脊聲動 物理治療所 - 脊椎側彎系統矯正 - 2015年迄今

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脊聲動 物理治療所 - 脊椎側彎系統矯正 - 2015年迄今 脊椎側彎與顳顎關節障礙，是多重因素綜合的疾病。本所致力於為受此困擾的朋友們提供最完整且系統的整合矯正服務。

療程內容秉持專為脊椎側彎與顳顎關節障礙朋友需求設計，整合相關領域的醫療專業資源，提供不同年齡與生長時期，完整且系統性的非侵入矯正治療。

23/04/2026

🏋️🤼‍♀️🏌🏽

身為健康促進人員，
想更深入了解脊椎側彎嗎❓

脊聲動•脊椎側彎系統矯正
在地深耕十一年‼️
將脊椎側彎的理論與經驗系統化，
提供專業進修課程給各領域健康促進人員，
因此規劃👉【脊椎側彎新攻略】👈！

坊間常見的脊椎側彎進修課程會區分多個學習階段，非醫療人員反應通常只能進修 “最初階” 的內容，對於脊椎側彎無法更深入的了解；
正確的觀念與知識長期被屏蔽，無法有效的大力推廣。
因此，脊聲動希望能突破困境，讓彎友在更多場域皆受益！

大家引頸期盼的報名簡章終於出爐了！
為了確保教學品質，名額非常有限，額滿會提早截止🤚

💥請留言：報名簡章
我們私訊給您參考

🙏感謝資深側彎矯正治療師推薦
沈靖慈物理治療師


🙏影片編輯：
最有審美觀的龍師傅

#脊椎側彎
#脊柱側彎
#構思運動
#體適能
#瑜珈

🙏感謝🙏可愛彎友的回饋！能將側彎控制原則確實融入生活、建立正確看待側彎的觀念，以及提供合理的矯正期待，是脊聲動一直在努力的方向！側彎矯正，我們一起來努力💪 #脊椎側彎 #脊柱側彎 #構思運動
21/04/2026

🙏
感謝🙏可愛彎友的回饋！
能將側彎控制原則確實融入生活、
建立正確看待側彎的觀念，
以及提供合理的矯正期待，
是脊聲動一直在努力的方向！

側彎矯正，我們一起來努力💪

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#構思運動

20/04/2026

非常歡迎👏生生優動土城院 蔣君采院長
來參加脊聲動舉辦的【脊椎側彎新攻略】

開課前，蔣院長就和我們分享手上青春期脊椎側彎個案的狀況
一來一回之間，感覺到蔣院長對於側彎治療熱情與同理
很開心脊椎側彎新攻略的課程內容可以帶給大家實質的收穫，讓面對彎友時能更有方向🧭

影片剪輯：最酷的龍師傅

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2026/4/11～12【脊椎側彎新攻略】課程順利圓滿落幕🎉規劃脊椎側彎新攻略的初衷是希望脊椎側彎的完整知識內容，可以更普及地推廣出去，讓健康促進老師們也有機會更深入地學習，並給予彎友更正確的指引🧭👉什麼時候該轉介？👉什麼時候可以和矯正運動...
14/04/2026

2026/4/11～12
【脊椎側彎新攻略】課程順利圓滿落幕🎉

規劃脊椎側彎新攻略的初衷
是希望脊椎側彎的完整知識內容，
可以更普及地推廣出去，
讓健康促進老師們也有機會更深入地學習，
並給予彎友更正確的指引🧭
👉什麼時候該轉介？
👉什麼時候可以和矯正運動並行？
👉什麼時候該注意⚠️

這次也很榮幸請到資深彎友運動老師
孫智勻 June☀️
彙整多年來觀察與指導彎友的經驗，
是一個非常難能可貴的機會

🌟醫療端不取代運動端，
運動端也不取代醫療端，
了解彼此專業範疇，
共同擴大彎友友善的運動環境！

—————感謝名單——————

🙏要特別特別感謝脊聲動彎友示範者們，願意連續兩天到場支援，同時兼任助教協助學員學習，真的太優秀了！

🙏感謝從全台各地，甚至香港前來✈️的專業人員支持，讓課程順利舉行🙏

🙏感謝龍師傅 救脊龍骨散｜高考物理治療師｜勞動部傳統整復推拿技術士 大材小用擔任我們的攝影師，紀錄各位學員認真學習的過程

期待年底脊椎側彎新攻略與大家相見👋
請密切注意簡章資訊📋

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23/03/2026

側彎人腿後拉筋攻略

一般運動前後會想要拉筋伸展關節肌肉，
若有左腰側彎（一般為四弧型）的人，腿後拉筋時要特別注意側彎的慣性
抬起左腳拉筋，側彎的曲度會稍微減少，相對安全；
抬起右腳拉筋，就會順著原本側彎的方向使曲度加深❗️所以在做右腳腿後拉筋時，要特別注意側彎控制的基本原則，才會比較安全喔‼️

2026/3/21今日的👉功能瑜伽師資培訓課程🧘順利完成✅感謝女神Vicky 老師 的邀請脊聲動很榮幸有機會和瑜伽老師們分享脊椎側彎的知識與在地深耕十一年的臨床經驗👨🏻‍🏫脊椎側彎發生在男女比例其實差不多，但女性惡化機率比男性高9～10倍...
21/03/2026

2026/3/21
今日的👉功能瑜伽師資培訓課程🧘順利完成✅
感謝女神Vicky 老師 的邀請
脊聲動很榮幸有機會和瑜伽老師們分享脊椎側彎的知識與在地深耕十一年的臨床經驗

👨🏻‍🏫脊椎側彎發生在男女比例其實差不多，但女性惡化機率比男性高9～10倍！
這次主題聚焦在⭐️脊椎側彎與女性健康✨

👉如果對於此主題有興趣，歡迎報名：
6月份功能瑜伽師資培訓課程（高雄場）

👉如果想更深入完整了解脊椎側彎，歡迎報名：
4/11-12脊椎側彎新攻略（適合健康促進人員參與），可私訊脊聲動索取報名簡章。

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#瑜伽
#功能瑜伽師資培訓

✈️空服員密集特訓班☁️依照每個人的脊椎側彎實際狀況與可以前來的時間次數，做最妥善的規劃與安排。 #脊椎側彎 #脊柱側彎 #空服員 #空姐 #機師
11/03/2026

✈️空服員密集特訓班☁️

依照每個人的脊椎側彎實際狀況與可以前來的時間次數，做最妥善的規劃與安排。

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08/03/2026

📱
📱側彎人不能低頭滑手機嗎❓

過去民眾常接受到的建議是
📣腰桿挺直！手機與視線等高！再滑手機～

但是這個姿勢維持不久，就會感受到肩頸痠痛、手臂也痠痛😵

脊聲動提供另一個替代方案，其實只要掌握側彎控制原則與保持脊椎側面適當的生理曲線，⚠️特別注意頭頸的位置，也可以轉換一下姿勢，低頭滑個手機！

🔺沒有”絕對”好姿勢，👉重點是要經常變換姿勢喔！👈

#脊椎側彎
#構思運動
#脊柱側彎

05/03/2026

💤
側彎人午休趴睡攻略💤

開工忙翻天🤯
上班族彎友中午休息趴睡
睡前也可以留意一下側彎狀態
基本一定要保持側面脊椎一直線
看是桌子高一點，或是椅子推後面一點
再來就是把矯正原則帶入
就可以更加融入生活
讓脊椎在午休時也沒有順側彎的壓力出現👍

試試看～

#脊椎側彎
#脊柱側彎
#午休

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