What are the opening hours?

Monday 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Tuesday 14:00 - 17:00 18:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Thursday 14:00 - 17:00 Friday 18:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00

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杏中醫, 台北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓, Taipei (2025)

02/12/2025

📣～新醫師加入～
親愛的患者朋友們，杏中醫將加入一名新夥伴囉！
＊12月17日開始
專業且親切的 ──江中寧醫師，將於每週三下午門診時段為大家服務 ⭐️

江中寧醫師主治內科調理、婦科疾患、減重、兒科......等，以耐心陪伴病患，協助恢復理想體態與健康，帶領您的身體走向健康與平衡～
若有相關疾病診療問題，歡迎預約或現場掛號。

【主治項目】
內科｜腸胃機能障礙、水腫、疲勞、手腳冰冷、濕疹、過敏性鼻炎
頭痛、失眠、掉髮、頻尿、乾眼
婦科｜經前症候群、痛經、更年期症候群、不孕症、多囊性卵巢、青春痘
兒科｜過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、腸胃吸收不佳、生長發育不良、小兒轉骨
中醫減重｜減重調理、埋線瘦身

【學經歷】
臺北市立聯合醫院仁愛院區
台中慈濟醫院西醫部
慈濟大學學士後中醫系
國立陽明交通大學工業工程
中華民國肥胖研究學會
中醫婦科醫學會
中醫抗衰老醫學會

【看診時間】
| 週三 | 14:00-17:00
─────────────────────
詳情請洽詢🔎 #杏中醫
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🏠地址：臺北市信義區忠孝東路五段423巷4弄24號1樓
☎電話：02-2788-0000

29/11/2025

📢 杏中醫 12 月門診
提醒您留意本月門診異動

📍
・12/25 國定假日公休
・12/31 早午診照常；晚診未營業
・1/1 元旦公休
・部分門診時段有調整，請依表上醫師標示為主

歡迎提前預約，謝謝您的體諒與配合。
🔎 #杏中醫
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29/11/2025

鎖定下腹燃脂？
中醫調理幫你找回平坦小腹！

許多人苦於下腹脂肪難以消退，
其實這與體質、代謝與氣血循環息息相關‼️

💡中醫觀點：
中醫認為從體內調整，找出真正的問題根源！

常見原因：
🔺脾虛濕重：代謝力差、容易水腫、堆積脂肪
🔺氣滯血瘀：循環不良、經期不順、腹部脹硬
🔺寒濕體質：手腳冰冷、腸胃虛弱、易便秘

#辨證治療
健脾祛濕，理氣解鬱
溫陽散寒，散寒活血

中醫綜合調理：
🔸針灸疏通經絡：提升代謝，幫助脂肪分解
🔸中藥粉調理：改善腸胃、促進排便
🔸埋線：加強循環、緩解腹脹水腫

中醫減脂不靠壓力靠調理🌿
內外兼顧，才能有效瘦得健康、瘦得持久✨

想了解屬於你的瘦身體質？
歡迎預約體質評估，讓中醫陪你找回輕盈與自信😍

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
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18/11/2025

更年期不是病
中醫陪妳溫柔過渡這一段💞

進入更年期後，妳是不是也有這些感受？
睡不好、情緒起伏大、突然熱潮紅、容易疲倦，甚至身體莫名痠痛？
這些不一定是老化，而是身體正在經歷一段轉變‼️

💡中醫觀點：
中醫認為，更年期屬於腎氣漸衰、陰陽失衡的自然階段！

中醫治療方向包含：
🔸養腎調肝：平衡荷爾蒙變化
🔸補氣養血：改善疲勞、頭暈、心悸
🔸疏肝解鬱：針對情緒波動、煩躁易怒
🔸健脾安神：幫助睡眠與穩定情緒

搭配生活建議：
✅少熬夜、多運動，保持氣血通暢
✅飲食以清淡為主，避免辛辣刺激
✅選擇合適中藥或茶飲保養體質

更年期不是絕對難熬，只要方法對、方向準✨
你依然可以自在生活，享受每個年齡的獨特美好
讓我們陪妳用溫柔的方式，平穩過渡這段轉變期💗

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
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15/11/2025

😵‍💫壓力高？血壓高？中醫教你降得剛剛好

現代人作息不規律、飲食重口味，加上壓力山大😨
「高血壓」早就不是老年人的專利了！

💡中醫養生有方法，從體質調理做起：
✔疏肝理氣，平穩情緒
✔補腎養心，強化循環
✔清熱平肝，改善頭暈煩躁
✔健脾利濕，避免水腫壓力加劇

💡常見推薦食材與藥材：
枸杞、菊花、山楂、決明子、黃耆、丹參……
搭配日常茶飲調理，慢慢讓血壓「穩下來」🌿

💡日常3習慣同步養：
1️⃣少鹽少油，遠離加工食品
2️⃣每週運動3次以上，幫助代謝
3️⃣保持好睡眠，讓肝腎運作不超載

養血壓，不只是壓得低，更要壓得穩、壓得好。
讓中醫陪你從根本調體質，活出輕鬆自在的每一天💚

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
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13/11/2025

🌸好消息分享🌸
昨日接連收到3位在本院調理的病患，經過約2～4個月的體質調整後，順利迎來好消息，成功懷孕了🎉

每個身體都有自己的步調，從調經、平衡荷爾蒙
到好孕降臨，都是努力與時間的成果✨

👩‍⚕️在 #杏中醫
我們陪伴妳從調理體質出發，一起讓身體回到最適合孕育的狀態💗

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
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☎電話：02-2788-0000
#中醫調理 #好孕體質 #孕前調理 #中醫助孕

08/11/2025

想要穩定血糖🩸
#中醫幫助你！

現代生活中，越來越多人面臨血糖偏高的問題⚠️
而這不僅關乎飲食，更與身體的整體平衡有關‼️

💡中醫觀點：
中醫認為，血糖問題多與脾胃虛弱、氣血不足、腎氣不足等有關！

🔺脾虛濕滯：疲倦、食欲不振、體重增加
🔺陰虛火旺：口乾、手足心熱、易怒等症狀
🔺氣虛血虛：容易感到乏力、頭暈等症狀
🔺肝郁脾弱：情緒波動、食量不穩、消化差

#辨證治療
健脾化濕，滋陰降火
補氣養血，疏肝解鬱

日常預防與保養：
✅選擇低糖、低脂、富纖維的食物，幫助穩定血糖
✅適量運動促進循環，提升胰島素敏感性
✅保持好心情，減少壓力，避免血糖波動

從根本上調整身體的陰陽氣血
注重日常的養生與預防，達到血糖穩定的效果👍

如果你也希望改善血糖問題，建議諮詢專業中醫師👨‍⚕️
幫助你調理，讓生活更健康，身體從內而外回歸平衡✨

詳情請洽詢🔎 #杏中醫
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28/10/2025

舌苔顏色大解密｜杏中醫教你看體質

中醫強調「望舌辨證」，舌苔不只是表面顏色，還能反映體內寒熱虛實，提供身體狀態的重要線索：

🔹薄白苔
一般屬於正常健康，但若伴隨怕冷、倦怠，可能是陽氣不足、脾胃偏虛寒。

🔹厚白苔
常見於體內濕氣重或寒濕困脾，容易覺得身體沉重、食慾不振。

🔹黃苔
多見於濕熱或上火，常伴隨口乾口苦、便秘、痘痘，表示體內有實熱或熱邪。

🔹厚黃苔
提示濕熱積聚較深，可能有腸胃炎、咽喉發炎或泌尿系統發炎等問題。

🔹灰黑苔
若舌苔灰黑而乾燥，多為內熱熾盛；若顯得濕潤滑膩，則偏向寒濕、陽氣不足。

📌舌苔是體質的「健康警示燈」。
若長期出現異常變化，建議由專業中醫師進一步辨證調理，找出真正的根源。

杏中醫，用專業為您的健康把關，讓身心回到平衡狀態♻️

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
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#杏中醫 #中醫養生 #舌苔辨證 #體質調理 #未病先防

21/10/2025

別再忍受那股「不對勁」｜女性私密異味，中藥調理有解方

有異味、不舒服，但又說不上哪裡出問題？
其實，私密處的味道，是身體內在失衡的反映⚠️

💡中醫觀點異味的常見體質原因：
🔺濕熱下注型：體內濕氣重、熱氣往下走，造成陰部異味、黃白帶、搔癢灼熱，甚至經血色深、量少有塊。
🔺肝鬱氣滯型：情緒長期壓抑、壓力大，使氣機不暢、血行不利，導致分泌物多、有異味，經期也常不規則。
🔺脾虛濕盛型：脾氣虛弱，濕氣累積難排，分泌物偏白稀、有異味，常伴有腹脹、易疲倦。
🔺腎陽虛型：體質虛寒，陰道分泌物清稀但量多，腰痠、手腳冰冷，性慾低下也常見。

💡中藥如何調理？
✅辨證論治：依妳的體質客製化開方，不是每個人吃一樣的藥
✅補虛瀉實：虛者補腎健脾，實者清熱利濕
✅疏肝理氣：讓壓力不再積在身體裡
✅強化免疫：減少反覆感染機率，預防白帶異常與陰道炎反覆發作
✅搭配外洗處方（若需要）：溫和調整局部環境、舒緩不適

💬私密的困擾，不需要再默默忍受。
杏中醫了解女性的敏感與複雜，
用溫和的方式調理妳的身體，也照顧妳的心情😆

#詳情請洽詢🔎 #杏中醫
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14/10/2025

中醫眼針衛教

眼針是什麼？

「眼針」是中醫針灸的一種特殊療法，屬於眼周穴位微針刺激法。醫師會在眼睛周圍（如攢竹、絲竹空、睛明、承泣等穴位）進行細針刺激，不是直接扎在眼球上，而是針對眼周穴位，藉由經絡疏通、調整氣血，改善眼部循環與功能。

中醫眼針不只治療，更能養「眼」美容！！

中醫認為「肝開竅於目、腎精養目、脾主運化」，眼周美容與肝血、腎精、脾氣關係密切。眼針能調整臟腑功能，達到由內而外的養護效果。
在現代醫學觀念裡，針刺刺激局部毛細血管擴張，增加血流量，促進眼周氧氣與養分供應，亦能促進膠原蛋白生成。

👉 功效分為兩大面向：
1. 治療眼疾
2. 養眼美容

⸻

① 眼疾治療治應症

✅ 視疲勞、乾眼症、眼睛痠澀
✅ 近視初期、度數快速增加（輔助性控制）
✅ 白內障、青光眼等慢性眼疾輔助治療
✅ 飛蚊症、視神經病變、黃斑部病變調理（需配合西醫）

⸻

② 美容養眼功效

✨ 改善黑眼圈
✨ 減輕眼袋、浮腫
✨ 淡化細紋、延緩眼周老化
✨ 提亮眼神，讓眼周更有精神

⸻

治療原理
• 疏通經絡，促進血液循環
• 改善眼部營養與供血
• 放鬆眼周肌肉，減輕疲勞
• 促進膠原蛋白生成，維持眼周彈性

⸻

療程方式
• 每次 10–20 分鐘
• 每週 1–2 次，依病情與需求調整
• 眼疾患者：多在 3–5 次後有改善
• 美容需求：建議 6–10 次為一療程

⸻

治療注意事項

🔹 前：避免熬夜，隱形眼鏡先取下，孕婦或出血體質請告知醫師
🔹 後：勿揉眼、泡溫泉，局部微紅可冰敷，若有異常應立即回診

⸻

Q&A

Q：會刺到眼球嗎？
A：不會，只在眼周安全穴位操作。

Q：多久見效？
A：眼疾 3–5 次；美容 6–10 次效果明顯。

⸻

小提醒
• 必須由合格中醫師操作
• 眼針為輔助療法，不能取代西醫檢查或手術
• 良好用眼習慣與作息，才是護眼根本

07/10/2025

穩糖從日常開始📍
降血糖茶飲溫和調理體質✨

🩸血糖忽高忽低，不只讓人疲倦沒精神
長期下來更會影響全身代謝與器官功能⚠️

💡中醫觀點：
中醫認為，血糖異常與「脾虛」、「陰虛」、「燥熱內生」密切相關！

🍵降血糖茶飲，選用多種中草藥材調配，溫和不刺激
日常飲用可輔助調節血糖、健脾益氣、養陰潤燥😊

常見配方可包含：
✔ 苦瓜：清熱解毒，助降血糖
✔ 黃耆：補氣健脾，提升代謝力
✔ 玉米鬚：利水滲濕，支持腎氣循環
✔ 桑葉：潤肺清肝，有助降糖與明目
✔ 荷葉：消脂去濕，促進消化功能

適合族群：
✅體質偏熱、口乾舌燥者
✅餐後血糖易飆升者
✅想預防糖分累積、穩定代謝者

日常建議搭配：
❤️均衡飲食，減少精緻糖與過度油膩
❤️規律運動，促進氣血流通
❤️充足睡眠，穩定內分泌與血糖波動
❤️穩定情緒，避免情緒波動影響血糖控制

降糖不是一天的事
但每天一杯好茶，是穩定健康的好開始‼️
從今天起，讓茶飲成為你守護健康的小幫手💓

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