[百年老店]上乾元蔘藥行

[百年老店]上乾元蔘藥行 上乾元参藥行 創業1875年，道地藥材，童叟無欺

28/04/2026

手腳麻痺，舒筋活血

27/04/2026

🌬【咳嗽一開始不處理，最後為什麼會拖很久？】

很多人都有這種經驗：

👉 一開始只是吹到風、著涼
👉 鼻塞、咳兩聲，不以為意
👉 結果越拖越久，咳個不停

天醫道場醫學傳承
元道法師推薦秘笈
《辨證奇聞》早就講得很清楚：

這種咳嗽，多半是「風寒先入肺」造成的。

⸻

📌 古書怎麼說（白話重點）

當你剛感冒時：

* 鼻塞 👉 肺氣被堵住
* 咳嗽變重 👉 肺受寒邪影響
* 痰一開始清 👉 後來變濁
* 身體怕冷 👉 風寒在表

👉 這代表：風寒卡在肺，氣不通，火也亂跑

如果這時候處理錯誤：

* ❌ 一味吃寒藥 → 壓住正氣
* ❌ 一味吃熱藥 → 助長邪氣

👉 最好的方法其實是：「和解＋微調」

⸻

💊【關鍵方：善散湯】

古書中提到一帖非常全面的方子：

👉 新咳、久咳都可以用

⸻

📜 方劑組成（完整保留）

* 麥冬　二錢
* 蘇葉　一錢
* 茯苓　三錢
* 玄參　三錢
* 甘草　一錢
* 黃芩　八分
* 天門冬　三錢
* 款冬花　五分
* 貝母　一錢

👉 用法：水煎服（約600ml水煎至300ml）

⸻

⏰ 服用時間

* 一日一帖，分 早晚溫服
* 建議 飯後30分鐘服用（避免傷胃）
* 連續服用 3～5天觀察變化

⸻

🔍【這帖藥厲害在哪？】

這不是單純止咳，而是「整體調理」：

* 麥冬＋天門冬 👉 潤肺養氣
* 茯苓＋甘草 👉 補脾（補母）
* 玄參 👉 補腎水（補子）
* 蘇葉＋款冬花 👉 散風寒
* 黃芩 👉 清上焦火
* 貝母 👉 化痰

👉 一句話總結：
「同時顧肺、脾、腎，標本一起處理」

⸻

➕【加強版調整（實用）】

依症狀可以微調：

🟡 痰很多、黏稠

👉 加：陳皮、半夏
（強化化痰效果）

🔴 喉嚨痛、發炎明顯

👉 加：金銀花、連翹
（加強清熱）

🔵 乾咳、沒什麼痰

👉 加：沙參、玉竹
（潤燥更強）

⚫ 久咳體虛

👉 加：黨參、白朮
（補氣固本）

⸻

⚠️【最重要的一句提醒】

很多人忽略一件事：

👉 咳嗽不是病，是身體在「排邪」

但如果拖太久：

👉 肺氣虛 → 更難好
👉 就會變成「久咳難癒」

⸻

💡【一句金句】

👉 小咳不理，大咳傷身；調得早，病就輕。

⸻

📚 出處說明

以上內容整理自
《辨證奇聞》咳嗽門之記載。

⸻

⚠️ 重要聲明
以上為古代醫書記載之方劑，僅供中醫文化研究參考，
實際用藥須由專業中醫師辨證施治，不可自行隨意服用。

24/04/2026

🌿【不是痛風，是身體在求救】
——一帖古方，讓全身骨痛的人重新站起來

你有沒有遇過這種情況？

👉 全身從背、腰到膝蓋、小腿都在痛
👉 躺著也痛、起來更痛
👉 痛到只能一直按摩、敲打才稍微舒服
👉 明明吃得下、睡得著，但就是動不了

很多人第一個反應是：
「是不是痛風？」

但古人早就看出來了——
這不只是痛風，而是「風濕已經鑽進骨髓」。

⸻

🔶 為什麼會這麼痛？

《辨證奇聞》點出關鍵：

👉 風濕若在經絡，好處理
👉 一旦進入「骨髓」，就難纏了

而骨髓，屬「腎」。

問題來了——
👉 腎是「不可隨便瀉」的臟腑

如果直接強行祛風濕，
反而會傷腎，讓病更深、更難好。

⸻

🔶 真正高明的治法在這裡

古人用的是一個很聰明的思路👇

👉 不直接動腎
👉 改從「胃、大腸」下手

因為：

✔ 胃，是腎的「關口」
✔ 大腸，是腎的「門戶」

👉 把風濕從門口趕出去
👉 腎裡的邪氣自然就退了

這就是「五臟相生、借道而治」的智慧。

⸻

🌿【核心方劑】並袪湯

📌 藥材與份量（原方保留）
黃耆 一兩
白朮 五錢
茯苓 五錢
甘菊花 三錢
玄參 一兩
炙甘草 一錢
羌活 五分
防風 五分

📌 服用方式
👉 水煎服（約煎成一碗）
👉 每日一劑，溫服

📌 效果（古書記載）
👉 一劑：疼痛明顯減輕
👉 二劑：大幅改善
👉 三劑：幾乎痊癒

⸻

🔶 為什麼這帖方子有效？

這不是單純止痛，而是整體調整：

✔ 黃耆、白朮、茯苓 → 補氣健脾，讓身體有力排邪
✔ 羌活、防風 → 輕輕把風濕「帶出來」
✔ 玄參、菊花 → 清虛火，避免濕久化熱
✔ 甘草 → 調和諸藥

👉 先「把邪氣從骨髓帶出來」
👉 再「讓它從腸胃排出去」

這就是古人說的：
「邪從氣分出，病自可解」

⸻

🔶 痊癒之後，更重要！

很多人痛好了就不管了，
但古人提醒：這樣很容易復發。

📌 後續調養方法：

👉 改用「八味地黃丸」調理

作用是：

✔ 補腎水
✔ 溫腎火
✔ 讓身體恢復平衡

👉 當「正氣足」
👉 邪氣自然進不來

⸻

🔶 日常保養關鍵（一定要做）

✔ 避免久坐、久濕（冷氣直吹、地板濕氣）
✔ 少吃冰冷、生冷食物
✔ 多溫熱飲食（如薑湯、溫水）
✔ 適度活動筋骨（不要完全不動）

👉 記住一句話：
「風濕怕冷，也怕濕，更怕你不動」

⸻

✨ 一句話總結

👉 真正厲害的治療，不是對抗，而是「引導身體自己把病排出去」

⸻

📖 天醫道場醫學傳承
元道法師推薦秘笈《辨證奇聞》

⚠️ 溫馨提醒：
以上為古代醫書記載之方劑，僅供中醫文化研究參考，實際用藥須由專業中醫師辨證施治。

23/04/2026

「睡前安神饮」是很经典的中医💖助眠方，主打清心安神、养血助眠💕

我帮你把配方、原理、做法和注意事项一次性讲清楚👇

一、每味食材的作用&用量

食材 用量 核心功效 助眠原理

✅红枣 5克 补中益气、养血安神 补气血，改善因气血不足导致的多梦、易醒、睡不踏实

✅茯苓 4克 健脾渗湿、宁心安神 健脾祛湿，改善脾虚痰湿引起的心烦、睡不安稳

✅百合 5克 养阴润肺、清心安神 清润心肺，缓解虚火扰心导致的失眠、烦躁、多梦

✅栀子 5克 泻火除烦、清热利湿 清泻心火，改善心火旺盛引起的心烦、焦虑、入睡困难

✅桑葚 4克 滋阴补血、生津润燥 滋补肝肾阴血，缓解阴虚火旺导致的失眠、潮热、睡浅易醒

✅酸枣仁 3克 养心补肝、宁心安神 中医经典助眠食材，直接改善各类失眠，尤其适合浅眠、早醒

二、整体搭配思路

这是一个“清补结合”的方子：

• 清：栀子+百合，清心火、降虚火，缓解心烦焦虑

• 补：红枣+桑葚，补气血、养肝肾，解决因虚导致的失眠

• 稳：茯苓+酸枣仁，直接宁心安神，改善入睡和睡眠质量

适合压力大、心烦、睡不踏实的人群，尤其适合阴虚火旺型失眠（比如手脚心热、口干、半夜易醒）。
三、冲泡/煮法建议

1. 处理酸枣仁：优先用炒酸枣仁，助眠效果更好；建议敲碎或用纱布包起来煮，有效成分更容易释放。

2. 步骤：

1. 所有食材用清水快速冲洗干净

2. 放入养生壶，加水500-600ml

3. 煮开后小火煮15-20分钟，滤渣后代茶饮

4. 睡前1小时温服，效果最佳，别喝太晚以免起夜影响睡眠。
四、适合&不适合的人

✅ 适合：

• 入睡困难、多梦易醒、睡眠浅

• 心烦焦虑、压力大、熬夜多

• 口干舌燥、手脚心发热（阴虚火旺）

❌ 慎用/不适合：

• 脾胃虚寒、容易腹泻的人（栀子偏凉，可能加重腹泻，可减少栀子用量或加1-2片生姜中和）

• 孕妇、哺乳期女性（酸枣仁、栀子需咨询医生）

• 正在服用镇静助眠药物的人，需咨询医生再饮用

• 血糖偏高的人，红枣和桑葚含糖，建议减少用量

五、重要提醒

1. 这是温和调理型茶饮，适合轻度、慢性失眠；如果是严重失眠（整夜睡不着、长期依赖安眠药），请务必就医，别单靠茶饮耽误治疗。

2. 栀子偏寒凉，脾胃弱的人不要长期大量饮用，喝一周停两天更稳妥。

3. 助眠的关键还是规律作息，别指望靠喝茶解决熬夜和焦虑的根本问题。

💡 小技巧：怕酸的话，可以减少栀子用量；想加强助眠效果，可以把酸枣仁的量加到5克（需在安全范围内）。

21/04/2026

🌿【很多人不是生病，是「悶太久」了】

你有沒有看過這種人——
整天躺著、不太說話、對什麼都沒興趣。
旁人以為：「是不是快生大病了？」

但古書早就說了：
👉 這不一定是病，是「心裡卡住了」。

—

📖 出自
天醫道場醫學傳承
元道法師推薦秘笈《辨證奇聞》

這一門，講的是——「鬱」。

特別是女性，更常見，也更難解。

—

🔍 古人怎麼看這種狀態？

不是身體壞掉，
而是👉「想太多，卡在心裡出不來」。

思慮過重 → 脾氣被堵住
脾一堵 → 食慾變差、精神變沉
久了 → 整個人像被關住一樣

—

💡 古人的破解方式，很有意思：

👉 第一招：讓她「開心」
👉 第二招：必要時，讓她「發怒」

為什麼？

✔ 喜 → 心氣打開 → 帶動脾胃
✔ 怒 → 肝氣衝出 → 把堵住的氣沖開

一旦氣動了，人就活了。

—

📌 但重點來了
👉 光靠情緒，不夠

古書強調：
「最後還是要靠藥，把結真正打開」

—

🌿【解鬱開結湯】（原方完整保留）

白芍一兩
當歸五錢
白芥三錢
白术三錢
生棗仁三錢
甘草五分
神曲二錢
陳皮五分
薄荷一錢
丹皮三錢
玄參三錢
茯神二錢

👉 水煎服
👉 建議每日一劑，早晚溫服
👉 連服十劑

古書記載：
「十劑而結開，鬱亦盡解」

—

✨【這個方子的厲害在哪？】

這其實是「逍遙散」的進階變化版👇

✔ 疏肝解鬱（讓氣流動）
✔ 養血安神（讓情緒穩）
✔ 健脾開胃（讓人有力氣）
✔ 化食醒脾（改善吃不下）

👉 等於是「身心一起調」

—

📣 古人一句話講得很直接：

👉「鬱怒不重者，服此方，無不心曠神怡」

意思是——
不用刻意刺激情緒，
吃藥就能慢慢打開。

—

🌱【現代人最需要看的一句話】

很多時候你以為：

👉 是累
👉 是壓力
👉 是身體不好

但其實是——
👉「情緒沒有出口，氣卡住了」

—

💬 如果你或身邊的人有這種狀況：
✔ 悶悶的
✔ 不想說話
✔ 食慾變差
✔ 想很多停不下來

這一篇，可以留著。

—

⚠️ 溫馨提醒
以上內容出自古代醫書《辨證奇聞》，
僅供中醫文化研究與分享參考。
實際用藥，務必由專業中醫師辨證施治。

20/04/2026

💖这是一款非常经典的双补养生💕茶方：⤵️⤵️⤵️

专为调理气血不足、恢复元气而设计，我们来拆解一下它的门道👇

一、配方组成与用量

食材 用量 核心作用

✅当归 5克 补血活血，被称为“补血圣药”

✅党参 5克 补中益气，健脾生津，温和补气

✅麦冬 5克 滋阴生津，防止补气上火

✅红枣 5克 补中益气、养血安神，调和口感

✅西洋参 3克 补气养阴，清热生津，不燥热

✅黄芪 5克 补气升阳，固表止汗，增强补气效果

✅桂圆 5克 补益心脾，养血安神，改善气血不足

二、整体功效解读

这个方子是典型的“补气+补血+滋阴”三方协同，兼顾了不同需求：

1. 补气主力：黄芪、党参、西洋参，帮你补足“元气”，改善疲惫乏力、说话没力气、容易出虚汗的问题。

2. 补血主力：当归、红枣、桂圆，改善面色苍白/蜡黄、头晕眼花、手脚冰凉、月经量少等气血不足表现。

3. 防燥调和：麦冬滋阴生津，中和补气食材的温燥，避免喝了上火长痘、口干咽痛。

简单说，就是一边给身体“加油”（补气），一边给身体“输血”（补血），同时还防止“油太旺”导致燥热。

三、适合&不适合的人群

✅ 适合人群

• 长期熬夜、过度劳累，感觉疲惫乏力的人

• 气血不足，面色差、手脚冰凉、头晕的人

• 术后/产后恢复期，需要温和补气血的人

• 免疫力弱，容易感冒、出虚汗的人

❌ 不适合人群

• 容易上火、口干口苦、大便干结的实热体质

• 感冒发烧、喉咙痛、有炎症期间

• 孕妇、哺乳期女性，以及有基础疾病（如高血压、糖尿病）的人群，需先咨询医生

• 经期量多、有血块的女性，经期建议暂停饮用
四、冲泡/煮制方法

1. 清洗：所有食材用清水快速冲洗，去除浮尘。

2. 煮制（推荐）：

◦ 把所有食材放入养生壶/砂锅，加500-800ml清水。

◦ 大火煮开后转小火煮20-30分钟，即可饮用。

◦ 可反复加水续煮，味道变淡后把食材吃掉。

3. 冲泡（懒人版）：

◦ 把食材放入保温杯，倒入沸水，焖泡20分钟以上饮用。

◦ 建议每天1剂，每周喝3-5天即可，不用天天喝。
五、温馨提示

• 这是食疗方，不能替代药物治疗疾病，如果有严重的气血问题，一定要先看医生。

• 刚开始喝如果出现口干、长痘，说明体质偏热，建议减少黄芪、桂圆的用量，或者加1-2片菊花中和。

• 药材品质很重要，尽量选择无硫熏的干货，避免买到劣质药材。

17/04/2026

止汗汤，是中医里针对气虚、阴虚导致的自汗、盗汗的经典食疗方，我帮你拆解清楚它的原理、做法和注意事项👇

一、方子组成与核心作用

这个方子由四味药食同源的食材组成，每一味都有明确的分工：

食材 用量 核心作用

✅黄芪 3克 补气固表的核心，能增强体表“卫气”，减少自汗（白天不活动也出汗）。

✅麦冬 3克 养阴生津，缓解阴虚导致的盗汗（晚上睡觉出汗），还能改善口干、心烦。

✅五味子 3克 收敛固涩，专门针对出汗过多，同时能宁心安神，改善失眠多梦。

✅红枣 3克 补中益气、养血安神，缓和其他食材的寒性，同时补充气血。

整体功效：补气养阴、收敛止汗，适合气阴两虚的人，比如白天乏力自汗、晚上盗汗，同时伴随口干、心烦、易疲劳的情况。

二、推荐做法（日常代茶饮）

1. 预处理：所有食材洗净，红枣去核（避免燥热），黄芪、麦冬、五味子用清水浸泡10分钟。

2. 煮制：把所有材料放入养生壶或砂锅，加500-800ml清水，大火煮沸后转小火煮15-20分钟。

3. 饮用：煮好后分2-3次温服，也可以反复冲泡，当天喝完即可。
三、关键注意事项（非常重要）

1. 不是所有出汗都适合

◦ 适合：气虚/阴虚导致的自汗、盗汗（无明显上火、无外感）。

◦ 不适合：感冒发烧、湿热体质（舌苔厚腻、口苦、大便黏）、上火长痘的人，喝了会加重症状。

2. 用量温和，适合日常调理
这个方子的用量很小，属于日常保健级别的代茶饮，不是治病的药方。如果出汗问题严重，一定要先咨询中医师辨证，再针对性调理。

3. 饮用禁忌

◦ 孕妇、哺乳期女性、儿童不建议自行饮用。

◦ 正在服用降压药、降糖药的人，饮用前需咨询医生（黄芪可能影响血压、血糖）。

◦ 饮用期间如果出现腹胀、上火等不适，立即停用。
补充小知识

中医里“出汗”分很多种：自汗多和气虚有关，盗汗多和阴虚有关。

这个方子是“补气+养阴+收敛”的组合，刚好覆盖了气阴两虚的情况，所以是比较温和的止汗食疗方。

17/04/2026

🌿【鼻血流不停？不是小事，拖久真的會出問題】

很多人遇到「流鼻血」，第一反應是——
👉 沒關係，等等就好
👉 天氣熱啦，正常

但你知道嗎？
如果鼻血「經年累月反覆發生」，其實已經不是小問題。

這裡分享一個古書中的觀念，很值得每個人知道👇

⸻

📖 出自《辨證奇聞》｜血症門
（天醫道場醫學傳承・元道法師推薦）

⸻

🔍【為什麼鼻血不能輕忽？】

古書說得很直接：

👉 吐血，問題在「胃」
👉 流鼻血（衄血），問題在「肺」

雖然鼻血看起來「比吐血輕」，
但關鍵不在量，而在——

⚠️ 「氣逆」

只要氣一亂、往上衝，
身體的平衡就會被打破，
時間一久，一樣會出大問題。

⸻

🧠【真正的原因在哪？】

很多人以為是「火氣大」，
但古書看得更深一層：

👉 問題不是只有肺
👉 根源在「腎」

簡單講白話一點：
• 心火太強 → 影響腎水
• 腎水來救火 → 久了反而被耗乾
• 水不夠 → 火反而更旺
• 火氣上衝 → 血就往上跑（變成流鼻血）

👉 這就是「水火失衡」

⸻

💡【怎麼處理？關鍵只有一個】

不是一直止血
而是——

👉 把火降下來，把水補回來

也就是：

👉 調腎水，讓氣順回來

⸻

🧾【古方分享｜止衄湯】

👉 生地 一兩
👉 麥冬 三兩
👉 玄參 二兩

👉 水煎服

📌 古書記載：「一服即止」

⸻

🔎【這個方子在做什麼？】
• 麥冬 👉 補肺、潤燥，讓肺不再乾
• 生地＋玄參 👉 清腎火、補水源

👉 火退了
👉 氣順了
👉 血自然回到正軌

⸻

⚠️【最重要的一句提醒】

很多人用藥會犯一個錯：

👉 怕藥太重、想用輕一點

但古書直接點破：

👉 火勢正旺時，用太輕是壓不住的！

結果就是——
吃了等於沒吃，問題還在。

⸻

🌱【一句話總結】

👉「鼻血不是表面問題，是身體在求救」

⸻

📌 想學會真正看懂身體的訊號
📌 用古人的智慧，少走冤枉路

👉 歡迎一起學習《易經 × 醫理》之道
讓人生更安心、方向更清楚。

⸻

⚠️ 溫馨提醒
以上為古代醫書《辨證奇聞》記載之方劑，僅供中醫文化研究參考，實際用藥須由專業中醫師辨證施治。

13/04/2026

🌿【舌頭伸出收不回？不是腫，是「嚇到」】
——《辨證奇聞》一個讓人驚醒的古法醫案

你可能很難想像——
有人生產完，舌頭竟然伸出來，收不回去。

很多人第一反應是：

👉 舌頭腫了
👉 火太大了
👉 要清熱、消腫

但古書卻說了一句很關鍵的話：

👉「舌乃心之苗」

意思是——
舌頭的問題，其實是「心」出問題。

⸻

🔶 這個案例，真正的原因是什麼？

不是腫，也不是單純發炎，而是👇

👉 「心驚過度」

想像一下：

✔ 生產時生死交關
✔ 一邊擔心孩子
✔ 一邊擔心自己性命

這種恐懼，不是一般壓力。

👉 心氣瞬間上衝
👉 心火失控
👉 氣往上走

結果就是——
「舌頭被氣頂出來，收不回去」

⸻

⚠️ 為什麼有些治法反而更糟？

古人曾用「驚嚇」讓舌頭縮回去。

但這其實是錯的👇

👉 已經被嚇到，還再嚇一次
👉 表面收回，內在更亂

👉 心氣更傷，問題更深

⸻

🔶 正確的治法只有一句話：

👉「降氣＋鎮心＋補氣」

不是壓症狀，而是把「心安下來」。

⸻

📜【核心方：助氣鎮心丹】

✔ 人參　三錢
✔ 茯神　二錢
✔ 石菖蒲　五分
✔ 硃砂　一錢（不可火製）
✔ 五味子　一錢

⸻

🔥【怎麼用？這點很關鍵】

👉 水煎服，但「先含後吞」

📌 正確服用方式：

1️⃣ 煎成藥汁（約300cc）
2️⃣ 先含在口中一段時間
3️⃣ 再慢慢吞下

👉 一日一劑

⸻

⏰【服用時間建議】

✔ 早晚各一次（或分次含服）
✔ 建議飯後30分鐘

👉 避免傷胃
👉 讓藥效更穩定吸收

⸻

📊【古書效果】

👉 一劑：舌即回收
👉 二劑：完全痊癒

⸻

🔶【這帖方為什麼有效？】

它不是單純用藥，而是「調整整個心的狀態」

✔ 人參 → 補氣，讓氣有根
✔ 茯神 → 安神定心
✔ 硃砂 → 鎮心安神（核心）
✔ 五味子 → 收斂心氣
✔ 菖蒲 → 通心竅

👉 結果是：

心定 → 氣降 → 舌自然收

⸻

✨ 一句話點破

👉「很多身體的問題，其實是情緒失控的結果。」

👉「心不安，再多治療都是表面。」

⸻

🌿【進階加減】

若要強化效果，古法思路可再搭配👇

👉 心悸明顯者：加「酸棗仁」安神
👉 氣虛明顯者：加「黃耆」補氣
👉 煩躁失眠者：加「遠志」通心安神

（👉 但務必由中醫師辨證調整）

⸻

⚠️【重要提醒】

本方出自《辨證奇聞》，屬古代醫書內容，僅供中醫文化與理論參考。

👉 每個人體質不同
👉 病因可能差異很大

⚠️ 切勿自行抓藥服用
👉 請由專業中醫師辨證施治

09/04/2026

「祛斑茶」配方：❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥⤵️

✅补气养血、活血淡斑的经典养生茶方，核心原理是通过调理气血、改善循环，从内而外改善因气血不足、血瘀导致的色斑（如黄褐斑、晒斑、暗沉），下面给你拆解每一味食材的作用、配方逻辑和饮用注意事项👇

一、配方明细与单味功效

食材 用量 核心功效 对淡斑的作用

✅桂圆（龙眼肉） 10克 补益心脾、养血安神 补气血、养心神，改善气血亏虚导致的面色萎黄、色斑

✅黄芪 8克 补气升阳、固表止汗、利水消肿 补气生血，推动气血运行，改善气虚血瘀型色斑

✅当归 15克 补血活血、调经止痛、润肠通便 「补血圣药」，活血祛瘀，打散面部瘀滞的色斑，提亮肤色

✅枸杞 6克 滋补肝肾、益精明目 补肝肾之阴，改善肝肾亏虚导致的面色暗沉、长斑，抗氧化

✅红枣 3颗 补中益气、养血安神、缓和药性 补脾胃、益气血，调和全方药性，让补而不燥

二、配方原理：为什么能淡斑？

中医认为，「无瘀不成斑，无虚不成斑」，色斑的核心根源是气血不足+血瘀：

• 气血亏虚 → 面部肌肤得不到滋养 → 暗沉、长斑

• 气血瘀滞 → 代谢废物无法排出 → 色素沉积形成色斑

这个方子是经典的「气血双补+活血通络」组合：

1. 黄芪+红枣+桂圆：大补元气、健脾养血，从根源补足气血，让面部有足够的营养滋养

2. 当归：活血祛瘀，打通气血瘀滞，把沉积的色素代谢掉

3. 枸杞：滋补肝肾，从根本上调理长斑的内在体质，同时抗氧化，预防新斑生成
三、正确冲泡&饮用方法

1. 冲泡步骤

1. 所有食材用清水快速冲洗，去除浮尘（当归、黄芪可提前浸泡10分钟，更易出味）

2. 红枣剪开去核（避免上火），放入养生壶/锅中

3. 加500-800ml清水，大火煮开后转小火煮15-20分钟

4. 滤出茶汤，温饮即可，可反复冲泡至无味

2. 饮用建议

• 最佳时间：上午9-11点（脾经当令，吸收最好），饭后1小时饮用

• 饮用频率：每周3-5次，不建议天天长期喝（当归活血，过量易上火）

• 适用人群：气血不足、面色暗沉、有黄褐斑/晒斑、手脚冰凉、经期不调的女性

• 禁忌人群：

◦ 孕妇、哺乳期女性（当归活血，有风险）

◦ 感冒发烧、上火咽痛、湿热体质（舌苔黄腻、口苦）

◦ 月经量过多、经期女性（当归活血，会增加经量）

◦ 糖尿病患者（红枣、桂圆含糖量高）
四、重要提醒

1. 这是养生调理茶，不是特效药：色斑的成因复杂（紫外线、内分泌、遗传等），茶方仅能辅助改善内源性色斑，无法替代医美或药物治疗

2. 个体差异：每个人体质不同，建议先少量饮用，观察身体反应，如有不适立即停用

3. 防晒是基础：无论喝什么茶，都必须做好严格防晒，否则色斑会反复加重

09/04/2026

🌿【眼睛刺痛、怕光流淚？問題可能不在眼睛！】

天醫道場醫學傳承
元道法師推薦秘笈
📖《辨證奇聞》

⸻

你有沒有這樣的經驗？

👉 眼睛像被針刺一樣痛
👉 眼角分泌物很多（眼屎變多）
👉 看光會刺眼，甚至不敢看燈、看太陽
👉 眼睛腫腫的、一直流淚

很多人第一反應是：
「是不是眼睛發炎了？」

但古醫書早就提醒——
👉 問題，往往不只在眼睛。

⸻

🔶【真正的關鍵，在「肝＋脾胃」】

古書指出：

👉 這其實是「肝火＋風邪」在作怪
👉 再加上「脾胃運作不好」，氣上不來

簡單講就是：

📌 肝火太旺 → 眼睛發炎、刺痛
📌 脾胃虛弱 → 無法提供滋養
📌 津液不足 → 眼睛乾澀又流淚

形成一個惡性循環👇

👉 肝太燥 → 眼睛乾痛
👉 腎想救 → 拼命補水
👉 但火還在 → 水火對打
👉 最後眼睛更不舒服 😵‍💫

⸻

🔶【為什麼會「怕光」？】

這點很關鍵👇

☀️ 太陽＝陽火
💡 燈光＝陰火

👉 不管哪種光，都是「火」
👉 而你的眼睛，已經在「肝火過旺」狀態

所以才會出現：

❗ 怕光
❗ 刺眼
❗ 越看越不舒服

⸻

🔶【真正的治療思路】

不是單純點眼藥水就好，而是👇

✔ 先「清肝火、祛風邪」
✔ 再「調和脾胃」
✔ 同時「滋養眼睛」

👉 重點三字：和、清、養

⸻

🔶【古方精華：《息氣湯》】

📌 組成藥材：
柴胡、當歸、白芍、天花粉
白疾藜、蔓荊子、甘菊花
草決明、炒梔子、白茯苓

📌 作用核心：
✔ 清肝火
✔ 散風邪
✔ 調脾胃
✔ 明目退翳

📌 古書記載效果：

👉 2劑：火氣下降
👉 再2劑：怕光改善
👉 再2劑：症狀幾乎消失

⸻

✨【一句話重點】

👉「眼睛的問題，很多時候是身體整體失衡的結果。」

⸻

🌱【給現代人的提醒】

現在人：

📱 長時間滑手機
😡 壓力大、情緒累積
🍔 飲食不正常

這些都會讓：

👉 肝火更旺
👉 脾胃更弱
👉 眼睛問題反覆出現

⸻

🙏 最後提醒
本文為古代醫書《辨證奇聞》之整理分享
👉 僅供中醫文化交流參考

如有相關症狀，
👉 務必尋求專業中醫師辨證施治

08/04/2026

清润降火✨金银菊花甘草茶日常养生喝|||⤵️⤵️⤵️

换季喉咙干、上火燥热的姐妹看过来🍵
这款平价草本清茶，煮一壶全家都能喝！

🥤食材清单：
金银花、胎菊、甘草
清水适量、可加少许冰糖调味（可选）

📝制作步骤：
1. 所有食材用清水冲洗干净，去除浮尘杂质
2. 把食材放入养生壶/小锅中，加入足量清水
3. 大火煮开后，转小火慢煮10-15分钟
4. 喜欢清甜口感，关火后加少量冰糖焖化即可
5. 放温就能饮用，反复冲泡味道也超浓～

👫适合人群：
▪经常熬夜、口干口苦爱上火
▪换季喉咙干涩、嗓子不舒服
▪爱吃辛辣油腻，日常想清润解腻
▪学生党、打工人日常养生补水
温和草本不寒凉🌿
平时当日常茶饮喝，清爽又舒服，家里常备超省心～

Address

大同區西寧北路61號
Taipei
103

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+886225556669

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when [百年老店]上乾元蔘藥行 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to [百年老店]上乾元蔘藥行:

Shortcuts

Share

Category