香內芳研室 In Odore Aroma Studio

07/11/2025

❄️立冬香養學｜收斂心神，藏精養氣💕
當季節進入立冬，天地閉藏、陽氣潛藏於內，
正是身體「養腎護陽、蓄積能量」的時節。
告別外放奔忙的節奏，
讓自己慢下來、收心、歸根。

學會藏，是一種溫柔的力量——
讓身體重新充電，也讓心靈回歸安定。

🍲 食養 × 香養
冬天最動人的溫度，是那份「由內而外的安心」。
立冬養生講究「溫而不燥、潤而不火」，
讓氣血循環，讓能量緩緩回流。

可在每日飲食中加入薑、黑芝麻、山藥等食材，
同時以香氣調養，喚醒內在暖意。

🌿 芳香溫陽・讓香氣藏住能量
當氣溫漸降、陽氣漸收，
精油便是冬日溫柔的能量夥伴 💫

🌹 波旁天竺葵 — 溫柔平衡女性能量，撫慰情緒
🌿檀香 — 木質氣息安撫心神，幫助歸藏
🔥 肉桂 — 提升循環，啟動暖流
🌲 黑雲杉 — 提振元氣，提高防護力

以複方按摩油塗抹於背部、腹部或足底，
讓香氣隨著呼吸流動，
在一呼一吸之間，讓能量重新回到中心。

🦶 穴道香養 × 溫足納氣
立冬時節，兩個「冬藏穴位」是身體的充電站：
📍 腎俞穴：補腎助陽，減緩疲勞
📍 湧泉穴：腎經起點，睡前輕按可助眠養陽

搭配芳香溫陽按摩油，
讓香氣、暖意與氣息一起流動。

💛 香內小提醒：
立冬之後，身體進入「冬藏模式」~藏精、藏氣。
與其追求更多，不如學會慢下來、暖起來。
讓香氣陪妳在冬日時序中安然蓄養來年的能量。🕯️

#立冬養生 #冬藏之道 #精油按摩 #立冬香養學 #食養生 #穴道 #慢養的藝術 #香內芳研室

04/11/2025

🌿 迎接2026的必修課 Part 1
用香氣開始你的 Purifying 淨化儀式！

時間咻～一下就來到年末。
這一年，我們都在變動與不安中前行。
📍壓力累積、焦慮蔓延、心緒混亂——
有時，不只是空間需要清理，我們的能量也需要被「除舊布新」。

🧹 是時候來場「香氣斷捨離」：
讓氣味成為你最溫柔的能量清理師。
從空間到心靈，一次 Reset、重新呼吸。

✨【香內 Purifying 年末淨化儀式】
在這場 30 分鐘的線上芳香小聚中，
Vidya 老師將帶你一起用最純粹的精油力量，
完成一場屬於你的年終「能量大掃除」。

💡 小聚亮點
・為什麼年底一定要「香氣淨化」？
・最能清理濁氣與疲憊的精油組合是？
・打造你的專屬年末 Purifying 儀式

📅 11/12（三）21:00–21:30
📍 線上芳香小聚（免費參加）
👩‍🏫 分享人｜香內主理人 Vidya

🔗 加入香內官方 LINE 索取直播連結
一起讓舊能量退場，迎接 2026 的明亮氣場。
Purify your space, lighten your mind. ✨

#年末淨化 #芳香儀式 #年終斷捨離 #精油淨化力 #香內芳研室

31/10/2025

限定 🎃 萬聖節精油香氣魔法 🍬
Trick or Treat？
我選 Treat with 香氣！！！
今年不發糖，來點甜蜜蜜香氣~~✨
只要一點香草、薰衣草、甜橙，
瞬間切換成「限定 🎃 香氣」。
糟心情緒：趨散 👋
好心情：登場 💃
焦躁感：自動遠離✨
香氣，是會讓人上癮的萬聖魔法糖💜

🍮【甜香系魔法 No.1｜暖甜香草糖】
像一顆剛打開的香草布丁，柔軟又暖。
甜橙散發陽光般能量，
包裹著可愛療癒的香草甜氣，
薰衣草讓緊繃的心情慢慢鬆開，
尾調飄來丁香的溫暖~是適合秋夜的療癒香氣呢！

🍊【甜香系魔法 No.2｜微笑水果糖】
Wow~像一顆剛入口的水果軟糖，
多層次的柑橘甜香讓人不自覺微笑。
紅桔與葡萄柚帶來清新明亮的果香，
佛手柑平衡心緒~
一點肉桂暖意，讓甜味更有層次！~
這組香氣讓空間變得更繽紛，
連心情也一起亮起來。

🕯️萬聖節快樂味✨
香氣，也是魔法的一種。
讓萬聖節的夜晚不只甜，心情也被暖甜香氣包圍~

#萬聖節香氣魔法 #甜香系精油 #萬聖節 #精油 #香內芳研室

28/10/2025

🚨中醫師解鎖3C 頸肩頸鬆綁自救術

上班 8小時+ 下班追劇 3小時...
你的肩頸跟著一起「超時工作」了啊～？😫
烏龜頸、圓肩，因慣性累積了疲勞，身體發出的「卡關訊號」— 肩頸僵硬、頭暈、手麻、氣血不順... 你中了幾項？？？
這次～香內邀請到重磅級專家！
👨‍⚕️ 【香內客座主講】
國軍桃園總醫院中醫科主任 林虹均醫師！
將從中醫的專業觀點切入，以淺顯易懂的方式，帶你認識現代人肩頸緊繃背後的成因。
這場 【中醫 X 芳療 X日常實踐】 講座，不只是聽課，而是身體的進一步認識與保養：
🔑 醫師親授關鍵穴位： 現場示範 3 C關鍵經絡與穴位按摩技巧
🌿 芳療加乘舒緩：搭配【香內草本舒緩霜】及小工具的居家舒緩法，讓舒緩效果事半功倍！
【主題講座】中醫X都會舒壓術《 3C 鬆綁計畫》開啟你的肩頸自由
🎯 講座重點： 辨識 3C 頸中醫成因、穴位實作、姿勢調整、建立自我照護習慣。
📅 時間： $11/22 (六) 13:00-15:00
🎁 報名好禮： 贈送 草本舒緩旅行裝 20 m l（在家延續放鬆享受）。
名額有限，別讓痠痛綁架你的生活！ 給自己 2小時，學會一套受用終身的鬆綁秘訣！
🔗 立即留言點擊連結報名，搶佔自由席位！
(小提醒：) 請穿著寬鬆衣物，方便進行肩頸與手臂的放鬆練習唷！

#中醫 #芳療舒緩 #肩頸痠痛 #烏龜頸 #香內草本舒緩霜 #經絡穴位 #香內芳研室

24/10/2025

✨香內MatchYou陪你一起去旅行～ ❤✨
金融超業退休- Vivian 的體驗分享~
『無論身在何處，都要好好地對待自己，
用香氣記得：生活，不該只是趕路，也該學會放鬆呼吸』
在山與水之間、風與海之際~讓肌膚與心靈都安好🌿

北歐的空氣，有種近乎透明的乾冷。
在冰島與挪威的旅程中，看見白雪覆蓋的山、藍如琉璃的海、美麗的峽灣還有被夕陽染紅的夜空。
那是大自然靜止美，但同時是對肌膚與心靈的考驗。
當寒風灌進毛孔、微微濕冷的毛毛雨讓人心情低落，只要能有一瞬間放晴，都是滿滿的驚喜。
泡在溫泉中，看夕陽、喝著調酒，
如此心情放鬆快樂的旅行，而肌膚卻是最先「喊累」。
幸好這趟北歐之旅，我帶上三樣安心香香夥伴
香內 MatchYou 洗顏慕絲、女貞緊緻活膚菁華、女貞氧妍賦活霜。
我的MatchYou 芳香旅行Tips
✈️ 飛行前：先擦菁華液，預防艙內乾燥。
🛁 泡溫泉後：用純露＋「菁華＋霜」滋養、修護及鎖水。
🌅 早晨洗臉：香氣開啟感官，讓身心同步甦醒
🌙 夜間修護保養：搭配深呼吸或靜心，讓香氣將情緒調頻至平靜。
肌膚在冰與火的國度裡，依然柔軟、安穩，滿滿的心靈慰藉~

🌌 療癒的終點，是自己
旅行，是身體的流動；
芳香保養，是靈魂的安放。
當我站在挪威峽灣邊，看著夕陽在夜空中緩慢落下
肌膚被寒風吹得微微發紅，但心卻無比平靜。
我意識到：香氣的力量，不只是護膚，更是一種安定。
它提醒我~
無論身在何處，都要好好地對待自己，
用香氣記得：生活，不該只是趕路，也該學會放鬆呼吸！

#療癒保養 #護膚三部曲 #北歐 #獨旅 #洗顏慕絲 #旅行 #面霜 #香內芳研室

22/10/2025

21/10/2025

11月 年末儀式裡生活香氣
主題芳療講座(付費)
🌾《中醫 × 都會舒壓術｜《3C鬆綁計畫》開啟你的肩頸自由》
11/22(六) 13:00-15:00
上課地址：台北市大安區潮州街98巷6-1號
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芳療手作(付費)
🌱芳香Beauty DIY《呵護潤養肌~冬日面霜》
11/01（六）13:00-15:00
11/13（四）19:00-21:00

🌱芳香生活DIY《季節芳香好物~精油萬用膏+身體滋養油》
11/06（四）19:00-21:00
11/28（五）13:30-15:30

🌱芳香生活 DIY《芳香舒筋術1-告別久坐久站腿部疲勞~輕盈流動精油按摩油》
11/07（五）13:30-15:30
11/20（四）19:00-21:00

🌱芳香生活 DIY《芳香舒筋術2-頭皮疲勞一掃空~精油頭皮養護油》
11/08（六）13:00-15:00
11/21（五）13:30-15:30

🌱芳香生活 DIY《芳香舒筋術3-電腦手、媽媽手鬆一鬆~手部舒緩按摩油》
11/14（五）13:30-15:30

🌱芳香生活 DIY《芳香呼吸保養術~守護精油鼻內膏》
11/15（六）13:00-15:00

🌱芳香Beauty DIY 《粉嫩嘟嘟唇組合~潤養護唇膏+蘆薈唇膜》
11/27（四）19:00-21:00
11/29（六）13:00-15:00
上課地址：台北市大安區潮州街98巷6-1號
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📢30分鐘免費線上芳香小聚
✨職場生存計，先鬆開你的肩頸
👉10/29(三)21:00-21:30

#精油手作 #中醫講座 #唇膏 #精油面霜 #按摩油 #萬用膏 #香內芳研室

17/10/2025

🤗牽動身心健康平衡的——情緒壓力與淋巴流動
你的身體，「流動」好嗎？
肩頸緊、睡不好、下半身水腫...
這些，都很有可能是壓力讓淋巴「卡卡」的訊號😫
長期壓力 → 荷爾蒙失調 → 淋巴循環變慢 ~
廢物代謝不佳，身體發出各種訊號，同時也影響我們的身心狀態。

「流動」，是回到身體本來的節奏~
🌿當我們願意給自己時間 身體與情緒就會有回應，
想知道如何幫助自己找回自然的流動感，讓壓力轉化為輕盈嗎？
這次香內部落格文章分享:
🌸 深呼吸 × 精油 × 節氣的身心舒緩法
🌸 推薦的精油與淋巴按摩關鍵區
🌸 哪些香氣能幫助你安頓與流動
也許，只要睡前的一次輕柔按摩、
或通勤時深吸一口精油，
就能打開舒緩的通道 ✨
👉完整閱讀請見部落格連結在留言處❤

#精油 #淋巴按摩 #情緒壓力 #芳香療法 #情緒舒緩 #自我照顧 #香內芳研室

14/10/2025

【Soothe香內草本舒緩霜，不只是舒緩，更是讓生活「放輕鬆」的方式！】
金融業OL-Elaine體驗真實分享
我經常跑步，一個月強迫自己即使再忙都要完成至少100公里以上。這幾天在天氣炎熱與連續幾天運動下，經常覺得腳步沈重與痠痛感！😫
尤其當跑完14公里後，晚上開始感受到🦵大腿後側、前側、腳踝🦶緊繃酸痛感上來 ，連抬起腿都吃力。原本還想作抬膝跳躍，但完全抬不起來。

當天洗完澡塗抹老師分享的草本舒緩霜，順便幫雙腿按壓按摩一下。使用過程，首先是香氣，清新淡雅（不是那種很刺鼻的涼味）直接讓大腦先啟動，告訴身體、心都要放鬆❤。塗抹後，不油膩與輕盈質地，肌膚吸收感很好，也不需要花太多力氣推開。
明顯感受涼涼的很舒服 （但不是那種超涼），因為吸收很快，也不怕沾到衣服、棉被👍
👉我喜歡它的吸收快，好推開、味道很舒心及雙腿緊繃得到輕鬆的舒緩感。

隔天早上起來 明顯感受雙腳疲勞減緩許多，也輕盈些。因為隔天早上我可以連續跳耀好幾下，大腿是可以抬起來的🥰。
而且我覺得草本舒緩霜的質地好像也同時幫肌膚做了保濕😆，不會乾巴巴。

但有一個小缺點（也不知道算不算缺點啦）因為質地比較輕盈 ，整條腿面積這麼大 我會需要塗好多份量才夠，這樣很快就用完了😆而且兩條腿都塗~使用量會很大。可能我腿面積太大了，瘦的人可以抹少一點～

#草本舒緩霜 #身體緊繃 #跑步 #肩頸 #運動後舒緩 #素人體驗 #香內芳研室