瑜珈練習可以促進血液循環、淋巴排毒
內臟按摩、改善體態、留住青春及健康!!!
~~古代瑜珈修行者深信，透過身體和呼吸的調節
對心智和情緒的控制，就能獲得真正的健康~~
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艾爾莎 Elsa Yang
專長: 瑜珈、皮拉提斯、肌耐力訓練、雕塑
對人體肢體表達及身體結構有精準的掌握，教學時能帶領學生對自我身體有更深一層的感受。
· 2007年於美國維吉尼亞州，印度瑜珈大師沙吉達南達所創建的 Integral Yoga AcademyYogaville，取得200小時瑜珈教學認證(YOGA ALLIANCE美國瑜珈聯盟200小時合格瑜珈教師)
