真茂科技 寶貝機

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真茂科技 成立於2003年，致力於研發整合醫療資訊、電子通訊與雲端服務。我們堅持「科技體貼人性」，打造智慧健康品牌 寶貝機，為個人及日長照機構、醫療單位提供智慧健康促進方案。

以「Your Health, Your Life, We Care」為宗旨，期望成為全球智慧健康產業的創新領導者。透過AI分析結合大數據，讓每位使用者都能在智慧科技的輔助下，享有更有品質、尊嚴的健康生活。

01/05/2026

☝你有多久，沒有為自己停下來了？

年輕時為家庭打拼
中年為責任咬牙
現在才發現——
身體，早就默默在抗議。

😣肩膀痠、腰痠、睡不好
不是老了，是太久沒好好照顧自己。

😄在 真茂科技
我們希望做到的不只是設備
而是讓每一位努力生活的人
都能慢慢找回健康與力氣

✔ 溫和運動
✔ 身體數據掌握
✔ 在家也能安心照護

今年勞工節
給自己一個機會，好好休息，也好好變健康

📅 勞工節這一天
別只放假一天

👉 試著，為自己做一件事
讓未來的你，少一點辛苦

👇 留言「健康」
我們幫你找到適合你的方式

#真茂科技 #勞工節 #健康生活 #肌少症　 #復能訓練

勞工節快樂｜謝謝一直努力的你內文：每一份努力，都值得被看見每一滴汗水，都不該被忽略謝謝你，一直為生活付出這一天，請記得放慢腳步，照顧自己真茂科技陪你把健康，一點一滴找回來
30/04/2026

勞工節快樂｜謝謝一直努力的你

內文：
每一份努力，都值得被看見
每一滴汗水，都不該被忽略

謝謝你，一直為生活付出

這一天，請記得
放慢腳步，照顧自己

真茂科技
陪你把健康，一點一滴找回來

24/04/2026

☝最累的，不是照顧，是「這一刻」

很多家屬都說：
「最辛苦的，是幫他移位的時候」
😓怕用錯力
😓怕弄傷
😓也怕自己撐不住

但其實，這件事可以變得很輕鬆

透過移位輔具👇
✔ 不需要硬撐
✔ 一個人也能安全完成
✔ 長輩也更安心

回到智能照顧床上後，還能做復能訓練👇

✔ 床上腳踏車
✔ 依個人狀況設定
✔ 躺著也能運動
✔多種實景影片
✔12種阻力設定

照顧，不該是用力撐
而是用對方法

👉如果你也正在面對照顧壓力
歡迎聯繫
真茂科技
地址:台北市中山區濱江街12號
電話: 02-25991228
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#真茂科技 #移位輔具 #智慧照顧床 #居家照護 #復能訓練 #長照設備

22/04/2026

智慧照顧床設計 +輔具 篇章一
👉 半夜一直醒來…真的不是老了，是身體在求救

如果你或家人有這些狀況👇

❗ 半夜一直起床上廁所
❗ 睡眠品質差
❗ 白天疲累、精神不好
❗ 擔心跌倒

這已經不是單純失眠
而是「夜間頻繁離床問題」

👉 關鍵不是忍，而是找出原因

透過【智慧照顧床】可以做到：

✔ 自動紀錄離床次數
✔ 分析睡眠中斷原因
✔ 提供改善方向
✔ 提升夜間安全

很多使用者回饋👇
✔ 睡眠品質提升
✔ 白天精神變好
✔ 家人更安心

很多人以為是「正常老化」
但其實，是睡眠被中斷太多次

我們透過【智慧照顧床】發現：
👉 有些長輩一晚離床高達5次以上

⚠️ 這不只影響睡眠
還可能增加「跌倒風險」

現在透過：
✔ 飲食時間調整（晚上水分控制）
✔ 膀胱／肌力訓練
✔ 搭配安全輔具＋夜間感測
✔ 即時掌握睡眠狀況

👉 已經幫助很多人「一覺到天亮」

真茂科技
地址:台北市中山區濱江街12號
電話: 02-25991228
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#真茂科技 #智能照顧床 #失眠 #離床偵測 #翻身偵測 #睡眠狀況 #飲食調整 #肌力訓練

15/04/2026

你有沒有發現——
以前輕鬆做到的事，現在開始變得吃力？

不是老了，
而是「肌力」正在慢慢流失…

很多人忽略了肌少症，
等到走不穩、容易跌倒，才開始後悔。

但其實，你可以現在就開始改變👇

🚶‍♂️ 每天10分鐘健走
💪 穩定訓練下肢肌力
🛡️ 降低跌倒風險

從「不敢走」
到「穩穩走」
再到「開心走」

改變，就從今天第一步開始!
#肌少症預防 #銀髮健康 #行動力提升 #復健運動 #健走機 #健康老化 #真茂科技

很多人不知道 年紀大了肌肉流失速度會加快 3 倍但因為不知道如何評估體力 很多家屬以為「多走路」就夠了其實AI 科學評估能精準掌握身體狀況 AI 會為長輩量身打造高效、安全的阻力訓練計畫在運動館只需跟著螢幕 AI 教練做動作，精準到位 還能...
14/04/2026

很多人不知道 年紀大了肌肉流失速度會加快 3 倍
但因為不知道如何評估體力 很多家屬以為「多走路」就夠了
其實AI 科學評估能精準掌握身體狀況 AI 會為長輩量身打造高效、安全的阻力訓練計畫
在運動館只需跟著螢幕 AI 教練做動作，精準到位 還能實時調整運動強度，預防失能更有效

📩 想預約 AI 身體組成與肌力檢測 費用:200元
👉 加 LINE: 立即安排
地址:臺北市中山區濱江街12號
#真茂科技 #健康知識 #肌少症 #銀髮健康 #預防失能 #健康老化 #日常保健 #長照預防

10/04/2026

你每天走路30分鐘，真的走對了嗎？🤔

很多人以為「走路只是活動一下」，
但其實每天快走30分鐘，對身體影響超大！🔥

👉 那你知道最主要幫助的是哪一項嗎？

🧩 問題來了！
每天快走30分鐘，最主要能夠幫助哪一項健康？

A. 增加記憶力
B. 改善心肺功能
C. 增加視力
D. 強化手指靈活度

👇 在留言區打上你的答案！

#真茂科技 #猜謎 #健康 #健康猜謎 #走路　＃運動

09/04/2026

📌 第二篇｜原來「握力」，握住的是未來
很多人不知道，
握力其實是健康的重要指標。

醫學研究發現，
握力越弱，代表肌力正在下降，
也可能影響到日常生活能力。

像是：

打開寶特瓶
握住水杯
從椅子上站起來

這些看似簡單的動作，
其實都需要握力與肌力的配合。

—

張阿姨來體驗時說：

「我最近連開瓶蓋都有點吃力。」

我們先幫他做了一次 握力量測。
數據顯示，他的握力比同年齡平均值低了一些。

但好消息是——
肌力是可以訓練回來的。

於是我們開始進行 握力訓練挑戰。

訓練方式很簡單：

✔ 每回合 3 分鐘
✔ 設定目標重量
✔ 單回合完成 20 次握力訓練
✔ 共進行 3 回合

當握力達到目標時，
螢幕上的 氣球就會被「捏破」🎈

張阿姨第一次看到氣球破掉時，
笑得像個孩子。

「原來我還有力氣！」

三個禮拜後，
他的握力數值進步了。

但更重要的是——
他說自己現在提東西更有信心了。

—

有時候，
訓練的不只是手。

而是 重新找回身體的力量與自信。

如果你也想知道自己的握力狀況，
或想挑戰 3分鐘氣球握力訓練 💪

留言 「握力」
我們可以幫你做一次體驗評估。

一起看看你的力量有多強！

#真茂科技 #健康肌力 #握力訓練 #肌力預防退化 #智慧運動 #長者健康

08/04/2026

你知道嗎？
很多人都是「沒有感覺」卻已經有高血壓

長期忽略
可能增加中風、心臟病風險
但其實——是可以預防與控制的

以下6個關鍵，越早做越好👇

① 調整飲食習慣
👉 少油、少鹽、少糖，多吃蔬果與高纖食物

② 每天適度運動
👉 每天30分鐘，分段做也有效

③ 減少壓力
👉 深呼吸、放鬆、適當休息很重要

④ 戒菸限酒
👉 避免讓血壓持續升高

⑤ 管理體重
👉 每減1公斤，血壓也可能下降

⑥ 定期量測
👉 規律量血壓、按時追蹤最安心

健康不是等問題來才開始
而是每天一點點的累積

📩 想了解適合的運動方式或健康管理
👉 加LINE免費諮詢，幫你一起守住健康
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#預防勝於治療 #健康生活

長照 vs. 身障補助，我該選哪個？（標題亮點：2026 長照 3.0 「全租賃」新制上路！）💡 小提醒：同一項輔具只能「二選一」，不能重複領取喔！⚠️ 評估與方案諮詢，請直撥：1966🛒 確任補助項目後，相關輔具購買：netown.tw ...
07/04/2026

長照 vs. 身障補助，我該選哪個？
（標題亮點：2026 長照 3.0 「全租賃」新制上路！）
💡 小提醒：同一項輔具只能「二選一」，不能重複領取喔！
⚠️ 評估與方案諮詢，請直撥：1966
🛒 確任補助項目後，相關輔具購買：netown.tw
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📣別再只會散步了！每天3分鐘「椅子防跌操」，走路穩、不易摔！「老了就怕摔。」這句話不是開玩笑，但你知道嗎？只要每天花 3 分鐘，在家利用一張椅子，就能有效強化最關鍵的肌力，大幅降低跌倒風險！今天就跟著阿公阿嬤（或爸爸媽媽）一起，拿出圖片上的...
02/04/2026

📣別再只會散步了！
每天3分鐘「椅子防跌操」，走路穩、不易摔！

「老了就怕摔。」這句話不是開玩笑，但你知道嗎？只要每天花 3 分鐘，在家利用一張椅子，就能有效強化最關鍵的肌力，大幅降低跌倒風險！
今天就跟著阿公阿嬤（或爸爸媽媽）一起，拿出圖片上的三個動作，簡單動起來！

👍️椅子防跌操教學 (收藏此圖，隨時練習) 👇
Move 1：坐姿抬腿 (重複10次/側)
💪 重點： 坐穩、背挺直。腳抬高、腳尖一定要「勾起」，能強化大腿前側肌力。
Move 2：椅子深蹲 (重複10次)
💪 重點： 從坐到站。最重要的一點：屁股要向後坐，膝蓋絕對不能超過腳尖，保護關節！
Move 3：扶椅踮腳 (停留3秒，重複10次)
💪 重點： 手要輕扶椅子，幫助平衡。踮起腳尖訓練小腿肚，對走路穩定度非常有用。
💡 溫馨提醒： 所有的動作都要慢慢做，量力而為。感覺肌肉有用力到即可，不要強求次數！如果過程中感到任何疼痛，請立即停止。

你最常在家裡幫長輩安排什麼活動？或是長輩目前走路穩嗎？ 留言分享，我們一起守護銀髮健康！
#真茂科技 #銀髮族健康 #居家運動 #防跌操 #椅子瑜珈 #老年人運動 #健康生活 #預防失智

👵👴銀髮族吃飽就想睡？小心影響健康！很多長輩吃完飯後容易想睡、沒精神，甚至整天昏沉😴👉 這不只是正常現象，可能影響健康與安全！🧠 為什麼銀髮族更容易飯後想睡？1️⃣ 血糖調節能力下降年紀增長後➡️ 身體調節血糖的能力變差➡️ 吃完飯血糖波動...
01/04/2026

👵👴銀髮族吃飽就想睡？小心影響健康！

很多長輩吃完飯後
容易想睡、沒精神，甚至整天昏沉😴

👉 這不只是正常現象，可能影響健康與安全！

🧠 為什麼銀髮族更容易飯後想睡？

1️⃣ 血糖調節能力下降

年紀增長後
➡️ 身體調節血糖的能力變差
➡️ 吃完飯血糖波動更大
➡️ 更容易疲倦

2️⃣ 消化功能變慢

銀髮族腸胃蠕動較慢
➡️ 消化時間拉長
➡️ 身體更容易進入「休息狀態」

3️⃣ 肌肉量不足（關鍵‼️）

肌肉能幫助穩定血糖
➡️ 肌少症風險 ↑
➡️ 血糖起伏更明顯
➡️ 更容易出現嗜睡

4️⃣ 慢性病影響

如：糖尿病、高血壓
➡️ 會影響血液循環與能量利用
➡️ 加重疲勞感

🚨 為什麼要注意？

⚠ 增加跌倒風險
⚠ 影響日常活動能力
⚠ 可能是血糖異常警訊

💡 銀髮族改善方法

🍽 飲食調整

✔ 少量多餐
✔ 減少精緻澱粉（白飯、甜食）
✔ 增加蛋白質（魚、蛋、豆）
✔ 多吃蔬菜

🚶‍♂️ 飯後活動

👉 飯後走10–15分鐘
👉 避免馬上躺下

（👉這點對預防跌倒也很重要）

💪 肌力訓練

✔ 每週2–3次簡單阻力訓練
✔ 維持肌肉量
✔ 幫助血糖穩定

🏃‍♂️ 小結

👉 銀髮族飯後嗜睡不是小事
👉 可能與「血糖、肌肉、慢性病」有關
👉 飲食＋運動一起調整最有效！

#真茂科技 #銀髮族健康 #健康飲食 #血糖控制 #預防跌倒 #肌力訓練 #老化不退化

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