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我是Annababy,致力於幫靈魂找到愛的感覺與家的歸屬,感受身心安定的力量。歡迎來自各地的生命門徒,透過我的療癒系統,升級你的人生體驗。

意識整合|脈輪調整| 前世探索 | 超渡 | 淨宅 | 靈魂手環 | 財庫

釋放內在能量卡點,轉化人生課題,透過能量療癒與覺察,提升靈魂頻率。請先閱讀文章與諮詢說明,若有共鳴,私訊我,我們線上見!

🔗 Annababy療癒系統|服務內容與預約須知:https://reurl.cc/1v80pG 《 Annababy療癒系統 | 靈魂頻率 × 身心靈療癒》

我是 Annababy,致力於幫助靈魂覺察內在、校準能量場、重拾安定與愛的歸屬。我相信,每個人的人生課題,都是靈魂選擇的學習旅程,而透過覺察與療癒,我們可以突破限制,讓生命回到流動與豐盛之中。

▋你是否曾經有過這些感受?
1.情緒起伏劇烈,總是無法穩定內在?
2.在人際或感情中總是卡關,無法突破某些模式?
3.內心深處有一種說不出的空虛與無力?
4.財運不順,總覺得努力與收穫不成正比?
5.家中或自身能量場低迷,運勢反覆不穩?

如果你曾經有過這些經歷,這可能是來自你的潛意識信念、能量場的卡點,甚至是靈魂層面的課題。這些都可以透過深度的能量判讀與身心靈療癒來找到解答,並進一步釋放與轉化。

▋療癒服務
1.能量判讀與靈魂校準
透過高頻能量調頻,幫助你釋放阻礙靈魂成長的負面能量,回歸靈魂最純粹的狀態。

2.催眠療癒(潛意識探索)
透過催眠與潛意識療法,深入內在世界,探索前世記憶、童年創傷、限制性信念,找回你真正的力量。

3.情緒解讀與能量平衡
解析你的內在情緒模式,讓你理解自己的行為動機,並透過療癒工具釋放壓力,建立內在穩定感。

4.空間能量調整(淨宅)
你的生活空間,反映了你的內在狀態。透過空間能量診斷,調整你的住宅磁場,創造更穩定與支持的環境。

5.靈魂契約解析
有時候,關係的糾結來自靈魂層面未完成的功課。我可以幫助你解析與某些人的靈魂契約,理解你們的因果關係,找到新的相處方式。

6.靈魂手環(個人頻率校準)
依照你的個人能量場,打造專屬的靈魂手環,不僅能調整頻率,還能協助突破當前的瓶頸。這是一個能幫助你與更高頻的自己對齊,並開啟新機遇的能量工具。

7.補財庫與能量豐盛調頻
元辰宮、財庫狀態的探索,這與個人的內在信念、業力、空間能量都有關聯。透過能量校準、調整磁場、釋放財運阻礙,讓豐盛的流動自然回到你的生命中。

8.靈魂超渡與因果解讀
當靈魂受困於未完成的課題,或與現世的你仍有未解的糾纏,它會影響你的情緒、運勢,甚至家庭的能量場。我透過靈魂超渡與因果解讀,幫助逝者與生者解開能量束縛,讓靈魂能夠回歸光明,也讓你的生命恢復順流。

▋如何開始
如果你感受到這些訊息與你產生共鳴,這或許是靈魂的召喚。

1.請先閱讀諮詢說明,確認是否適合你的需求。
2,私訊與我連結,讓我們一起探索你的靈魂旅程。

▋Annababy諮詢說明:https://reurl.cc/1v80pG

期待與你相遇,在你的靈魂成長之路上,一起走向更高的頻率,活出最高版本的自己,享受身心靈富足的人生。💫

有時候從低頻到高頻,就是這麼一瞬間的事。🌲🌲🌲🔍想了解Annababy療癒系統、能量調頻與個案服務,請先參考FB粉專置頂諮詢說明。《為免久候,亦歡迎優先諮詢我的夥伴》Joyce療心室Line|Rose療癒旅程Line|《Annababy療癒...
01/11/2025

有時候從低頻到高頻,就是這麼一瞬間的事。

🌲🌲🌲
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這是我從事療癒工作以來收到最可愛的問題🤣大家一起來幫忙想一想該怎麼辦!?
17/09/2025

這是我從事療癒工作以來收到最可愛的問題🤣

大家一起來幫忙想一想該怎麼辦!?

《狗狗的笑臉,是靈魂回到平靜的訊號》前幾天接到一位案主的訊息,她家16歲的狗狗,眼神裡滿是害怕與不安。照片傳來的那一刻,我幾乎能感受到牠全身的緊繃與擔憂。老齡的毛孩,本就更敏感,任何情緒都會被放大。在能量調整的過程中,我讀到牠和主人之間深厚...
16/09/2025

《狗狗的笑臉,是靈魂回到平靜的訊號》

前幾天接到一位案主的訊息,她家16歲的狗狗,眼神裡滿是害怕與不安。
照片傳來的那一刻,我幾乎能感受到牠全身的緊繃與擔憂。
老齡的毛孩,本就更敏感,任何情緒都會被放大。
在能量調整的過程中,我讀到牠和主人之間深厚的連結。

狗狗不僅是人類最好的朋友,更像是另一個靈魂的鏡子,牠們的忠誠,更能映照出主人的內心,長期的壓力、愁眉苦臉的時刻,毛孩都一一收下,無條件守護。
在能量調整的過程中,我在狗狗的心輪放入了一隻金色的狗狗,協助牠的心輪穩定,它也比較不會這麼容易浮躁。奇妙的是,隨著能量調整的漸趨穩定,敏感的主人也跟著感受到,自己的眼睛突然亮了起來:「我,眼睛亮了耶!亮了27%左右!」
在我遇到的寵物裡,每一個都很愛主人,連帶著牠們的心情與能量,也因為長期與主人相伴,會相互影響。

調整完後,案主立刻傳來狗狗新拍的照片,上面是一隻微笑的狗,笑到腮幫子都露了出來,超級可愛,旁邊寫著:「謝謝Anna。」

同一隻狗,從原本的眼神明亮、嘴角帶著笑,整條狗都鬆了下來。隔天她告訴我,早上起來狗狗精神超好,一直跳躍搖尾巴,很不一樣。

▋靈魂提醒

1.連結是真實的:毛孩會承接你的情緒,牠們的狀態往往是一面鏡子。
2.自己先穩定:你的平靜,就是牠最安全的空間。
3.無條件的愛:狗狗的愛沒有條件,但我們可以學習牠們,把愛化成力量,而不是焦慮。
如果你養了一隻毛孩,請記得牠們與你是生命共同體,請記得先好好擁抱自己
當你的頻率安住,牠們的靈魂就能安心。

#毛孩
#寵物調整

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《48小時內要繳?小心!》 今天一打開信箱,就看到一封「交通違規事件」的Email,標題寫得很聳動:48小時內未完成將進入後續處理,還有案件編號、罰單代號,看起來超級正式,內文還附了一個所謂「監理數位服務平台」的連結,要你馬上去「完成繳納與...
15/09/2025

《48小時內要繳?小心!》

今天一打開信箱,就看到一封「交通違規事件」的Email,標題寫得很聳動:48小時內未完成將進入後續處理,還有案件編號、罰單代號,看起來超級正式,內文還附了一個所謂「監理數位服務平台」的連結,要你馬上去「完成繳納與手續」。

很明顯,這是新型詐騙。

▋這封信的陷阱

時間壓力:48小時內要處理,
逼得你來不及多想,就直接點進去。

假裝官方:標題、格式、用詞都像真的,
但寄件信箱根本不是官方。

假連結:一點進去可能就會有病毒連結,或要你輸入個資或信用卡,等於自己把資料送上門。

▋真實狀況

真正的交通違規通知,只會透過監理服務網、官方APP或紙本掛號寄出,不會用Email或簡訊要求你「限時48小時內」繳款。

▋自保的方法

1. 不要點任何連結,直接封鎖寄件者,回報為垃圾郵件。

2. 如果真的擔心有罰單,自己上監理服務網查就好。

3. 如果已經輸入資料,馬上打 165 反詐騙專線,
再通知銀行處理。

這類訊息最會利用人一時慌張,特別是那些很守規矩的人。

下次看到「限時繳費」「立即辦理」這種字眼,
先深呼吸,提醒自己:真正的官方通知,不會逼你在48小時內匆忙繳錢。

詐騙猖獗,我們一起防堵,人人都有互相提醒的責任,請把這篇轉給家人朋友,別讓這些新型詐騙有機可乘。

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《鬼滅之刃:學會面對陰影,才是最深的修煉》有一天,學生對我說:「老師,鬼滅談的就跟我們系統一模一樣。」這句話像一把鑰匙,打開了我原本完全不感興趣的世界。於是,我這個從不看動漫的人,一口氣在 Netflix 追完全劇,還忍不住二刷電影。看完後...
14/09/2025

《鬼滅之刃:學會面對陰影,才是最深的修煉》

有一天,學生對我說:「老師,鬼滅談的就跟我們系統一模一樣。」

這句話像一把鑰匙,打開了我原本完全不感興趣的世界。

於是,我這個從不看動漫的人,一口氣在 Netflix 追完全劇,還忍不住二刷電影。

看完後,我發現:鬼滅真正迷人的地方,不只是熱血戰鬥,而是那些「鬼」,他們更像是我們心裡的另一個自己。

▋鬼,就是執著

鬼滅的每一個「鬼」,都曾經是人。

在死前,他們總會回望,回望那些失控的慾望與恐懼,重新憶起那個還是人的自己。這是鬼滅中最動人的部份,那些未被承認、未被整合的情緒,一旦被絕望點燃,就會化為吞噬自我的力量。

當我們被壓力逼到牆角,潛意識為了生存,會啟動一套「短路方案」:壓抑的情緒變成暴力化的行動,羞恥化為憤怒,渴望變成占有。這些短路方案,看起來保護了自己,實際上卻在侵蝕人性。

劇中的每個鬼,都像一個心理學案例:

鬼舞辻無慘:極度害怕死亡,為了永生而誤殺唯一能救活他的醫生。恐懼讓他把控制權抓到極致,卻也毀掉了真正的出路,永遠見不到陽光。

累:渴望家庭,卻把愛變成服從契約。他用蜘蛛絲綁住別人,實際上是因為害怕被拋棄。

半天狗:極度不承擔責任,於是分裂出多個自我,在那些看似強大的外表下,自己卻是恐懼而憎怒地活著。

獪岳:他的嫉妒與自卑,讓他選擇了捷徑與背叛,在貪婪的外表下,底層是「我不夠好」的信念,因此,只有「說他是好的人才是對的,說他是不好的人都是錯的」,這是他內在最卑微的陰影,也是讓他成為鬼的原因。

童磨:他是外表充滿慈悲的邪教代表,內心極度扭曲,他把人當作工具、認為死亡讓他吸收,才是讓他們永生快樂的方法,他自小就因髮色的關係被父母親當作傳教與斂財的工具,從未被真正當過一個小孩。

他們的血鬼術,不只是炫技的設定,而是創傷的投影,你最害怕的東西,會變成你攻擊別人的方式。鬼的殘酷,是人類未被看見的恐懼,在極端狀態下的演化。

▋刃,是覺察與承擔的組合技

與其說「刃」是殺鬼的刀,不如說它象徵覺察加上承擔。

能直視自己的黑暗,並對自己的選擇負責,才是滅鬼的真正條件。

鬼是未被控制的執著,刃則是能整合執著的覺知。
柱們並不是沒有陰影。

煉獄杏壽郎背負母親的遺願,明知必死仍守護同伴;富岡義勇帶著生還者的內疚,選擇再次連結他人;善逸在恐懼中找到專注,把解離型勇氣轉化為實戰力;炭治郎與禰豆子在失去家人的痛裡,仍守住人性的底線。

他們的差別不在於沒有黑暗,而是選擇整合黑暗,把憤怒變成界線,悲傷轉化為共感,恐懼成為風險感知。這正是人類最高級的修煉:

讓陰影成為資源,而不是武器。

▋兩個系統:恐懼治理 vs. 信任傳承

身心靈的世界裡,常說「愛」與「恐懼」是一體兩面,而鬼滅的世界,正好體現這點。

無慘體系:是一個看似提供「永生」的交易系統,但代價是恐懼治理與內在控制,成員彼此憎恨,人人自危,那個永生更像是一個永遠的地獄,無限的生命,放大了孤獨與不安,且無意識的活著。

產屋敷體系:是一個由人構成的有限系統,每個人都可能隨時犧牲但因為願景清晰、精神不滅,反而產出代際傳承。退休的柱們自願擔負起訓練傳承的責任,成員們相互支撐,把自我延伸到更大的整體。雖是有限的人生,卻孕育出無限的使命與力量。

兩個系統的差別,正是我們面對陰影時的選擇,恐懼會把陰影壓到地下室,信任則容許陰影被看見並轉化,你選擇哪一種呢?

▋個體與集體的交錯:鬼化的條件

鬼的誕生,不只是個人的抉擇,更是系統的結果。

劇中常有人感嘆:「如果他落魄時遇到的是產屋敷,而不是無慘,也許一切都不同。」

差別不在事件,而在於他們所遭逢的系統,是由恐懼治理的無慘,或信任傳承的產屋敷。

當社會或家庭缺乏見證與承接,創傷就會被壓到地下,最終以破壞的形式反撲。

猗窩座之所以會鬼化,源於無力與絕望:父親病逝、戀人被害、努力無法換來平安;但在同樣的環境下,炭治郎選擇了另一條路。

真正的選擇,往往不是某個瞬間的意志力,而是長期系統性的養成。

在日常生活中,你是否有一個安全的場域能說出「我害怕」?是否有人能接住你的情緒?願景是否足夠大,讓你願意承擔有限生命的風險?而更重要的是: #你是否也能成為那個接住他人的人?

這些,決定了我們在關鍵時刻,是成為鬼,還是成為柱。

我們每個人,都可能在他人的生命中,成為無慘,或是另一個產屋敷。

▋靈魂回家,才是真正的救贖

猗窩座在戀雪面前記起愛的那一刻,並不是被外力拯救,而是自己選擇回家。真正的救贖,不是擊敗誰,而是記起:「我還能愛,我還能選擇。」

鬼滅之刃提醒我們,鬼是未被安置的陰影,刃則是能安置它的能力。

當我們敢於看見自己的恐懼、嫉妒、逃避與依戀,執著會退場,力量會上線,靈魂,也就不再需要幻化成鬼。

真正的戰場,不在刀光劍影,而在我們是否願意直視自己,當我們學會握住那把內在的刃,恐懼就不再是命運的主人,而我們,也才能帶著完整的自己,走回真正的家。

你呢?
你是否也曾在某個瞬間,看見自己心中的鬼?
又是否準備好,拿起那把屬於自己的刃?

#鬼滅之刃 #無限城

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《早晨接地:一個讓身心對齊的簡單練習》科技叢林蓋得太高,水泥牆阻隔了我們與大地的連結,身體太緊張,累積了過多的壓力,這個時候,有意識的「接地」,是平衡身心能量的好方法。 你一定曾經發現,雖然我們習慣在都市裡生活,但回到鄉下、森林間,在露營與...
11/09/2025

《早晨接地:一個讓身心對齊的簡單練習》

科技叢林蓋得太高,水泥牆阻隔了我們與大地的連結,身體太緊張,累積了過多的壓力,這個時候,有意識的「接地」,是平衡身心能量的好方法。

你一定曾經發現,雖然我們習慣在都市裡生活,但回到鄉下、森林間,在露營與星空共振的時候,總會莫名感到特別的放鬆、舒適。

這就是我們身體能量與大自然共振的證據。

早上起床第一件事,找個家附近樓下的公園,別急著滑手機,先且慢泡咖啡,赤腳,先把腳放回土地,讓身體先感受一下「在這裡」的狀態。

清晨的草地還帶著露水,微涼的溫度透過腳底傳上來,有意識地去感受,並跟著大地的頻率,平衡並釋放你體內過多的能量。

感受腳底下每一步的柔軟與冰涼,聞著早晨空氣當中特有的氣息,每一步都提醒著自己...我們並不等於腦袋裡的待辦事項,我們還有一個正在呼吸、需要被接住的身體。

▋接地的好處
• 降低壓力:研究指出,與自然環境接觸可幫助調節神經系統、降低壓力荷爾蒙。

• 感官覺醒:赤腳走在草地或沙灘上,腳底的觸覺刺激能增進平衡感與本體覺。

• 當下覺知:刻意關注呼吸與腳底的感受,像是一個小型的靜心,幫助我們把注意力拉回此刻。

有些人認為接地能幫助體內電荷與大自然互相調節,也有人單純把它當作回歸自然的方式。

科學上雖然仍在探索這些機制,但可以肯定的是:與土地的直接連結,確實能帶來心理上的安定與放鬆,無論你用哪一種語言去描述,重點都在於你與當下的真實連結。

▋這樣開始

• 找一片安全的草地或沙灘,清晨或黃昏皆可。
• 脫下鞋襪,讓腳掌完整貼近地面。
• 關注腳底的觸感與呼吸,讓思緒自然流動,感受身體與大自然的連結,單純感受,不做任何思考、批判、評價
• 感受自己與大地、與身邊植物的連結,感受自己與它們融為一體
• 釋放體內過多的能量,並讓能量平衡

不需要太久的時間,只要五到十分鐘就夠了,讓自己先與大地同步,再開始你新的一天。

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在此生靈魂的課題當中,星盤八宮所代表的錢、權、情、性,經常就是我們功課所在的地方,而榮格更是認為,「愛情」,是協助靈魂學習成長的重要途徑。我們在被對方吸引的同時,透過強烈的化學作用彼此黏著,卻又在撥開雲霧後看見化學反應過後一地的不堪。我們收...
11/09/2025

在此生靈魂的課題當中,星盤八宮所代表的錢、權、情、性,經常就是我們功課所在的地方,而榮格更是認為,「愛情」,是協助靈魂學習成長的重要途徑。

我們在被對方吸引的同時,透過強烈的化學作用彼此黏著,卻又在撥開雲霧後看見化學反應過後一地的不堪。我們收拾、面對、清理、甚至再次轉化的過程,就是這第五元素帶給我們珍貴的禮物。

試看了紀金慶老師在學籽線上課程所開設的試看課程,被深深打動,哲學家思膩的思維,真的會讓我們停下來,重新覺察那些我們習以為常的觀念,反覆思考人生的價值。

影片文末有課程連結與紀老師的折扣碼,
我也已經自己報名成為了這堂課的學生,
預計10/21上線,期待與你們一起學習。

《孩子臉、大人心:走進奈良美智》原本,我只知道奈良美智的作品「很貴」。但今天真正走進他的展覽,我才發現,他的價值不在於拍賣場上的數字,而在於那股能把人靈魂攤開的力量。今天,我感受到『價值』和『價格』的創造。當我站在一幅幅作品面前時,畫面中的...
09/09/2025

《孩子臉、大人心:走進奈良美智》

原本,我只知道奈良美智的作品「很貴」。

但今天真正走進他的展覽,我才發現,他的價值不在於拍賣場上的數字,而在於那股能把人靈魂攤開的力量。

今天,我感受到『價值』和『價格』的創造。

當我站在一幅幅作品面前時,畫面中的孩子彷彿活了過來:他們有著大大的眼睛、小小的嘴巴,卻完全沒有我們習慣與「可愛」連結的笑容。

取而代之的,是一種冷靜、孤僻,甚至有些憤怒與挑釁的神情。

這些孩子不是裝飾品,不是純真的象徵,而是直接把人類最誠實、最不安的情緒,攤在眼前。

彷彿替我們說出那句:「別再假裝一切都沒事。」

▋大眼孩子的凝視

奈良美智的作品精髓,在於「孩童的外表 × 成人的情緒」。

這種衝突,讓人看著看著,心口會有點發緊。
閉上眼睛的孩子,帶著壓抑的沉默。

睜大眼睛的孩子,則直直盯著觀者,像是在質問:
你真的快樂嗎?你真的誠實面對自己了嗎?

有一幅畫特別打動我:
一個小孩躺平在木板上,旁邊寫著紅字「I’m dead!」,但他的手卻比著中指。

死亡,本該是最脆弱的瞬間,奈良卻讓它變成最後的嘲諷。我看到的不只是黑色幽默,而是一種「即便我倒下了,我還要用最後的姿態抗議」的叛逆。

這就是奈良的力量:他筆下的孩子,既脆弱,又帶著危險的能量,像是我們每個人心裡那個不願沉默的小小靈魂。

▋嬰兒革命:最真實的寓言

走進週邊商品區,販售著奈良的週邊商品、他的T恤、他的書。其中,有一本童書,叫做「嬰兒革命」。

這本書一開始,只有一個嬰兒,後來,變成了三十萬個嬰兒,而這些嬰兒,決定要去幹一件大事。

他們哭喊、衝撞、掀起戰爭,然而到最後,才突然回過神來,忘了自己為什麼要殺戮、為什麼要鬥爭。

這一切,從一個嬰兒開始,也從一個嬰兒,結束。

這個看似荒謬的故事,卻是現實世界的縮影,我們在社會裡成長,穿上了「大人的軀殼」,卻依舊常常像那些嬰兒一樣:為了存在感而大吵大鬧;為了群體的認同而衝撞彼此;卻在混亂中,早已忘記了最初的初心。

奈良筆下的嬰兒們,讓我看見我們內在的小孩...那個想要證明自己存在,卻又無法真正理解戰爭意義的靈魂。

▋內在小孩的抗議

看著這些作品,我懂了他們共鳴的原因。

奈良美智筆下的孩子們,總帶著陰影與情緒,有時流著眼淚,有時面無表情,有時憤怒,有時沉默。他們不是要我們覺得「可憐」,而是提醒:每個人心裡都還住著一個小孩。

這個小孩,可能孤單、可能受過傷、可能被壓抑。

我們長大後,學會了理性、學會了隱忍,卻常常忘了,那個小孩才是我們最真實的樣子。當我們裝作「沒事」的時候,其實就是把那個小孩推進黑暗角落,讓他孤零零地承受一切。

奈良的作品,把這個小孩從角落拉出來,放在聚光燈下,逼著我們直視。

▋奈良的搖滾靈魂

看完展覽,我忍不住笑著說:「奈良美智,其實很 Rock!」

後來才發現,他真的深受搖滾樂影響。那種音樂裡的叛逆、孤絕、火焰般的能量,正好對應了他筆下的孩子。

搖滾不是單純的吵鬧,而是一種存在的態度,奈良的畫作也是。

隨手的信封、木板、都可以拿來當作做畫的材料,在他筆下的娃娃,就像是突然想到對應某種情緒或社會議題,自然流露出來的產物,它們沒有要取悅任何人,唯一要的就是「誠實」。

哪怕這個誠實,是孤獨、是挑釁、是帶著怒火的眼神,都用一種天真無邪的外表,讓我們「看見」。

那種「看見」,天然無害,甚至覺得可愛,彷彿在告訴我們:「你要誠實,並且不要對你內在的陰影或情緒有分別心,他們其實, #很可愛。」

▋靈魂的共鳴

走出展場的時候,忍不住讚嘆,不是畫功、也不因為市場價值、更不因為任何炒作,而是因為我很清楚,奈良的孩子,其實不是「他筆下的孩子」,而是「我們每個人心裡的孩子」。

我們每個人都在長大的過程裡,學會了妥協、沉默、偽裝。

但在那層殼子底下,依然住著一個真實的自己,想哭就哭,想抗議就抗議,想大聲喊出:「別再假裝一切都沒事!」

奈良的畫,讓我看見:誠實面對內心的不安,才是真正的自由。

而那份自由,正是靈魂最真實的搖滾。

▋價值所在

今天,我終於明白為什麼奈良美智的作品會那麼「貴」。

因為他不只是畫孩子,他畫出了人類最赤裸的內在。價值,不在於市場,而在於當你與那些眼神對望時,靈魂被觸動的瞬間。

奈良美智的世界,沒有華麗的包裝,只有誠實。
而那份誠實,正是我們最需要、卻最容易遺忘的力量。

#奈良美智
#跟著朦朧潮溼的一天去金瓜石

好久沒發文了,今天再發一次這個吧!如果你覺得生活很不順,總是覺得老天爺在跟自己作對,諸多怨言..。我想提醒你,菩薩畏因,眾生畏果,佛畏系統。我們可以透過外在這些情境,往內探索轉化,成就一個善循環的內在模組與運作系統,自然而然想法不同、領悟不...
05/09/2025

好久沒發文了,今天再發一次這個吧!如果你覺得生活很不順,總是覺得老天爺在跟自己作對,諸多怨言..。我想提醒你,菩薩畏因,眾生畏果,佛畏系統。我們可以透過外在這些情境,往內探索轉化,成就一個善循環的內在模組與運作系統,自然而然想法不同、領悟不同、做法不同,就能開始跳脫你原本的生命軌跡,跳脫輪迴。🙏

Rose療癒旅程 研發的靜謐香水真的很狂。噴空間、噴身上,都很合適,清淨磁場、穩定情緒,也非常有幫助,這瓶我也是大推~還沒買的趕快下單(全手工,直接找Rose老師預訂喔~)
27/08/2025

Rose療癒旅程 研發的靜謐香水真的很狂。噴空間、噴身上,都很合適,清淨磁場、穩定情緒,也非常有幫助,這瓶我也是大推~還沒買的趕快下單(全手工,直接找Rose老師預訂喔~)

《生氣的時候,也想抱你》──關於情緒並存與靈魂真實的練習一個皺著眉的小孩,緊緊抱著另一個人。他的眼神裡沒有溫柔,甚至充滿不高興,可那雙手卻堅定地抱著──像是緊抓著全世界最後的安全感。這個畫面,讓我想起許多在療癒過程中遇見的靈魂。他們說話尖銳...
07/08/2025

《生氣的時候,也想抱你》
──關於情緒並存與靈魂真實的練習

一個皺著眉的小孩,緊緊抱著另一個人。

他的眼神裡沒有溫柔,甚至充滿不高興,可那雙手卻堅定地抱著──像是緊抓著全世界最後的安全感。

這個畫面,讓我想起許多在療癒過程中遇見的靈魂。
他們說話尖銳、態度冷淡、動作帶刺,但潛意識的頻率卻在吶喊:「我還在氣……但我真的不想失去你。」

你也曾這樣嗎?嘴巴說走,身體卻不肯放手。
心裡翻騰不平,卻又渴望有人看見你、抱住你、不評價你。
這份「外在排斥 × 內在渴望」的張力,不只是情緒的矛盾,
它揭露了一個被長期壓抑的靈魂真相。

一、情緒從來不是單一的
我們被教育:「生氣就代表不愛」、「想靠近就表示你已經原諒了」、「離開就是結束關係」。

但靈魂的運作,從來不是這麼簡單劃分。
憤怒與擁抱可以同時存在,
失望與依賴可以並肩發生,
想保護自己與渴望靠近,也能同時運作。

我們真正的痛苦,不是來自情緒本身,而是來自社會告訴我們:「你不能同時擁有這些感受」,逼我們選邊站──要嘛就是原諒、要嘛就是切斷。

這種二分法的情緒觀,切割了靈魂的整體性,讓我們只能硬擠進某個標籤,卻失去了內在的自由

二、潛意識會說出你壓抑的真相

在 Annababy 療癒系統的實作中,我常看見這樣的狀態:
個案表面上冷漠、抗拒,甚至斷聯,但潛意識卻不斷釋放訊號:
「我想被愛,也想靠近你。」

這不是矛盾,而是靈魂的本能,一邊渴望愛,一邊啟動保護系統。

就像照片中的孩子,眉頭緊鎖,卻不肯放手,身體說出了情緒不能說的話。

很多人以為療癒就是「清除負面情緒」,但真正的療癒,是讓所有情緒──包括愛與氣,都在身體裡得到「容納」與「整合」。

當我們能對自己說:「我還在氣,但我也想靠近。」
靈魂就會開始從「非得選邊」的撕裂中鬆開,回到真實。

三、你以為的堅強,其實是對需求的壓抑

我們不只害怕情緒的並存,更害怕承認:「我其實也有脆弱、也有需求。」
從小到大,我們被訓練要「堅強」──不要哭、不要吵、不要求。

強大,變成了一種被獎賞的角色扮演。

•表現脆弱,等於不成熟;
•有需求,就是不夠獨立;
•承認想靠近,就好像降低了價值。

我們把這種壓抑當成控制,把麻木當成冷靜,
但其實那只是另一種形式的「不敢承認我需要你」。
真正的堅強,從來不是切斷需求、拒絕情緒;

而是願意說出:
「我很痛,但我還是想靠近。」
「我還在氣,但我不想失去這段關係。」
這才是靈魂真正的成熟與力量。

四、照片裡的孩子,也是你自己

照片裡那個孩子,也許還不會用語言表達內心,但他的身體已經做出選擇──
「我還在氣,但我更怕你走掉。」
我們每個人內在都有這樣的孩子,他不是混亂,也不是不理性,而是真實。人就是這樣複雜的一種動物,正是因為愛才會生氣,正是因為想靠近才會委屈,你可以同時擁有這些感受,因為這就是一個誠實、完整的人,會有的模樣。

五、讓「愛與氣」同時存在,是靈魂整合的開始

我想邀請你,做一個簡單但深層的靈魂練習:
請閉上眼,想起那個讓你又愛又氣的人,並感受體內兩股同時存在的力量:
一股想保護自己、拉開距離。
一股想靠近、想被理解與擁抱。

然後,對自己說:
「我允許自己,既憤怒又渴望愛。」
「我不需要選邊站,我的複雜是被允許的。」

當你這樣說的時候,那個一直想「演好角色」的你,會慢慢鬆綁、慢慢軟下來。
你會發現,你的內在逐漸舒展開來,你彷彿與自己更靠近,內在也更柔軟了一些。試試看,並歡迎與我分享你的感受。

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