楊寧芙Rasuya

17/11/2025

這世界有一種聲音—
不必刻意靜心，你卻能在音波裡，悄悄走進寂靜。

也有一種療—
不需要是高敏人，也不必擁有特別的靈性天賦；
只要願意學習，你便能輕柔地撫慰自己，也溫暖他人的生命。

我是楊寧芙。
2007年3月一場海外旅行，我接觸到頌缽，2011年開始為他人施作音療。
十四年來，六千多位個案、兩百多場海內外教學，每一段相遇，都豐富我分享音療的經驗。

作為一個音療教學者，我想告訴你三件事：

一、身體記得一切。
即便頭腦遺忘了，身體卻記得生命的歷程，並呈現在你的脈輪、或某個部位的獨特震動。
而音療將穿透及梳理那些積累，讓身心回到和諧。

二、初學者不需太多工具。
當你的心處在覺知與靜定中，
一只缽，便能像療癒師的溫柔雙手，
按摩疲憊，撫慰情緒，把你帶回寧靜輕盈。

三、身與心從來同步。
當音聲穿越身體的凝滯，也同時打開情緒與心靈。
身體鬆了，內在也會一起呼吸，清晰的智慧自然展現。

2025年12月、2026年1月，
我將在台北、台南、宜蘭，
把十幾年的實務與學習，再次帶進工作坊裡分享。

而我的教學，有幾個特點：

1. 完整而扎實的音療科學理論
包含我親自學習過的世界十餘位國際大師手法、理論架構。讓你理解每一次敲擊、每一個聲波背後的脈絡，以及不同系統的差異。

2. 豐厚的教學與臨床實務經驗
教你如何靈活的把頌缽帶入生活，以及歲月淬鍊的細緻手法、靜心品質、和療癒師的自我能量提升。

3. 經驗積累而獨創的「聲音脈動學」
透過缽聲的反饋，你能逐漸聽懂身體的震動、情緒的形狀、以及背後蘊藏的心靈課題。

我是寧芙，十幾年來，始終誠誠懇懇的敲缽者。
如果你願意，讓我們一起在頌缽的振動裡，
聽見身體的語言，也聽見你自己。

2025-26.12月1月台北/台南/宜蘭-
光音仙境頌缽音療師培訓課程

用聲波療癒，回歸純淨與安詳
豐富的實務，心法與技法並進
寧芙老師自2011年起，
專注於頌缽音療，累積13年經驗，
完成超過6000個案、
前後師從十幾位國際大師，研習多種音療系統，
並舉辦200多場國內外教學，一門深入，
致力於將完整專業的音療技法，傳遞給更多人。

【課程六大特色】
1.自我療癒技術：
學會如何以頌缽進行全身自我療癒，涵蓋身體正面與背面，不再依賴他人。

2.簡單裝備即可啟用：
一階僅需一個缽，完成全身療癒；二階只需大中小三個缽，減輕學員採買負擔。

3.輕鬆操作方式：
全程於診療床施作，音療師無需跪或蹲，避免身體負擔。

4.完整心法與技法結合：
融合靜心、調頻、吐納、排濁等瑜伽精髓，強化療癒師的能量場與覺知力。

5.寧芙獨創的聲音脈動學：
通過缽聲與振頻反饋，感知個案能量變化，量身打造專屬療癒方案。

6.情緒療心技巧：
學會在療癒過程中，引導與陪伴個案，從療身進階至療心。

【課程大綱】
❤️一階課程：
基礎音療技術 頌缽療癒原理與應用 如何挑選適合自己的缽 自我全身療癒技術 背面音療流程：肩頸舒壓、腰部舒緩、下肢循環等 正面音療流程：心輪紓解、腹腔舒緩、生殖輪調整等 頌缽與療癒空間的淨化技巧 療癒師的能量提升與心法

❤️二階課程：進階療癒應用 臉部音波拉提：
快速緊緻肌膚的音療技巧 三缽齊鳴：大中小三缽進行全身八脈輪療癒 大地能量療法：穩定身心的深層技法 經絡深層療癒：肝經、膽經的調理與代謝提升 中脈調整：專業磨缽與淤堵點強化手法 特殊對象音療：銀髮族、孩童與寵物的專屬療癒 療法整合：頌缽與精油、靈氣、催眠等的整合應用

❤️進階方向
完成一階：掌握自我療癒與基礎全身音療技巧
完成二階：精準調整個案的療癒需求
完成30個案實作：參加三階師資培訓，學習帶領靜心課程與工作坊

【2025-2026光音仙境頌缽音療師培訓課程】
【台北頌缽一階(12月假日班)】
✔ 上課日期 : 2025.12.6（六）～2025.12.7（日）
✔ 上課時間 : 10:30～17:30
【台北頌缽二階(12月假日班)】
✔ 上課日期 : 2025.12.12（五）～2025.12.14（日）
✔ 上課時間 : 10:00～18:30
✔ 上課地址 : 拉開門教室 ：臺北市中正區博愛路104號3樓

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【台南頌缽一階(12月假日班)】
✔ 上課日期 : 2025.12.27（六）～2025.12.28（日）
✔ 上課時間 : 10:30～17:30
【台南頌缽二階(1月假日班)】
✔ 上課日期 : 2026.1.9（五）～2026.1.11（日）
✔ 上課時間 : 10:00～18:30
✔ 上課地址 : 347星球空間：台南南區金華路2段347號2樓
✔ 報名連結 : https://forms.gle/ip7tfKQT4NofXMav8

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【宜蘭8月五日密集班】
✔一階上課日期：2026.1.24(六)～2026.1.25(日)
✔一階上課時間：10:00～17:30
✔二階上課日期：2026.1.26(一)～2026.1.28(三)
✔二階上課時間：09:30～18:30
✔ 上課地址 : 宜蘭縣五結鄉親河路一段226巷（尊寶社區內）
✔ 報名連結 : https://forms.gle/ip7tfKQT4NofXMav8

15/11/2025

2025-26.12月1月台北/台南/宜蘭-
光音仙境頌缽音療師培訓課程

用聲波療癒，回歸純淨與安詳
豐富的實務，心法與技法並進
寧芙老師自2011年起，
專注於頌缽音療，累積13年經驗，
完成超過6000個案、
前後師從十幾位國際大師，研習多種音療系統，
並舉辦200多場國內外教學，一門深入，
致力於將完整專業的音療技法，傳遞給更多人。

【課程六大特色】
1.自我療癒技術：
學會如何以頌缽進行全身自我療癒，涵蓋身體正面與背面，不再依賴他人。

2.簡單裝備即可啟用：
一階僅需一個缽，完成全身療癒；二階只需大中小三個缽，減輕學員採買負擔。

3.輕鬆操作方式：
全程於診療床施作，音療師無需跪或蹲，避免身體負擔。

4.完整心法與技法結合：
融合靜心、調頻、吐納、排濁等瑜伽精髓，強化療癒師的能量場與覺知力。

5.寧芙獨創的聲音脈動學：
通過缽聲與振頻反饋，感知個案能量變化，量身打造專屬療癒方案。

6.情緒療心技巧：
學會在療癒過程中，引導與陪伴個案，從療身進階至療心。

【課程大綱】
❤️一階課程：
基礎音療技術 頌缽療癒原理與應用 如何挑選適合自己的缽 自我全身療癒技術 背面音療流程：肩頸舒壓、腰部舒緩、下肢循環等 正面音療流程：心輪紓解、腹腔舒緩、生殖輪調整等 頌缽與療癒空間的淨化技巧 療癒師的能量提升與心法

❤️二階課程：進階療癒應用 臉部音波拉提：
快速緊緻肌膚的音療技巧 三缽齊鳴：大中小三缽進行全身八脈輪療癒 大地能量療法：穩定身心的深層技法 經絡深層療癒：肝經、膽經的調理與代謝提升 中脈調整：專業磨缽與淤堵點強化手法 特殊對象音療：銀髮族、孩童與寵物的專屬療癒 療法整合：頌缽與精油、靈氣、催眠等的整合應用

❤️進階方向
完成一階：掌握自我療癒與基礎全身音療技巧
完成二階：精準調整個案的療癒需求
完成30個案實作：參加三階師資培訓，學習帶領靜心課程與工作坊

【2025-2026光音仙境頌缽音療師培訓課程】
【台北頌缽一階(12月假日班)】
✔ 上課日期 : 2025.12.6（六）～2025.12.7（日）
✔ 上課時間 : 10:30～17:30
【台北頌缽二階(12月假日班)】
✔ 上課日期 : 2025.12.12（五）～2025.12.14（日）
✔ 上課時間 : 10:00～18:30
✔ 上課地址 : 拉開門教室 ：臺北市中正區博愛路104號3樓

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【台南頌缽一階(12月假日班)】
✔ 上課日期 : 2025.12.27（六）～2025.12.28（日）
✔ 上課時間 : 10:30～17:30
【台南頌缽二階(1月假日班)】
✔ 上課日期 : 2026.1.9（五）～2026.1.11（日）
✔ 上課時間 : 10:00～18:30
✔ 上課地址 : 347星球空間：台南南區金華路2段347號2樓
✔ 報名連結 : https://forms.gle/ip7tfKQT4NofXMav8

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【宜蘭8月五日密集班】
✔一階上課日期：2026.1.24(六)～2026.1.25(日)
✔一階上課時間：10:00～17:30
✔二階上課日期：2026.1.26(一)～2026.1.28(三)
✔二階上課時間：09:30～18:30
✔ 上課地址 : 宜蘭縣五結鄉親河路一段226巷（尊寶社區內）
✔ 報名連結 : https://forms.gle/ip7tfKQT4NofXMav8

28/10/2025

天涼了，早晚都能感覺到些許蕭瑟的微寒。

加上些許陰鬱的天氣，你是否覺得悶悶的，缺乏活力。

想用昆達里尼，為你的深秋注入一道溫暖的光。

這周四晚間，台南快閃活動，一起來，為自己賦能。
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🍂【秋夜自我賦能瑜伽～找回內在動能的夜晚】

當秋意漸濃、氣溫轉涼，身體與情緒也開始慢慢往內收。這個時節，常帶著一種不易察覺的憂傷與低潮。

這一晚，我想帶你透過呼吸、冥想與身體的流動，喚醒體內潛藏的生命能量——昆達里尼之火。

讓我們在溫柔的引導中，重新啟動內在動能，在秋夜裡，為自己注入活力與光。

這不會是一場激烈的練習，新生也可以加入。我們會在動與靜之間，學會如何安住於涼意中，依然保持生命的溫度與流動。

時間：2025/10/30（四）
19:00－21:10
地點：台南市南區金華路二段347號2樓（347星球空間）
費用：NT$880
帶領者：寧芙老師

報名方式
私訊完成匯款，並分享轉帳明細即完成報名。
🏦 匯款帳號
戶名：光音仙境音療工作室
銀行：台灣土地銀行（005）
帳號：0120 0120 8258

讓我們一起，在這個轉涼的季節裡，
以呼吸取代憂傷，
以覺知喚醒能量，
在秋夜的瑜伽裡，
給自己一份溫暖。

15/10/2025

這周六下午，在台南，有一場～
🌿 [ #靈魂卡解讀 ✦ 半日工作坊]
— 台南・快閃場 —

我想，很多人都曾在生命的某個階段，感覺有些困惑與迷惘，想要找人聊一聊，釐清方向，驅散迷霧。

或是，生活還算平穩，但心底始終有些空洞，感覺缺少熱情與動力。

也有些人心中累積了一些壓力與情緒，渴望得到紓解與釋放。

多年來，我以靈魂卡陪伴許多個案
穿越卡點、釐清生命課題，也幫助他們找到新的視野與平靜。

上個月去台南，即使花了四天假期做個案，還是只能服務一小部分朋友。

這次特別以小班形式的工作坊舉辦，希望讓每位參與者，都能獲得深刻的指引與回饋。

📍 活動資訊
時間｜2025年1月18日（六）13:30–17:00
地點｜台南市南區金華路二段347號2樓〈347星球空間〉

名額｜限12人

費用｜NT$2680
報名｜私訊報名。
完成匯款，並私訊分享轉帳明細，即完成報名。

28/09/2025

9/29～9/30--快閃台南活動二：
✨一對一頌缽音療個案
《專屬於你的深度療癒時光》
～台南限定・頌缽音療個案預約

如果你感覺自己長久疲憊、情緒難以安放、生命方向迷惘——
也許，你需要一場量身打造的療癒。

🌸身心整體療癒流程：
🌿脈輪掃讀—— 解讀 能量場，找到阻塞與需求。
🌿心靈意象解讀 —— 透過牌卡／占卜，引導你看見深層議題與信念。
🌿頌缽音療SPA以聲波共振，釋放身心壓力，平衡腦—— 波，恢復和諧。🌿個人居家練習建議—— 也許是一個專屬的冥想、梵咒，或是適合的瑜伽體位練習，讓療癒效果可以延續。

這是一段專屬於你的時光，讓身心重新找到方向與力量，也是給自己最好的禮物。

個案時長：90分鐘或120分鐘（任選（
🕰 預約時段：9/29（一）、9/30（二）白天（台南限定）

可預約時間：
9/29
早上：11：00
下午：14：00～16：00（已約）
下午：16：20～18：20（已約）
9/30：
早上：10：30（已預約）
下午：13：00（已預約）
下午：15：40

臨時加開10/1：
11：00
13：30
15：40
地址：347星球工作室
台南金華路二段347號2樓

請私訊詢問喔！

28/09/2025

應屏東以前的個案、以及台南舊學員詢問，明後天（9／29～9／30），臨時舉辦在台南舉辦兩小時--生命賦能體驗課，以及一對一個案。
真是，超級隨興又順流呀！
詳細內容如下，報名請私訊詢問。
---------------------------------------
《快閃台南・生命賦能體驗課》
～當身心乾涸時，為自己重新充電

時間：9/30周二19：00～21：00

或許，你的身體已經很久沒有放鬆。
或許，你的情緒已經積壓到臨界點。
或許，你感覺自己像乾涸的土地，急需一場雨水。
或許，你感覺自己需要改變，但總是拖延沒有動力。

這是一場應舊學員請求，而在台南臨時開辦的「生命賦能體驗課」。

🌿 深呼吸，打開身體的能量之門
🌿 溫柔延展，釋放積累的情緒與疲憊
🌿 靜心冥想，重新連結內在的安定與和諧
🌿靈魂卡解讀，釐清個人的生活方向

兩小時的短暫相聚，讓你體驗生命能量賦能的飽滿。
願你走出課堂時，身體變得輕盈，心靈重新充電。

🕖 時間：9/30（二）19:00–21:00
📍 地點：臺南市中西區民生路二段 393 號
（富立世紀大樓 2 樓瑜珈教室）
💰 能量交換：原價1200，本次快閃價：800。
👩‍🏫 帶領者：寧芙（昆達里尼瑜伽與音療師）
📩 私訊報名，名額有限。

31/07/2025

這次水逆，你的感覺是什麼？

就我自己來說，就是一些原定安排好的事，突然被插播，而我很腦霧的忘了有行程重疊。

或是有一些很細節、但又非得處理的事，整個處理完很花時間，卻又覺得沒做什麼大事，一天就過了。

還有手機上永遠回不完的訊息，讓人覺得好有壓力--其實療癒師、老師，也只是凡人，也有自己的扛負，我們願意分享教導，並致力實踐，卻不是任何人能量或情緒上的浮木；我們希望的是你拿回自己的力量，而不是從別人身上得到安慰。

總之，感覺世界的動蕩、以及有些浮躁的自己，越發需要把自己拉回寂靜裡。

這幾天，我有意識的練習8段式呼吸，去釋放壓力，回補生活中消耗的Prana。如果你也感覺到最近有些紛亂、容易累，可以試著跟我這樣做：

簡易坐（或任何你覺得舒適的坐姿）脊椎挺直。眼睛閉上，眼球轉向第三眼的位置，專注在從鼻子均勻的把氣分8次吸入，然後從鼻子一次把氣吐完。

建議練習時間是11分鐘。結束時，深吸一口氣，屏住呼吸5-10秒，然後呼氣。
然後深吸一口氣，屏住呼吸15-20秒，並轉動肩膀。用力呼氣。
最後一次，深吸一口氣，屏住呼吸15-20秒，這次盡可能快地轉動肩膀。呼氣，放鬆。

我在youtube上找到一小段連結，放在留言欄。

當世界越亂，我們越需要回到內在的安定，並把這份安詳的頻率送給宇宙。

24/07/2025

每期瑜珈課，我總是跟學員表達最深的感謝~謝謝他們相伴，不然5顆行星在射手的人，甚麼都好奇、甚麼都想探索，很難持續在瑜珈的道路上，保持十幾年的練功。

他們不是我的學生，他們是陪伴我一起修練的貴人。

上一期課程，即使已經結束快兩個月，我還是會在某些時間點，在社團直播，無償地帶學員線上共修。

今天天赦日，帶學員做了一段睡前的共修：生命神經伸展式、眼鏡蛇式、火呼吸.....還有清理光環體的業力冥想。

收功後，有感而發的說了一段話：人生的運勢，就像海潮有起有落。

在高昂時保有謙卑內斂與感恩，在低落時，內在有一種篤定與從戎，以及對命運的透曉與明白。

明白這些起起落落都是生命的自然韻律；帶著最大的安定，去善待這個正在低潮裡的自己，不苛責不批判，順著這個自然的韻律，不費力的飄浮，等待神聖時間的到來，在一次被送回浪峰。

不要在疲憊時花力氣，安住其中沒有念想，因為任何起心動念，都是能量的耗費。一團亂毛線，你越用力拉，它越糾結。

大兒子五歲前，我每天斷斷續續加起來，大約只睡四小時。因為他每晚哭鬧醒來五、六回以上。每晚抱著哭鬧的他無法入睡時，我都閉著眼睛在禪修，禪修我對累的覺受、以及這具疲憊的肉身，它的本質也是空性的，然後安住其中沒有抵抗。於是有一種慈悲的光芒，從這樣的疲累裡生起。

這不是一種自我催眠，而是鬆開我對概念及感受的執著，不抵抗，不用力、不耗能，在自性的沉定裡安歇。

隨文附一小段直播裡的片段，即興且節錄的言談不若文字完整，但聲音是聽得到溫度的。祝福大家穿越起落，無執且鬆坦。