What are the opening hours?

Tuesday 13:00 - 22:00 Wednesday 13:00 - 22:00 Thursday 13:00 - 22:00 Friday 13:00 - 22:00 Saturday 13:00 - 22:00

盼/沁心理諮商所

Q: What is the address?

106台北市大安區四維路198巷38弄11號3樓

Q: What is the website?

https://taipeifamilytherapy.com/

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盼/沁心理諮商所

這是一個提供個別家庭、伴侶諮商服務的諮商所。我們懷抱著希望，期待能受傷的家人有機會修復關係；絕望的伴侶能找回親密。讓關係幸福成為可以實踐的夢想，讓我們敢對幸福懷抱盼望。

28/11/2025

「不吵隔夜架」的約定，能做到嗎？

－

情緒很滿、時間已晚，
「睡前一定要和好」
這個看似甜蜜的約定，常常變得超難。

當天講開當然很好，
但如果越講越亂、越講越受傷，
可能只會把彼此推得更遠。

有時候，「先休息一下」
反而更能讓你說清楚真正的需要，
讓兩個人都有餘裕好好把話講完。

－

盼心理諮商所
沁心理諮商所
#伴侶諮商＃台北心理諮商＃親密關係＃伴侶＃ #吵架日常

25/11/2025

他跟我吵架吵到「離開現場」或甚至睡著，是不是不在意我們的關係？

－

有時候，「離開現場」不是不在意，
而是身體在幫忙「自保」。

當情緒太強、關係張力太大，
腦袋容易進入「緊張狀態」，
理性暫時下線，只剩「要保護自己」的本能。

－

每個人都有自己的自保方式，
互相理解讓人在關係中更自在😌

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#親密關係 #伴侶 #伴侶諮商 #心理諮商

21/11/2025

約定「吵架要在睡前和好」，真的做得到嗎？

今天吵的架，今天就和好，當然很不錯！
但如果越講越激動、越講越受傷，
適時停下來休息，緩下情緒再對話，
反而比較可以說清楚出在意的事哦！

－－－

為了吵架不睡覺？
你...小心肝><

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#伴侶 #親密關係 #吵架＃心理諮商 #伴侶諮商

19/11/2025

家是避風港，但家真的是避風港嗎？
想像中的家是溫馨的、是可以獲得照顧跟愛，
是可以彼此支持陪伴，是有依靠的

但怎麼好像，我的家，沒有那麼安全？
有時候在家人的碎念、責罵，會讓我想把他們擋在外面
儘管我遇到了一些問題，也不想回頭尋求幫忙
但一方面我又愛著家人，我該跟家人有怎樣的距離？

/

我感覺我跟我的孩子越來越遠了，他開始有自己的想法後
常常會讓我擔心，我會因為為了他好而叮嚀他
但怎麼好像我們的關係越來越糟，我成為他眼中的壞人？

該怎麼照顧好我的家，我也想幫忙我的孩子
但是我不希望犧牲了我們的關係，到底該怎麼辦？

我們陪你一起，找回溫馨的避風港。

-

本所有提供實習心理師的家庭晤談方案，
是由諮商科系正在實習的碩士生，
在有豐富經驗督導的指導下提供個別、伴侶/家庭諮商的服務

晤談相關資訊✨
·個別晤談/50分鐘，伴侶家庭晤談/80分鐘，
·建議至少進行6-8次。
·諮商服務本身不收費，但每次將酌收掛號費600元

注意事項✨
＊過程需同意全程錄音，僅供督導用途並嚴格保密
＊參與方案者需無立即性的危機，經過初談與督導評估後始可開始

預約可掃描QRcode或是點選表單連結：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScB4xZBgFNxHJZKvkRBVMUQFfotxofSZ4mc188rq4kBnqEDCg/formResponse

18/11/2025

睡前吵架到一半，他睡著。
：⋯⋯😇❤️‍🔥

有人氣起來是睡著、關機、沒事；
有人氣起來是非得說個痛快才行。

睡前吵架，你們是哪一派？

－－－

不一定怎麼做才對、怎麼做才好，
每個人在關係張力下和緩自己的方式，本來就不同。💬

盼心理諮商所
沁心理諮商所

12/11/2025

有一個伴侶陪在身邊過生活，日子就算是苦的也會變甜
起初是這樣的，見到對方時，煩惱就少了一些
但不知道什麼時候開始，發現我們其實很不一樣。

開始發現我們面對同件事的反應不同，
我想要的生活方式可能與他不同，
冷戰、吵架變得頻繁，每次吵完事情好像也沒有變好

曾經在彼此眼中看見的愛跟疼惜，好像消失了
那個一開始想帶給對方快樂的我們，去哪裡了
而又該怎麼把當初的我們找回來？

我們陪你一起，把你們找回來。
-

本所有提供實習心理師的伴侶晤談方案，
是由諮商科系正在實習的碩士生，
在有豐富經驗督導的指導下提供個別、伴侶/家庭諮商的服務

晤談相關資訊✨
·個別晤談/50分鐘，伴侶家庭晤談/80分鐘，
·建議至少進行6-8次。
·諮商服務本身不收費，但每次將酌收掛號費600元

注意事項✨
＊過程需同意全程錄音，僅供督導用途並嚴格保密
＊參與方案者需無立即性的危機，經過初談與督導評估後始可開始

預約可掃描QRcode或是點選表單連結：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScB4xZBgFNxHJZKvkRBVMUQFfotxofSZ4mc188rq4kBnqEDCg/formResponse

05/11/2025

「嘿，你最近過得好嗎？」
還記得上一次有人這樣關心你是什麼時候嗎？

生活有時會壓得我們喘不過氣的，
可能突然對於人生產生懷疑，
感覺到世界運轉的方式和自己想的不同，
抑或是在跟家人、伴侶有說不出口的複雜感受。

你都是怎麼面對這樣的時刻的呢？
有人能夠好好聽你說話、理解你的感受
陪伴你釐清生活中那些讓你難受的部分嗎？

我們陪你一起整理、面對、度過。

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本所有提供實習心理師的個別晤談方案，
是由諮商科系正在實習的碩士生，
在有豐富經驗督導的指導下提供個別、伴侶/家庭諮商的服務

晤談相關資訊✨
·個別晤談 / 50分鐘，伴侶家庭晤談 / 80分鐘，
·建議至少進行6-8次。
·諮商服務本身不收費，但每次將酌收掛號費600元

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＊過程需同意全程錄音，僅供督導用途並嚴格保密
＊參與方案者需無立即性的危機，經過初談與督導評估後始可開始

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24/10/2025

▍實習心理師諮商方案☀️
本方案將由本所的 #徐子晴、 #魏廷恩、 #鄭宇晴實習心理師執行，
提供個別/伴侶/家庭諮商服務。
在資深心理師的專業督導下提供穩定、安全的心理諮商服務。
我們期待陪你一起看見問題、理解自己，找到前進的方向。

🌱你/妳可能正在經歷以下狀況──
・在人際或親密關係中感到卡關，常有衝突或誤解
・壓力大、情緒緊繃，想找出口卻不知道怎麼說
・對自己有很多疑問，想更認識內在的感受與需求
・正在思考改變，想找人聊聊、釐清方向

🌱方案資訊
・每次晤談時間為： 50（個別）/ 80（伴侶/家庭）分鐘，建議至少 6–8 次。
・諮商不收費。惟本所每次諮商預約都會收取$600掛號費。
・服務對象需無立即性危機，並經初談與專業評估後開始
・過程需同意全程錄音，僅供督導用途並嚴格保密
在關係與生活裡感到困頓的時候，心理諮商可以成為一段整理、陪伴與支持的歷程。
如果你準備好想更理解自己，歡迎預約參與這項方案。

▍預約可掃描qrcode或直接點選表單連結🔍：https://reurl.cc/lY0lQQ
＃實習心理師＃心理諮商＃盼心理諮商所

21/10/2025

▎光復節公休公告📢
小編來通知公休日囉〰️
10/25 (六) 光復節，諮商所暫停營運；
10/24 (五) 光復節補假，諮商所正常營運；

—————————————
有任何問題歡迎私訊詢問！
敬祝佳節愉快！

04/10/2025

▎中秋節、雙十節公休公告📢

小編來通知公休日囉〰️
10/6 (一) 中秋節，諮商所暫停營運；
10/10（五）雙十節，諮商所暫停營運；

10/7 (二)～10/9（四）13:00-21:00，皆有營業。
—————————————
有任何問題歡迎私訊詢問！
敬祝佳節愉快！

15/09/2025

114年度盼心理諮商所ｘ臺北市諮商心理師公會合辦民眾心理健康講座

❤️‍🩹《陪伴自傷的孩子走過生命低谷》

1.孩子為什麼會自傷❓了解孩子自傷的心理、學校、家庭及大環境的處境
2.孩子自傷了，我要怎麼幫他❓擴展孩子的心理家庭及學校資源
3.孩子自傷的我怎麼辦❓—如何面對自己自責又擔心的情緒

讓 #管珮君心理師陪大家一起探索孩子內心世界，找到方法調適孩子跟自己！
／
講座時間｜114年10月15日星期三 19:00-21:00
講師｜管珮君諮商心理師
進行方式｜線上進行(使用軟體：Cisco Webex)
報名日期｜114年9月15日開放報名，114年10月8日中午12:00前截止，若額滿將提前截止
報名連結｜請至「票票PPtiki平台」註冊報名！ (連結見留言處）
／
公益性質講座，不收取費用。報名者若臨時取消報名請提前告知，以利通知候補成員。
活動限額100位，額滿即開放候補30位。講座當天視實際參與狀況進行遞補，有缺額釋出會按照候補順位以Email通知，不會另行通知，盡請留意信件。

26/08/2025

歡迎新成員賈雨雯心理師加入沁心理諮商所的行列！✨

雨雯心理師的專長為：

- 個人成長與自我探索
- 生活適應與壓力調適
- 情感議題/親密關係
- 家庭/親子關係
- 兒童/青少年個別諮商與身心發展

若你的生活中出現一些難題，無論是想多了解自己、想知道如何更適應生活、或如何經營生命中的各種關係，都很歡迎預約雨雯心理師協助您呦！

#兒童諮商 #青少年諮商 #親密關係 #心理諮商 #親子關係

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