14/11/2025
最近的一些生活心得
1.前天晚上上課時，突然感到喉嚨有一點痛，那是標準的輕微發炎反應，回家立刻泡濃濃的鹽水，認真的漱口，鹽水漱深一點到咽喉，早上起來再做一次，喉嚨就不痛了。
每天說話張開嘴都會有細菌病毒從口入，鹽可以消炎，輕微喉嚨痛可以試試。
2.昨天因為一些原因吃的少，明顯的肚子上那一圈變小，晚餐早點吃腹部脂肪也會變少，
吃完不可一直坐著或躺著，消化不完全肚子裡就堆滿消化一半的食物，消化道會酸臭。酸臭的消化道是養壞細胞最好的地方。
3.教室隔壁搬來新租戶，不斷的對我們說話音量，包裹放地上一下，雨衣掛門上多所投訴，前幾週至昨天我簡直氣炸了，好像他們都沒有在上班，一直在注意我們。
昨天我很早下班，也幸運的可以上到喜歡的舞蹈課，跳了三小時，下課後就不氣了，我如此熱愛我的生活，有我想做的事，沒有要花時間在不重要的人上。
找出你熱愛的事，就不會在不重要的人說的話上糾結。
善良客氣禮貌，只要用在善良客氣禮貌的人身上。
4.出去曬太陽。沒有陽光人就心情不好。
