照顧自己。
​
你也可以選擇產後的最佳神隊友❤️

🌸 Exhale SPA｜全方位孕產管理中心
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📞 電話：(02)27133883 分機 111
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🌿大寒，是一年中寒氣最深的節氣。此時外寒入裡，最先受影響的是氣的運行與腎的能量，大寒補氣不追求強補，而重在「溫、養、回復平衡」。🌿 大寒養護核心▪︎ 溫養腎氣，穩定能量根本▪︎ 調和氣血，改善疲勞與虛冷▪︎ 放鬆神經系統，讓身心真正安靜下來...
21/01/2026

🌿大寒，是一年中寒氣最深的節氣。
此時外寒入裡，最先受影響的是氣的運行與腎的能量，大寒補氣不追求強補，而重在「溫、養、回復平衡」。

🌿 大寒養護核心
▪︎ 溫養腎氣，穩定能量根本
▪︎ 調和氣血，改善疲勞與虛冷
▪︎ 放鬆神經系統，讓身心真正安靜下來

在Exhale Spa裡建議適合搭配溫性課程與溫熱調理，讓身體慢慢回溫、循環自然啟動

✨ 為什麼大寒適合做深層養護？
因為此時的調理，
不是短暫的舒適，
而是為春季的修復與新生打下穩定基礎。

在 Exhale Spa 的課程體系中，常作為 20 分鐘的「迷你搭配課程」，針對不同部位提供溫熱感按摩，其主要目的如下：背部/腰部/腿部/手部熱覺疏導：
大力推薦👍

「熱覺疏導」在迷你課程中可能視部位調整，但來源中提到的**「艾薇丹靈活肌力身體按摩油」**具備與溫熱感療程相契合的特性：成分與屬性：含有黑胡椒、薑、丁香等成分，這些成分具有暖性特質。 功效：能有效緩解肌肉酸痛與緊繃，並能促進局部血液循環。 「熱覺疏導」透過溫熱感按摩紓解肌肉緊繃。

｜大寒補氣養護｜為身體做一次深層回溫｜
真正的高端養護，
是讓身體回到它最舒服、最有安全感的狀態。

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你知道嗎？真正有效的保養，從來不是單一療程，而是搭配得剛剛好。我們特別設計的【A＋B專屬優惠課程】，就是把兩種互相加乘的專業療程一次整合，讓效果不只是相加，而是放大反映在肌膚與身心狀態上。A療程負責深層啟動與基礎調理，打好底、喚醒循環B療程...
14/01/2026

你知道嗎？真正有效的保養，從來不是單一療程，而是搭配得剛剛好。
我們特別設計的【A＋B專屬優惠課程】，就是把兩種互相加乘的專業療程一次整合，讓效果不只是相加，而是放大反映在肌膚與身心狀態上。

A療程負責深層啟動與基礎調理，打好底、喚醒循環
B療程則進一步強化修護與放鬆，讓前面的效果完整被吸收、不浪費。

👉「怎麼比單做一個療程更有感？」
👉「做完狀態維持更久！」

更重要的是價格真的划算
如果分開做，花費自然更高；
但我們把A＋B設計成反映課程，用接近單一療程的價格，就能享受雙重效果，等於用更少的預算，得到更完整的照顧。而是我們希望你用最划算的方式，體驗最有感的高品質。
如果你想找一堂「不傷荷包、又真的看得到改變」的課程，
【A＋B專屬課程】會是非常聰明的選擇。

A:
孕期｜孕期專業按摩60M in/$4200
產後｜專業無痛舒乳60Min/$4200
身體｜氣卦脈輪解析60Min/$3300
臉部｜舒敏安定護理70Min/$3300
臉部｜高頻無痛震粉刺80Min/3800

B:
頭肩頸｜循環按摩20Min/$1800
肩頸｜順氣排痧30Min/$1800
背部｜循環按摩20Min/$1800
腿部｜按摩按摩20Min/$1800
手部｜循環按摩20Min/$1800
眼部｜冷熱菁萃20Min/$1800

🎯A+B自由選只要：$4500

🎯抵扣儲值更優惠只要$3888

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💎Exhale spa 2026春季優惠A+B🎯A+B自由選$4500 扣儲值💰3888 A孕期按摩60分 A專業無痛疏乳60分 A高頻無痛鎮粉刺80分 A太極鬆筋60分 A舒敏安定護理70分 B頭肩頸循環按摩20分 B肩頸順排痧30分 B...
07/01/2026

💎Exhale spa 2026春季優惠A+B

🎯A+B自由選$4500 扣儲值💰3888

A孕期按摩60分
A專業無痛疏乳60分
A高頻無痛鎮粉刺80分
A太極鬆筋60分
A舒敏安定護理70分

B頭肩頸循環按摩20分
B肩頸順排痧30分
B背部循環按摩20分
B手部循環按摩20分
B眼部冷熱精粹20分

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🌿 AD VITAM｜歐盟有機雙認證精油每一滴精油，源自 歐盟有機雙認證植物精華，從栽種到萃取嚴格把關，確保 無化學農藥、人工香精與刺激性成分。溫和親膚，完整保留植物活性與能量，帶來 純淨自然的療癒體驗。香氛輕盈如晨光灑落，喚醒身心感官的每...
31/12/2025

🌿 AD VITAM｜歐盟有機雙認證精油

每一滴精油，源自 歐盟有機雙認證植物精華，從栽種到萃取嚴格把關，確保 無化學農藥、人工香精與刺激性成分。
溫和親膚，完整保留植物活性與能量，帶來 純淨自然的療癒體驗。

香氛輕盈如晨光灑落，喚醒身心感官的每一個角落。
無論是 日常保養、芳療按摩、女性機能調理，都能感受植物柔和力量，陪伴你找回生活節奏與身心平衡。

AD VITAM 精油，不只是保養，更是一種 生活態度——純淨、自然、優雅，為每一天注入 療癒與能量。

💧 適用族群
• 日常保養
• 女性調理
• 敏弱肌膚

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🌙 第一孕期的媽媽，都在偷偷想什麼？不是玻璃心。是荷爾蒙＋不確定感同時在放大每一個念頭。而最常卡住的其實就這 4 件——⸻1️⃣ 寶寶到底穩不穩？症狀多怕、症狀少也怕，咖啡色分泌物直接心跳飆高。Exhale Reassurance：我們用國...
11/12/2025

🌙 第一孕期的媽媽，都在偷偷想什麼？

不是玻璃心。
是荷爾蒙＋不確定感同時在放大每一個念頭。

而最常卡住的其實就這 4 件——

⸻

1️⃣ 寶寶到底穩不穩？

症狀多怕、症狀少也怕，咖啡色分泌物直接心跳飆高。
Exhale Reassurance：
我們用國際孕產專業與母嬰純淨標準托住妳的擔心，
讓「安全」不是口號，而是專業在說話。

⸻

2️⃣ 我這樣可以嗎？

能吃嗎？能喝嗎？能走嗎？能累嗎？
一天查十次 Google 的那種。
Exhale Solution：
沒有制式流程，只有真正理解懷孕的身體。
從緊繃到放鬆，像薑汁藥浴、氣血調理，
讓妳的身體重新找到平衡。

⸻

3️⃣ 為什麼情緒這麼不穩？

一秒想哭、一秒又期待。
Exhale Harmony：
透過孕產療癒與能量解析，
把那些說不出口的混亂，慢慢安放回呼吸裡。

⸻

4️⃣ 明明還早，腦袋卻排到生產後。

工作、金錢、家務、誰能幫忙……
Exhale Support：
讓這裡成為妳的「重置儀式」。
被溫柔托住的媽媽，才有力量托住全世界。

⸻

**第一孕期不是想太多，

是妳正在努力，把「未知」變成「安心」。**

✨讓 exhale spa 陪妳一起走過孕育的每一步。

⸻

exhale spa 全方位孕產管理中心
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#孕期焦慮 #第一孕期 #孕媽日常 #會呼吸的療程 #孕產管理

07/11/2025

🌿 中式經絡 C005｜磁能排酸術

以「點、線、面」為核心的深層釋放技法

妳是否常常覺得——
怎麼按都不夠深？放鬆一下卻又怕太痛？
這堂課，正是為了妳而設計。

磁能排酸術（C005） 是一門將「中式經絡」與「現代筋膜舒緩」結合的深層放鬆課程。
透過磁能排酸棒的導引，芳療師以「點壓」找出酸點、「線推」疏通經絡、「面放」釋放堆積的緊繃與疲勞。
每一下觸感，都是為了讓妳重新找回——
深層卻不疼痛的舒暢。

⸻

✨ 專業搭配：靈活肌力按摩油

課程搭配 AD VITAM 艾薇丹有機精油系列「靈活肌力按摩油」，
融合 黑胡椒、薑、丁香、羅馬洋甘菊 等植物能量，
溫熱氣息喚醒循環，柔和香氣釋放緊繃，
讓深層舒緩更立體、更完整。

⸻

🕯️ 最適合妳的狀況

妳可能需要這堂課，如果妳——
• 長時間久坐、低頭，肩頸僵硬緊繃
• 熱愛運動或重訓後，肌肉總覺得「緊卡不開」
• 喜歡中式經絡手法，追求有深度、又舒服的放鬆

⸻

💰 課程資訊

C005 磁能排酸術
• 60 分鐘｜$3,300
• 90 分鐘｜$4,800

💡 預約時可先告訴芳療師妳近期最疲勞的部位，
我們會依妳的身體狀態調整節奏與深度，讓放鬆更貼近妳的需要。

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📍門市資訊

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松山區敦化北路230-1號
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Tuesday 09:30 - 18:00
Wednesday 09:30 - 18:00
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Friday 09:30 - 18:00
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