24/11/2025
「鄭醫生...總不可能變胖跟掉髮也有關係吧？！！😱」
👨⚕️鄭千剛醫師：直接揭曉答案：沒錯！
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很多人以為落髮只有 #遺傳 和 #壓力 兩種選項，但其實代謝症候群才是最常被忽略的 #隱形元兇 ！
雄性禿的掉髮是固定型態落髮，會從髮際線、頭頂逐漸變薄，形成M 型或地中海型。
但如果在異常地方落髮，如：後枕部，或是身材過於圓潤就會建議抽血，很有可能是代謝症候群惹的禍！
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#什麼是代謝症候群？
代謝症候群指的是當身體同時出現多種代謝異常的表現：
⚠️中央型肥胖
⚠️胰島素阻抗
⚠️血壓偏高
⚠️血脂肪異常
這些代謝異常都是會大幅增加心血管疾病：心肌梗塞、中風和第二型糖尿病的危險因子。
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「鄭醫生～那我怎麼知道自己有沒有」
👨⚕️：別急！下面 #5大關鍵指標 你看看中了幾項
1️⃣中央型肥胖：
男生腰圍＞90公分、女生腰圍＞80公分
2️⃣血壓偏高：
收縮壓＞130mmHg或舒張壓＞85mmHg
3️⃣高密度膽固醇偏低：
男生＜40mg/dL、女生＜50mg/dL
4️⃣三酸甘油酯偏高：
＞150mg/dL
5️⃣血糖異常：
空腹血糖＞100mg/dL
只要符合3項以上，就代表可能已有代謝症候群，但只有1~2項也不要以為自己沒事，也可能是高風險！
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「鄭醫生～那我還有救嗎.......」
👨⚕️：代謝症候群這個真的是講不完！
最主要還是建議大家調整生活習慣，如果你覺得自己自制力不夠，也可以先透過藥物幫忙，養成新的習慣！這也就是為什麼現在 #瘦瘦筆 #猛健樂 這麼夯！
我有很多病人透過這複合式的療程改善問題，但還是要雙管齊下，慢慢養成運動習慣、健康的生活作息，才會有好的效果！
說了這麼多，如果你還有這方面的疑問，歡迎來找我聊聊😆
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