07/11/2025
168?1410?52?
這些數字不是密碼,也不是流行語,
而是「 #斷食法 代號」!
還有更狂的「 231」,
聽起來像新型網路用語,
其實是斷食玩家的日常口頭禪 🎮
不過在跟風前,
別忘了先了解自己的身體狀況,
才能制定出「 #適合又安全」的斷食策略
👉 想知道怎麼準備、怎麼判斷自己適不適合斷食?
留言區的延伸文章幫你整理好了,
一起跟上健康列車吧!🚆