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Shanti yoga.tw 一對一高品質課程教學

🍃讓茶香與酒氣,帶你進入一場靜心的微醺時光🥃Shanti Yoga ✕ 璞十茶創 ✕ 貝可沃得在山的氣息與心的寧靜之間,我們邀請你,一起品味——一場關於「茶、酒、與感知」的微醺旅程。從茶的溫潤、酒的純粹,到心的沉澱在 Shanti Yoga...
14/11/2025

🍃讓茶香與酒氣,帶你進入一場靜心的微醺時光🥃

Shanti Yoga ✕ 璞十茶創 ✕ 貝可沃得

在山的氣息與心的寧靜之間,
我們邀請你,一起品味——
一場關於「茶、酒、與感知」的微醺旅程。

從茶的溫潤、酒的純粹,到心的沉澱
在 Shanti Yoga 的柔光與氣息中,
讓品飲成為一場靜心的儀式。



🧘‍♀️品飲 × 瑜伽的感官練習
活動過程中,由 Phoebe 老師帶領大家進行一段溫柔的瑜伽伸展與呼吸練習。
透過緩慢的流動與深層覺察,
打開身體的感官,讓呼吸與味蕾同時甦醒。

當瑜伽引領著呼吸,關注在當下,
感官變得清澈而敏銳——
心靜了下來,茶湯緩慢入喉,
從未感受過的細膩層次,在口中綻放而生。

你是否第一次感受到茶中的細節?
是花香、果香,還是甜感、酸感?
此時,回甘與餘韻由鼻息逐漸蔓延到心底
讓心開豁了、身體也放鬆了。
台灣茶的美好,你是否也感受到了?

好的茶或好的酒
都是需要靜下心、打開感官、細細品嘗、進入心裡的——
而這場練習,正是讓我們重新學會「如何去感受」。



🍵 茶與酒的對話
璞十茶創 × 貝可沃得
當東方茶香遇上西方烈酒,
展開一場文化與感官的交融——

① 品茶|茶師 Adward 沖泡分享
 ・坪林文山包種茶
 ・坪林紅烏龍

② 品酒|Ann 帶領純飲 Backwards 系列
 ・Vodka
 ・Rum

③ 品融合|文山包種 × Vodka、紅烏龍 × Rum
 最後,由你親手調製一杯茶酒雞尾酒,
 在微醺與寧靜之間,為旅程畫下柔和句點。



🍰 特別搭配・茶酒點心
現場精心準備多款輕盈點心
以自然香氣與層次口感襯托茶與酒的風味變化。
每一口都是味覺與覺知的延伸,
讓整場體驗更加完整而圓滿。



🕯️在 Shanti Yoga,我們相信——
「感受,是一種練習。」
一口茶、一口酒、一個深呼吸,
都是回到自己、與內在相遇的方式。



日期:12/7(日) 15:00-17:30
名額限定:8–10 位
費用:$2500/人|兩人同行 $2250/人

🌿公益回饋|讓溫柔延伸
本活動的全部收入將全數捐贈予
「財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會」
讓每一份感受與微醺的幸福,
都化作溫暖的力量,傳遞給更多需要被擁抱的孩子。

此次非常榮幸,也感到無比開心💛再度受到 Hegen 品牌的青睞,攜手共創新品活動。更特別的是,這次 Hegen首度與瑜伽教室合作,而Shanti Yoga也榮幸成為✨唯一指定的精品瑜伽空間✨活動當天,我們將瑜伽練習融入品牌理念,讓每一位走進...
08/10/2025

此次非常榮幸,也感到無比開心💛
再度受到 Hegen 品牌的青睞,攜手共創新品活動。

更特別的是,這次
Hegen首度與瑜伽教室合作,
而Shanti Yoga也榮幸成為
✨唯一指定的精品瑜伽空間✨

活動當天,我們將瑜伽練習融入品牌理念,
讓每一位走進 Shanti Yoga 的人,
都能在柔和的氛圍與細膩的空間中,
感受身心的釋放與流動、空間的溫度,以及我們對每一個細節的用心。

同時體驗 Hegen產品的高品質,
在Shanti Yoga的靜謐氛圍裡,
找回最真實、自在、閃著光的自己🩶
#孕婦瑜珈

從初期的輕柔伸展,到孕晚期的穩定呼吸每一堂孕婦瑜伽,都是媽媽與寶寶之間溫柔的連結。我們陪伴著每一位媽媽,從第一次踏上瑜伽墊,到迎接生命誕生的那一刻,見證她們身體的變化、情緒的起伏,還有那份越來越堅定的力量。這一路上有汗水、有笑聲,也有滿滿的...
07/10/2025

從初期的輕柔伸展,到孕晚期的穩定呼吸
每一堂孕婦瑜伽,都是媽媽與寶寶之間溫柔的連結。
我們陪伴著每一位媽媽,從第一次踏上瑜伽墊,到迎接生命誕生的那一刻,
見證她們身體的變化、情緒的起伏,還有那份越來越堅定的力量。

這一路上有汗水、有笑聲,也有滿滿的感動
接下來,讓我們一起聽聽媽媽的真實分享💛

Ruby mami說:
想念懷孕期間跟Phoebe學習的時光了🫶🏻
回想整個孕期,真的覺得自己很幸運!沒有孕吐、也沒有太多不適,只是很早就知道「孕期適度運動」對順產很有幫助。

當初找了好幾家孕婦瑜伽,最後選擇 Shanti yoga ,原因是他們很重視孕期症狀的客製化調整,也在諮詢中建議我儘早在中後期開始練習。

Phoebe老師的1:1課程,不只是瑜伽練習,更像是孕期裡的一小段呼吸時光。
讓我在日常工作之餘,有機會真正放鬆,也給了我和老公一個很難忘的共同體驗。(老公甚至說瑜伽讓他緊繃的肌肉拉開🤣)

身為護理師的Phoebe,課堂上分享了很多專業又實用的孕產知識,讓我們更有信心育兒。
印象最深的一句話是:「孕婦瑜伽不是追求動作完美,而是聆聽自己的呼吸,跟著身體的節奏走。」

雖然最後寶寶比預期提早報到,但因為有這段練習,生產過程比想像的順利、快速,真的很感謝當初做了這個選擇 ,謝謝Phoebe 🫶🏻

感謝Ruby媽咪願意分享這段旅程的心情與改變!

每一段回饋,都是一份溫暖的記錄🥰
這些文字不只是鼓勵,更是陪伴我們繼續用心教學的力量。
Shanti Yoga也會持續成為妳產後修復課中最溫柔的支撐🤍

從初期的輕柔伸展,到孕晚期的穩定呼吸每一堂孕婦瑜伽,都是媽媽與寶寶之間溫柔的連結。我們陪伴著每一位媽媽,從第一次踏上瑜伽墊,到迎接生命誕生的那一刻,見證她們身體的變化、情緒的起伏,還有那份越來越堅定的力量。這一路上有汗水、有笑聲,也有滿滿的...
07/10/2025

從初期的輕柔伸展,到孕晚期的穩定呼吸
每一堂孕婦瑜伽,都是媽媽與寶寶之間溫柔的連結。
我們陪伴著每一位媽媽,從第一次踏上瑜伽墊,到迎接生命誕生的那一刻,
見證她們身體的變化、情緒的起伏,還有那份越來越堅定的力量。

這一路上有汗水、有笑聲,也有滿滿的感動
接下來,讓我們一起聽聽媽媽的真實分享💛

Ruby mami這麼說:

想念懷孕期間跟Phoebe學習的時光了 🫶🏻
回想整個孕期,真的覺得自己很幸運!沒有孕吐、也沒有太多不適,只是很早就知道「孕期適度運動」對順產很有幫助。

當初找了好幾家孕婦瑜伽,最後選擇 Shanti 瑜伽,原因是他們很重視孕期症狀的 客製化調整,也在諮詢中建議我盡早在中後期開始練習。

Phoebe 老師的 1:1 課程,不只是瑜伽練習,更像是孕期裡的 一小段呼吸時光。
讓我在日常工作之餘,有機會真正放鬆,也給了我和老公一個很難忘的共同體驗。(老公甚至說瑜伽讓他緊繃的肌肉拉開🤣)

身為護理師的 Phoebe,課堂上分享了很多專業又實用的孕產知識,讓我們更有信心育兒。
印象最深的一句話是:「孕婦瑜伽不是追求動作完美,而是聆聽自己的呼吸,跟著身體的節奏走。」

雖然最後寶寶比預期提早報到,但因為有這段練習,生產過程比想像的順利、快速,真的很感謝當初做了這個選擇 ,謝謝Phoebe🫶🏻

謝謝Ruby媽咪願意分享這段旅程的心情與改變
每一段回饋,都是一份溫暖的記錄🥰
這些文字不只是鼓勵,更是陪伴我們繼續用心教學的力量。
Shanti Yoga也會持續成為妳產後修復課中最溫柔的支撐🤍

孕婦瑜珈精緻小班制|每班最多 6 人🌿Shanti Yoga準備已久的孕媽咪專屬方案,現在正式與大家見面🥳無論是正在孕期的妳,還是想在產後找回身心平衡的妳,這堂課都將陪伴妳走過最重要的時光。🩶Shanti Yoga最新活動方案🤍在這段特別的...
10/09/2025

孕婦瑜珈精緻小班制|每班最多 6 人🌿
Shanti Yoga準備已久的孕媽咪專屬方案,現在正式與大家見面🥳

無論是正在孕期的妳,還是想在產後找回身心平衡的妳,這堂課都將陪伴妳走過最重要的時光。

🩶Shanti Yoga最新活動方案🤍

在這段特別的時光裡,妳值得擁有更多溫柔的陪伴。
Shanti Yoga為準媽媽們準備了專屬的「孕婦瑜珈團體課程」
不只幫助舒緩身體的不適,也讓妳能夠在孕期中找到自在的呼吸與安定的心。

👩‍👩‍👧兩人即可開班,邀請身邊的好姐妹,一起孕育幸福能量。

✨體驗價:$1000/一人
✨體驗課當日購課,再享專屬優惠:
$12,000/10堂(原價$15,000)
課程使用期限「一年」

.孕期可安心練習「孕婦瑜珈」
.產後還能回來上「產後修復瑜珈」
陪妳從懷孕到產後,都被溫柔呵護🧘🏻‍♀️❤️

⚠️ 特別提醒:優惠僅限體驗後當日購課才享有!

給自己與寶寶最好的禮物🎁
讓身體更強壯,心靈更安定
與 Shanti Yoga 一起,迎接生命中最美好的新篇章💖

從知道懷孕的那一天起. 開始來到 Shanti Yoga 的Charlene &Andy在這裡,他們學的不只是瑜伽動作,而是怎麼跟身體對話,怎麼釋放焦慮,怎麼在變化中穩住自己,怎麼相信自己做得到。每一堂課,我都在學生們累積力量所以我給予學生...
29/07/2025

從知道懷孕的那一天起.
開始來到 Shanti Yoga 的Charlene &Andy
在這裡,他們學的不只是瑜伽動作,
而是怎麼跟身體對話,怎麼釋放焦慮,
怎麼在變化中穩住自己,怎麼相信自己做得到。

每一堂課,我都在學生們累積力量
所以我給予學生的不只是體位法的練習
更多的是給予他們對我深深的信任。

信任自己的身體,信任寶寶,
也信任那些在身邊一直支持自己的人,
包括那個在課堂上總是溫柔提醒著mami
「妳可以」的
我是這樣陪伴著大家的phoebe老師。

感謝Charlene 的真實分享
謝謝你們願意把這麼寶貴的第一次孕婦瑜珈交給我♥️

Charlene mami說:在整個孕期裡,最感謝的其中一件事就是遇見了Phoebe老師。從初期到臨盆,他一直陪著我做孕婦瑜伽,帶領我學會如何放鬆、如何修復緊繃的筋膜,也幫助我更理解自己的身體。

每堂課Phoebe都非常貼心,讓我老公免費陪我一起上課,甚至也歡迎我們帶著狗狗一起來,整個空間超級寵物友善,讓我覺得這不只是瑜伽課,而是我們一家人的放鬆時光。

更特別的是,當我走上手術台準備剖腹產時,我腦中自然而然地浮現課堂上做瑜伽時的呼吸與放鬆情境,那真的幫助我穩定了情緒,順利度過人生中最重要的那一刻。

我真心推薦所有孕媽咪都可以來這裡上課,不只是身體會更有力量,心也會變得更穩定、更舒服。謝謝Phoebe老師一路的陪伴與用心❤️

#孕婦瑜伽 #產前孕婦瑜伽 #產後孕婦瑜伽 #順產
#台北市孕婦瑜伽 #台北大安區孕婦瑜伽 #一對一客製化孕婦瑜伽 #團體小班制孕婦瑜伽 #高品質環境精品瑜伽教室

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仁愛路四段4號9樓, Da-an District
Taipei
106

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

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