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10/03/2022

不要輕忽喔。

乳癌的生成速度因個人體質有所不同，且除了少部分早期乳癌會有乳頭異常分泌物外，絕大部分早期乳癌沒有任何可察覺的臨床症狀，因此除了平日就需注意乳癌相關症狀外，還需定期靠篩檢的影像檢查來早期發現異狀。

13/08/2021

診所開始施打疫苗後，許多病人常常會問的問題，以下是關於施打疫苗的相關知識~
#打疫苗退燒藥物要怎麼選擇
建議吃單方的普拿疼(Acetaminophen)為首選，純粹止痛退燒。
EVE為Ibuprofen，屬於止痛消炎退燒藥。
打疫苗就是要啟動身體的免疫反應，但是NSAID類的止痛消炎退燒藥，就是會抑制免疫反應，除非，發燒太厲害很不舒服，吃普拿疼也壓不下來，就是身體免疫反應太厲害了，我們再來吃這類的藥物。
#類固醇
類固醇，也是抑制免疫，如果有皮膚過敏，呼吸道過敏或是哪邊會痠痛疼痛，或是有免疫方面的疾病。醫師有時也會用到類固醇，所以目前有在用藥的人，可以向開立處方的醫師詢問。若有在吃中藥的人，醫師許可的話也建議停藥三天，因為有些中藥也有類似類固醇成分，一樣會抑制免疫反應，影響疫苗發揮作用。
#打疫苗前先吃退燒藥
有些人怕發燒，會事先吃退燒藥，或是打了疫苗就先固定時間吃退燒藥。嗶！嗶！不建議哦！不需要就吃，會減少抗體產生量。
免疫反應就是會發燒，如果沒有燒超過38度，身體也還可以接受，此時只要多休息多喝水就好，其他一切正常，若真的燒得不舒服，可以開始吃普拿疼，每六小時一顆即可。
連續燒兩天，請盡速就醫。
#打完疫苗手好痛
打疫苗手痛是因為免疫反應，我個人第一劑是痛到手舉不起來@@
此時可以冰敷，但是要用毛巾包覆，注意不要凍傷，也不要一直冰敷，每15分鐘休息15分鐘。
#打完針可以揉嗎
絕對不行喲！
#疫苗都打手臂嗎
大部分的人都打在非慣用手，左手右手都可以，但曾因乳癌手術後的患者或是洗腎患者，建議打臀部。這是今天上課學到的！！開心~
#打疫苗平常吃的藥要停嗎
不可以喲！高血壓糖尿病降血脂等慢性病用藥，不建議停藥，正常服藥所有狀況才能得以控制在好的狀態。
#大家都打疫苗我等群體免疫就好
建議輪到你，有疫苗就去打，目前的疫苗雖可降低感染機率，但不代表絕對不會被傳染，只是可以減少重症的機率，所以打了還是有可能染病，再傳染給身邊沒打疫苗的人，所以大家有得打就去打。
#打完兩劑疫苗就無敵
並沒有，還是有機會得到，所以還是要戴好口罩勤洗手
戴好口罩！戴好口罩！戴好口罩！很重要所以說三次~

14/06/2021

23/10/2020

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告訴寶貝們
要怎麼養生保健唷😘
花點時間看看吧

2020年10月23日07點00分將進入「霜降」的節氣，「霜降」含有天氣漸冷、初霜出現的意思，也是秋季的最後一個節氣，意味著冬天即將到來。此季節屬於五行中的「金」，對應到身體的肺臟，為陽氣降，陰氣生。社團法人台中

04/06/2020

快來一起戒糖🍬吧！！

【早安健康／林昕潔整理編輯】人工糖在現代生活中無所不在，琳瑯滿目的甜食、飲料店，雖然滿足了許多人對甜食的渴望，卻也帶來大量的健康危機。日本內科名醫內海聰曾指出，...

10/05/2020

㊗️所🈶️媽咪們母親節快樂❤️

一切盡在不言中，
用行動來表達你對媽媽的愛❤️
帶她來享用美食就對了😘
祝福天下偉大辛苦的媽咪，母親節快樂💕🌷

22/01/2020

出門記得帶口罩，隨時洗手。一起對抗病毒🦠

生活中心／綜合報導 武漢肺炎引起全球關注！不少人回想起好幾年前的SARS，當時幾名盡忠職守的醫護人員不幸被傳染殉職，至今仍是台灣人心裡的痛。重症醫師陳志金也回顧SARS，表示

17/12/2019

「用力」按摩才有感 你的肌肉可能有狀況
不是大力就好唷！

不少人腰痠背痛時，喜歡用「推拿」來舒緩不適感，當按摩師不夠用力、沒壓到痛點時，感覺好像一點幫助都沒有。但按摩力道真的和效...

09/11/2019

養成喝水好習慣，便宜又健康

過去血栓患者發生的年紀，大部分都落在45歲以上，不過近年來，這個數字已經下修到25歲。國內醫師發現，主要是這個族群有一個共通點，就是沒有適當補充水分。一旦水喝得不夠多，就會導致血流停滯，如果再加上久坐辦公.....

08/11/2019

2019年11月8號（農歷10月初12），立冬。

立冬、立春、立夏、立秋，合稱「四立」，是24節氣中最重要的4個節氣之一。如果加上「冬至、夏至」就是最重要的6個節氣。

中醫養生的核心：順天時！

要順應「春生、夏長、秋收、冬藏」季節的變化。

冬藏，藏什麼？

當然是收藏「陽氣」 -- 「五臟的陽氣」！

因此，立冬拉開了「陽氣潛藏」的戲幕。

冬季腎不藏水，春無生計！

也就是說：我們冬季沒做好收藏之道，必傷腎！根基一動，春季百病都跑出來了。

立冬之後，容易引發那些病症，如何應對？

立冬後，氣候非寒即陰，了無生氣，對「心、肺、胃、腎」傷害很大。

1，預防心血管病

心火應夏，最怕寒冬。

立冬之後是心腦血管病的高發期，心衰患者增多；因此中老年艾友做好預防非常有必要。

2，預防上呼吸道問題

肺喜溫潤而惡寒燥。

冬病夏治，就是以肺經上的問題為主。因此，冬病主要是跟肺有關的病：鼻炎、咽炎、咳嗽、感冒、支氣管哮喘。

如果，家裡人有這些方面的問題，那麼應提早預防和注意。
3，預防脾胃問題

胃喜溫怕寒

脾胃為後天之本，氣血生化之源，喜溫而惡寒；立冬以後，脾胃問題的患者也會增多。

#水摩妮關心您❤️

10/06/2019

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梅雨季潮濕又悶熱 多吃這4種食物幫你去濕氣

中央氣象局宣布，今年的梅雨季從5月1 日起開始，至今全台各地持續出現區域性的強降雨，造成多處水患。而潮濕又悶熱的天氣，也讓人感覺不舒服，總覺得整個人霉霉的，全身充滿了濕氣。 中醫將濕氣分成內濕與外濕2種 濕氣...

07/06/2019

寶貝們端午節快樂。
粽子好吃也別吃太多喔。
不然肚肚會不舒服喔😌

農曆5月5粽子飄香的季節來臨，令人食指大動的美味粽子口味五花八門，甜的、鹹的、葷的、素的，打開包裹的粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，滿足挑剔的味蕾，但若稍不留神吃過量，就有可能造成身體負擔。　　臺北市....