皮膚科 胡怡萱醫師

皮膚科 胡怡萱醫師 現職
亮晴皮膚專科診所 院長/皮膚科主治醫師

臨床經歷
前 京硯皮膚科 副院長
前 馬偕紀念醫院 主治醫師

以皮膚專科醫師的角度,提供大家正確的皮膚保養知識,常見皮膚困擾的分析與提醒,偶爾也會分享職業婦女的育兒大小事。

有訪談或合作需求煩請直接私訊粉專,並將資料一起寄至dr.yihsuanhu@gmail.com,胡醫師有空會盡快回覆。

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請勿私訊傳照片問診,需要實際看診才能給予您最適合的治療與建議,不好意思。

05/12/2025

🤔很多人覺得頭皮癢*、出油、脫屑只是小問題,但那往往是頭皮屏障受損的警訊‼️

台灣的氣候潮濕又悶熱,將近4成民眾都有頭皮敏感的狀況❗
當頭皮長期處在發炎或乾癢*的狀態,不但會影響髮質健康,也可能導致嚴重頭皮問題喔😱

💡選對洗髮精就是改善頭皮敏感最關鍵的一步。

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*係指配方具鎖水保水功效,經由消費者調查與同意,可舒緩因乾燥引起的頭皮癢。
**無添加矽靈、色素、礦物油、Paraben & CMIT 防腐劑、二乙醇胺、滑石粉、合成洗淨成分 SLS & SLES、環境賀爾蒙、塑化劑成分(鄰苯二甲酸酯、雙酚類)、動物性成分。
***依據 ISO16128 定義與標準計算(含水)之各產品之平均值。

03/12/2025

#救救我的孕痘,懷孕冒痘痘怎麼辦?
千萬別亂吃亂擦藥,保養品也要小心使用🧐

👉 讓皮膚專科醫師幫你對症處理
👉 孕婦要小心使用哪些成分?

#皮膚專科 #痘痘 #懷孕

晚上9點半就要上床睡美容覺,真的是太困難了!還好最近有幫助入睡的法寶,讓我能將睡眠品質顧好~👉https://funcare.net/WiVDU現代人因為平日壓力、工作性質導致作息不規律,或習慣在睡前使用3C電子產品,接受太多刺激,結果準備...
02/12/2025

晚上9點半就要上床睡美容覺,真的是太困難了!
還好最近有幫助入睡的法寶,讓我能將睡眠品質顧好~
👉https://funcare.net/WiVDU

現代人因為平日壓力、工作性質導致作息不規律,或習慣在睡前使用3C電子產品,接受太多刺激,結果準備要睡覺的時候,難以入睡、甚至淺眠,而且隔天起床也很難有好精神。
當睡眠時間不足、睡眠品質不佳,很多問題就開始浮現!就連好氣色都會離你越來越遠,即使堅持做美容保養,也很難維持。因此「好好睡覺」才是能由內而外充好電、維持朝氣,打造美麗好氣色的不二法門。

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✔ 22 種綜合胺基酸(含BCAA):夜間代謝啟動、促進新陳與代謝
✔ 美顏珍珠粉+維他命群:養顏美容,隔天醒來容光煥發

我補充了之後,真的感覺有幫助放鬆入睡,睡醒後有一種神清氣爽的感覺!不管是去上班或是運動都能維持電力與活力。💪

要調整好生理作息,除了補充營養之外,我也建議睡前1小時不使用3C (至少要關掉螢幕藍光),做一些舒緩拉筋的放鬆運動,才能從根本真正由內到外調節生理機能、幫助入睡,自然養出素顏般的好氣色喔!

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29/11/2025

現在還有人正看這些動畫的嗎?舉個手~✋

恭喜我們家小孩長大,終於不用一直看baby shark和佩佩豬了!🎉
最近他們的新歡是...
《我們這一家》
《名偵探柯南》

有空的時候陪在他們旁邊看,其實很挺好看的!
雖然我還是不能理解,為什麼小蘭一直沒有發現柯南就是新一,
還有毛利小五郎不會覺得睡著還能辦案很奇怪嗎?

查了一下柯南的動畫到底是什麼年代,
嗯~真的很有歷史了,
我小孩居然和我小時候看一樣的 (無聲尖叫ing)
你們還有推薦什麼經典的動畫嗎?

27/11/2025

我最近遇到的問題是...情緒起伏太小了!
咦?你沒看錯,
有人知道n年前淡定紅茶 ˊ_>ˋ 的故事嗎?
那時候我剛進醫院工作沒多久,被暱稱作淡定怡萱,
因為遇到比較棘手的醫療狀況時,我都用一樣穩定的態度去處理(幾乎啦)

回到音樂>>
最近在上鋼琴課時,都會被老師說,漸強、漸弱的處理要更明顯,是每一首喔😭
可能一部份是要加強鋼琴技巧,但一部份是屬於我日常的情感表達,真的高低起伏比較小,所以延伸到曲子上太平鋪直敘了。

持續努力吧!
(跟皮膚科沒什麼關係的一篇)
---
擷取自 理查克萊德門 - 星空的鋼琴手
Richard Clayderman - Lyphard Melody

最近冬天真的比較多人來諮詢除斑,可是,不是每種斑都是打皮秒雷射,要先區分斑的種類!這次胡醫師來到《她健康》,跟大家聊聊~✨臉上斑點有4種✨術後保養3NG行為✨5要點保養好皮膚 #她健康  #除斑She Health影片連結放留言
26/11/2025

最近冬天真的比較多人來諮詢除斑,
可是,
不是每種斑都是打皮秒雷射,
要先區分斑的種類!

這次胡醫師來到《她健康》,
跟大家聊聊~
✨臉上斑點有4種
✨術後保養3NG行為
✨5要點保養好皮膚

#她健康 #除斑
She Health
影片連結放留言

25/11/2025

屁股黑黑的有色素沉澱,該怎麼改善?

原來,這和坐姿不良有關係喔!
當我們斜斜的坐,臀部會和椅子有斜向的摩擦力(又稱作剪力),
這個摩擦力會讓皮膚慢慢受損,
會變粗糙、還會變黑,
通常是長輩或是腿部行走不方便的人比較常見,
這個問題叫做老年性臀部皮膚炎(senile gluteal dermatosis)
但是最近好幾個來諮詢的都是年輕人!

解決方案:
✅盡量維持正確坐姿,避免斜坐
✅一次不要坐太久,記得換姿勢,或是站起來活動一下
✅暗沉色素可以使用美白藥膏、酸類藥膏、果酸換膚、皮秒雷射來改善

趕快分享給那些姿勢不良的朋友們吧

我發現臺灣人都滿能忍耐的!皮膚癢了好幾個星期,但是忍到受不了,沒辦法好好睡覺才來看醫生。 #慢性蕁麻疹(chronic urticaria)反覆性有搔癢膨起的風疹塊,反覆時間超過6周以上,有這時候已經跟吃甚麼東西沒有太大的關連性,而是跟自己...
24/11/2025

我發現臺灣人都滿能忍耐的!
皮膚癢了好幾個星期,
但是忍到受不了,沒辦法好好睡覺才來看醫生。

#慢性蕁麻疹(chronic urticaria)
反覆性有搔癢膨起的風疹塊,反覆時間超過6周以上,
有這時候已經跟吃甚麼東西沒有太大的關連性,
而是跟自己的免疫系統有關,
作息不正常、壓力大的時候,比較會發作。

治療方式:通常不會使用到太多的口服類固醇,而是以二代不嗜睡的抗組織胺為主,需要耐心控制。

雖然前面提到大部分跟食物無關,
有一類食物還是要避開: #高組織胺食物
例如:

加工肉品,如香腸、臘肉
發酵食物
不新鮮的鯖科魚類

---
圖文不符之--上週去南港的2025臺灣國際食品暨設備展,香濃好吃的日本冰淇淋

23/11/2025

你知道嗎?人也會像貓貓狗狗一樣有換季掉髮喔!

但是要小心,如果一天落髮總量大於100根,或是局部掉髮,一定要趕快來皮膚科。
常見掉髮有三大原因:
(1) 鬼剃頭 (alopecia areata),也就是圓形禿,像錢幣狀一整塊圓圓的沒有頭髮,有可能是免疫系統失調。
(2) 雄性禿 (androgenic alopecia),男生常見是M字禿和頭頂的地中海禿,髮線後退,頭髮變細軟;女生比較難區分,通常是整個頭頂髮量變稀疏,頭頂空空的,分線很明顯,綁馬尾變細。
(3) 休止期落髮 (telogen effluvium),可能是因為減重、重大手術後、壓力大、欠缺特定營養素...等。

你最近也有落髮的困擾嗎? 來給胡醫師檢查看看你是哪一種掉頭髮?

亮晴診所 2025年12月 門診表加入官方line最新資訊都在這▶️ https://lin.ee/2xG62oJ📣12月份胡醫師夜診是周二和周四晚上🌼地址:台北市中正區汀州路二段185號🌼電話:02-2368 8800 #中正區皮膚科 #...
21/11/2025

亮晴診所 2025年12月 門診表
加入官方line
最新資訊都在這▶️ https://lin.ee/2xG62oJ

📣12月份胡醫師夜診是周二和周四晚上
🌼地址:台北市中正區汀州路二段185號
🌼電話:02-2368 8800

#中正區皮膚科
#假日皮膚科
#捷運古亭站
#古亭醫美
#亮晴皮膚專科診所

19/11/2025

#小朋友青少年更要注意皮膚病

🔎注意‼️任何皮膚問題都可以問皮膚科
🦟常見的蚊蟲叮咬過敏、癢到睡不著
😣滿臉青春痘、容易抓破留疤
👋異位性皮膚炎反覆發作

不限年齡,從0歲起,皮膚問題看皮膚專科
👉 看皮膚科不是最後一步,是第一步

#亮晴皮膚專科診所 #皮膚科
#胡怡萱醫師

科教館真是小朋友的好去處!逛到人體奧妙常設展,醫師的職業病就犯了,去看各種人體器官,而且皮膚科的內容看特別仔細😂好喜歡皮膚的切面圖,裡面的感覺神經很可愛。有一個互動設施讓你可以體驗懷孕的辛苦,特別來回味一下,把重重的鐵衣穿上,嗯~ 還是不太...
18/11/2025

科教館真是小朋友的好去處!

逛到人體奧妙常設展,醫師的職業病就犯了,
去看各種人體器官,而且皮膚科的內容看特別仔細😂
好喜歡皮膚的切面圖,裡面的感覺神經很可愛。

有一個互動設施讓你可以體驗懷孕的辛苦,
特別來回味一下,
把重重的鐵衣穿上,嗯~ 還是不太一樣...
因為重量主要集中在肩膀的背帶上,
真正懷孕的時候🤰,重量會壓迫在骨盆上,
而且腰會很容易酸,
還記得當初很討厭恥骨痛,只要走動都會不舒服,
不過作為體驗已經是很充足了,
記得請另一半來體驗孕媽咪的辛苦喔。

科教館的優點有
✅空間大,3-6樓常設展、7樓和8樓特展、劇場
✅充足的親子廁所、育嬰室
✅3樓有結合STEAM的敲敲打打工作坊,另外付費參加
✅逛不夠的話,附近有美崙公園、天文館、兒童新樂園

加入會員可以整年不限次數參觀常設展,好像要幫小孩加一下耶!
科教館GO好玩

Address

汀州路二段185號
Taipei
100

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
Tuesday 17:30 - 21:00
Wednesday 14:00 - 17:00
Thursday 17:30 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:30
13:30 - 17:00

Telephone

+886223688800

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皮膚科專業

台灣皮膚科醫學會專科醫師

訓練自馬偕醫院皮膚科

曾任:馬偕紀念醫院、淡水馬偕紀念醫院 皮膚科主治醫師

現職:京硯聯合診所 皮膚科副院長