31/10/2025
前陣子關於「 #更年期」的影片大家有印象嗎?
我們從「什麼是更年期?」,
講到「更年期有什麼症狀?」,
再從「中醫角度分析更年期體質」。
還有沒提到的是,
🌟進入更年期後,日常生活該注意什麼?
更年期後容易出現 #骨質疏鬆 和 #心血管疾病
所以在生活、運動還有飲食上都必須多加留意!
歡迎傳給身邊即將邁入中年的朋友或長輩們,
也歡迎有更年期困擾的你/妳來找我們幫忙喔!