涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School

涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School 涅槃瑜伽的精神以分享瑜伽修行及阿育吠陀養生智慧為宗旨
The spirit of Nirvana yoga is to share the wisdom of Yoga & Ayurveda .

🌿 12 月休假 & 代課公告(請同學留意課表異動)🕉️ 【老師休假資訊】• Izumi:12/1–12/4 休假、1/1–1/4 進修• 小P:12/4–12/25 休假• Niseema:12/15–12/24 休假• Thomas:1...
01/12/2025

🌿 12 月休假 & 代課公告
(請同學留意課表異動)

🕉️ 【老師休假資訊】
• Izumi:12/1–12/4 休假、1/1–1/4 進修
• 小P:12/4–12/25 休假
• Niseema:12/15–12/24 休假
• Thomas:12/22、12/29、1/5 休假

☁︎ ☾ ⋆ • 。 ⋆ ✦ • 。 ⋆ ☁︎ •。

📅 W1|12/1–12/7 代課資訊

12/2 (二)11:00 哈達基礎 |Jasper
12/2 (二)18:15 哈達流動|Shin-Ya
12/3 (三)18:15 療癒瑜伽|Shin-Ya
12/4(四)12:30 哈達基礎|Jasper
12/5(五)18:15 哈達療癒 |Izumi
12/5(五)19:30 陰瑜伽|Shin-Ya
12/6(六)12:30 基礎瑜伽|Sherry
12/7(日)12:30 早晨流動|Shin-Ya

Izumi老師 11/25-12/4休息🙏🏽
26/11/2025

Izumi老師 11/25-12/4休息🙏🏽

下午兩點要ㄧ起來練習
23/11/2025

下午兩點要ㄧ起來練習

11/23週日14:00-16:00
兩小時體位法特別課程
#實體線上同步
#課後七日回放

從梵文到瑜伽墊
Āsana 的語源與智慧
— Every posture is a doorway to presence.

從動作回到感受,從故事回到當下,
練習的不只是身體,而是「安住於自己」。

✦ 每堂獨立主題|講座+實作
✦ 適合初學者與進階練習者

在小P老師的引導下,
學員將在十堂課中
循序理解並實修
☇.體位法與能量流動
☇.呼吸與鎖印(Bandha)
☇.專注點(Drishti)與覺知培養
☇. 神話中的姿勢故事

📅 第一堂|2025.9.28
・哈達瑜伽五大行動
・Gaja Kriya(大象式)清潔

📅 第二堂|2025.10.26
・ Paścimottānāsana
・ Padmāsana

📅 第三堂|2025.11.23
課程預約
https://www.fit-book.com.tw/nyas

第一&二堂購買請洽涅槃官方Line
https://lin.ee/rRPQWEO

歡迎加入

#哈達瑜伽 #每月進修 #體位法 #台北瑜伽 #身體智慧

19/11/2025
#教室租借 #涅槃瑜伽 #小巨蛋瑜伽空間
19/11/2025

#教室租借 #涅槃瑜伽 #小巨蛋瑜伽空間

從梵文到瑜伽墊PART3
18/11/2025

從梵文到瑜伽墊PART3

11/23週日14:00-16:00
兩小時體位法特別課程
#實體線上同步
#課後七日回放

從梵文到瑜伽墊
Āsana 的語源與智慧
— Every posture is a doorway to presence.

從動作回到感受,從故事回到當下,
練習的不只是身體,而是「安住於自己」。

✦ 每堂獨立主題|講座+實作
✦ 適合初學者與進階練習者

在小P老師的引導下,
學員將在十堂課中
循序理解並實修
☇.體位法與能量流動
☇.呼吸與鎖印(Bandha)
☇.專注點(Drishti)與覺知培養
☇. 神話中的姿勢故事

📅 第一堂|2025.9.28
・哈達瑜伽五大行動
・Gaja Kriya(大象式)清潔

📅 第二堂|2025.10.26
・ Paścimottānāsana
・ Padmāsana

📅 第三堂|2025.11.23
課程預約
https://www.fit-book.com.tw/nyas

第一&二堂購買請洽涅槃官方Line
https://lin.ee/rRPQWEO

歡迎加入

#哈達瑜伽 #每月進修 #體位法 #台北瑜伽 #身體智慧

Address

臺北市松山區南京東路四段47號6樓
Taipei
105

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category