中華民國骨質疏鬆症學會

中華民國骨質疏鬆症學會 中華民國骨質疏鬆症學會為依法設立、非以營利為目的之社會團體，以促進骨質疏鬆症醫療之發展與研究，增進會員與國內外有關學術團體、醫院之聯繫及合作為宗旨。

⚠️ 骨折過一次，你知道伴隨的危險是什麼嗎？「看不見的骨折，正在被忽略。」在診間，我們不願見到的，常是長輩因為一次跌倒，引發接二連三的再次骨折。數據顯示，經歷過一次骨折後，再次骨折的風險會大幅增加！然而，許多高風險的長輩，卻常常在不知不覺中...
26/04/2026

⚠️ 骨折過一次，你知道伴隨的危險是什麼嗎？
「看不見的骨折，正在被忽略。」
在診間，我們不願見到的，常是長輩因為一次跌倒，引發接二連三的再次骨折。數據顯示，經歷過一次骨折後，再次骨折的風險會大幅增加！然而，許多高風險的長輩，卻常常在不知不覺中錯失了黃金治療期。
但現在，情況不一樣了。科技的進步，讓我們有了新的幫手！🤖
AI 智慧醫療未來如何成為我們的「骨骼守護者」！
新的 AI 技術，它就像一位 24 小時不需要休息的隱形守護者：
✨ 主動揪出風險：自動閱讀 X 光報告，減少漏接細微的骨折跡象。
✨ 精準預測骨密度：即使在偏鄉沒有高階儀器，AI 也能幫忙精準預估風險！
👉 點擊下方圖片，花 1 分鐘了解 AI 將如何改變骨鬆照護，守護您與家人的行動力！
💬 您的父母或長輩有做骨密度檢查嗎？歡迎分享，或把這篇貼文轉發給您關心的人！

內容參考中華民國骨質疏鬆症學 2026.01會訊_2. 智慧醫療的實踐：AI如何縮小骨質疏鬆症的照護缺口
感謝 洪暐傑醫師 撰文
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🔗 延伸閱讀：
2025台灣成人骨質疏鬆症防治之共識及指引
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#中華民國骨質疏鬆症學會 #骨質疏鬆 #智慧醫療 #長者健康 #骨密度 #健康科普 #預防醫學 #洪暐傑醫師

🦴 照個 X 光，就能知道你有沒有骨鬆？你可能不知道，骨質疏鬆被稱為「沉默的殺手」，因為它幾乎毫無症狀，很多人往往是等到跌倒骨折了，才驚覺自己的骨頭已經變得像海綿一樣脆弱！但是，傳統的骨密度檢查（DXA）需要特別預約，常常讓人覺得麻煩而錯過...
19/04/2026

🦴 照個 X 光，就能知道你有沒有骨鬆？

你可能不知道，骨質疏鬆被稱為「沉默的殺手」，因為它幾乎毫無症狀，很多人往往是等到跌倒骨折了，才驚覺自己的骨頭已經變得像海綿一樣脆弱！

但是，傳統的骨密度檢查（DXA）需要特別預約，常常讓人覺得麻煩而錯過黃金篩檢時機。現在，臺中榮總導入 AI 科技「智骨篩」！只要你年滿 50 歲，在醫院照胸部 X 光時，AI 就能在短短 30 秒內自動幫你推估骨密度，完全不需要額外花時間檢查！😲

這項技術已經成功揪出約 3 成的潛在骨鬆患者，讓醫療團隊能主動介入，幫你把關骨骼健康。

想知道哪些人是高風險族群？AI 發現異常後會怎麼做？
👇 點擊圖片，2 分鐘帶你了解最新的護骨科技，現在就開始你的護骨行動！
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中華民國骨質疏鬆症學 2025.07會訊_9. AI智慧骨質疏鬆照護創新實踐：以「智骨篩（VeriOsteo OP）」導入臺中榮總為例
感謝 林時逸醫師 陳昆輝醫師 撰文
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#中華民國骨質疏鬆症學會 #骨質疏鬆 #骨骼健康 #智骨篩 #預防醫學 #臺中榮總

【照一張 X 光，AI 就能算出骨折風險？🤖🦴】以為「骨質疏鬆」是阿公阿嬤的專利？小心，你的骨頭可能正在偷偷變脆，而你完全沒感覺！🚨台灣骨鬆高風險族群預估2050年將增加到 550 萬人！可怕的是，有不少人是「輕輕一摔就骨折」才驚覺代誌大條...
12/04/2026

【照一張 X 光，AI 就能算出骨折風險？🤖🦴】

以為「骨質疏鬆」是阿公阿嬤的專利？小心，你的骨頭可能正在偷偷變脆，而你完全沒感覺！🚨

台灣骨鬆高風險族群預估2050年將增加到 550 萬人！可怕的是，有不少人是「輕輕一摔就骨折」才驚覺代誌大條。不只骨頭，連肌肉也在拉警報，新的醫學指引已將「肌少症」診斷年齡下修到 50 歲，這正是我們爸媽現在的年紀！

💡 台灣醫療進化中：AI 幫你抓出隱形危機！

以前測骨鬆得靠專門儀器，現在台灣北中南醫學中心團隊研發出 AI 黑科技！只要利用健檢最常拍的「胸部 X 光」，AI 就能快速看出骨密度異常：
✨ 檢出率提升11.2 倍：成功揪出潛在的高風險者！
✨ 準確度提高：排除低風險的準確率高達 98%，快狠準的健康神隊友 🛡️

快把這篇貼文分享給家裡的群組，提醒 50 歲以上的長輩注意骨骼健康吧！💪

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中華民國骨質疏鬆症學 2026.01會訊_4. AI在骨質疏鬆與肌少症診斷的新契機：從影像辨識到智慧風險預測 感謝 趙圓平醫師 方文輝醫師 撰文
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#骨質疏鬆 #肌少症 #爸媽健康 #健康檢查 #台灣之光 #中華民國骨質疏鬆症學會

「哎呀，老了本來就會變矮啦～」「只是輕輕摔一下，怎麼就骨折了？」您或家中的長輩，是否也有過這樣的對話？很多人以為身高縮水、老倒縮或駝背是正常的老化現象，但這其實可能是「骨質疏鬆症」發出的無聲警告！骨質疏鬆症被稱為「沉默的殺手」，因為它在早期...
10/04/2026

「哎呀，老了本來就會變矮啦～」
「只是輕輕摔一下，怎麼就骨折了？」

您或家中的長輩，是否也有過這樣的對話？很多人以為身高縮水、老倒縮或駝背是正常的老化現象，但這其實可能是「骨質疏鬆症」發出的無聲警告！

骨質疏鬆症被稱為「沉默的殺手」，因為它在早期幾乎沒有任何症狀。直到發生嚴重的骨折（例如大腿骨或脊椎骨折），我們才會驚覺骨骼已經變得像海綿一樣脆弱，甚至可能因此失去獨立生活的能力，變得需家人照顧。

🤔 你是骨鬆的高危險群嗎？
👉 年紀大、停經婦女就一定會骨鬆嗎？
👉 體重過輕、少曬太陽也會增加風險？
👉 到底有哪些危險因子是我們日常生活中最容易忽略的？

👇 只要一分鐘，立刻檢測你的骨鬆風險！
我們準備了 10 個簡單的問題，請點擊下方圖卡，花 1 分鐘快速自我檢測。如果其中 任一題答案為「是」，就代表您可能有罹患骨質疏鬆症及骨折的風險！請帶著這份結果諮詢您的醫師，評估是否需要進一步安排「骨密度檢查（DXA）」。

👨‍⚕️ 骨質流失不可逆，但可以及早預防與治療。
別讓脆弱的骨骼，偷走您與家人未來的行動力與生活品質。

👉 點擊圖卡，立刻進行一分鐘快速檢測！
也請把這篇貼文 分享 給你關心的家人與朋友，一起守護骨骼健康！💪

#骨質疏鬆症 #骨密度檢查 #健康衛教 #中華民國骨質疏鬆症學會 #骨骼健康 #女性健康 #長照 #健康知識 #預防醫學

即使保留卵巢，子宮摘除手術仍可能讓更年期提早報到，導致 「骨質加速流失」！📉亞洲一項高達 13 萬人的大型研究更發現：👉 手術後，骨質疏鬆風險增加37%！👉 連帶「腰椎退化」需要動手術的機率也增加！如果你或身邊的親友：❌ 曾在 45 歲前動...
08/04/2026

即使保留卵巢，子宮摘除手術仍可能讓更年期提早報到，導致 「骨質加速流失」！📉
亞洲一項高達 13 萬人的大型研究更發現：
👉 手術後，骨質疏鬆風險增加37%！
👉 連帶「腰椎退化」需要動手術的機率也增加！
如果你或身邊的親友：
❌ 曾在 45 歲前動過子宮摘除手術
❌ 有早發性停經
❌ 本身骨質就比較脆弱
請滑動圖片，花 1 分鐘看完這份【保骨懶人包】！ ➡️➡️➡️
健康不能靠感覺，點開圖片，把重要的骨質守護存起來！💪
💬 你的骨密度及格嗎？歡迎 tag 需要這篇資訊的姊妹！
🌐 了解更多骨鬆防治知識，請上中華民國骨質疏鬆症學會官網：www.toa1997.org.tw
📖 資料來源：TOA會訊第337期｜台南市立安南醫院婦產科 陳昱任醫師

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中華民國骨質疏鬆症學 2025.10會訊
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中華民國骨質疏鬆症學 2025.10會訊_5.摘除子宮與骨質疏鬆 (陳昱任)
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#中華民國骨質疏鬆症學會 #骨質疏鬆 #更年期提早 #保骨大作戰 #骨密度檢測

【妳的骨本夠用嗎？🦴 更年期婦女的「保骨」秘訣，這篇一定要看！】常常覺得腰痠背痛？或是擔心自己年紀大了容易骨折？其實，女性在更年期後，因為體內「雌激素」大幅下降，失去保護屏障，骨質流失的速度就會像溜滑梯一樣快！📉難道我們只能眼睜睜看著骨質流...
06/04/2026

【妳的骨本夠用嗎？🦴 更年期婦女的「保骨」秘訣，這篇一定要看！】
常常覺得腰痠背痛？或是擔心自己年紀大了容易骨折？
其實，女性在更年期後，因為體內「雌激素」大幅下降，失去保護屏障，骨質流失的速度就會像溜滑梯一樣快！📉
難道我們只能眼睜睜看著骨質流失嗎？
當然不是！以下是為大家整理了「善用荷爾蒙，改善骨質疏鬆」的實用秘訣！
👉 滑動圖片，花 1 分鐘認識妳的「骨骼守護者」：
✅ 雌激素：抑制骨質流失、幫助鈣質吸收！
✅ 黃體酮：刺激造骨細胞，幫助建造新骨質！
✅ 副甲狀腺素：嚴重骨鬆的治療利器！
✅ 神隊友助攻：別忘了補充維生素D！
👩‍⚕️ 貼心提醒：
荷爾蒙療法因人而異，請務必與您的主治醫師討論最適合您的專屬方案喔！檢測骨密度，及早發現、及早治療。
👇 趕快把這篇實用的「保骨秘笈」分享給身邊的媽媽、阿姨和閨蜜們，一起守護骨骼健康，讓人生更精彩！✨
🏷️
#中華民國骨質疏鬆症學會 #骨質疏鬆 #更年期 #女性健康 #雌激素 #熟齡保養 #唐雲華醫師

【媽媽變矮了？別以為只是「老倒縮」！小心這個「隱形殺手」悄悄找上門⚠️】「奇怪，媽媽最近怎麼好像變矮了？」「常常喊腰痠背痛，連抱孫子都覺得吃力...」如果您身邊的女性長輩有這些狀況，千萬別掉以輕心！這可能不是單純的老化，而是「骨質疏鬆」發出...
04/04/2026

【媽媽變矮了？別以為只是「老倒縮」！小心這個「隱形殺手」悄悄找上門⚠️】
「奇怪，媽媽最近怎麼好像變矮了？」
「常常喊腰痠背痛，連抱孫子都覺得吃力...」
如果您身邊的女性長輩有這些狀況，千萬別掉以輕心！這可能不是單純的老化，而是「骨質疏鬆」發出的無聲警訊！🚨
女性在停經後，因為少了雌激素的保護，骨質流失的速度就像溜滑梯一樣快📉。但別擔心，骨質疏鬆是可以預防、也可以治療的！
為了幫助大家守護家人的骨骼健康，我們整理了這份【停經後骨鬆治療懶人包】！💡
👇 點擊下方圖片，花3分鐘您將一次搞懂：
✅ 為什麼停經後骨質會快速流失？
✅ 什麼時候該開始治療？（原來關鍵不是看年齡！）
✅ 治療怎麼選？（「先建骨、再護骨」的新觀念🏗️）
✅ 日常生活中的「保骨4大秘訣」🥛☀️🏃‍♀️
這不僅是一份衛教知識，更是送給媽媽最好的健康禮物！🎁
趕快點開圖片看看，並 @標記 或 分享 給身邊所有關心健康的女性朋友們吧！
💖 愛她，就帶她去做「骨密度檢測（DXA）」！
🏥 資料來源：康介乙醫師／中華民國骨質疏鬆症學會 會訊
🌐 更多專業衛教資訊，請上學會官網：www.toa1997.org.tw

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中華民國骨質疏鬆症學 2025.10會訊
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中華民國骨質疏鬆症學 2025.10會訊_4.停經後婦女治療骨質疏鬆藥物的比較 (康介乙)
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本篇內容參考自本會會訊，由 台南奇美醫學中心 婦產科 康介乙醫師 撰寫，原文刊載於本會第 2025.10 期會訊。
#中華民國骨質疏鬆症學會 #骨質疏鬆 #康介乙醫師 #女性健康 #懶人包 #健康知識

📏「我以前明明有 166 公分，怎麼現在只有 160 公分？這不可能吧！」類似的話，在門診常聽到。許多長輩以為「老了本來就會變矮」，但其實，身高縮水可能不單是老化，而是骨頭正在「無聲流失」的警訊！🦴骨質疏鬆平時沒有感覺，往往直到一次輕微的跌...
03/04/2026

📏「我以前明明有 166 公分，怎麼現在只有 160 公分？這不可能吧！」

類似的話，在門診常聽到。許多長輩以為「老了本來就會變矮」，但其實，身高縮水可能不單是老化，而是骨頭正在「無聲流失」的警訊！🦴

骨質疏鬆平時沒有感覺，往往直到一次輕微的跌倒導致骨折，才驚覺骨質已經嚴重流失。骨折帶來的慢性疼痛、活動力下降，甚至可能讓人不敢出門活動，陷入肌力流失與再次骨折的惡性循環。

面對骨鬆治療，許多人會擔心副作用或費用問題而卻步。其實，只要透過事前檢查與醫師討論，多數問題多能迎刃而解！

點擊圖片了解更多👇，看看如何透過簡單 3 步驟，提早發現並守護您的骨骼健康！下次看診時，也別忘了主動問醫師一句：「我的骨頭還好嗎？」

#中華民國骨質疏鬆症學會 #骨質疏鬆 #骨骼健康 #身高縮水

【你以為只是「中年發福」？這可能是比三高更可怕的健康殺手！】「明明體重沒變重，怎麼爬個樓梯就喘到不行？」「肚子越來越大，但手腳卻感覺越來越沒力氣？」如果你或身邊的長輩有這些狀況，請提高警覺！這可能不是單純的老化或發福，小心——「肥胖型肌少症...
02/04/2026

【你以為只是「中年發福」？這可能是比三高更可怕的健康殺手！】

「明明體重沒變重，怎麼爬個樓梯就喘到不行？」
「肚子越來越大，但手腳卻感覺越來越沒力氣？」

如果你或身邊的長輩有這些狀況，請提高警覺！這可能不是單純的老化或發福，小心——「肥胖型肌少症」。

想像一下，你的身體就像一棟大樓。外觀看起來好好的（或是變寬廣了），但裡面的鋼筋（肌肉）卻已經悄悄鏽蝕流失。當「肌肉減少」遇上「脂肪堆積」，這種雙重打擊會讓身體面臨骨頭崩塌的危機！

🚨 不只是沒力氣，風險比你想的更嚴重：
⚠️ 跌倒與骨折風險大增（身體功能障礙風險 ↑ 2.6倍）
⚠️ 糖尿病找上門的機率 ↑ 2.8倍
⚠️ 關節退化與骨關節炎風險 ↑ 3.5倍

好消息是，這個危機是可以逆轉的！只要做對「這兩件事」，就能把流失的肌肉「存」回來。

👇 點擊下方圖片，花 1 分鐘看懂如何自我檢測，以及 3 招最有效的逆轉策略！
（建議將這份圖文分享給家中的長輩與群組，健康不能等！）

📖 參考資料來源：
中華民國骨質疏鬆症學會 會訊_2025.10_8.肥胖型肌少症之影響與介入
感謝 高雄長庚紀念醫院家庭醫學部 黃琨祥醫師 撰文

#中華民國骨質疏鬆症學會 #肥胖型肌少症 #肌少症 #中年發福 #長照 #健康老化 #增肌減脂 #長輩健康

【骨頭的「無聲殺手」正悄悄靠近？關於骨質疏鬆症，您不可不知的事！🦴】骨質疏鬆症是一種無聲無息的疾病，初期沒有明顯症狀，但它會讓您的骨骼變得脆弱，如同海砂屋一般，稍有不慎就可能因輕微的跌倒或碰撞而導致嚴重骨折，大大影響生活品質。別讓這個「無聲...
29/03/2026

【骨頭的「無聲殺手」正悄悄靠近？關於骨質疏鬆症，您不可不知的事！🦴】
骨質疏鬆症是一種無聲無息的疾病，初期沒有明顯症狀，但它會讓您的骨骼變得脆弱，如同海砂屋一般，稍有不慎就可能因輕微的跌倒或碰撞而導致嚴重骨折，大大影響生活品質。別讓這個「無聲殺手」在您不注意時找上門！
骨鬆小編為您整理了四大重點，一張圖讓您了解如何預防與應對：
❗ 您是高風險族群嗎？
如果您是停經後婦女、65歲以上長者、有家族病史，或是長期使用類固醇、體重過輕、有吸菸及過量飲酒習慣，就需要特別留意骨骼的健康狀況。
🛡️ 如何預防與保健？
幸好，骨質疏鬆是可以及早預防的！從今天起，為自己和家人儲存「骨本」：
☀️ 補充鈣質與維生素D：每日攝取 1000-1200mg 的鈣質，並補充維生素D，幫助鈣質吸收。
🏃 規律從事負重運動：多走路、爬樓梯、慢跑等，都能有效刺激骨骼、增加骨密度。
🚭 維持健康生活型態：戒菸、避免過量飲酒，減少加速骨質流失的危險因子。
🩺 定期接受骨密度檢測：及早發現骨質流失問題，及早介入處理。
👨‍⚕️ 何時應該就醫？
如果發現自己的身高縮短超過3公分、駝背越來越嚴重、曾經輕微跌倒就骨折，或是有不明原因的持續性背痛，請務必尋求專業醫師的協助與診斷。
守護骨本，刻不容緩！立即 分享 這篇貼文給您關心的親朋好友，提醒大家一起重視骨骼健康，及早預防，樂享活躍人生！

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#骨質疏鬆症 #骨質疏鬆 #骨骼健康 #骨密度 #補鈣 #預防醫學 #銀髮族健康 #更年期 #中華民國骨質疏鬆症學會

【🔥 關節痛，肌肉也在悄悄流失？類風濕性關節炎患者必知的「肌少症」危機！】「醫師，我最近連擰毛巾、開瓶蓋都覺得好吃力…」「過馬路時，總覺得腳步變沉重，快走不完了…」如果您或家人有類風濕性關節炎（RA），請注意了！這可能不只是單純的「沒力氣」...
28/03/2026

【🔥 關節痛，肌肉也在悄悄流失？類風濕性關節炎患者必知的「肌少症」危機！】
「醫師，我最近連擰毛巾、開瓶蓋都覺得好吃力…」
「過馬路時，總覺得腳步變沉重，快走不完了…」
如果您或家人有類風濕性關節炎（RA），請注意了！這可能不只是單純的「沒力氣」，而是您的肌肉正在悄悄流失 📉
你知道嗎？每 4 位類風濕性關節炎患者中，就有 1 位受到「肌少症」的威脅！ 😱
長期的關節發炎、疼痛不敢動，甚至長期不當使用類固醇，都會加速肌肉的流失。這不僅會讓生活品質大打折扣，更會讓跌倒、骨折的風險大幅上升！💥
👉 怎麼吃、怎麼動才能幫肌肉「加油」？
👉 每天必做的「行動清單」有哪些？ 第7張圖
我們為您整理了超實用的【對抗類風濕性肌少症懶人包】！
點擊下方圖片(8張)，花 1 分鐘看完，保護您的關節，也留住您的肌肉！ 👇
❤️ 覺得實用嗎？歡迎分享給身邊需要的親友，一起對抗肌肉流失！
如果有任何疑慮，下次看診時也別忘了主動向您的風濕科醫師詢問您的肌肉健康狀況喔！

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中華民國骨質疏鬆症學 2025.10會訊_10.類風濕性肌少症 (許鐘元)
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【40歲後，你覺得自己的骨頭還像年輕時一樣硬朗嗎？🤔】很多人以為「骨質疏鬆」只是停經後女性的專利，但其實這是一個大迷思！⚠️事實上，不論男女，只要過了40歲，骨質流失的速度就會逐漸大於生成的速度。如果平時沒有注意，骨骼內部可能會悄悄變得像海...
27/03/2026

【40歲後，你覺得自己的骨頭還像年輕時一樣硬朗嗎？🤔】

很多人以為「骨質疏鬆」只是停經後女性的專利，但其實這是一個大迷思！⚠️

事實上，不論男女，只要過了40歲，骨質流失的速度就會逐漸大於生成的速度。如果平時沒有注意，骨骼內部可能會悄悄變得像海綿一樣充滿空洞，輕輕一跌倒就可能造成嚴重的骨折！

與其每天擔心，不如現在就花 30 秒了解自己的風險！⏱️

中華民國骨質疏鬆症學會（TOA）推出了免費的線上篩檢工具，無論你是男生還是女生，都有專屬的評估公式（女性 OSTAi / 男性 MOSTAi）。

✅ 不用抽血、不用排隊
✅ 只要輸入「性別」、「年齡」與「體重」
✅ 3 秒立刻知道自己是否為高風險族群

💡 及早發現、及早治療，就能有效降低骨折風險，守護你和家人的老本與行動力。

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測完也別忘了把這個實用的工具分享給身邊年過 40 的親朋好友喔！💬

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