米雅健康膳食纖維

08/12/2025

補纖不是「一口氣喝很多」，
而是把習慣調整成 每天固定補充

TSO 綜合性膳食纖維，一天 1～2 包
讓你在最重要的五大時段都能「補對時間」

✔ 起床 → 啟動腸胃蠕動
✔ 下午嗜睡前 → 穩定能量
✔ 運動後 → 提升菌叢代謝
✔ 應酬隔天 → 幫身體重新整理
✔ 睡前一小時 → 晚間好菌開始工作

一包清爽不卡口，水、咖啡、無糖茶都能搭。

🌿 純度是底氣，持續是關鍵。每天吃纖，健康更好維持
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04/12/2025

#水溶性膳食纖維容易被腸道好菌利用
三纖多TMS 一次給你 #3種優質水溶性纖維
搭配 93%高純度、無添加配方
能快速溶於各種飲品，不影響味道
更有利於菌叢維持平衡

如果 TSO 是讓腸道蠕動的「主力」
那 TMS就是融入生活、天天補菌的「輕保養」

兩者一起搭配，真正完整日常的補纖計畫

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03/12/2025

【不只是我影響微生物群，更是微生物群反過來影響我】

小編一直以為健康三大支柱就是「吃得好、睡得夠、備孕做對」
但是，在閱讀了一篇關於微生物群（gut microbiota）與飲食、睡眠、生育力之間關聯的文章，發現竟然只對了一半

雖然科學上對微生物群的了解還處於早期階段，
但現有研究顯示：透過調整飲食、改善睡眠、注意個人衛生等方式
竟有意想不到的效果
更多資訊▶https://is.gd/6S7iZE

01/12/2025

有些「纖」只是粉，不是真的純。
三纖多 的纖，是95%高純度＋100%無添加！

0糖、0色素、0反式脂肪，
讓你喝進去的每一口都是真實營養。
每天一包，給消化道最乾淨的呵護。

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#純纖維不造假 #高純度保健生活

18/11/2025

🔥 週年慶殺瘋了！觀望很久？現在下手剛剛好！
看很久了，還沒買過？
你不是沒興趣，只是在等一個夠划算的理由
這次，真的 「 值 得 你 第 一 次 下 手」
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📅 活動只到 11/23
你最近是不是也遇到——
♥️ 想囤一波保養品，卻不知道什麼時候最划算
♥️一直觀望 Miahealth，卻還沒下手
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別等了，這就是最值得買的!

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#限時折扣 #錯過不補 #最高折千元 #保健日常新起點

11/11/2025

我以前以為吃益生菌，
只是為了「消化道順一點」。

但看完這篇報導才發現——
它其實能影響整個人

從機制運作到情緒穩定、睡眠品質
原來一肚子的好菌
才是真正決定我們每天狀態的關鍵

專家說：
與其糾結什麼時間吃最有效
不如找到「最容易持續」的方法

我想想後覺得最近可以嘗試：
早餐後吃益生菌+膳食纖維
搭配優格或泡菜，偶爾喝點康普茶

再加上一些益生元的食物——
像洋蔥、香蕉、燕麥、蘋果、蘆筍
讓好菌有東西吃、活得開心

🌱 #一起行動
從今天開始，
多吃一點「活的食物」、少一點加工
因為真正的好狀態
不是靠一顆膠囊
而是從每一口真食物開始

With food or without food? Morning or night? Here’s what we know—and what we don’t.

10/11/2025

🥤 拌飲料可以，拌湯也行
🥗 混在料理裡面，誰都吃不出來！

三纖多 TSO 細緻粉末超好融、完全不卡喉
一包搞定全家人的「順暢任務」
白天補纖維、晚上養好菌，天天都順一點 💚

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#輕鬆補纖生活 #順暢不費力

07/11/2025

知道嗎？
膳食纖維也有「純度上限」——
不是花越多錢就能做到100%純度！
👉滑圖看懂「結構特性 × 製程精密」的秘密，
一分鐘教你判斷什麼叫真正的好纖維🥰

06/11/2025

每天都知道要「多吃青菜」，
但現實是：青菜貴、時間少、食量不夠多

那就讓三纖多幫你補上！
一包就能補進 4.5 盤小白菜的膳食纖維
讓你在忙碌的生活中，也能天天順、天天輕

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#懶人補纖術 #每天順一點

04/11/2025

「蛋白質被誤認成黏液，恐損傷腸道屏障。」
原來我們一向認為「多吃蛋白質有益健康」
但若來源單一或比例失衡，反而可能傷到腸道的保護機制

研究顯示，不同來源的蛋白質會讓腸道細菌「重新洗牌」——有的讓菌群多樣性下降，有的甚至誘發壞菌繁殖。
特別是蛋清與酵母蛋白，雖然常被視為營養好吸收的來源，卻可能在體內引起反效果。相比之下，植物性蛋白（如大豆、豌豆、糙米）對菌群影響較溫和，保留更多有益細菌。

這讓我重新思考，蛋白質固然重要，但它不是單打獨鬥的營養冠軍，而是與纖維、好油、蔬果共同合作的夥伴。

🥦 #一起行動
下次準備餐點時，不妨多放一點豆腐、毛豆或糙米，
少一包加工蛋白飲、多一盤真實食材。
我們都可以從一餐開始，重新養回健康的菌叢生態。

隨著高蛋白飲食風行，美國北卡州立大學研究發現，不同蛋白質來源會改變腸道菌群組成與功能，其中蛋白與酵母導致多樣性下降並增加黏液分解菌，可能損傷腸道屏障。部分菌群更將蛋白質誤認為腸道黏液，增加炎症與感染風...

03/11/2025

😵‍💫 上午開會沒靈感？下午開會沒力氣？
你不是沒腦，是「身體」還在休假

補對東西，才撐得久！
蛋白＋纖維＋人蔘＝你的續航三合一能量方程式⚡
讓你滿血回線、思緒不卡頓

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#上班族回血神器 #撐過禮拜一