What are the opening hours?

Monday 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Tuesday 14:00 - 17:00 18:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Thursday 14:00 - 17:00 Friday 18:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00

https://www.facebook.com/119675601076941/

杏中醫, 台北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓, Taipei (2025)

28/10/2025

舌苔顏色大解密｜杏中醫教你看體質

中醫強調「望舌辨證」，舌苔不只是表面顏色，還能反映體內寒熱虛實，提供身體狀態的重要線索：

🔹薄白苔
一般屬於正常健康，但若伴隨怕冷、倦怠，可能是陽氣不足、脾胃偏虛寒。

🔹厚白苔
常見於體內濕氣重或寒濕困脾，容易覺得身體沉重、食慾不振。

🔹黃苔
多見於濕熱或上火，常伴隨口乾口苦、便秘、痘痘，表示體內有實熱或熱邪。

🔹厚黃苔
提示濕熱積聚較深，可能有腸胃炎、咽喉發炎或泌尿系統發炎等問題。

🔹灰黑苔
若舌苔灰黑而乾燥，多為內熱熾盛；若顯得濕潤滑膩，則偏向寒濕、陽氣不足。

📌舌苔是體質的「健康警示燈」。
若長期出現異常變化，建議由專業中醫師進一步辨證調理，找出真正的根源。

杏中醫，用專業為您的健康把關，讓身心回到平衡狀態♻️

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

#杏中醫 #中醫養生 #舌苔辨證 #體質調理 #未病先防

21/10/2025

別再忍受那股「不對勁」｜女性私密異味，中藥調理有解方

有異味、不舒服，但又說不上哪裡出問題？
其實，私密處的味道，是身體內在失衡的反映⚠️

💡中醫觀點異味的常見體質原因：
🔺濕熱下注型：體內濕氣重、熱氣往下走，造成陰部異味、黃白帶、搔癢灼熱，甚至經血色深、量少有塊。
🔺肝鬱氣滯型：情緒長期壓抑、壓力大，使氣機不暢、血行不利，導致分泌物多、有異味，經期也常不規則。
🔺脾虛濕盛型：脾氣虛弱，濕氣累積難排，分泌物偏白稀、有異味，常伴有腹脹、易疲倦。
🔺腎陽虛型：體質虛寒，陰道分泌物清稀但量多，腰痠、手腳冰冷，性慾低下也常見。

💡中藥如何調理？
✅辨證論治：依妳的體質客製化開方，不是每個人吃一樣的藥
✅補虛瀉實：虛者補腎健脾，實者清熱利濕
✅疏肝理氣：讓壓力不再積在身體裡
✅強化免疫：減少反覆感染機率，預防白帶異常與陰道炎反覆發作
✅搭配外洗處方（若需要）：溫和調整局部環境、舒緩不適

💬私密的困擾，不需要再默默忍受。
杏中醫了解女性的敏感與複雜，
用溫和的方式調理妳的身體，也照顧妳的心情😆

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

14/10/2025

中醫眼針衛教

眼針是什麼？

「眼針」是中醫針灸的一種特殊療法，屬於眼周穴位微針刺激法。醫師會在眼睛周圍（如攢竹、絲竹空、睛明、承泣等穴位）進行細針刺激，不是直接扎在眼球上，而是針對眼周穴位，藉由經絡疏通、調整氣血，改善眼部循環與功能。

中醫眼針不只治療，更能養「眼」美容！！

中醫認為「肝開竅於目、腎精養目、脾主運化」，眼周美容與肝血、腎精、脾氣關係密切。眼針能調整臟腑功能，達到由內而外的養護效果。
在現代醫學觀念裡，針刺刺激局部毛細血管擴張，增加血流量，促進眼周氧氣與養分供應，亦能促進膠原蛋白生成。

👉 功效分為兩大面向：
1. 治療眼疾
2. 養眼美容

⸻

① 眼疾治療治應症

✅ 視疲勞、乾眼症、眼睛痠澀
✅ 近視初期、度數快速增加（輔助性控制）
✅ 白內障、青光眼等慢性眼疾輔助治療
✅ 飛蚊症、視神經病變、黃斑部病變調理（需配合西醫）

⸻

② 美容養眼功效

✨ 改善黑眼圈
✨ 減輕眼袋、浮腫
✨ 淡化細紋、延緩眼周老化
✨ 提亮眼神，讓眼周更有精神

⸻

治療原理
• 疏通經絡，促進血液循環
• 改善眼部營養與供血
• 放鬆眼周肌肉，減輕疲勞
• 促進膠原蛋白生成，維持眼周彈性

⸻

療程方式
• 每次 10–20 分鐘
• 每週 1–2 次，依病情與需求調整
• 眼疾患者：多在 3–5 次後有改善
• 美容需求：建議 6–10 次為一療程

⸻

治療注意事項

🔹 前：避免熬夜，隱形眼鏡先取下，孕婦或出血體質請告知醫師
🔹 後：勿揉眼、泡溫泉，局部微紅可冰敷，若有異常應立即回診

⸻

Q&A

Q：會刺到眼球嗎？
A：不會，只在眼周安全穴位操作。

Q：多久見效？
A：眼疾 3–5 次；美容 6–10 次效果明顯。

⸻

小提醒
• 必須由合格中醫師操作
• 眼針為輔助療法，不能取代西醫檢查或手術
• 良好用眼習慣與作息，才是護眼根本

07/10/2025

穩糖從日常開始📍
降血糖茶飲溫和調理體質✨

🩸血糖忽高忽低，不只讓人疲倦沒精神
長期下來更會影響全身代謝與器官功能⚠️

💡中醫觀點：
中醫認為，血糖異常與「脾虛」、「陰虛」、「燥熱內生」密切相關！

🍵降血糖茶飲，選用多種中草藥材調配，溫和不刺激
日常飲用可輔助調節血糖、健脾益氣、養陰潤燥😊

常見配方可包含：
✔ 苦瓜：清熱解毒，助降血糖
✔ 黃耆：補氣健脾，提升代謝力
✔ 玉米鬚：利水滲濕，支持腎氣循環
✔ 桑葉：潤肺清肝，有助降糖與明目
✔ 荷葉：消脂去濕，促進消化功能

適合族群：
✅體質偏熱、口乾舌燥者
✅餐後血糖易飆升者
✅想預防糖分累積、穩定代謝者

日常建議搭配：
❤️均衡飲食，減少精緻糖與過度油膩
❤️規律運動，促進氣血流通
❤️充足睡眠，穩定內分泌與血糖波動
❤️穩定情緒，避免情緒波動影響血糖控制

降糖不是一天的事
但每天一杯好茶，是穩定健康的好開始‼️
從今天起，讓茶飲成為你守護健康的小幫手💓

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

11/09/2025

減脂茶飲🍵
中醫智慧助你輕鬆代謝！

想要有效減脂，除了控制飲食與運動，中醫調理也是關鍵‼️
透過專屬草本配方，調節體質、促進代謝，讓減脂更健康、更持久✨

功效說明：
✅促進新陳代謝，加速脂肪分解
✅調理脾胃，改善消化功能
✅利水消腫，減少體內多餘水分
✅調節體內氣血，提升身體代謝活力

適合體質：
🔸濕熱體質：易有油脂堆積、口苦口乾者適合
🔸脾虛濕困體質：消化不良、四肢沉重者適用
🔸氣滯體質：胸悶脹氣、情緒不穩者適飲

飲用注意事項：
🔺飲用期間保持均衡飲食及適度運動
🔺孕婦及特殊疾病患者，請先諮詢醫師
🔺飲用量宜適中，避免過量造成身體負擔
🔺建議定時飲用，配合生活作息調整

減脂茶飲，結合中醫調理理念，助您擁有健康體態😊
歡迎預約中醫諮詢，訂製專屬您的養生方案💡

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

04/09/2025

調和脾腎，疏通水道
下半身水腫與肥腫調理之道!!

許多人長期飽受下半身水腫、腿部粗壯所困擾⚠️
不僅影響外觀，更反映出體內失衡的健康警訊🚨

💡中醫觀點：
中醫認為，下半身水腫常見於脾虛濕困、腎陽不足或氣滯血瘀等體質！

🔸脾虛濕盛型：下肢沉重腫脹、倦怠乏力、食慾不振、大便溏爛
🔸腎陽虛型：下肢腫脹、畏寒肢冷、腰膝痠軟、小便清長或夜尿頻多
🔸氣滯血瘀型：腿部腫脹不適、易瘀青、局部壓痛、情緒鬱悶
🔸濕熱下注型：下肢腫脹偏熱、皮膚泛紅、癢感、尿黃且短

#辨證治療
健脾祛濕，溫腎助陽
活血化瘀，清熱利濕

日常調理：
✅飲食宜清淡，避免重鹹、油膩及過甜食品
✅適量運動，促進下肢血液與淋巴循環
✅避免久坐久站，建議每小時活動一次
✅可泡腳或溫敷下肢，助陽氣上升，行氣化濕

體型的改變，從內在調和開始📍
整體體質的深層改善，讓您不僅纖細，更健康有活力💪

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

26/08/2025

🌱成長不等人，轉骨要趁早！
孩子長高黃金期只有一次，錯過就真的回不來！

「杏中醫」結合多年臨床經驗，提供專屬中藥轉骨調理，
幫助孩子調補脾腎、強筋健骨，為長高打下扎實基礎💪
搭配體質評估與生活飲食建議，安心轉骨、自然成長！✨

📍推薦對象：
✔正值發育期（7～16歲）
✔胃口差、體力弱、睡眠淺
✔成長曲線落後的孩子

🔍轉骨不是亂補，中醫調理有學問
歡迎預約諮詢，讓孩子健康長大不漏接！😆

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

#杏中醫 #小兒轉骨 #長高調理 #中藥轉骨 #發育期保健 #孩子長高不是夢

19/08/2025

🌿濕疹老是反覆發作？中醫給你根本改善之道

濕疹（異位性皮膚炎、乾癬、接觸性皮膚炎）是現代人常見困擾，
癢、紅、脫皮、滲水，不只影響外觀，更讓人夜難安眠、情緒不穩😫

🔍你是否也有以下困擾？
🔺換季就發作、天氣濕熱特別嚴重
🔺用類固醇會好，但停藥又復發
🔺小孩抓到流血，反覆感染好不了
🔺體內也常有腸胃不適、睡不好、易怒疲倦

🔍中醫怎麼看濕疹？
中醫認為濕疹多與「濕熱內蘊、脾胃虛弱、氣血不和」等體質相關‼️
若僅止於外擦藥膏，容易治標不治本。
透過內外兼治，才能真正改善體質，降低發作頻率。

🔍杏中醫濕疹治療方向
🔸中藥調理體質：根據個人體質辨證處方，調和五臟、袪濕清熱
🔸針灸治療：穩定免疫系統、改善皮膚癢感與發炎
🔸外敷藥膏 / 草本洗劑：舒緩局部不適，減少藥物依賴
🔸飲食與生活建議：避開助濕生熱的食物，幫助改善體內環境

🔍適合對象：
✅長期使用西藥效果有限者
✅想從體質著手、不靠類固醇的你
✅嬰幼兒／孩童反覆性皮膚問題
✅預防復發、希望調理體內失衡的族群

📞 歡迎預約諮詢，由 #杏中醫為您一對一體質分析與診治！

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

14/08/2025

月經有來就好？
#經量太少也需要注意喔⚠️

🩸怎麼樣是月經量偏少呢？
簡單來說，整個經期下來少於20ml，只需要護墊即可應付的狀態，就屬於經量偏少。

📖中醫來看，月經量少與氣血虛弱、肝氣鬱結、氣滯血瘀或寒濕凝滯於子宮有關！
氣虛無力推動血行，或血虛無源可化，導致月經量減少，而腎氣不足者經量少、周期延後，甚至可能影響受孕，經血無法順利排除，也會伴隨腹痛、疲倦、心悸等經期症候群。

經量減少不是單一問題，透過辨證論治，找出原因並根據體質調理，才能讓經期更順，排得更乾淨。
✅氣血虛弱型：益氣養血、健脾補中
✅腎虛精虧型：補腎填精、溫養沖任
✅瘀血阻滯型：活血化瘀、調理氣機
✅肝氣鬱結型：疏肝理氣、調經止痛

除了內服中藥溫養氣血外，透過針灸助攻也能刺激經絡循環，穩定內分泌💪💪
日常也要注意少吃冰冷飲食，作息規律並適當運動，都是維持婦科健康的重點喔😊

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

05/08/2025

便祕卡卡好痛苦😣
#這些穴位有幫助

便祕除了和飲食習慣有關外，也與氣血失調．體質影響有關，類型也很多，包含習慣性便秘、蠕動力減弱造成的便秘…等，中醫也會辨症分為熱結、寒結、腸燥、氣虛等類型。

常見的原因：
🔺愛吃辛辣厚味造成腸胃積熱、燥熱內結
🔺火氣大或是熱病造成津液不足，熱蘊於體內
🔺病後陽氣虛衰，寒氣凝滯導致水分運行不暢
🔺年老體衰導致氣血虛弱，造成大腸無力蠕動
🔺久坐少動導致氣機鬱滯，津液不布，腸道難以潤澤

中醫會從原因與體質辨證調理，讓腸道恢復自然節奏🚽
👉燥熱型便祕：清熱潤腸
👉氣虛型便祕：補氣潤腸
👉血虛型便祕：養血潤腸
👉氣滯型便祕：疏肝理氣

除了中藥外，針灸加按摩特定穴位也能促進潤腸通便，改善腸道功能喔！！
#常見穴位
🔹天樞穴：通調腸道、促進蠕動
🔹大腸俞穴：調整大腸功能、通便止痛
🔹上巨虛穴：改善結腸功能
🔹足三里穴：健脾益氣、和胃通腸、增強腸道推動力
🔹合谷穴：疏風解表、理氣止痛，也有通腸排便作用

日常該如何避免便秘？
✅養成規律排便時間和習慣
✅多喝溫水、避免久坐、避免憋便
✅多補充新鮮蔬果和膳食纖維（如糙米、燕麥、黑木耳）🥬
✅減少寒涼、辛辣、油炸食物
✅情緒穩定、早睡早起，有助於腸道自然蠕動

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

29/07/2025

睡不好，身體又怎麼會好？
#睡眠障礙的中醫調理

💤為什麼睡眠這麼重要？
中醫說：『人臥則血歸於肝』，人在睡覺時，血液會回到肝臟進行修復與代謝，幫助身體恢復元氣、調節臟腑功能。
👉因此若長期睡不好，會導致肝血不足，造成全身性症狀：
🔺心神不寧，記憶力下降
🔺焦慮失眠，容易煩躁憤怒
🔺脾胃功能減弱，氣虛倦怠
🔺腎陰虧虛，荷爾蒙失調

📖中醫會利用中藥與針灸，根據個人體質辨證論治，幫助養心安神、滋陰清火。
#常見證型
☑️心脾兩虛型：補益心脾、養血安神
☑️肝火擾心型：清肝瀉火、安神定志
☑️腎陰虛型：滋陰降火、養心安神
☑️痰熱內擾型：化痰清熱、和中安神

從臟腑平衡著手改善睡眠，針灸也能幫助調節神經及放鬆心神喔☺️

日常還可以怎麼做？
✅睡前避免使用3C產品
✅規律作息，避免熬夜
✅規律運動，能幫助睡得更好
✅睡前可溫熱水泡腳，促進血液循環

睡不好別再仰賴安眠藥🙅‍♀️
用更溫和的方式由內調理
提升睡眠品質，健康更無憂慮😊

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

22/07/2025

☀️暑氣當頭，你的身體撐得住嗎？
#中醫教你夏日防中暑！

炎炎夏日，氣溫節節攀升，中暑、頭暈、心悸、倦怠……
這些不是單純「天氣太熱」，而是體內陽氣失衡、陰津耗損的警訊🚨

💡中醫觀點：
中醫認為「暑為陽邪」，最易耗氣傷津，
暑熱夾濕，易導致氣機不暢、體內鬱熱，進而出現各種不適症狀！

常見表現：
🔺頭暈頭痛、身體沈重
🔺口渴多汗、心悸胸悶
🔺倦怠乏力、胃口差
🔺嚴重時甚至噁心嘔吐、體溫升高、意識模糊

🌟中醫防中暑調養
🍵 養陰清暑飲食：
✅多補水，適量飲用菊花茶、薄荷茶、綠豆湯、酸梅湯
✅飲食清淡，忌大熱大補、油炸辛辣
✅避免冰品過量傷脾陽，導致腹瀉、胃痛

🧘 調節作息、避暑通風：
✅室內保持通風，避免在正午烈日下長時間活動
✅適時午休，幫助氣血回復
✅早睡早起，順應自然節律養心神

🌱 中藥調理與茶飲建議：
✅體質偏濕熱者，可依體質服用清暑益氣湯、藿香正氣散等中醫建議方
✅日常可準備防中暑茶飲包，清熱解暑、健脾祛濕

建議體質較虛、容易疲憊、動輒冒汗者
可提早進行中醫體質調理，防暑於未熱、養生於日常✨

📍夏天養好氣、冬天少生病！

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
📱LINE ID：
🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

杏中醫

28/10/2025

21/10/2025

14/10/2025

07/10/2025

11/09/2025

04/09/2025

26/08/2025

19/08/2025

14/08/2025

05/08/2025

29/07/2025

22/07/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 13:00
	14:00 - 17:00
Tuesday	14:00 - 17:00
	18:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 13:00
	14:00 - 17:00
Thursday	14:00 - 17:00
Friday	18:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 13:00
	14:00 - 17:00