愛鄰診所城堡夢

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🏥 【自費流感疫苗 尚有少量名額！💨】最近流感人數逐漸上升 ，提醒您，本診所目前仍有少量自費流感疫苗可供施打！如果您計畫前往日本賞楓、滑雪等高風險場所，或是單純希望在感冒流行季節為自己和家人多一層保護，建議您儘快預約接種！接種流感疫苗，即使...
08/12/2025

🏥 【自費流感疫苗 尚有少量名額！💨】

最近流感人數逐漸上升 ，提醒您，本診所目前仍有少量自費流感疫苗可供施打！
如果您計畫前往日本賞楓、滑雪等高風險場所，或是單純希望在感冒流行季節為自己和家人多一層保護，建議您儘快預約接種！
接種流感疫苗，即使感染流行性感冒，症狀也會減輕許多 。不要等到感冒從咳嗽開始才警覺 ，及早保護自己與家人！
💡 溫馨提醒：
數量有限，請把握機會！
接種前請先致電診所詢問和預約。
請注意個人防護，勤洗手、戴口罩、保持社交距離 。
📞 預約專線： (02) 25322333
📍 診所地址： 台北市中山區北安路520-1號

#流感疫苗 #自費疫苗 #賞楓 #滑雪 #健康防護 #愛鄰診所

07/12/2025

肌肉不是練給別人看的，是用來對抗地心引力和歲月的！💥
減重後會復胖，可能是因為你把「肌肉」也一起減掉了。
肌肉量少 ➡️ 代謝變差 ➡️ 脂肪堆積 ➡️ 無限復胖循環 🔄
不想讓體重像溜溜球一樣？
請把這兩件事刻在心裡：
🥚 優質蛋白吃滿
🏋️ 阻力訓練做滿
肌肉是你下半輩子最好的健康保險，現在存還來得及！
👇 標記你那個整天喊著要減肥，卻只敢吃沙拉不敢運動的朋友 😂

👉減重門診/小兒科/代謝疾病/疫苗接種
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愛鄰診所十二月份門診表-第二週👉減重門診/小兒科/代謝疾病/疫苗接種請加入官方LINE lin.ee/RRjekqf✨張凱忻醫師的預約門診，可於當診開診前預約，但不接受現場掛號 #愛鄰診所 #門診表 #小兒家醫 #減重門診
07/12/2025

愛鄰診所十二月份門診表-第二週
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01/12/2025

🤔 打「猛健樂」前，一定要抽血嗎？
最近關於「猛健樂」的討論超熱烈，其中一個大家最關心的問題就是：「施打前，到底需不需要抽血檢查？」

答案是：強烈建議！ 讓我們來告訴你為什麼：

🔎 為什麼要抽血檢查？
肥胖往往不是單一因素造成。抽血檢查能夠幫助醫師釐清以下兩個關鍵問題：
1.找出隱藏的致胖因素：
除了飲食和運動習慣外，是否有其他潛在的生理因素（例如：內分泌問題）導致體重上升？
這樣才能避免「無腦瘦身」後，又因為這些潛在問題而快速復胖！
2.檢視是否有慢性病合併症：
肥胖時間久了，很容易與各種慢性病相伴。
我們減重的目標是追求健康！藉由這次機會，可以完整檢視身體狀況，讓醫師同步處理因肥胖引發的其他健康問題。
✅ 讓專業醫師根據你的完整數據制定最適合的治療和健康改善方案！

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27/11/2025

愛鄰診所十二月份門診表-第一週
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出國注意！日本流感疫情全面拉警報！ 🇯🇵✈️進入秋冬後，日本旅遊一向是國人的最愛！尤其最近中日關係緊張，導致許多國人更想去日本旅遊了！但請計劃前往日本的民眾注意！目前日本流感疫情急速升溫，東京已發布「流感警報」，這是時隔16年首次在11月發...
22/11/2025

出國注意！日本流感疫情全面拉警報！ 🇯🇵✈️

進入秋冬後，日本旅遊一向是國人的最愛！尤其最近中日關係緊張，導致許多國人更想去日本旅遊了！但請計劃前往日本的民眾注意！目前日本流感疫情急速升溫，東京已發布「流感警報」，這是時隔16年首次在11月發布，顯示疫情擴散速度迅速 。目前全國已有24個都道府縣超過警報標準，其中東日本地區疫情最嚴重 ，且東京有1125校緊急停課 。

🚨 凱忻醫師提醒大家，旅遊前務必做好以下準備：

接種流感疫苗： 建議尚未接種的民眾盡快施打，目前流行的主要是傳染力強、復感染率高的A型H3亞型（香港型） ，及早保護自己 。甚至新冠疫苗及肺炎鏈球菌疫苗都可以一起施打！

備妥藥物： 可諮詢醫師是否需要準備抗病毒藥物（如克流感、紓伏效）或解熱鎮痛藥，以備不時之需。

加強個人防護： 在人多或密閉空間務必配戴口罩、勤洗手，並落實咳嗽禮節，降低感染風險。

注意身體狀況： 旅途中若出現類流感症狀，請盡早就醫，保護自己也保護他人。

祝您旅途平安健康！
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20/11/2025

【打完猛健樂，為什麼心情變好了？】☀️

除了變瘦的喜悅，可能還有這些原因！
📍 穩定情緒： 腸泌素幫助穩定血糖，減少血糖波動引起的暴躁易怒。
📍 改善發炎： 減少對垃圾食物渴望，降低身體慢性發炎，讓大腦運作更健康。
📍 成就感來源： 體重下降、體態變好，自信心提升自然心情好！
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愛鄰診所十一月份門診表-第五週👉減重門診/小兒科/代謝疾病/疫苗接種請加入官方LINE lin.ee/RRjekqf✨張凱忻醫師的預約門診，可於當診開診前預約，但不接受現場掛號 #愛鄰診所 #門診表 #小兒家醫 #減重門診
20/11/2025

愛鄰診所十一月份門診表-第五週
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愛鄰診所十一月份門診表-第四週👉減重門診/小兒科/代謝疾病/疫苗接種請加入官方LINE lin.ee/RRjekqf✨張凱忻醫師的預約門診，可於當診開診前預約，但不接受現場掛號 #愛鄰診所 #門診表 #小兒家醫 #減重門診
13/11/2025

愛鄰診所十一月份門診表-第四週
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13/11/2025

😟 同樣打猛健樂，為什麼別人瘦得比我快？
你是不是也曾經對著鏡子或體重計問過自己這個問題？別擔心，這不是你的錯，而是因為——你的身體條件本來就和別人不一樣！

其實，減重成果的差異，都藏在這些細節裡：
💡 代謝的秘密： 你的年齡、性別、甚至一開始的體脂率，都會決定你的代謝快慢。
😫 隱形殺手： 睡不好、壓力大，會讓身體難以進入燃脂狀態！
凱忻醫生想跟你說： 減重最重要的是「跟自己比」。我們專注於自己的目標，穩定進步，才是最穩健的成功之道！
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愛鄰診所十一月份門診表-第三週👉減重門診/小兒科/代謝疾病/疫苗接種請加入官方LINE lin.ee/RRjekqf✨張凱忻醫師的預約門診，可於當診開診前預約，但不接受現場掛號 #愛鄰診所 #門診表 #小兒家醫 #減重門診
06/11/2025

愛鄰診所十一月份門診表-第三週
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04/11/2025

👉瘦瘦針分裝的潛在風險
近來，有些醫療院所為降低成本，將「瘦瘦針」的藥劑抽出來分裝給民眾施打。這看似省錢，但背後潛藏巨大的健康風險！
分裝藥劑可能帶來的風險包括：
📌1. 藥物污染或劑量不準確： 分裝過程可能導致藥物遭到污染，或無法精準控制劑量，對健康造成危害。
📌2. 副作用風險：任何藥物都有副作用，若使用錯誤對象或方式，可能引發健康風險，甚至導致代謝崩潰。這些醫療院所往往求快求便宜，沒有事前評估，也對副作用不是很清楚，病患就暴露在副作用的風險下。
📌3. 減重效果不佳與復胖： 瘦瘦針並非「神藥」，如果只貪快打針而不配合運動或調整生活習慣，停藥後容易反彈，甚至比原本更胖。
📌4. 法律與詐騙風險：分裝後的瘦瘦針無法確認藥劑成分和劑量，你打的瘦瘦針是真的有效的嗎？
提醒您，減重應諮詢專業合格醫師，並使用正規的處方藥物，切勿貪圖便宜而選擇來路不明或分裝的藥劑，以保障您的健康！

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